英國華人怎麼解決菜籃子

Ⅰ 基金的概念是什麼

是一種「利益共享、風險共擔」的集合投資方式。指通過契約或公司的形式，藉助發行基金券的方式，將社會上不確定的多數投資者不等額的資金集中起來，形成一定規模的信託資產，交由專門的投資機構按資產組合原理進行分散投資，獲得的收益由投資者按出資比例分享，並承擔相應風險的一種集合投資信託制度

Ⅱ 六年級下冊科學知識點

六年級下冊科學知識點

科學是一個建立在可檢驗的解釋和對客觀事物的形式、組織等進行預測的有序的知識的系統。下面是我整理的關於六年級下冊科學知識點，歡迎大家參考!

第一單元 微小世界

1、(放大鏡)是人們常用的觀察根據之一。放大鏡是中間較厚、邊緣薄、透明的(凸透鏡)，放大鏡具有(放大物體圖像)的作用，用放大鏡觀察物體能看到更多的(細節)。

2、(放大鏡)能把物體的圖像(放大)，顯現人的肉眼看不清的(細微之處)，使我們獲得更多的(信息)。並被廣泛應用在人們生活生產的許多方面。

3、放大鏡的放大倍數和(鏡片的直徑大小)沒有關系，和(鏡片的凸度)有關。放大鏡的(凸度越大，放大倍數也越大)。

4、放大鏡正確使用方法是：(1)、移動放大鏡：觀察對象不動，人眼和觀察對象的距離不變，手持放大鏡在人眼和觀察對象直接來回移動，直至圖形大而清晰;(2)、移動被觀察的物體：把放大鏡移至眼前，移動觀察對象，直至圖形大而清晰。

5、人類最早使用的凸透鏡就是用(透明水晶)琢磨而成。在13世紀，英國一位主教格羅斯泰斯特最早提出放大裝置的應用，他的學生(培根)根據他的建議，設計並製造出了能增進視力的(眼鏡)。

6、使用觀察工具能夠觀察到許多用(肉眼)觀察不到的(細節)。如通過(放大鏡)能觀察到蒼蠅的(復眼)、蟋蟀的“耳朵”在(足的內側)、蝴蝶的翅膀上布滿彩色小鱗片是(扁平的細毛)

7、昆蟲的“嗅覺”很靈敏，據說是因為它們的(觸角)，觸角就是它們的(“鼻子”)。

8、兩個(凸透鏡)組合起來可以使物體的(圖像放得更大)，這就是早期的(顯微鏡)。(顯微鏡)的發明是人類認識世界的一大飛躍，把人類帶入了一個(微觀世界)。

9、食鹽、白糖、鹼面、味精的顆粒都是(有規則幾何外形)的固體，人們把這樣的固體物質叫做(晶體)。

10、許多岩石是由(礦物晶體)集合而成。如花崗岩由(長石)(雲母)(石英)等礦物的晶體組成。

11、自然界中的大部分固體物質都是(晶體)或由(晶體)組成。晶體形狀(多種多樣)，但都很有規則。有的晶體較大，肉眼可見，有的較小，要在放大鏡或顯微鏡下才能看見。

12、生物學家(列文虎克)製成了世界上最早的可以放大近300倍的金屬結構的(顯微鏡)，發現了(微生物)。為了看到更小的物體，人們又研製出(電子顯微鏡)和(掃描隧道顯微鏡)。電子顯微鏡可把物體放大到(200萬倍)。

13、英國科學家(羅伯特•胡克)用自製的復合顯微鏡在世界上第一個看了(細胞)。

14、顯微鏡主要由(目鏡)(調節旋鈕)(物鏡)(載物台)(反光鏡)等組成。顯微鏡的使用步驟是：(安放)—(對光)—(上片)—(調焦)—(觀察)。

15、實驗證明洋蔥表皮是由(細胞)構成的，大量的研究事實說明生命體都是由(細胞)組成的。

16、(細胞)是生物最基本的(結構單位)，也是生物最基本的(功能單位)，(細胞學說)的建立被譽為19世紀自然科學的三大發現之一。

17、通過觀察我們知道電視機的屏幕其實是由許多(熒光點)主成，彩色屏幕的色彩是由(紅)(藍)(綠)三種顏色組成。

18、蚜蟲喜歡吸食嫩枝上的(汁液)，蚜蟲的大小如(針眼)，在(10)倍放大鏡下我們可以看清它的肢體，蚜蟲的天敵是(草蛉)。

19、觀察工具發展的流程圖：

肉眼— 放大鏡— 光學顯微鏡— 電子顯微鏡— 掃描隧道顯微鏡。

第二單元 物質的變化

1、世界是由(物質)構成的，所有的物質都是在不斷(變化)的，物質的變化各不相同，有快有慢，有些變化只改變了物質的狀態、形狀、大小等，沒有產生新的不同於原來的物質，我們把這類變化稱為(物理變化)，有些變化產生了(新的物質)，我們把有新物質生成的變化稱為(化學變化)。

2、我們周圍世界物質的變化一般分成兩類，即(物理變化)和(化學變化)。化學變化伴隨的現象很多，最重要的特徵是(產生新的物質)。物質發生化學變化的過程中一定發生了物理變化。

3、有些物質混合後不會生成新的物質，如(白糖)和(水)混合;有些物質混合後會生成新的物質，如(小蘇打)和(白醋)混合。

4、米飯在我們咀嚼的過程中，變得有(甜味)了，這是因為米飯中有一種叫(澱粉)的東西，在被我們咀嚼過程中發生了變化。

5、澱粉遇到碘酒顏色會變成(藍色)，產生了一種藍色的新物質。

6、小蘇打和醋混合產生大量的(氣泡)，生成新的氣體，這種氣體能使燃燒的細木條熄滅，說明這種氣體(不支持燃燒)。

7、物質發生化學變化過程，往往伴隨產生種種現象，如(發光發熱)、(產生氣體)、(改變顏色)、(產生沉澱物)等。

8、鐵生銹與(水)和(空氣)有關，在日常生活中，鐵生銹的快慢與(水的多少)關系很大。

9、探究鐵生銹與什麼因素有關的假設實驗：

(1)、研究的問題：鐵生銹與水和空氣有關嗎?

(2)、我們的假設：鐵生銹與水和空氣有關;

(3)、實驗材料： 三個盤子、三枚鐵釘、水和菜油;

(4)、實驗方法：將三枚鐵釘分別放在三個盤子中，其中兩個盤子分別裝上水和菜油;

(5)、實驗現象：放在空盤子中與空氣接觸的鐵釘有點生銹，放在水盤子中與水和空氣接觸的鐵釘生銹較多，浸沒在菜油盤子中的鐵釘沒有變化;

(6)、實驗結果：鐵生銹與水和空氣有關，其中水的作用較大。

10、用鑷子夾住鐵釘並將一部分浸入硫酸銅溶液中，過一會兒取出鐵釘，可以發現浸入溶液的鐵釘表面有(新物質附著)，同時藍色的硫酸銅液體顏色會(變淺)，這種變化屬於(化學變化)。

11、用長柄金屬湯匙去一小勺白糖，在蠟燭火焰上慢慢的加熱，白糖會發生物理變化(熔化)和化學變化(碳化)。

12、小蘇打和白醋混合後產生的是(二氧化碳)氣體。

13、在生產實踐中，人們一般採用什麼方法防止、減緩鐵製品生銹的速度?

答：(1)製成合金;(2)鐵製品表面塗防護層;(3)保持鐵製品表面的潔凈和乾燥。

第三單元 宇宙

一、填空題：

1、月球是地球的(衛星)，它的半徑大約為地球半徑的(四分之一)，它的引力是地球的(六分之一)，體積是地球的(四十九分之一)，質量是地球的(八十分之一)與地球之間的平均距離約(38萬千米)，晝夜溫差(310℃)。

2、1969年7月，美國的(阿波羅11號)載人飛船成功地在月球上著陸。第一個踏上月球的人是美國的(阿姆斯特朗)。

3、月球環形山的.形狀大多是(圓形)，有(單個)的，有幾個(擠疊在一起的)，也有(大環套小環的)。月球環形山形成原因的推測中，公認的觀點是(隕石撞擊說)。

4、月球圍繞地球(自西向東)逆時針方向運行。

5、月球是一個(不發光)(不透明)的球體，看到的月光是它反射(太陽)的光。

6、月球在圓缺變化過程中出現的各種形狀叫做(月相)。月相實際上是人們從地球上看到的月球被(太陽)照亮的部分。

7、月相變化圖：

初一 初四 初八 十二 十五 十八 二十三 二十七 三十

8、古代人們對月相有特別的稱呼，“初一”稱為(新月)，“十五”稱(望月)。

9、月相在一個月中的變化規律是(上半月由缺變圓，亮面在右面;下半月由圓變缺，亮面在左面)。

10、日食有(日全食)(日偏食)(日環食)三種，月食只有(月全食)(月偏食)兩種;日食發生在(農歷初一)，而月食發生在(農歷十五或十六)。

11、當月球運動到太陽和地球中間，如果三者正好處在一條直線上時，就會發生日食。當月球運動到地球的背面，如果三者正好處在一條直線上時，就會發生月食。

12、太陽系是以(太陽)為中心，包括圍繞它轉動的(八大行星及其衛星)、(矮行星)、(小天體)“包括小行星、流星、彗星等”組成的天體系統。這些行星與太陽的平均距離由近及遠排列依次是(水星)(金星)(地球)(火星)(木星)(土星)(天王星)(海王星)。

13、人們把看起來相互之間距離保持不變的星星分成一群，劃分成不同的(區域)，並以(人、動物或其他物體)的形狀命名，人們把這些區域稱為(星座)。其中有一個星座的流星雨特別有名，這個星座就是(獅子星座)。

14、大熊星座的明顯標志就是我們熟悉的由七顆亮星組成的(北斗七星)。在北部天空的小熊座上有著名的(北極星)。

15、“夏季大三角”是指：天津四(天鵝座)、織女星(天琴座)和牛郎星(天鷹座)。

16、天空中閃亮的銀河光帶，實際上是由(1000億—2000億)個(恆星)組成的恆星集團，被人們稱為(銀河系)，它的直徑大約有(10萬光年)。銀河系不是宇宙的全部，類似銀河系這樣的星系還有(100億)個，人們把它們成為(河外星系)。

17、光的傳播速度是每秒(30萬千米)，(光年)是光在一年中所走的距離。

18、我國是世界上公認的(火箭)發源地，早在距今1700多年前的(三國時代)的古籍上就出現了(火箭)

19、我國的航天技術在世界上占重要位置，(神州)飛船圓了中國人的飛天夢想，(嫦娥一號)探月衛星又發射成功，將來我國宇航員還將(登月考察)。

20、日食的形成：當月球運動到太陽和地球中間，如果三者正好處在一條直線上時，月球就會擋住太陽射向地球的光，在地球上處於影子中的人，只看到太陽的一部分貨完全看不到，就發生了日食。

日食形成時三球位置圖：

太陽 月球 地球

第四單元 環境和我們

1、人們在生活中產生大量(垃圾)。丟棄的垃圾(危害環境)。目前主要處理垃圾的方法有(填埋)和(焚燒)，簡單的填埋和焚燒同樣會造成環境污染。

2、填埋場可以在上面(修建公園、體育場)，但不能(建築房屋和種植莊稼)。

3、(減少垃圾的數量)是從源頭上解決垃圾問題的辦法。

4、(過度包裝)會造成(資源浪費)且產生大量垃圾，濫用塑料袋也會造成的(環境污染)。

5、(重新使用)是指多次或用另一種方法來使用已用過的物品，它也是減少垃圾的重要方法。

6、垃圾可分為：廚余垃圾、可回收垃圾、有毒有害垃圾、其他垃圾。生活垃圾一般可以分為可回收垃圾、廚余垃圾、其他垃圾。

7、廚余垃圾包括：果皮、剩餘飯菜等;可回收垃圾包括：紙製品、金屬製品、塑料製品、玻璃製品和橡膠等;有毒有害垃圾包括：過期葯品、注射器、廢電池、廢日光燈管、廢水銀溫度計;其他垃圾包括：磚瓦、陶瓷、衛生間廢紙。

8、要有效地回收垃圾，必須改變垃圾(混裝)的習慣，對生活垃圾進行(分類、分裝)，它便於對有毒垃圾的處理。廢電池和醫療垃圾是一種需要謹慎處理的垃圾。

9、(堆肥法)可以有效減少垃圾並形成(肥料)。

10、我國是一個水資源短缺的國家，水資源總量居世界第六位，按人均水資源量計量，世界排名第110位，被聯合國列為13個貧水國家之一。世界上有100多個國家嚴重缺水，其中最嚴重的有40多個。

11、水的污染源可能來自(農業污水)、(工業污水)和(生活污水)，也可能來自動物的屍體等。由此可見，水污染主要是(人類活動)造成的。

12、大多數地區的自來水水源取自(水庫)、(湖泊)和(河流)。自來水是主要的(飲用水)，(飲用水源)不能受到污染。

13、污水的處理比較復雜，一般要通過三種方法，即(沉澱)、(過濾)、(加入葯物進行滅菌)獲得凈化。

14、 我們面臨的環境問題有(大氣污染)、(白色污染)和(物種滅絕速度加快)等。

15、(人類濫捕亂獵)和(過度開發利用)，更使得許多生物資源瀕臨枯竭。

16、(建立自然保護區)是保護生物多樣性的有效方法，我國的(九寨溝)、(長白山)、(四川卧龍)等地都建立了自然保護區。

17、填埋和焚燒的優缺點： 填埋的方法：優點(比較方便，成本較低)缺點(佔用土地，垃圾分解比較慢，可能會污染地下水); 焚燒的方法：優點( 佔地少，避免污染地下水，熱量可以利用)缺點( 消耗電能，可能造成二次污染)

