⑴ 在英國留學期間脫發嚴重，該如何應對這個苦惱的問題
說實話,空氣和水都比中國好.
英國的自來水(不是廁所那根)寫DRINKING WATER的能直接喝,中國的都沒有達到直接喝的標准.而且中國的水鹼更大.
我覺得和你說的正好相反.
在英國呆了6年,頭發特別多,我去燙發或者護理,對方經常開玩笑要多收錢因為頭發太多,要用很多葯水或者護理液.我頭發多特別煩惱.
回國工作後,到現在幾年了,頭發掉了一半,現在其實還是比普通人多.一般的夾子都用不了.
雖然根個人體質有關系.但是總的來說,我覺得英國的水土和空氣質量更好些,比較養人.我在英國期間,只感冒過2,3次.
我現在掉發很嚴重,家裡到處是我的頭發,保姆意見很大,而且也確實很多,床頭一星期就能發現很多,洗頭後一梳頭更是梳子上一層.唉.
⑵ 為什麼我到了英國之後老是掉頭發。我應該怎樣防治
1，氣候問題。英國的氣候比較潮濕，屋內卻比較乾燥，一來一往頭皮容易不適應，所以掉頭發是反映了頭皮的新陳代謝開始增加，修復這種不適應。對於這種情況，你應該盡量保證屋內通風和不要經常開暖氣或者開得太熱，盡量減少這種溫差和濕度上的差異。
2，水質。英國的水質比較差，熱水冷水都是硬水，而且熱水裡面漂白粉比較多，非常容易刺激頭皮，所以掉頭發。建議你每天不要洗超過一次的頭，而且有條件的話，可以去買一個帶過濾器的淋浴頭，安上，可以過濾掉淋浴中水的大部分的不良物質，減輕對頭皮的刺激
3，盡量少用一些洗頭的產品，每次量也不要太多。畢竟洗頭的產品內都有大量的化工原料，再怎麼呵護滋潤都是對頭皮有刺激作用。
4，每天要保證維生素的攝入，多吃蔬菜和水果。另外可以吃一些堅果類的食物。這些食物和營養都能夠保持頭發的持續生產和改善發質。
⑶ 脫發吃什麼好
脫發原因：內分泌失調、長期苦悶或緊張；缺乏維生素、礦物質、氨基酸等；這些是根源，這些根源導致了臟腑的問題，機體的問題，比如腎虛，但，掉發不一定都是腎虛直接造成的，可能是各種因素造成了腎虛，才導致的掉發，因為人體的臟腑是相互影響的，一個有問題，那麼會帶出連鎖反應，這些問題有：情志內傷、飲食不節、氣血失和、臟腑功能失調等多種因素。食療葯膳可有益頭發再生，常吃的穀物有黑豆、黑芝麻、米糠及麩皮等。蔬菜有菠菜、芹菜、菜花、辣椒、圓白菜、胡蘿卜等。乾果有核桃仁、松子、榛子等。肉類有兔肉、羊肉、魚類、雞蛋、動物的腔骨、腎臟、肝臟等。這些食物對補充維生素膽鹼、卵磷脂、肌醇有益，有利新發再生。
⑷ 誰知道 掉頭發很厲害吃什麼 哀訴
掉頭發的原因很多，原因不同吃的食物以外就不同，如：
1、肝腎陰虛者，頭發成片脫落，食療原則為滋補肝腎、養血生發。
食物：黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圓肉、栗子、黑棗、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。
葯膳：核桃芝麻粥。取核桃仁 200 克 ，芝麻、粳米各 100 克 。將核桃仁及芝麻各研末，備用。粳米加水煮粥至 7 成熟，再加入核桃仁、芝麻各 30 克 ，煮熟即可。每日分 1 至 2 次食用。
2、氣血兩虛者，頭發稀疏。食療原則為益氣補血、健脾養心。
食物：蜂蜜、大棗、山葯、紅糖、雞肉、豬血、雞蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡蘿卜等。
葯膳：何首烏煮雞蛋。用制何首烏 100 克 洗凈切長條，以水浸泡 15 分鍾，放入雞蛋 2 個，再加入適量的蔥、姜、鹽、料酒等。武火燒沸、文火煮至蛋熟。將蛋取出用涼水浸一下，剝去蛋殼，再於鍋內煮 2 至 3 分鍾食用，吃蛋喝湯，每日一次。
3、體內缺鐵、缺鋅，也易經常脫發。應多吃含鐵含鋅的食物。含鐵豐富的食物。鐵質豐富的食物有花生、黃豆、黑豆、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。含鋅的豐富的食物：豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜、肝臟、貝殼類魚、牡蠣、瘦肉、罐裝魚、硬乳酪、粗營養食物、堅果、蛋。