18、與“全球變暖”有關的氣體主要是(二氧化碳);燃燒化石燃料(石油、天然氣、煤炭)產生的(二氧化硫)等是造成酸雨的主要原因。

19、減少垃圾的方法有：(1)減少丟棄;(2)重新使用;(3)回收利用。

20、請你制定一個家庭節水計劃：(1)洗手洗臉用水盆;(2)淘米水用來洗碗;(3)淋浴水用來沖馬桶;養魚水用來澆花草;使用節水器具等。

21、說一說對家鄉自然水域治理的建議：(三條)

22、說一說環境保護措施：(三條)

23、為了減少“白色污染”的環境問題，你會怎麼做?答：購物時自帶購物袋;少領取商店給的塑料袋;重復使用已有的塑料袋;買菜時帶上菜籃子、布袋子;在單位或學校就餐，自帶餐具;外出就餐，少用塑料快餐盒。將廢舊塑料製品收集起來，賣給廢品收購站回收煉油。

24、地球大氣中的臭氧層是地球的保護傘，被稱為“地球的盔甲”。

25、聯合國1972年第一次人類環境會議通過的《人類環境宣言》提出的口號是“只有一個地球”。

連線題

1、 物理變化 麵包發霉

鐵生銹

水結冰

化學變化 小蘇打與白醋混合

火柴燃燒

鐵釘彎折

2、用線把下面的人名和所做的貢獻連起來

袁隆平 第一個發現和提出“細胞”這個名稱

列文虎克 利用微觀技術對水稻進行改良，培育出了雜交水稻

羅伯特.胡克 第一個指出微生物同人類健康的關系

巴斯德 設計並製造出了能增進視力的眼鏡

培 根 製成最早可以放大300倍的金屬結構的顯微鏡

3、用線把下面昆蟲的觸角和形狀連起來：

蠶蛾 棒狀

天牛 絲狀

蝴蝶 鞭狀

螞蟻 羽狀

蝗蟲 膝狀

畫圖：畫出顯微鏡下的洋蔥表皮細胞圖：

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Ⅲ 女人的一些小常識

生活小常識：http://www.shushigui-china.com/faq/263.html
全球最強的女孩保養秘方大全！！！­

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教你怎麼解決頭發油、毛孔問題、美白、牙齒、細紋、太全了,大家們看了都會有好處的，實在是好東西。怕弄丟了就轉到這來。 ­

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如果你問「怎麼我的頭發那麼油啊？」，那是因為你肝火太旺了，身體里內臟不能消化油脂，所以就把它排到臉上和頭上了」，你還是會問，「那怎麼辦啊？」，我就會說「每天晚上用滾燙的開水泡腳泡上半個小時，慢慢就會好了」。我認為泡到出汗效果最好了，其實姐妹們如果滿頭滿臉的出油的話，都可以通過這個方法調理肝臟，油慢慢就會少了。 ­

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他因為出油的原因毛孔也非常粗大，我就會用鹽給他按摩臉，出油的皮膚質地都比較粗糙和硬，所以不用擔心鹽太粗。如果實在嫌鹽不好的話，可以用鹽加精油。特別是鼻子周圍仔細的按摩，洗干凈之後，是不是毛孔特別的小啊？ ­

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油脂球一定不能擠和摳，用按摩的方法最好了。去油的同時還能縮小毛孔和去角質，最後洗臉的時候，最好用冷熱水交替洗，其實我強烈建議所有的女人都這樣洗臉！熱水肯定是不能單獨用來洗臉的，溫水和冷水還行，冷熱水交替最好。 ­

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我是用臉盆裝熱水，洗臉池對著水龍頭直接用冷水，就這樣交替洗，很方便，但洗出來小臉白里透紅，粉粉嫩嫩的，不但洗得非常干凈，而且毛孔也縮小到不能再小了！同時，冷熱水交替對黑眼圈也非常有效。因為冷水洗臉雖然很好，但刺激臉部，會使黑眼圈加重！ ­

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同事買了一枚半克拉的鑽戒，當她向我展示戒指時，我的感受只是「天吶，好糙好黑的手指」。鑽石確實很大很美，裝飾著美麗的你。但如果手不好好保養，那就變成反襯嘍。 ­

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關於雙手和腳的皮膚保養，最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩！其實只要大家好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。 ­

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准備一副寬松的手套，每天晚上睡覺前，就用橄欖油 美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。 ­

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如果手指關節粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指逐個按摩每個手指頭，最關鍵的是按摩手指的兩側，從根部到指尖，一個一個的按摩，這個按摩的方法可以使得關節粗大的問題得到解決，手指慢慢的就會粗細均勻了。 ­

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腳底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推薦刨刀樣的磨腳板，是因為她們藝人的腳經過長時間的保養，已經很嫩，刨刀就容易流血了。而剛開始護腳，刨刀能夠快速的磨去死皮，開水先泡腳，然後磨，磨完之後塗厚厚的橄欖油 美加凈，穿上厚棉襪。磨腳是每周一次，而塗霜和穿襪子就是要每天都要。雙腳就會越來越嫩！真的是非常嫩和光滑，一點瑕疵都不會有。 ­

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有的女生腳後跟會開裂，那就要先用膏葯貼，貼足三天之後，再用橄欖油 美加凈厚厚的敷，等到裂開的口子消失了再開始磨腳。 ­

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我推薦的是美加凈的珍珠銀耳營養霜，超市有賣，九毛錢一包，保濕效果很好。它是上海家化的老牌產品了，這個廠同時還生產百草集，對於他家的精油和頭發護理系列，確實要贊一個！至於面部護理系列，那就仁者見仁了。 ­

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加夜班非常傷身體,如果每天連睡眠都保證不了，還怎麼談保養呢.你能不能早上早起去上班？你是不是在外企？可以早去幹活，晚上早點走嗎？因為前半夜的睡眠非常重要，後半夜就相對來說可以浪費。你可以五六點就起床，去上班，晚上早點回家睡覺。 ­

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如果不行的話，那真是可憐了！那你就每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血吧。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。 ­

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電腦有輻射，所以samantha你的隔離霜一定要用，半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，加點當歸和黃芪，補血補氣，一定要大量的喝水。眼睛一定會不舒服吧？再加枸杞和白菊花，記得是白色的不是黃色的。不要擔心這樣混合茶會不會發生反應，嘻嘻，向你保證，不會滴！ ­

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在電腦前養一兩棵仙人球，替你吸收輻射。中途站起來活動活動，深呼吸，不要一直坐著。離公司的列印機遠一點，那個的輻射更厲害！如果公司是鋪地毯的話，那肺也要受殘害了。買點杏仁或者喝杏仁露也行，養養肺。 ­

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長期對著電腦，肝臟也很疲勞，所以心情一定要盡量舒暢。我再教你一個小方法，就是每天睡前使勁捏捏腋窩，大臂還有肋骨兩側，使勁的捏，這是通過疏通經絡，來防止rf的疾病，並且能讓你心情舒暢，心裡不覺得壓得慌。 ­

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幾乎所有的女人都對臉上的這點田地特別的關注，美白其實誰都會，用一些美白產品都可以擁有均勻的膚色。不過美白產品還是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中葯配方，都肯定要含鉛，對皮膚還是有傷害。使用美白產品並配合正確的洗臉之後，很快就會白回來。一旦白了就要換保濕的面霜。 美白的同時配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝檸檬水可以加快美白。 ­

美白還有一個小秘方，就是用白醋做主水，加如五分之一的甘油或者橄欖油，如果嫌刺激的話，可以加純凈水在裡面。堅持每天塗兩遍，一個星期就能看到效果。 ­

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建議大家在使用護膚品時，要注意看自己的皮膚是不是產生了依賴？比如說，不好的護膚品，一旦你不用，那一整天的皮膚都會讓你非常難受，那這個產品就不要再用了。好的產品是就算偶爾有一天不用，皮膚還是能保持很好，那就是好東西！ ­

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如果你的工作是腦力勞動用腦過度，那額頭是無法避免要比眉毛以下部分要黑，這個真的是沒有辦法。 ­

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白白的之後就是要防止細紋的產生。方法就是要保濕保濕加強保濕！怎麼樣保濕都不過分！別人都會說，「天吶，我的眼睛下面有細紋了！」「那就保濕啊！」 ­

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對！產生細紋的原因就是保濕的力度不夠。這個時候就要用面膜或者眼膜。對於乾性皮膚，橄欖油可以做保濕面膜，做加強保養。中性和油性可以每天晚上用喝剩一點酸奶。面膜做頻繁了，自然細紋就LEAVE啦！ ­

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這里介紹一個方，就是在酸奶裡面加入酵母粉，發酵，隔天用它敷臉，臉上的粗糙小凸起立刻就消失，並且皮膚能變白變亮。 ­

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油性皮膚更要加強保濕，補充水分，不然膚質粗糙得更快。 ­

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保濕的一個重要一環就是爽膚水，一定要配合化妝棉使用！洗完臉之後不要用毛巾擦，就用化妝棉擦乾，然後用水泡濕了的化妝棉粘取爽膚水使用。 ­

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按摩的方法是額頭從中間向兩邊打圈圈，眼睛下面的皮膚是從眼角向太陽穴拉，鼻子從上向下，面頰我們之前講過了，嘴巴下面是從中間向嘴角向上提。 ­

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爽膚水一定要多敷，不要怕浪費，多敷幾遍。保濕做好了，就不用怕細紋。 ­

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接著，我要提前進入一個比較深的話題，因為我剛才看到了一個飽受婦科病痛苦的女生。只要有婦科疾病，臉上就算用最高級的黃金面霜了，也無濟於事！臉色好的前提就是身體健康。 ­

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瀉肝火可以用之前講的泡腳的方法，也可以自己按摩，按摩大手臂，腋下，還有身體兩側的肋骨，方法就是用大拇指和食指，使勁的捏骨頭上面的肉，最好的是肉和骨頭中間的那個地方，最有效果，一定要使勁，越疼越用力，疼就有效果了。 ­

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腎虛的方法之前都講過了，只要腎臟強壯有力，就不會有大毛病！ ­

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這樣如果還是治療不好，就要做腳底按摩。如果身體健康的人也多按摩腳底，身體會更好，人自然就年輕了。 ­

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牙齒我們不能忽視，它的重要性是，他直接決定了一個人是否能夠長壽。所以要趁著年輕就要保護我們的牙齒。每年都要做口腔檢查，如果有異常出血都要去檢查，以排除牙周炎，或者結石等症狀。 ­

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如果是牙齦萎縮，不要立刻就去補牙，一般牙科醫生給的建議就是出現萎縮就要補牙。要早睡覺，每天都不要讓自己身心俱疲，那樣萎縮得更厲害，要休養，慢慢牙齦就會恢復健康。 ­

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如果有的牙縫會經常塞東西，那就一定要用牙線。因為頻繁塞東西很容易出現齲齒。並且一旦出現齲齒就要去補，不能拖，越拖牙洞越大，補牙就越復雜。 ­

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牙齒最好的保護方法是清潔和不過度使用。我現在使用的牙刷，是荷蘭生產的一個品牌的聲波牙刷，不是電動，是聲波，它可以更加清潔牙齒，並且通過聲波祛除結石，只要用它刷牙，就會感覺牙齒一顆一顆的，非常干凈。 ­

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茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素葯片的話，裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。 ­

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中醫上認為口臭是胃的原因，有虛火，而腸胃功能不好，主要原因是心理因素造成，所以不建議吃降火的東西，而是從心理上進行調節，使紊亂的腸胃恢復正常。同時要提高身體免疫力，增強腎臟功能。 ­

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脾虛的表現是，食慾不振，神倦乏力，嚴重的情況會內臟下垂，脫肛，子宮下垂，脾臟是我們每個男人女人三十歲之前都非常重視的臟器，它事關食物的消化和吸收，所以，不要吃亂七八糟的葯，傷害它。肺虛的表現是，少氣懶言，容易出虛汗，腎氣虛則腰酸，三者合在一起被稱為氣虛。 ­

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氣虛臉頰就下垂，越虛垂得越厲害，直到五官內臟都下垂，人也就丑了。氣虛是所有虛症中，最容易補充的身體能量。少說話，少提重物，多注意休息睡眠，都能補充元氣。因為氣能產生血，所以補氣就能補血。 ­

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山葯是非常好的東西，一個身體不大好的朋友去看中醫，據說還是當地最有名的，回來除了帶一堆中葯之外，就帶了這個偏方：每天喝山葯燉冰糖。價值四百塊的偏方。 ­

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山葯補氣健脾胃，養陰益肺，補腎固精，把脾臟，肺和腎臟都補了，確實值這個錢了！陰虛虧損的人容易咳嗽，可以用它煮湯當水喝，可以治癒虛勞咳嗽的毛病。山葯因為益肺，而「肺主皮毛」，所以山葯可以滋潤皮膚。虛弱羸瘦，皮膚乾燥，記憶力減退，過勞和疾病後體虛，都要多吃山葯，可以強壯身體，抵抗衰老。 ­

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但應該注意到的是，它滋陰的同時助濕邪，所以我在吃完它之後，肯定要吃祛濕的東東，像薏仁，茯苓。我不加冰糖，直接水煮山葯，把山葯打成濃漿，然後煮開就當水喝，不喝多，喝完之後，再喝水我就加薏仁粉。 ­

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大米也是補氣的，吃驚嗎？女人一定要每天都吃米飯，脾胃健康就靠它呢！米都補脾，但五穀中它補脾的效果最好，中氣不足，疲倦乏力就要吃它了，像脾胃虛寒，心煩口渴，就喝大米稀飯就行啦。中醫書上說「稀飯為世間第一補人之物」。所以就算你在減肥，也一定每天至少吃一碗大米飯，不然瘦下來，臉頰胸部都下來了。 ­

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好東西，還有大棗，蜂蜜等。皆補脾，益虛損，令人好顏色。­

抗衰老（一） ­

如果看貼的你已經超過35歲，這篇就是專門為你所寫。 ­

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很可能超過30歲的女性，已經會有中醫上稱為「損容性」面部特徵了。比如說皺紋，斑點，黑眼圈，眼袋，法令紋，臉頰下垂，皮膚粗糙等等歲月的痕跡。包括身材的徹底變形等等。 ­

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一句話，就是現在的你已經基本上向中性人過渡了，女人味在漸漸的離你而去。你甚至基本上想不起來自己還是個女人。只有在買衣服，去理發店的時候，釋放歇斯底里想挽回的絕望。 ­

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到一句話，很適合這里，「美的關鍵在於心態」。特別是超過28歲，臉上寫的全是你的心。 ­

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心裡妒忌別人，重視利益大於一切，欺上昧下，等等所有這些心理，都一定會以世上最快的速度讓你衰老變丑！而自卑，消極，懶惰也是加速衰老的元勛。張曼玉說她維持年輕的秘訣就是「心裡永遠都有夢想」。你要時刻提醒自己，你是個女人。當你拖地累得滿頭大汗，提很重的東西時，建議你，量力而行。我拖地的時間男朋友可以把整個廚房從屋頂到地面刷洗的乾乾凈凈。你把自己當男人使，還想做女人？ ­

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這並不是一個美好的社會，心裡有了沙子，有本事的女人可以把沙子養成珍珠，而大部分是要釋放的。過度的忍耐也會加速衰老，心理的衰老更可怕，對於維持家庭幸福也沒有好處。你完全可以充滿自信的把不滿全都說出來，如果他連這個都提供不給你，那他的作用是什麼？ ­

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兩個人之間花錢肯定是不能你省給他花，要不就兩個都節省，要不就你花他省，如果是你省他花，那你的他基本上很有問題。 ­

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抗衰老（二） ­

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面部皺紋一是因為平時表情比較豐富,或者經常用手托著臉等不好的動作，二是因為心事很重，時間長了心情得不到改善，就出現皺紋了，三是酸性體質，也就是體質不大好；四是沒有及時給予皮膚充分的保濕。 ­

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按摩很重要啊！自己要有耐心的按摩，用之前介紹祛皺紋的手法，臉上到處都仔仔細細的按摩，輕輕的，可以每天都按，只要堅持就一定可以消除皺紋。 ­

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按摩完之後一定要加強保濕，多使用保濕水，保濕面膜，一切都要很保濕。推薦牛爾玫瑰保濕晚安睡膜，50塊錢，保濕效果很贊！又耐用，一瓶不知道什麼時候才能用完。而且還是天然配方，我很佩服牛老師！ ­

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眼袋和黑眼圈的方法之前都介紹過，很有效。祛斑的方法之前也有，不過比較慢，不能著急。法令紋之前也介紹過方法，祛除的效果很明顯。臉頰肯定會有下垂或鬆弛或者凹陷，多吃米飯早睡覺，一定要補血。 ­

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眼睛很疲勞，就補肝腎，多休息，眼球多轉轉圈，頭發又干又粗糙，那就多做頭發護理，多吃黑芝麻和海帶，不要燙發染發，頭發就不那麼老氣了。 ­

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臉色發黃，如果是非體質因素，就用綠茶水敷臉；皮膚有疙瘩，就用之前介紹的酸奶酵母面膜；身體的皮膚肯定是越來越粗，堅持用美白保濕的甘油加白醋，身體光滑又白嫩；到了這個年紀，產品是一定要認真使用了。 ­

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一般臉部皮膚會越來越薄，但越來越硬，所以感覺很滄桑。從體質改變，皮膚就會越來越嫩，只要皮膚嫩了，就會顯年輕。而這個是產品做不到的。其實之前所有臉上衰老問題，除了保濕之外，產品都無法解決。 ­

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抗衰老（三） ­

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檢查一下，你的生活滿足以下條件嗎？每天都早睡早起，最好九點就躺著；每天早晚都要吃水果；按時認真吃三餐，一定吃大米飯；心情安寧；隔天鍛煉；每天中午都午休一個小時。其實大多數人這些基本的都不能保證。 ­

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身材變形是身體內臟衰老，血液老化，毒素堆積的一個信號。健康的身體，就應該有美麗的外表。酸性的體質必然對應一個不完美的外表。 ­

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肝腎臟的護理之前都介紹過，脾胃的護理關鍵在心情，五臟六腑都是我們運轉的關鍵零件，發胖了零件就鬆了，重新擰緊了，機器就好了。血液濃稠了，機器就轉不動了，還傷害機器。毒素太多了，機器就容易變形。 ­

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只要從今天開始，你認真的對待你的臉部皮膚，花時間照顧她，有規律的生活，重視你的睡眠和心情，健康的飲食，愛惜你的身體內臟，你的狀態一定會越來越好。 ­

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補氣和補血是相輔相成的兩個食補步驟。單純補氣而不補血，就像燒得很旺的爐子上放了一個空鍋，補血就是在鍋里放入美味。補氣的食物之前講過了，我還是要強調最重要的米飯，其它的要注意多吃土豆，紅薯/地瓜，紅棗和蜂蜜。香菇雖然也很好，但有皮膚病的要注意少吃，不要空腹吃。 ­

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補血就一定要吃阿膠，沒理由！我媽媽堅持吃了那麼多年，由我爸製作，加足了愛心在裡面！以前的阿膠還沒有打粉的說法，都是我爸用搗大蒜的東西搗成碎塊，然後炒黑芝麻，炒熟了再用擀麵杖輾成末，然後再炒核桃，剁碎，手續比現在復雜！折騰好幾個晚上才能做好。 ­

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冬天吃效果最好。補血的同時滋補陰虛，消除內熱，補肺虛，含有大量的膠原蛋白，因為它是血肉有情之物，滋補效果更明顯。臉色不好看，就要靠它了。不過建議除了以上兩味之外不要再多加東西，頂多再加味桂圓足夠了。你加那麼多好東西在裡面，那還不如直接吃十全大補丸算了，還要阿膠干嗎？誰主誰輔還是要分清楚。 ­

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最好的吃法是用黃酒浸泡，黃酒溫胃，而阿膠質黏膩，兩個正好相助吸收。補血的同時建議多吃甘蔗，胡蘿卜，菠菜，桂圓和豆漿，都是補鐵的食物。不推薦紅糖，過甜傷脾臟，脾虛則面色發黑。 ­

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要糾正一個觀念，不能單獨靠某一味食物補身體，飲食要全面，比如你現在已經知道，補血和補氣的食物了，那這兩種都要常吃，單獨吃效果肯定不會明顯，這個是肯定的。 ­

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隆重介紹兩個要經常吃的好東西！銀耳和黑木耳，古時候都是皇家的營養品。黑白木耳的營養豐富，成份大致相近，都含有豐富的膠質。膠質對於女人很重要！ ­

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黑木耳蛋白質含量與肉相同，鐵的含量是魚肉的70倍，是菠菜的20倍，是豬肝的7倍，所以黑木耳是一味重要的補血食物哦!現在專門把它們倆挑出來講，是因為它和白木耳具有太多對女人好的東西了。 ­

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現在的女人喜歡在外面吃飯，而且口味都很重，膽固醇等脂肪含量很容易就高了，血液中有害脂肪含量一旦高，皮膚和身體狀態就不會好，老化得也快，皺紋也多，血液的質量對於美容來說太重要！ ­

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黑木耳能夠阻止有害脂肪在血液里的停留，它最大的好處就是從吃進身體里開始，就從氣管開始，從上到下的，包括肺，胃，腸道，血液，身體里的灰塵，二手煙灰，不好的異物，環境污染物，全都能帶出體外。身體裡面也能洗澡。 ­

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黑白木耳有很強抗癌功能，並能提高肝臟的解毒能力。 ­

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銀耳要買黃色的不要白色的，滋潤效果一流！潤燥，潤肺，和血，陰虛火旺體質就要指望它了！肺健康了，皮膚自然嬌嫩。 ­

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補陰的食物除了梨，甘蔗，黑芝麻，豆漿，銀耳，百合，這些偏素的之外，葷菜推薦鴨子，不光滋陰清熱，還有利水的功能，夏天吃它可以防止婦科炎症的發生。太多的疾病都是因為體內廢水到處亂跑，所以多吃吃薏仁沒壞處。 ­

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陽虛必須攝入大量肉類，雖然之前推薦的都是素菜，但從沒有說過要吃素，葷一定要吃，完全吃素對身體很有害。牛羊肉是一定要吃的，這兩種肉攝入後，不會產生濕氣，脂肪含量也少，能量和鐵都含量足夠高。 ­

冬天一定要多吃羊肉，男女都要多吃。羊肉能夠大補虛損，補益元氣，能治療腎臟陽虛，溫補暖身，能夠治療脾胃虛寒，即虛寒體質要多吃，健胃壯脾，對脾腎都非常有好處。虛勞瘦弱的體質多吃羊肉可以使人強壯。 ­

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狗肉也是一樣要多吃，補益力氣，補脾胃，暖腎臟，強筋健骨，但不宜和杏仁一起服用。還有一味菜補陽，醉蝦，就是用酒浸泡活蝦服用，可以治療四肢寒冷，脾腎陽虛。 ­

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除了以上的四味肉類食物之外，核桃治療腎虛腰痛，耳鳴，滋補肝腎臟，能夠治療肺虛寒，改善腸道便秘，滋潤五臟。長久服用，皮膚細膩光滑，頭發烏黑有光澤，延緩衰老。 ­

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除了牛羊肉之外，其它的溫補陽虛的食物，陰虛火旺體質的人都要少吃。 ­

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脾胃通過經脈相關聯，脾胃功能好的人，肌膚一定是滋潤，豐腴的。相反的，如果一個人枯瘦，皮膚沒有光澤，則脾胃功能不好，所以身體氣血不足。脾臟的健康狀況也可以從嘴唇的顏色來看，如果是深紅色，是內熱，如果是淺紅色，是虛寒，如果嘴唇皮膚很乾燥，是體內津液不足。 ­

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因為脾臟通過消化食物來造血，所以和女人的月經周期也有關系。它是我們女人的福音，如果你掌握了保養脾臟的方法，你就可以一輩子都不要做黃臉婆，就算是到了五十多歲也一樣，臉色不會枯黃。 ­

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因為不善保養，脾臟失去統血功能之後，皮膚就會乾枯發黃，雖然皮膚自然的顏色是黃色，這里的意思是焦黃色。首先是脾氣虛，然後再發展成為脾不統血。身體內的元氣和脾胃消化的食物一起生產出血液，首先就是要保證正常健康的飲食。 ­

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如果你臉色發黃了，就一定要常常吃芋頭。紫色的芋頭對脾胃最好，造血，統血效果好，能夠使皮膚和肌肉潤澤豐腴。還有一道食補方，春夏秋冬堅持吃，非常有效，就是菱角，土豆，紅豆，山葯，茨實，蓮子，紅棗和大米一起煮熟，這些飯全是補脾臟的，能夠造血，逐步改善膚色。 ­

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臉色萎黃是從氣虛發展而來的，除了情緒，疲勞的因素之外，不吃米飯是最主要的原因。所以，為了能有一個好臉色，每天至少吃兩碗米飯。­

Ⅳ 66年屬馬一生有幾次大災，1966屬馬2022 最危險的一個月

66年屬馬一生有幾次大災

通貨膨脹是指造成物價上漲的一國貨幣貶值現象。從這一定義可以看出通貨膨脹比如會造成一定的物價上漲，然而通貨膨脹又並不等同於一般的物價上漲：一般物價上漲是指某個、某些商品因為供求失衡造成物價暫時、局部、可逆的上漲，因此物價上漲期間不會造成貨幣的貶值；通貨膨脹則是指能造成一國貨幣貶值的該國國內主要商品的物價持續、普遍、不可逆的上漲。

造成通貨膨脹的直接原因是一國流通中的貨幣量大於本國有效經濟總量，因此導致該國貨幣一直在貶值、物價一直在上漲。 一般情況下通貨膨脹是在經濟下行時期通過大量引發貨幣來抑制經濟衰退從而導致的。其實通貨膨脹是一直都存在的，只不過有惡性和良性之說。通貨膨脹其實一直都存在於我們的日常經濟生活中，只不過通貨膨脹分為惡性和良性兩種。