4、缺乏植物蛋白、維生素e，頭發乾枯，發梢裂開。可以多吃補充植物蛋白的食物。如黃豆、黑芝麻、玉米等食品。常吃含維生素e的食物如：鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
⑸ 在英國··怎麼老掉頭發····
掉頭發是指頭發在異常或過度的脫落，導致這種現象的發生有很多種。導致脫發的原因有很多種，可以是精神壓力過大，也可以是太過勞累，亦或者是由於頭部的皮膚受到了刺激。前段時間，我就老是出現這樣的現象，這讓我為自己的形象感到非常之擔心。不過還好的是讓我瞅見了丁升的茂發一文，講到了好多知識，我也跟著一起做，別說還蠻有用的，現在煩惱全沒了，現將文中講的簡述些出來，平常的飲食中多補充蛋白質，多吃一些谷類和豆類，比如黃豆、黑豆，多吃水果和蔬菜，多吃蛋類，多吃海中的食物。
每天保持適當的運動量，慢跑是最佳選擇，經常進行深呼吸，散步，做一些放鬆的體操，消除當天的疲勞即可。盡量避免染發和燙發，也要避免長時間用吹風機吹頭發，如果確實需要這樣做的話，最少間隔半年左右。必須保證充足的睡眠，晚上最好在十點之前睡覺，而且要盡量保證每天的睡眠時間至少不低於六小時，最好是八小時左右，如果每天中午能抽出半個小時午睡一下就最好啦。日常的洗頭次數一定要控制好，夏天的話一般一兩天洗一次，冬天的話一般兩三天洗一次。
⑹ 在英國掉發很嚴重怎麼辦
脫發原因有很多，最常見的就是季節性脫發，一年四季中，秋季脫發最為嚴重。脫發與遺傳、內分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及營養狀況等有一定關系。如中老年人頭頂脫發多因喜食油膩辛辣食物造成濕熱上蒸侵蝕毛根而引起。腎虛引起的脫發多見於體弱的老年人，頭發乾枯並大量脫落。在秋季應採取如下措施，才能防止或者減少脫發。
1.首先要注意補充營養
多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭發、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利於頭發的正常生長。
2.精神壓力是造成脫發的重要原因
精神壓抑，狀態不穩定，焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。男性生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除精神疲勞。進入秋季後，每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳這樣不僅精力充沛也有利於頭發的養護。
3.保持頭發的清潔
選用對頭皮和頭發無刺激性的洗發劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷洗頭的間隔最好是2～5天，洗發的同時需邊搓邊按摩。
4.按摩頭皮
每日睡覺前和次日起床後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2分鍾至4分鍾。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液循環，增進局部的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。
5.戒煙忌酒
吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生長。熱白酒會使頭皮產生濕氣，引起脫發。
6.燙發吹風要慎重
吹風機吹出的溫度高會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風。燙發液對頭發的影響較大，要減少燙發次數。
⑺ 掉頭發吃什麼，憤惱