通常在歷史上被記載的通貨膨脹都是惡性通貨膨脹。正所謂「好事不出門，壞事傳千里」——人們對好事和壞事的敏感程度是不一樣的：碰到好事會覺得理所當然，碰到壞事就會覺得格外反常。良性通貨膨脹一直存在於日常經濟生活中，因此也就沒什麼值得花費筆墨記載的。只有那些曾給人們的生活造成過災難的惡性通貨膨脹才會被詳細記載，因為人們希望從中總結出如何避免悲劇重演的經驗教訓。

20世紀先後出現了三次全球矚目的通貨膨脹。這三次通貨膨脹所直接造成的經濟損失幾乎不相上下，同時這三次通貨膨脹也都造成了頗為嚴峻的社會問題。20世紀之一次全球矚目的通貨膨脹發生在一戰後的德國。一戰令德國損失了10%左右的人口和將近1/7的土地（不含殖民地）以及半數的鋼鐵工業。對德國工業至關重要的薩爾煤礦區也被交由國際聯盟代管15年（實際由法國佔領）。

大量領土、人口、工業資源的損失令德國戰後的經濟復興舉步維艱，同時德國作為戰敗國還背負了沉重的賠款壓力。根據1921年4月英、法、美、意等國協商的結果：德國需要向戰勝國賠款1320億金馬克，分30年付清並支付利息。一戰後成立的魏瑪共和國根本無力向協約國支付巨額賠款。萬般無奈之下只得通過向德國銀行出售債券來彌補開支和稅收收入之間的差額。

然而這種飲鴆止渴的做法也為日後的通貨膨脹埋下了伏筆。1922年德國多次請求延期支付賠款。法國方面不僅對德國延期支付賠款的請求予以拒絕，還聯合比利時出兵佔領了魯爾區。魏瑪號召魯爾居民以「消極抵抗」的方式法國的佔領政策。當時魏瑪動用了價值5000萬美元的黃金儲備用於支援魯爾區的停工斗爭，然而這也使德國經濟遭受重創。

馬克的價值開始以一日千里的速度下滑，到了1923年4月以後德國基本放棄了對馬克進行干預的任何想法。當時德國300多家造紙廠和20多家印刷廠每天24小時不停為銀行提供所需的鈔票。通脹最嚴重的時候早上的麵包錢到了晚上連麵包渣也買不起了。1923年的德國通貨膨脹達到了頂峰：柏林一家麵包店門口的牌子上清清楚楚寫著「一個麵包需要一萬億馬克」。數字在這時已失去原本的意義。

德國人民再也不用燒柴取暖了，取而代之的是燒掉堆積成山的馬克。德國兒童漸漸開始用鈔票搭積木玩了，因為用紙幣做出來的玩具遠比用紙幣去買玩具要便宜得多。在1921年一個麵包在德國大概價值10到20馬克，等到了1922年麵包的價格就漲到了200馬克，在1923年的下半年更是漲到了2000萬馬克。1923年初期的1馬克可以兌換2美元，等到1923年底大概要6.5億馬克才能兌換1美元。

1923年12月金融天才沙赫特臨危受命出任德意志銀行總裁。沙赫特上任後立刻從兩方面齊頭並進：一邊尋求外國金融資本的支持，一邊進行貨幣改革。沙赫特意識到馬克已失去信任，所以大家都不願意接收馬克，那麼就只能重新發行貨幣。沙赫特拿國有土地和房屋抵押馬克取代極度濫發的舊馬克。意思就是新馬克可以按一定比值換取土地或者房屋。這樣逐漸就有人拿著黃金、美元去換取新馬克。

德國央行就拿這些黃金、外匯作為抵押發行更多的新馬克。當時舊馬克兌換新馬克的比例是多少呢？1萬億：1。這也就是說要拿1萬億舊馬克才能兌換1馬克。由此也可以看出當時德國通貨膨脹的嚴重程度。沙赫特在進行貨幣改革的同時又與美、英、法等國就一戰賠款問題進行磋商。美國認為要想從德國獲得戰爭賠款首先必須確保德國經濟不至於，否則德國人自己都生活不下去還怎麼向戰勝國支付賠款？

1924年美國出台的《道威斯計劃》試圖用恢復德國經濟的辦法來保證德國償付賠款。《道威斯計劃》的主要內容是：由協約國監督改組德意志銀行實行貨幣改革，同時由協約國方面為德國貸款8億金馬克（摺合1.9億美元）以穩定幣值。《道威斯計劃》的執行對20年代後半期德國經濟的恢復和發展起了重要作用。《道威斯計劃》為美、英等國的私人資本流入德國和有效從協約國收回戰債創造了條件。

計劃實施後德國資金奇缺的問題得以解決，同時德國還從美國得到了大量物質和技術幫助。從此一批又一批美元從美國流入德國，然後再以賠款的形式流入協約國，最後又以戰債的形式流回美國，從而形成了一個循環。沙赫特藉此東風用銀行的黃金儲備為基礎的新馬克以一比三十億的懸殊比率兌換舊馬克。到1924年8月這個過程已基本完成。馬克的匯率由此在國際市場上穩定下來。

折磨德國的漫長通貨膨脹至此似乎結束了，然而這僅僅只是表面上的結束而已。德國為解決通貨膨脹問題把大量的國有土地和房屋被抵押出去了。這樣當時的德國和德國依然是非常窮的，因為值錢的東西幾乎都抵押出去了。1929年世界性的經濟大蕭條開始從美國紐約股市迅速向全球蔓延。德國經濟走出通貨膨脹的困境在相當程度上有賴於美國，因此這場發端於美國的經濟大蕭條也導致德國損失慘重。

一方面德國的中小企業大量破產，從而造成了大面積的失業；另一方面美國資本集中的電力、鋼鐵、化工等幾大行業中催生出了壟斷寡頭集團。這時德國人更大的願望就是對內擺脫經濟危機、改善生活狀況；對外解除凡爾賽體系的束縛，從而提升德國在國際社會的地位。希特勒領導的納粹黨正是在這樣的背景下大力鼓吹種族主義——以打破凡爾賽體系的束縛和發展國民經濟改善民生為號召吸引了人們的廣泛 。

1928年希特勒領導的納粹黨在大選中還只有2.6%的支持率，然而到了1930年9月納粹黨以18.3%的支持率成為議會第二大黨。1932年7月斬獲37.2%選票和230個席位的納粹黨成為了議會之一大黨。這一年希特勒成為了德國總理，一年後興登堡總統的去世使希特勒成為了德國至高無上的元首。希特勒上台後所推動的一系列擴軍備戰的舉動使德國成為了第二次世界大戰的歐洲策源地。

中國盡管是世界上最早發行紙幣的，然而紙幣在宋代以後的中國是和金屬貨幣並行的。明清時期市面上主要的貨幣仍是白銀、銅錢等金屬貨幣，甚至到了民國時期社會上流通的貨幣一度仍主要是銀元大洋。1935年國民決定實行幣制改革：放棄銀本位、開始發行紙幣——法幣。剛開始時發行了4.5億元法幣。剛開始法幣是與美元掛鉤的：1元法幣大約等於0.2975美元。

1937年抗日戰爭全面爆發後國民需要大量的軍費投入。抗日戰爭早期階段國民在前線屢戰屢敗，同時財政也漸漸無力支撐戰爭所需的開支了。國民解決財政問題的手段主要有兩種：一是開始徵收各種新項目的苛捐雜稅，二是通過增加法幣的發行量給自己印錢花。這樣做實際上就是讓國民手上的錢財貶值，從而在無形中把民眾手中的錢掠奪到手中。

抗戰期間國民發行的貨幣超過了市場需求的幾百倍，結果重慶的戰時物價漲到了戰前的1700倍。這也就是說不到10年的時間里重慶的物價就漲了1000多倍。戰前能買一輛車的錢到了這時只能買兩個雞蛋。等到1945年抗戰結束時法幣發行總量有5000多億，比1935年增長了約1000倍，比1937年增長了約400倍。1946年6月當局悍然發動內戰。這時一元法幣約等於0.0005美元。

中國人民為贏得抗日戰爭的勝利付出了慘重的代價：至少3500多萬軍民傷亡、直接財產損失313億美元、間接財產損失204億美元。這還僅僅只是日軍侵華造成的損失，這其中並不包括中國在抗日戰爭的軍費開支。打了如此艱苦的一場戰爭以後百廢待興，然而當局不顧人民群眾需要休養生息的客觀需求悍然發動內戰。剛打完抗戰又接著打內戰使得財政背負了沉重的壓力。

當局為了解決財政問題又再次使出了濫發貨幣這招。從1947年起當局每個月都要印上萬億的紙幣：一千元、五千元、萬元大鈔相繼出現在市面上。1947年10月以後全國的市面上均開始拒絕接受五百元以下的小鈔。一些市民只能以一斤鈔票換一斤菜的價格去跟農民們換蔬菜，可很快幣值如脫韁野馬一般的法幣就貶值到連農民都不收的程度了。

1948年內戰進入了轉折階段：領導的人民在人民群眾的支持下連戰連勝，而軍隊在戰場上節節失利後就更加需要補充軍需。當局的印錢之舉由此達到了最瘋狂的狀態：到了1948年8月19日上海的物價指數已相當於內戰前的571萬倍（通脹率高達571000000%）！1948年的鈔票已到了一麻袋鈔票買不到一斤大米的地步。當時人們上街買東西都是扛著一麻袋的錢。

《中國物價史》曾記載民國時期100元法幣在不同時期可以買到的物品：1937年買兩頭牛，1939年買一頭牛，1941年買一頭豬，1943年買一隻母雞，1945年買一條魚，1946年買一個蛋，1947年買三分之一根油條，1948年買4粒大米。法幣的貶值對國民其實是一把雙刃劍：國民盡管靠這種方式彌補了自己的財政負擔，可由此造成的社會問題也使國民民心盡失。當然內部也不是沒人意識到問題。

1948年8月19日召開的政治會議通過了由翁文灝、王雲五提出的貨幣改革方案。當晚即由蔣介石以總統名義發布「財政經濟緊急令」：私人持有黃金、白銀、外匯，凡私人持有者限於9月30日前收兌成金圓券；全國物價凍結在8月19日水平。隨後國民開始發行新的貨幣——金圓券。當時1金圓券兌換300萬法幣。然而國民又走上了老路：金圓券甚至比以前的法幣印得還快。

法幣改金圓券其實不過是換湯不換葯：說起來好像是換了一種新幣，可的濫發行為有增無減。法幣改金圓券無法從根子上解決所面臨的通貨膨脹問題。盡管蔣介石明令私人不得持有黃金、白銀、外匯，也不得囤積居奇哄抬物價。蔣經國甚至專門前往上海進行經濟管制，然而蔣經國在上海查辦投機奸商時直接查到了孔祥熙的兒子孔令侃頭上。

內的蔣、宋、孔、陳四大家族從來都是一榮俱榮、一損俱損的。蔣經國在上海的打虎行動在宋美齡的干預下最終不了了之。無法突破內部既得利益集團的束縛，所以根本無法從根本上解決通貨膨脹問題。金圓券很快就像之前的法幣一樣貶值成了一堆廢紙。到1949年下半年的時候500萬金圓券約等於剛開始發行的1元金圓券。這時一石大米要4.4億元、一個燒餅也要5000元金圓券。

政權到最終也沒能解決通貨膨脹問題。新中國成立後開始在全國范圍內統一發行人民幣。如果說新中國的貨幣政策使得中國經濟實現了從亂到治，那麼位於非洲南部的辛巴威則經歷了從治到亂的過程。辛巴威這個和南非有些類似：辛巴威在殖民者統治的時代實行嚴格的種族隔離政策。統治辛巴威的白人殖民者還給當地取了一個歐洲化的名字「南羅得西亞」。

1964年南羅得西亞白人右翼勢力組成以伊恩·史密斯為首的。1965年11月伊恩·史密斯在英、美等國支持下宣布「獨立」。至此南羅得西亞和南非一樣在名義上獲得了獨立，然而這個獨立後的依然操縱在白人殖民者手中。1979年9月10日-12月15日南羅德西亞的白人與穆加貝領導的愛國者陣線在前宗主國英國的調停下在倫敦召開了蘭開斯特大廈會議。

雙方在這次會議上達成了《蘭開斯特協定》：在未來十年內不得進行土地改革和土地分配，白人農場主的土地佔有依然不變。1980年2月穆加貝領導的愛國陣線在大選中獲勝。同年4月18日「南羅德西亞」這個由殖民者取的國名被廢除，從此「辛巴威」成為了這個的新名字。辛巴威的歷史以此為標志掀開了嶄新的一頁。穆加貝領導的黑人上台執政時辛巴威是僅次於南非的非洲第二富裕的。

辛巴威不僅實現了糧食的自給自足，而且還通過對外出口糧食大量創匯。辛巴威因此在飽受飢餓折磨的非洲大陸被譽為非洲「菜籃子」。辛巴威建國初期穆加貝在處理種族關系時採取了「和解與協調」的政策：他表示「決不反過來又推行種族主義」，「歡迎白人留下來，共同建設新」。穆加貝高舉「反對部族主義」、「反對地方主義」的旗幟號召廣大人民以利益為重反對分裂割據。

穆加貝遵守了與白人達成的十年之約：白人時期的總理史密斯在繼續享受辛巴威的退休金的同時還保留了自己的農場。之前因為擔心黑人迫害而逃離辛巴威的許多白人又回到了辛巴威。英國公司繼續在辛巴威投資，世界銀行等國際機構也不斷為辛巴威提供援助。穆加貝執政的前二十年辛巴威在飽受飢餓、戰亂困擾的非洲大陸猶如一處世外桃源。

當其他非洲連飯都吃不飽時辛巴威卻有富裕的糧食對外出口；當其他非洲還在打內戰時辛巴威卻實現了民族和解。這一時期辛巴威作為非洲僅次於南非的富裕在各項事業上都實現了穩步發展。白人殖民時期黑人幾乎都是不上學的，穆加貝上台後展開的掃盲運動使辛巴威的識字率達到了64%。這在我們看來並不算高，然而在非洲已屬領先水平。辛巴威的艾滋病毒攜帶率一度達到31%。

穆加貝時代通過控制母嬰傳播途徑和推廣避孕套成功使辛巴威的艾滋病毒攜帶率減少到20%。如果辛巴威一直照此趨勢發展下去也許會在飽受貧困、飢餓、戰亂、疾病困擾的非洲成為一個鶴立雞群的發達。然而辛巴威的發展在20世紀末迎來了轉折：這一時期辛巴威與英國新的關系惡化，出兵剛果（金）引發的財政危機又導致國內出現反浪潮。

穆加貝為保住自己的執政地位就在2000年的議會選舉後開快了土改進程：強行收回白人農場主的土地。由於穆加貝上台時承諾保留白人農場主的土地，所以殖民時期不公平的土地分配現象被原封不動保留了下來。當時辛巴威全國近一半耕地都集中在6000名白人農場主手中，而700多萬黑人居民則處於無地或少地的狀態。辛巴威加快土改進程後土地資源得到了重新分配。

然而在這一過程中缺乏有效的管理政策導致貪腐問題嚴重，同時也出現了白人農場主遭暴力驅逐等亂象。辛巴威好不容易實現的民族和解就這樣被再次破壞。隨著土改進程的加快使得白人農場主紛紛逃離辛巴威。這些人在離開辛巴威時帶走了先進的農業技術和耕種設備。經過這番折騰之後辛巴威這個非洲少有的糧食出口國出現了糧食產量暴跌的現象。

辛巴威在這種內憂外患的形勢下使出了濫發紙幣這種飲鴆止渴的招數。如果你現在穿越到1980年的辛巴威賺到了100億辛巴威幣，然後拿著這些辛巴威幣去兌換美元可以換回147億美元。然而你卻並沒把這些錢兌換成美元，而是把錢存進了當地的銀行，那麼等到2001年的時候你取出來的錢只能兌換到1億美元了。早上還能買一隻雞的錢到了晚上連一個雞蛋都買不著。

惡性通脹使辛巴威被人戲稱為「窮得只剩下錢」。辛巴威發行過人類有史以來面額更大的100萬億紙幣：辛巴威遍地都是百萬富翁，然而就連買個早點都得扛著一麻袋的錢去，可能等到第二天一麻袋的錢還不如麻袋值錢。兜里動不動揣著上百萬的大面額鈔票卻什麼也買不起。從2000年到2008年辛巴威的經濟萎縮超過三分之一、失業率超過80%。截至2022 年9月30日辛巴威的年通脹率已突破350%。

2008年3月後辛巴威的經濟狀況惡化到頂點：財政、金融、稅收等關鍵部門基本停止運轉，水電、通訊、醫療、教育等社會公共管理職能幾近癱瘓。辛巴威的農村一度有550萬人面臨糧食短缺，在城鎮地區也有約220萬人無法得到糧食保障。辛巴威從一個在非洲鶴立雞群的變成了幾乎是全世界最窮的。2009年後辛巴威不得不用美元和南非蘭特替代本國貨幣。

2022年人民幣也成為辛巴威的法定貨幣之一。辛巴威還在國內實行了一系列的改革：大力引進外資、盤活國內的礦產資源。在此之後辛巴威的經濟形勢有所好轉，然而這並沒能從根本上徹底解決問題。由於長期缺乏外幣儲備、銀行實行管制，所以辛巴威的惡性通脹並沒隨著本國貨幣的棄用而徹底終結，反而引發了辛巴威人的「囤積潮」：民眾開始囤積汽車、房產、股票等任何他們認為具有保值能力的東西。

除了20世紀這三次嚴重的通貨膨脹之外目前也有一個正深陷通貨膨脹的漩渦。南美洲的委內瑞拉和中東的沙特、阿聯酋、卡達等國一樣有著豐富的石油資源。2000年委內瑞拉的石油儲量約佔世界儲量的4%，居南美之一位、世界第五位。隨著在奧里諾科重質原油帶探測到新的石油資源使委內瑞拉的石油儲量增粘了41%達到2970億桶，這比沙特還多出將近300億桶，一躍成為世界上潛在石油資源儲備量更大的。

查韋斯時代的委內瑞拉憑借石油出口的收入支撐起了一整套高福利政策：免費住房，全民醫療，廉價食物……一時間在委內瑞拉生孩子免費、教育免費、看病免費，幾乎北歐高福利所有的福利政策都被委內瑞拉直接復制，卻絲毫沒考慮到這實際上已遠遠超過委內瑞拉財政所能負擔的程度。於是在委內瑞拉就出現了這樣的場景：產婦在產房門口排隊，因為所謂的免費醫療是以削減床位為代價的。

孩子們實際上沒地方念書了，因為免費教育是以削減學校建設資金為代價的。這樣一來學校都成了危房，誰還敢上課？急診病人送到醫院沒人管，因為醫療隊伍也縮減了，遲遲等不到保養更新的醫療設備不僅不能起到治病救人的作用，有的甚至成為事故頻發的殺人利器……一開始委內瑞拉制度上的問題還表現得並不十分突出，這主要是因為委內瑞拉豐富的石油資源。

然而委內瑞拉的經濟結構相當單一。沒能建立起完整齊全的工業體系的委內瑞拉幾乎完全依賴石油出口創匯：石油收入占它總出口的95%。這種發展模式在油價高企的時候是沒問題，但是從2022年下半年油價開始下跌之後問題就出現了：收入銳減，為了彌補財政赤字委內瑞拉想出的高招居然是增發紙幣，於是全國的印鈔廠開足馬力加班加點印製鈔票，結果惡性通脹不可避免地降臨在這個頭上。

在國內財政難以為繼的情況下查韋斯選擇利用外匯儲備來緩解，可這樣做的結果無異於坐吃山空飲鴆止渴，最後委內瑞拉不得不靠舉借外債度日，所借外債及其利息成為壓在委內瑞拉財政之上的一塊巨石。最後委內瑞拉的腐敗問題更進一步加深了財富流失：高官們在海外開立私人戶頭，將本屬委內瑞拉全體國民的國有資產轉移到自己名下的戶頭。

這不僅令委內瑞拉損失了大量財富，也使底層勞動人民備受打擊，從而阻礙了生產效率的提升。從2013年開始委內瑞拉的超市就經常面臨斷貨的窘境，委內瑞拉人開始逐漸習慣排著長隊購買日用品的生活。當初查韋斯為強調自己的玻利瓦爾主義這一政治色彩而將委內瑞拉的貨幣更名為委內瑞拉玻利瓦爾，然而印在委內瑞拉紙幣上的這位解放者並沒成為委內瑞拉經濟的保護神。

在委內瑞拉高達高達700%的通貨膨脹率下更大面值的100玻利瓦爾僅價值2美分。如今的玻利瓦爾已貶值到和昔日的金圓券、辛巴威幣一樣了。委內瑞拉經濟民生上動盪也波及到政治領域並一直延續至今，而美國勢力也趁委內瑞拉國內動盪之機卷土重來：委內瑞拉國內反對黨領袖、議長瓜伊多自封臨時總統，以美國為首的西方隨即紛紛支持瓜伊多並對委內瑞拉展開制裁。

以上就是與66年屬馬一生有幾次大災相關內容，是關於國民 ***的分享。看完1966屬馬2022 最危險的一個月後，希望這對大家有所幫助！

Ⅳ 為什麼說菜藍子提供人體所需的各種營養素

1.人體所需的營養素絕大部分來自菜籃子中的食物為了維持生命和勞動、學習、工作，人體需要幾十種營養素和微量元素。通常人體必需的營養素有蛋白質、糖類、脂肪、無機鹽、維生素。蛋白質是生命的基礎，約占人體總重量的20％。糖類對身體的作用是供給熱能和必需的脂肪酸，並且是人體細胞的主要成分。人體對維生素的需求量雖小，但缺少了則會引起一系列缺乏症。許多維生素都參與體內的化學反應過程。人體內約有50多種無機鹽，占成人體重的4％左右，鈣、磷、鐵、銅等是構成人體組織的原料。可見營養物質對人體的重要作用。如營養補充良好並合理，不僅能抗病防病，而且可以祛病增智、健康長壽。例如，膳食營養對大腦活動的影響，多年來成為人們的研究課題。俗話說「人腦是加工廠」，這個加工廠的正常運轉，必須依靠從食物中攝取足量的糖類、脂肪、動物蛋白、維生素、微量元素等營養。最讓人難以置信的是，擁有500萬個細胞而只有1400克重的大腦，每天竟要「消耗」我們所吸收熱能的20％！這說明人體必需營養的缺乏會很快在智力上引起反應。這些營養哪裡來呢?毋庸置疑，大部分是從菜籃子食物中攝取。
目前，我國人民對菜籃子食物的營養價值，還缺乏足夠的了解和重視，沒有充分、合理、有針對性地攝取菜籃子食物中所有的營養素。有這樣一個事實值得關注，就是改革開放以來，我國人民物質生活有了極大的提高，雖然食品豐富，供應充足，而居民缺少營養的現象卻比較普遍，有的甚至很嚴重。據中國營養學會公布的一次全國營養調查表明，中國人維生素及無機鹽攝人不足和不均衡的現象普遍存在。其中，我國人群最嚴重缺乏的營養素有維生素A、B2和鈣，普遍缺乏的有維生素B1、B6和維生素C等。此外，兒童缺鋅、婦女缺鐵、中老年人缺乏維生素C更為嚴重。我國5歲兒童體重不足檢出率為10％～20%，生長遲緩檢出率為35％，鐵、碘和維生素A、D缺乏等造成的營養性疾病也較多。這種狀況將影響兒童的健康和智力發育。據介紹，脂肪、蛋白質、糖類、維生素、無機鹽是人類賴以生存的五大營養素。其中，維生素和無機鹽的缺乏或不平衡會導致其他營養素不能被人體利用，引發多種疾病，甚至會導致死亡。有關專家指出，中國人普遍存在「潛在飢餓」，即缺乏各種微量營養素。55％的人缺乏維生素A，50％的人缺乏維生素B2，城市貧血者達30％以上。這些最缺的營養素，在菜籃子食物中含有量極為豐富。如今攝人營養只靠「米袋子」是解決不了的，到醫院找醫生開補葯，也是解決不了的，只有到菜籃子里去找。營養物質的最佳來源是拎起菜籃子到商場和菜市場去購買，並科學調配，合理攝取，這是既及時又有效之舉。
2.菜籃子食物的最佳選擇菜籃子食物從廣義上說可分為四大類：第一類是富含動物蛋白的食物，包括肉、蛋、魚等，對人體最好的為魚；第二類是豆類、乳類及其製品，尤其豆類食物有「植物肉」和「綠色牛奶」之稱；第三類是蔬菜、水果，是人體維生素、無機鹽和膳食纖維的主要來源；第四類是油脂類，可提供熱能，促進脂溶性維生素的吸收，並供給不飽和脂肪酸，而且還是增進餐桌上菜餚色、香、味不可缺少的物質。這里簡要介紹一下以上四類菜籃子食物中的最佳食物，以供選擇。最近，世界衛生組織公布了1份經過3年時間研究得出的最佳食物榜。榜中最佳水果依次是木瓜、草莓、橘子、柑、獼猴桃、芒果、杏、柿子、蘋果與西瓜。最佳蔬菜是紅薯，它既是維生素的「富礦」，又是抗癌能手；其次是蘆筍、捲心菜、花菜、芹菜、茄子、胡蘿卜、薺菜、金針菇、大白菜。最佳肉食是鵝肉、鴨肉，其脂肪量雖不少於畜肉類（豬、牛、羊等），但其化學結構接近於橄欖油，有益於心臟。最佳護腦食物是菠菜、韭菜、南瓜、椰菜、蔥、豌豆、番茄、胡蘿卜、蒜苗、芹菜等蔬菜，還有核桃、松子、杏仁、大豆以及糙米、豬肝等。最佳食油是植物油，它優於動物油，其中玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳。植物油與動物油配食更佳，比例為1：0．5或1：1。
3．營養健身的天然寶庫是菜籃子中的食物在我國民間，老百姓根據自己的生活經驗，對蔬菜、瓜果的營養價值早有所識，視之為祛病健身的營養寶庫，流傳很多推崇菜籃子食物的諺語，如南京地區有句民諺叫「三天不吃青，兩眼冒金星」，形象地描述了少吃蔬菜對人體的危害。還有「冬吃蘿卜夏吃薑，不勞醫生開葯方」，蘿卜可以四季栽培供應，是菜籃子里的常品。研究證明，不單胡蘿卜營養豐富，包括自蘿卜、青蘿卜等所有十字科蘿卜都含有相同的干擾素誘生劑的雙鏈核糖核酸，不僅有營養，而且還具有防病治病的功效。綠色蔬菜含有天然葉綠素，被譽為「天然長壽葯」。
這些天然食物之所以被推崇，是因為它營養豐富，含有人體需要的各種維生素、無機鹽，是「寓醫於食」的最佳之品。例如，紅薯屬多糖與蛋白質的混合物，多吃可降低血漿膽固醇的含量，對防治心腦血管硬化很有利。核桃含豐富的磷，可營養腦神經，還含有大量的亞油酸，可防治動脈硬化。木瓜含有豐富的木瓜蛋白酶，可分解體內廢物和沉積的脂肪，還可起到減肥作用。蘋果富含果膠，可清除體內多餘脂肪，還有清胃腸、除便秘的功能。香蕉含有豐富的鉀離子，鉀可防心臟病和中風發作，既可降低血壓，又可增強血管壁彈性。此外，香蕉還含有豐富的纖維素、維生素B和C以及鈣離子。鈣有調節心律及正常肌肉收縮的作用。胡蘿卜中的胡蘿卜素是維生素A的前體，是人體維持正常新陳代謝的必要營養素。每天吃1根胡蘿卜或喝1杯胡蘿卜汁，是健身的好方法。
還有北方的「當家菜」大白菜，味甘，性平，具有清熱解毒、消腫止痛、消食下氣及調和腸胃的功能。《千金要方》記載，白菜能「通利腸胃，除胸中煩，解消渴」。白菜梗含有維生素A的先導體，故有清涼解熱、通大小便的作用。白菜富含纖維素，便秘的人吃了白菜，可刺激腸的蠕動，起到通便作用。白菜里含有較多的微量元素「鉬」，它可以抑制人體對亞硝胺的吸收與合成，達到抗癌效果，可防乳腺癌、胃癌和結腸癌。白菜中含有硫化合物，能夠增強肝臟對異物解毒時所需酶的作用。白菜中的維生素C對防治壞血病和增強身體抗病能力也大有益處。
我國長壽地區百歲老人的飲食結構大都為低熱能、低脂肪、低動物蛋白、多蔬菜類型。四川百歲壽星超過千人，多數老人吃素，常吃蔬菜、豆製品。前蘇聯有個長壽村的村民百歲老人很多，最高活到160歲，與飲用一種桑樹的果汁有關。我國廣西巴馬瑤族自治縣百歲老人多喜飲一種米酒。希臘人長壽食物結構以澱粉、魚、橄欖油和水果為主。高壽作家冰心的養生秘訣中有一條是飲食極其普通，一日三餐粗茶淡飯，喜食粗糧和蔬菜。高壽的英國女王，飲食習慣簡單得令人吃驚，據說僅1根芹菜、幾片萵苣葉就算午餐。
不用再舉更多的例子就可以說明，菜籃子里不僅盛有豐富的營養素，而且它也是人們益壽延年之源泉。