◆我是過來人，我可以給你些許建意。防脫發的營養食譜芝麻粳米粥[用料] 黑芝麻50克、粳米20克、白糖200克。[製作] 將粳米、黑芝麻炒熟，研成末，拌白糖，開水沖服，每日2劑， 30天一個療程。[功效] 補養生發。脫發是一組病因復雜的全身性疾病，要想擁有靚麗的秀發，必須實行「綜合治理」，除了保持良好的精神狀態、加強護發和保養外，要講究飲食平衡，要有充足的睡眠，還要戒除煙、酒。要補充足夠的蛋白質，蛋白質是生成和營養頭發的主要物質。要有充足的飲水，頭發所含水分為 15 ％ ～20 ％，這些水儲存在蛋白質組織里，可使頭發保持柔軟滋潤。天氣乾燥時，頭發攝取水分少，因此要大量喝水，還要注意補充鈣、維生素和適量脂肪，這些營養素對保持頭發健康十分重要。夏季是頭發最易脫落的季節，這固然與夏季陽光強烈、紫外線直射頭部，對頭部皮膚產生很強的刺激有關，但更主要的還是在飲食上。夏天由於人們喜歡吃清淡的食物，攝入動物蛋白質相對減少，這是脫發的主要原因。夏天應注意多吃些含鐵、鈣和維生素A 等對頭發有滋補作用的牛奶、雞蛋、魚類、豆類及豆製品、芝麻等食品。夏天如果食冷飲過多，頭發也易脫落。青年人中脂溢性脫發者較多，在飲食上可多吃些含維生素B6 和泛酸豐富的食物。一般脫發可選食花生、黃豆、玉米、海帶、蛋類、奶類和含維生素 E 的芝麻、萵苣、捲心菜。頭發稀少頭發稀少是因發囊中毛醣素缺少造成的。毛醣素能增進頭發對角質蛋白、氨基酸等營養的吸收，加速毛細血管和發囊之間新陳代謝物質的交換。毛醣素在人體發囊中起著重要的「橋梁」作用，沒有它，即使供給頭發再多的營養，都無法讓發干吸收。因此，發囊中毛醣素的多少，決定了頭發的生長狀況。毛醣素的含量及消耗與腦活動有密切關系，多數腦力勞動者發囊中毛醣素的含量相對較低；進入一定年齡結構的大多數男人和少數女人發囊開始退化，毛醣素的含量也隨之減少，這樣頭發生長的速度跟不上脫落的速度，就會出現稀發、禿發。在飲食上要注意添加含膠質蛋白食物，如魚皮、豬皮、豬蹄等，並多食些芝麻、花生、核桃等，能起到有效的輔助治療作用。PS：脫發和心情也有關哦 要保持好心情！不過我還有個更厲害的辦法就是，英國愷米可以完美解決掉發問題。消除脫發立竿見影。這個是有目共睹的。蛋疼的是，價格不菲。
⑻ 脫發吃什麼食物好，存謝
1、生薑生發
生薑生發大家知道但是很少知道禁忌和用法。生薑熱性，首先熱性脫發不能用，天氣熱汗多也不要用。生薑用於虛寒體質，手腳冰冷，微循環不暢，氣血衰弱比較好。大多是女性，老年人。生薑使用不要直接擦頭皮，這樣是最傷的，效果也最差。最好是榨汁後保存。每天用棉簽沾了擦濕頭皮即可。生薑會刺激汗腺分泌。所以脂溢性脫發不能用。
2、黑豆生發
黑豆生發效果還不錯，而且黑豆有很多的養生功效，唯一不好的就是黑豆促進腸蠕動，滑腸，而且脹氣。不能多吃。黑豆最好的方法就是加鹽爆炒熟後，用蜂蜜陳醋浸泡。每日吃幾顆即可。這樣調養效果最佳，使用也最簡單。可以長期用。
3、減少洗護
頭皮成弱酸性，酸鹼度5左右。所以我們的洗發水是鹼性的，用來中和油脂。而洗頭後汗腺就會分泌油脂重新覆蓋頭皮。恢復頭皮環境。所以說洗的越多，對頭皮破壞越厲害。脫發後要減少洗護。這樣可以減少頭皮消耗，維持頭皮環境，頭發生長速度就會加快。我們冬天頭發長得快，夏天慢，而脫發夏天最多就和洗護以及溫度有一定關系。
4、多吃堅果
很多人成年後不怎麼吃零食。而頭發生長需要的就是環境和營養。堅果中礦物質、維生素、生物質素等都是非常豐富的。尤其是樹生堅果。這類堅果化肥農葯使用都極少，非常天然，像松子、開心果、腰果、核桃、榛子等。我們脫發經常吃，補充身體營養所需，配合治療就能發現生發效果不錯。
5、使用毛基質營養液
脫發嚴重或者長時間不長頭發，在頭皮直接噴塗毛基質營養液，對脫發緩解以及生發都有直接的影響。很多情況下，剛發生脫發，使用一兩周就能壓住脫發，也就沒有後面的治療了。大家可以試試。
⑼ 掉頭發很厲害吃什麼，不愉快啊
◆我有過類似經驗，我有發言權。脫發的主要是飲食方面需要注意，多吃比較堅硬的乾果，平時保持頭發的干凈清爽，並經常梳頭但不要用盡力氣掛頭皮，要保障充足的睡眠，盡量不要有不好的脾氣。早睡早起！堅決不要熬夜！晚上10點前必須睡覺！以素食為主，多吃蔬菜水果！多吃黑芝麻、胡蘿卜！不吃油膩和辛辣食品！不喝酒，尤其是白酒！心情放鬆，凡事放輕松！不要有心理壓力！多喝開水，防止便秘！便秘會加重脫發！鍛煉身體！每天一小時鍛煉.另外英國的米萊可以深度給予你頭發所需的養分，基本完全解決脫發。曾經還一度賣斷貨，無法避免的是，很難買到。|