Ⅵ 急求：英國紳士生活細節禮儀

這是我收集的一般紳士的相關

一、紳士的十個細節：

1.有一雙干凈的手，修剪整齊的指甲。

2.不吸煙，但懂得在周圍女士吸煙時為其點煙。

3.天天換襯衫，保持領口和袖口的平整和清潔，有的還會使用袖扣。

4.腰間不懸掛物品，諸如手機、呼機等等。

5.在與女士相處時不放過每一個細節以對女士加以照顧，並且幾乎在完全下意識的狀態下操作，百戰不殆。

6.吃飯時從不發出聲音。

7.較常人使用禮貌用語更為頻繁。

8.紳士們好思想、好舞文、好文學藝術方面的經典名著，絕少拜讀浮華喧囂的弄潮作品，包括影視。翻看一兩眼，倘若認為俗，便絕不再拿起，包括討論。

9.喜怒不形於色，在人群中獨自沉默。

10.在對待愛情的態度上慎重沉穩。

二、識破披著「紳士」糖衣的男人——中國紳士的十大破綻。

1.手形清潔美觀，可是一旦進入需要脫鞋的房間，空氣中就會產生一種異樣氣味。

2.雖然隨身攜帶打火機，但卻是一次性的塑料打火機。

3.戴名牌手錶時，手腕揚得飛揚跋扈。

4.雖然天天換襯衫，但總是系同一條領帶。

5.腰間雖然沒有懸掛手機和呼機，但是在公共場合常常大聲對著手機說話，在劇院里聽任自己的手機鈴聲響起。

6.盡管對女士尊重異常，但是在與同性朋友相處時反差過大，判若兩人。

7.吃飯時不發出聲音，但喝湯時卻引人側目。

8.雖然較常人使用禮貌用語更為頻繁，但是頻繁到了令人起疑的程度。

9.偏愛孤獨到了怕見生人的程度。

10.在對待愛情的態度上思慮過重並不是拿不定主意選擇，而是根本不打算相信
英國人商務宴請禮儀

談生意態度須保守,謹慎。初次見面或在特殊場合,或者是表示贊同與祝賀時,才相互握手。在英國,不流行邀對方早餐談生意。一般說來,他們的午餐比較簡單,對晚餐比較重視,視為正餐。

因此,重大的宴請活動，大家都放在晚餐時進行。去英國人家裡作客,最好帶點價值較低的禮品,因為花費不多就不會有行賄之嫌。禮品一般有:高級巧克力、名酒、鮮花,特別是我國具有民族特色的民間工藝美術品,他們格外欣賞。而對有客人公司標記的紀念品不感興趣。盆栽植物一般是宴會後派人送去。若請你到人家裡作客,需要注意,如果是一種社交場合,不是公事,早到是不禮貌的,女主人要為你做准備，你去早了,她還沒有準備好,會使她難堪。最好是晚到10分鍾。在接受禮品方面,英國人和我國的習慣有很大的不同。他們常常當著客人的面打開禮品，無論禮品價值如何,或是否有用,主人都會給以熱情的贊揚表示謝意。蘇格蘭威士忌是很通行的禮品,烈性威士忌則不然。

英國商人一般不喜歡邀請至家中飲宴,聚會大都在酒店、飯店進行。英國人的飲宴,在某種意義上說,是儉朴為主。他們討厭浪費的人。比如說,要泡茶請客,如果來客中有三位,一定只燒三份的水。英國對飲茶十分講究,各階層的人都喜歡飲茶,尤其是婦女嗜茶成癖.英國人還有飲下午茶的習慣,即在下午3—4點鍾的時候,放下手中的工作,喝一杯紅茶,有時也吃塊點心,休息一刻鍾，稱為茶休。主人常邀請你共同喝下午茶,遇到這種情況，大可不必推卻。

在正式的宴會上,一般不準吸煙。進餐吸煙,被視為失禮。
您只要帶上一顆虛心和學習的心到那邊學最好.一個剛去外地的本國人.不用那麼講究.你可以虛心 帶點真誠的學習 可以臨場學習.不懂可以問!碰到不懂尷尬的問題,可以幽默一點 像個小孩一樣!(你本來就是個孩子)
到那邊學,觀察一些固定的禮儀!一定要問!
一個謙虛不懂的人.是值得紳士們去為你講解的.因為他們知道,你剛來 不懂!甚至會非常樂意.我覺得這樣會比較好!
你如果按其他一些方法 去解決.我覺得 效果會沒有那麼好.當然 最好的辦法 ,是虛心和學習!這是個非常愉快和娛樂的學習過程.祝你學的虛心 玩的開心!
英國人的穿衣模式受到世界許多人的推崇。盡管英國人講究衣著，但十分節儉，一套衣服一般要穿十年八年之久。一個英國男子一般有兩套深色衣服，兩三條灰褲子。英國人的衣著已向多樣化，舒適化發展，比較流行的有便裝夾克，牛仔服。

儀態禮儀
在英國，人們在演說或別的場合伸出右手的食指和中指，手心向外，構成V形手勢，表示勝利；在英國，如有人打噴嚏，旁人就會說上旁保佑你，以示吉祥。

相見禮儀
在英國，當嬰兒出生時，父母親朋一般依嬰兒的特徵，父親的職業為嬰兒取名，有的母親家庭顯赫，就用娘家的姓作為嬰兒的第二個名字。在英國，孩子們只對父母親的兄弟姐妹稱叔。英國老人講究獨立，不喜歡別人稱自己老，走路時不必攙扶他們。

餐飲禮儀

做客和餐桌上的禮節
如果你被邀請到別人家做客，就要考虎這樣幾個情況。比如，該在什麼時候到主人家？如果不是談正經事，只是個社交聚會，早到是不禮貌的。女主人正在做准備，她還沒完全准備好你就到了，會使她感到非常尷尬。晚到10分鍾最佳。晚到半小時就顯得太遲了，需要向主人致歉。什麼時候應該離開呢？這沒什麼規定，但在主人家坐得太晚是很不禮貌的。如果只是邀請你共進晚餐和聊天，那麼你最好在10點至11點之間離開或者餐後1小時告別。如果你被邀請留下來住幾天或度周末，在離開之前應特意買束花送給女主人，這會使她非常高興。另外，離開後的第二天要發一封便函向主人致謝，並隨附一件小禮品如一盒巧克力或一些鮮花等。

英國的宴請方式多種多樣，主要有茶會和宴會，茶會包括正式和非正式茶會。英國人在席間不布菜也不勸酒，全憑客人的興趣取用。一般要將取用的菜吃光才禮貌，不喝酒的人在侍者斟酒時，將手往杯口一放就行。客人之間告別可相互握手，也可點頭示意。

英國人一般較喜愛的烹飪方式有：燴、燒烤、煎和油炸。對肉類、海鮮、野味的烹調均有獨到的方式；然而，他們對牛肉類方面又有特別的偏好，如燒烤牛肉（ROASTED BEEF），在食用時不僅附上時令的蔬菜、烤洋芋，還會在牛排上加上少許的芥茉醬；在佐料的使用上則喜好奶油及酒類；在香料上則喜好肉寇、肉桂等新鮮香料。

較為人知的英國料理菜名有：牛肉腰子派（STEAK KIDNEY PIE）、炸魚排（ENGLISH FISH CHIP）、皇家奶油雞（CHICKEN A LA KING）等。英國人喜歡狩獵，在一年只有一次的狩獵期中，就有許多的飯店或餐廳會推出野味大餐，如野鹿（VENISON）、野兔（HARE）、雉雞（PHEASANT）、野山羊（WILDSHEEP）等的烹調。而一般烹調野味時，均採用些杜松子或漿果及酒，此做法是為了去除食物本身的膻腥味。

英國人對早餐非常講究！英國餐館中所供應的餐點種類繁多，有果汁、水果、蛋類、肉類、麥粥類、麵包、果醬及咖啡等。 時下所流行的下午茶（HIGH TEA）也是傳來自於英國，其較知名的有維多莉亞式VICTORIAN STYLE），內容可說是包羅萬象，包括各式小點、松糕、水果撻（TARTE）及三明治等。 晚餐對英國人來說也是日常生活中最重要的一部份，他們選擇的用餐時間通常較晚，而且都是邊吃邊喝邊聊，以促進用餐人之間的情誼，可想見他們是屬於極有自主性的民族，而一頓晚餐對他們來說可能要花上好幾個鍾頭！

蘇格蘭威士忌或琴酒都是這些眾有皆知的酒均來自於它。在英國當地，會有許多愛好喝的人士，主要是因為：它本身也是個產酒國家。英國人在飲酒上的花費比起其它的支出還來的多。

喜喪禮儀
英格蘭人的婚俗豐富多采，從求婚到度蜜月均按自已的傳統方式進行。在英格蘭北部約克市求婚方式頗為奇特，繼承了古代民間遺風，女孩子成熟以後，需要出嫁了，便穿上不同顏色的緊身服飾，向男性示意。不同的顏色表示不同的意思，恰恰和交通信號燈一致。綠色的表示："來吧！我願意戀愛，大膽地追求吧！"黃色表示："機遇是有的，如果合我的意還是有成功的機會。"紅色表示："目前我還不想談情說愛，不要追求我。"勇敢的小夥子會根據對方的服色，根據自已的選擇去大膽地追求，決不會被扣上行為不端的帽子。

一旦雙方確立了戀愛關系，男方要送給女方訂婚戒指並舉行儀式。這種習俗遍及整個英國。結婚或定婚戒指是許多民族的傳統習俗，英格蘭人在教堂里舉行婚禮儀式時，新郎給新娘戴戒指是不可缺少的一項重要內容。人們甚至認為不戴戒指的婚姻是無效的。當神父詢問一對新人是否願意做對方的妻子或丈夫、能否相互尊重、白頭偕老後，新郎給新娘的無名指上戴上一枚戒指。它象徵著丈夫對妻子的純真愛情，同時妻子也表示接受並忠實於這種愛情。

戴戒指的習俗可以追溯到古代埃及、中國，它不僅作為一種信物也是一種裝飾品。婚姻戒指最初並不鑲嵌鑽石、翡翠以及紅藍寶石等飾物，純潔的圓形象徵著由婚姻聯袂在一起的兩個人的團圓。在一些民族中象徵著一種魔力，保佑夫婦幸福長壽，同時，施予者表示對接受者的信任，接受者表示對施予者的忠誠。

金戒指象徵愛情的純真，銀戒指意味情感溫柔。英國人同西方各國一樣，定婚戒指是金制的而不鑲嵌任何寶石，結婚戒指應加裝飾物，至於戒指的質量則根據個人的經濟條件不同而不同。定婚、結婚戒指可戴在同一無名指上，也可以由結婚戒指取代定婚戒指。

英國在16世紀時，結婚戒指的內側經常刻是家族的圖案或箴言，諸如"上帝使我成為某某的妻子，"某位主教的妻子的戒指上刻上一隻手、一顆心、一頂主教冠和一個骷髏，銘文是："前三個我賜予你，第四個使我超脫。"今天戒指上的銘文大多隻刻上新郎和新娘名字的開頭字母。

英國人結婚要穿禮服；新娘身著白衫、白裙、頭戴白色花環，還要罩上長長的白紗，手持白色花束。總之，英國人崇尚白色，它象徵愛情純潔、吉祥如意。而戴頭紗的習俗可以追溯到公元前10世紀，當時兩河流域就已盛行女子戴頭紗。在古希臘，舉行結婚儀式時不僅新娘要戴亞麻或毛織品的頭紗，而且一對新人都要戴上花冠。到了羅馬時代，不同宗教信仰的人要戴不同顏色的頭紗以示區別。中世紀以後，宮廷貴族之中出現了用珍珠裝飾的花冠。爾後，發展成為白色頭紗，並且尺碼日益延長，並遍及歐洲各地。

舉行婚禮時，身穿白紗禮服，頭披白紗的新娘挽住父親的手臂，由女賓相伴，在婚禮進行曲中步入教堂。著禮服的新郎在男賓陪同下站在聖壇等待新娘。 英國人家中有人去世，往往在報上登一則小啟事，親友見啟事後前去參加葬禮，以表對死者的敬意和對其家屬的問候。

一旦舉行完婚，新郎新娘從教堂里出來的時候，人們要向新人祝賀，這種祝賀不是親吻、擁抱和握手，而是向他們撒五彩繽紛的紙屑。撒紙屑的習俗起源於撒麥粒。1491年英國國王亨利七世攜王後到布里斯托爾旅行。旅行途中，被一位麵包師的妻子看到，於是她從窗子里向他們撒麥粒，並高呼："歡迎你們，陛下！祝你們幸福、長壽。"這成為一段佳話，到16世紀時，這一習俗已廣為流傳，人們向新郎、新娘撒麥粒，有時還染各種顏色。麥粒象徵著豐收和生活富裕，同時也祝賀新婚夫婦幸福長壽，子孫滿堂。

度蜜月也是英國各地青年結婚的重要內容之一。他們把積蓄下來的錢用於旅遊，而結婚後去旅遊便稱作度蜜月。這原是古代的習俗，在新婚之時一定要飲用一種用蜂蜜特製的飲料，用來象徵家庭美滿、愛情甜蜜和生活幸福。而這種飲料從結婚開始要喝30天，因此就把新婚第一個月稱作蜜月了。

在英國對於結婚紀念日十分重視，每年都要慶祝並有不同的稱謂。第一年是紙婚，第二年是棉婚，第三年為皮革婚，第四年為毅婚，第五年稱木婚，第六年稱鐵婚，第七年叫銅婚，第八年叫陶器婚，第九年為柳婚，第十年是錫婚，以後是鋼婚、繞仁婚、花邊婚、象牙婚、水晶婚。從第十五年以後，每五年各有一個稱謂，依次為搪瓷婚、銀婚（第二十五年是個大典）、珠婚、珊瑚婚、紅寶石婚、藍寶石婚、金婚（五十年是第二大典）、翡翠婚、鑽石婚。這最後一個是第三大慶典，但很少有人能夠慶祝這個慶典。

商務禮儀
到英國從事商務活動要避開7，8月，這段時間工商界人士多休假，另外在聖誕節，復活節也不宜開展商務活動。在英國送禮不得送重禮，以避賄賂之嫌。在商務會晤時，按事先約好的時間光臨，不得早到或遲到。英國工商界人士辦事認真，不輕易動感情和表態，他們視誇誇其談，自吹自擂為缺乏教養的表現。

旅遊禮儀
到英國旅行，需注意當地的所有車輛均沿馬路的左側行駛。英國人遵守紀律，即便是幾個人上車，他們也會自覺地排隊上車。在英國坐計程車，一般按10%左右付小費，將小費列入服務費帳單的飯店不必另付小費。在主人家中作客數日，視情況付給提供服務的傭人一些小費。

英國交通
英國的鐵路與公路縱橫交錯，四通八達。

鐵路
英國的市際鐵路交通之發達在世界上首屈一指，除了在農村腹地以外的任何地方，只需不到幾英里的路程便可以到達一座火車站。由於英國鐵路發達、地域狹小，而人口稠密，因此您或許會對從英國的一端到達另一端的速度如此之快感到詫異。青少年可以購買一年通用的乘車證，從而能夠在標准票價的基礎上享受減價優惠。

長途公共汽車
英國的公路四通八達，乘長途公共汽車比火車相對便宜，但是一般旅行時間稍長一些。英國國家汽車公司發行學生車票。十六歲至二十五歲的青少年可以在成年人乘車票價的基礎上享受一年的減價優惠。

飛 機
在英國境內一般只有在長途旅行時才宜乘坐飛機。從倫敦飛往布里斯托或者伯明翰並不便宜，但是如果要從倫敦前往格拉斯哥或者愛丁堡，則可以考慮搭乘飛機。若要享受減價優惠，須出示外國留學生學生證。有關申請表格可以向學生會或者學生旅行辦事處索取。

到歐洲旅遊
英國是通往歐洲大陸的門戶，在英國，無論您置身何處，歐洲各地都近在咫尺。英國去往歐洲大陸的出口比比皆是，並且有以下交通工具可供選擇。

輪 船
幾乎在南海岸的每一處港口均有輪船、汽墊船，以及水翼船，駛往法國的各個港口（東至毗鄰比利時的敦克爾刻，西至布里坦尼的羅斯可夫），比利時以及荷蘭的港口。英國至斯堪的那維亞國家的航程較長，須從英格蘭、蘇格蘭的北部乘船出發。

火 車
新近建成的英吉利海峽隧道使火車能夠從（倫敦市中心的）滑鐵盧車站直達巴黎或者布魯塞爾市中心。整個旅程只需要三個半小時。

購物
英國大多數商店開門時間是周二至周六，星期天關門。英國購物有兩個習慣：一是商店中不講價，標多少錢就賣多少錢；二是顧客自覺排隊，不喜歡有人插隊。許多商店的備用購物袋是要收費的。大多數自選商店都提供籃子供顧客在店內使用，付款後，再把所購東西裝在自帶購物袋中。如果你忘記退還商店的籃子或未付款就走，可能會被視為偷東西，商店甚至可能召來警察，如果你要買昂貴物品，可以參考一下商場購物雜志，上面有不同廠家、產品價格、質量方面的比較。在大超節購物，您不用擔心質量和價格有什麼欺詐，在付款後，收款機會列印出一張詳細的收據，內容包括：商場名稱，當天的值班經理的名字、售貨員姓名、購貨種類、數量、價格、付款方式、找零以及商場地址、電話號碼，如發現什麼問題，可以找商場解決。

出入境攜帶
可免稅攜帶香煙200支及洋酒一支，出入境外幣不能超過入境時之數目。

主要禁忌——三個禁忌
不能加塞 英國人有排隊的習慣。你可以看到他們一個挨一個地排隊上公共汽車、火車或買報紙。加塞是一種令人不齒的行為。

不能問女士的年齡 英國人非常不喜歡談論男人的工資和女人的年齡，甚至他家裡的傢具值多少錢，也是不該問的。如果你問了一位女士的年齡，也是很不合適的，因為她認為這是她自己的秘密，而且每個人都想永葆青春，沒有比對中年婦女說一聲「你看上去好年輕」更好的恭維了。毫無疑問，每個女士的發型、化妝和衣著都是為了讓自己看起來更美麗、更年輕，但是如果她的打扮讓人感到太刻意，那麼別人就會帶著非難的口吻說她「顯得俗氣」。

不能砍價 在英國購物，最忌諱的是砍價。英國人不喜歡討價還價，認為這是很丟面子的事情。如果你購買的是一件貴重的藝術品或數量很大的商品時，你也需要小心地與賣方商定一個全部的價錢。英國人很少討價還價，如果他們認為一件商品的價錢合適就買下，不合適就走開。

英國人認為13和星期五是不吉利的，尤其是13日與星期五相遇更忌諱，這個時候，許多人寧願呆在家裡不出門。在英國，忌諱談論男人的工資，女人的年齡，政治傾向等。他們忌諱四人交叉式握手，還忌點煙連點三人

Ⅶ 我怎麼覺得自己在現在的工廠里，跟空氣一樣，有在跟沒在是一樣的，反正也沒有我的用武之地那一群老女人

1、淋浴器溫度設定要合理,一般在60－80℃之間,開停時間要根據實際需要確定； 2、要經常注意開關、插座和電線的完好情況,增加用電設備要及時更新線路和開關設備,以免發熱時絕緣老化發生漏電； 3、電飯鍋烹煮米飯時可先把米浸泡30分鍾,再通電加熱以縮短煮熟時間. 4、長時間不看電視應拔掉電源插頭,床前電視可設定睡眠定時開關； 5、請勿在冷氣內使用吹風機吹頭發,以免增加冷氣內之耗電量； 6、使用微波爐烹調食物前,可先在食物表面噴灑少許水份以提高微波爐的效率,節省用電； 7、機關、學校請在飲水機電源側加裝時控開關,於夜間下班或休假時自動切斷電源,以節約用電.（江訊竅門一：選用節能空調 省電每天做到 同樣的製冷效果,更少的耗電需求,這就是節能空調的妙處. 如果全國的家庭都用它,每年可以節約用電33億度,相當於少建一個60萬千瓦的火力發電廠,還能減排溫室氣體萬.竅門二：空調調高一度 節電百分之七 夏天空調溫度過低,不但浪費能源,還削弱了人體自動調節體溫的能力. 只要把空調調高一攝氏度,全國每年節電33億度.另外,降低室內外溫差,也減少了患感冒的幾率.）16.噓!安靜也可以節能 夏夜,清涼的風從窗外吹進來,寶寶在睡夢中甜甜地微笑……這是一幅多麼祥和的畫面.可是城的噪音污染越發嚴重,有時甚至讓我們無法安靜下來.還是從我們自己做起吧,把電視機、音響等的音量調低,不但可以還我們一個寧靜的生活空間,還能節約用電呢.17.「節能高手」微波爐 微波爐比燃氣更環保節能,但人們出於使用習慣總是忘記這一點.事實上,微波加熱最大的優勢在於它只對含有水分和油脂的食品加熱,而不會加熱空氣和容器本身.對同等重量的食品進行加熱對比試驗,結果證明微波爐比電爐節能65%,比煤氣節能40%.學一學微波爐美食菜譜吧,讓這位「節能高手」充分發揮作用.18.燈具完全節能化 家中的白熾燈泡早該淘汰了.節能燈比白熾燈效率高3倍,壽命長9倍,而且發出的光的亮度相當.表面上看,一隻普通的40瓦白熾燈泡比同樣亮度的8瓦節能燈要便宜10～20元,但如果按每日照明5小時來計算,每盞節能燈每年可以節約70度電,按每度電0.61元來算,一年可節約42.70元.需要注意的是,節能燈應有認證標志的產品,不劣質低價節能燈.19.不給孩子太多玩具 如今寶寶的童年很幸福,父母往往會給寶寶很多玩具,但是過多的玩具會造成浪費,而且玩具的生產過程難免會產生環境污染.鼓勵孩子珍惜愛護自己的玩具吧,這不但可以節能,還可以培養孩子的情感.20.重新拎起「菜籃子」 如今,越來越多的家庭主婦重新拎起了「菜籃子」.提著菜籃子菜,最大的好處就是改掉了凡是購物總離不開塑料袋的壞習慣.要知道,這不是一件小事,而是利國利民的大事.21.親愛的「二手生活」 家裡總是有很多類似「雞肋」的東西,留著實在沒什麼用處,丟了又很可惜,於是它們常常被束之高閣. 將這些東西捐贈給更需要它們的家庭吧,或者參加一些朋友組織的「二手派對」,物物交換,沒准兒哪件被別人推出來的舊貨正是你所需要的呢.22.享受半價用電 安裝分時計費電度表,盡量在晚上10點至次日凌晨6點之間使用諸如電熱水器、電飯煲、洗衣機、消毒櫃、電熨斗等家電,享受半價用電,避峰又省錢.23.不用一次性筷子 事實表明,一次性筷子與每餐清洗消毒、不需要眾多生產基地和繁瑣運送過程的多次性筷子相比,既不方便也不夠衛生.而且,一株生長了20年的大樹, 僅能製成～雙筷子,我國每年要為生產一次性筷子而減少森林蓄積萬立方米.所以,從我做起,堅決杜絕一次性筷子進家門.24.少用罐裝食品和飲料 如今,人們消費的啤酒、汽水、瓶裝水和其他罐裝食品越來越多.為了盛裝這些食品,每年需要和扔掉至少2萬億個瓶子、罐頭盒、紙箱和塑料杯,消耗了大量的能源和資源.所以,盡量取用自來水煮沸再喝,少用罐裝食品和飲料,這不僅有益健康,也是節能的好舉措.25.少搭電梯多走樓梯 住在五樓以下的主婦,可以考慮少搭電梯,多走樓梯.一來可以省電,二來爬樓梯也是一項健康的有氧運動,可以用來健身.據有關資料顯示,每天爬5層樓梯的人心臟病發病率要比普通人低25%,每天登級樓梯(相當於上下六層樓3次)的人,死亡率比不運動的人低1/4至1/3.也就是說,每登一級樓梯,可延長壽命4秒鍾.26.嘗試過「原始生活」 過慣了都繁忙生活的人們,真的是電腦、電視機、一個都不能少嗎?偶爾過幾天沒有這些高科技產品的「原始生活」吧,你會發現其中的好處多多：不但節約能源,而且對身體和心情都是一次徹底的放鬆.27.家用電器的節能訣竅 家用電器的使用有很多節能訣竅.比如,電水壺要想省電,又燒水快捷,就要經常去除電熱管的水垢,提高加熱效率,延長使用壽命;電視機開得越亮、音量越大,耗電量就越多,可以在室內開一盞5瓦的節能燈,適度調整電視機的亮度和音量,不但收看效果好,而且不易使眼睛疲勞;在用微波爐加工的食品上加一層保鮮膜或一個蓋子,使被加工食品的水分不易蒸發,既味道好又省電;使用吸塵器時根據不同的情況選擇適當的功率檔,經常清除過濾袋中的灰塵,可減少氣流阻力,提高吸塵效率,減少電耗;選用合適容量的燃氣熱水器,定期清除換熱器翅片上的灰燼,可提高換熱效率.28.有節制的超購物 每次去超,你會不會一沖動就回滿滿一大堆東西呢?豪放的「血拚」感覺當然不錯,但是當回的食物過了保質期不得不扔掉時,你是否也會有白白扔掉「血汗錢」的心痛呢?持家有方的主婦們總是從環保節能的角度來考慮,有節制、有計劃地購物,不但節省家庭開支,而且還避免了家中堆積太多的閑置物品.29.拒絕過度包裝 一束漂亮的鬱金香和幾朵小草花,包裝紙可能就達七八張之多.雖然某些商品的包裝真是漂亮得令人愛不釋手,可是作為精明的家庭主婦,你一定知道包裝就是垃圾的重要來源之一.過度包裝不僅浪費,還造成了白色污染.如果購或接受了過度包裝的商品,不僅縱容了浪費資源和能源的行為,還浪費了錢財.所以從我做起,從現在做起,拒絕過度包裝的商品,逐漸形成一種良好的社會風氣.這樣長久下去,其意義就不僅僅是節能和省錢了.30.外出旅遊自備洗漱用品 我國酒店業每天消耗的一次性洗漱用品,堆在一起有一座小山那麼高,處理這些只使用過一次的用品,需要消耗的電能,可以讓一座中型工廠正常運轉3～7天.其實,外出旅遊時自備洗漱用品,只是舉手之勞.想想,在異地他鄉,用著自己熟悉的粉紅牙刷和有著可愛小熊圖案的毛巾,還有印著你和老公親密合影的杯子,是不是會讓你在陌生的酒店裡也感受到幾分家的溫馨呢?別忘了,除此之外,你還為節能減排作出了自己的貢獻.我的廚兵法電飯煲煮飯節時節能小竅門嘿,這是古科教我的,能讓我在匆忙的早晨准備好午飯,中午回來舒舒服服地享用,還特節能!很簡單,就是早上出門前插上電飯煲煮至大滾之後（大約10分鍾）就可以拔插電腦、電視機等家電節能：電腦、電視待機狀態也很耗電,不用時要及時切掉電源.盡量調低電視的亮度、音量.電腦在「睡眠」模式下電耗降低到一半以下,若關機不拔插頭,照樣有4．8瓦的能耗.電風扇的最快擋與最慢擋的耗電量相關約40％,盡量使用低擋.電冰箱四周應有適當通風空間,要遠離熱源,避免陽光直射,及時清除電冰箱結霜,減少冰箱的開門次數和時間. (共1頁)頭,電飯 ... 金點子一： 我們所關注的環境問題： 植物是地球最寶貴的財富,我們學生的用紙浪費現象很嚴重,造紙的原料很多都來自於植物,會導致對生態平衡的破壞.一些生活中的木製易耗品也要注意恰當使用. 我們認為可以改進的方法： 1、 將舊練習本中未用完的紙張裝訂起來,做草稿本, 2、 收集用過的草稿紙和舊作業本及,找到合適的途徑,送到造紙廠重新加工成可以使用的紙張. 3、 節約用紙,把草稿紙寫滿,不要只寫幾個數字就扔掉. 4、 盡量節約用紙,無論是手紙還是餐巾紙,能用手帕代替的就用手帕代替. 5、 在廢報紙上練習寫毛筆字和畫國畫. 6、 有些包裝紙,可以做成手工藝品,美化生活. 7、 盡量不用一次性碗筷. 8、 方便筷或竹簽使用後可以回收利用,做成工藝品. 9、 不要用機械的方法破壞、損害樹木. 10、 多種植植物. 11、 把中剩餘的木頭、木屑送去造紙廠,減少砍伐樹木的數量. 12、 和日本人一樣,珍愛自己國家的每一棵樹,用法律來規范人們的保護意識. 我們的改進方案所面臨的問題： 1、 大家沒有重視對植物的保護. 2、 用過的廢紙沒有恰當的去處. 3、 同學們有大手大腳的壞習慣. 金點子二： 我們所關注的環境問題：水資源的緊缺 我們認為可以改進的方法： 1、 可以把用過的但相對比較干凈的水沖馬桶、擦地板或者澆花. 2、 用水間歇可以把水龍頭關上,避免不必要的浪費. 3、 少量的衣服用手洗,避免洗衣機洗時使用大量的水. 4、 洗澡時,將開頭空的冷水積蓄起來,可以洗衣服或別的用場. 我們的改進方案所面臨的問題： 1、等待二次使用的水平時放在哪裡. 金點子三： 我們所關注的環境問題：電資源的節約使用 我們認為可以改進的方法： 1、 沒人或沒必要的時候,不開燈、不使用空調. 2、 離開間後隨手關燈. 3、 同一個間,在採光情況良好的情況下,不用開兩盞燈. 我們的改進方案所面臨的問題： 同學們有認識上的誤區,認為只要我付得起電費,讓自己舒服一點,多用點電有什麼關系. 金點子四： 我們所關注的環境問題：塑料袋的使用 我們認為可以改進的方法： 1、 不隨便扔塑料袋,對大自然有害. 2、 超里的塑料袋可以當垃圾袋. 3、 菜時少要塑料袋,或自備布袋或籃子. 我們的改進方案所面臨的問題： 大家圖方便和美觀,不願意使用布袋或籃子. 金點子五： 我們所關注的環境問題：節約汽油,保護環境 我們認為可以改進的方法： 1、 能坐公交車上下學的,就不用專車接送. 2、 去很近的地方辦事,就步行或騎自行車去.既環保又鍛煉身體. 我們的改進方案所面臨的問題： 1、 學習太緊張,時間不多. 2、 同學們有虛榮心,覺得家中有上把水龍頭打開一小點點,讓水一滴一滴的流下,用個盆子接著,那樣水表是不會動的． 1、洗衣：用洗衣機洗少量衣服時,水位不要太高； 2、洗澡：不要將噴頭的水自始至終開著,盡可能先從頭到腳淋濕一下,全身塗肥皂搓洗,最後一次沖洗干凈； 3、廁所節水：如果廁所水箱過大,可以在水箱里放一塊磚頭或一隻裝滿水的大可樂瓶,以減少每一次的沖水量； 4、一水多用.洗臉水用後可以洗腳,養魚的水可以用來澆花,淘米水、煮過面條的水用來洗碗筷； 5、收集廢水：家中預備一個收集廢水的大桶,收集洗衣、洗菜後的家庭廢水沖廁所； 6、洗餐具：最好先用紙把餐具上的油污擦去,用熱水洗一遍,最後才用較多的溫水或冷水沖洗干凈； 7、空調滴水：使用空調時,一晚上滴下的水能接一桶,完全可以變廢為寶； 8、生活習慣：刷牙、取洗手液、抹肥皂時要及時關掉水龍頭；不要用抽水馬桶沖掉煙頭和碎細廢物；洗土豆、蘿卜等應先削皮後清洗；正在用水時,如需開門、接等應及時關水龍頭. 9、炊具、食具上的油污,先用紙擦除,再洗滌,可節水. 10、控制水龍頭流量,改不間斷沖洗為間斷沖洗. 一、居家 1.照明用電 注意隨手關燈.使用高效節能燈泡.美國的能源部門估計,單單使用高效節能燈泡代替傳統電燈泡,就能避免四億二氧化碳被釋放. 白天可以幹完的事不留著晚上做,洗衣服、寫作業在天黑之前做完.早睡早起有利於身體健康,又環保節能. 2.低碳烹調法 盡量節約廚里的能源.食用油在加熱時產生致癌物,並造成油煙污染居室環境.減少煎炒烹炸的菜餚,多煮食蔬菜.不要把飯鍋和水壺裝得太滿,否則煮沸後溢出湯水,既浪費能源,又容易撲滅灶火,引發燃氣泄漏.調整火苗的燃燒范圍,使其不超過鍋底外緣,取得最佳加熱效果.如果鍋小火大的話,火苗燒在鍋底四周只會白白消耗燃氣. 自家煮飯炒菜,量足夠吃就好,不多炒.路上看到被人丟棄的食物,可以撿起來喂野狗、野貓和小鳥等小動物.變質的飯菜可以埋在地里做肥料. 二、在路上 1.經濟型汽車 高能效汽車每公里產生更少二氧化碳.一般說來,汽車重量越大越耗油,產生的二氧化碳越多.與經濟型的小汽缸車相比,大型SU汽車和豪華汽車排放至少兩倍以上的二氧化碳.越野型汽車安全系數高,但比較耗油.自動檔汽車的動力傳遞通過液壓完成,在工作中會造成動力損失,尤其是在低速行駛或堵車中走走停停時,油耗更大. 2.燃料 汽油和柴油：環保型的汽油和柴油能提高汽車的性能.它能清潔汽車的引擎,減少引擎的摩擦力,並使燃油能更充分燃燒,從而降低對空氣的污染. 生物液體燃料：生物液體燃料與傳統車用燃料相比,可以潛在地帶來二氧化碳減排.中國已經是世界燃料乙醇的第三大生產國和使用國.燃料乙醇在全國9個省的車用燃料場得以推廣和使用. 3.明智的旅行 先計劃好最佳路線再出發. 仔細想想你旅行需求.盡量使用公共交通工具. 你有想過跟家人和朋友共乘一輛汽車嗎?你真的需要飛行嗎?可能一個會議更節省時間、金錢和降低二氧化碳排放量. 4.汽車保養 做好汽車的日常養護,確保它能在最佳狀態下行使.檢察輪胎氣壓和機油.不需要的時候,把車頂行李架和箱子拆下來,因為這些都會使車子的效率降低超過10%. 5.開車時 行駛時注意油離配合,保持在經濟時速.試驗顯示,油門踩到底比中速行駛費油2—3倍,所以在行駛中猛剎車、猛起步都是大忌,盡量做到平穩起步. 在排隊、堵車或等人時,盡量避免發動機空轉.發動機空轉3分鍾的油耗可以讓汽車行駛1公里.因此,如果滯留時間超過1分鍾,就應該熄火. 三、購物時 1.自備購物袋或重復使用塑料袋購物 塑料的原料主要來自不可再生的煤、石油、天然氣等礦物能源,節約塑料袋就是節約地球能源.我國每年塑料廢棄量超過一百萬,「用了就扔」的塑料袋不僅造成了資源的巨大浪費,而且使垃圾量劇增. 2.購本地的產品 購本地的產品能減少在產品運輸時產生的二氧化碳.例如：根據環境、食品和鄉村事務部公布的一份報告,在英國,8%從車子釋放的二氧化碳來自運送非本品的車輛. 3.購季節性的產品 購季節性的水果和蔬菜能減少溫室生長的農作物.很多溫室都消耗大量的能源來種植非季節性的產品. 一方水土養一方人,本地的食品最適合當地人食用.本地生產的其他商品,維修保養方便且成本低廉.季節性的食品是在最適宜該物種生長的自然生態下成熟的,最富營養,同時也少有各種催生的添加品.而反季節食品不僅價格貴而且營養較少,添加的農葯、化肥和催生劑也危害健康. 4.減少肉、蛋、奶等動物性食品的采購 飼養家畜要消耗掉2/3以上的耕地；地球上人為產生的甲烷中,畜牧業就佔16%.肉類的生產、包裝、運輸和烹飪所消耗的能量比植物性食物要多得多,其對引發地球溫室效應所佔人類行為的比重高達25%. 5.少用一次性製品 商場里充斥著一次性用品：一次性餐具、一次性牙刷、一次性簽字筆……一次性用品給人們帶來了短暫的便利,卻給生態環境帶來了災難.它們加快了地球資源的耗竭,所產生的大量垃圾造成環境污染.以一次性筷子為例,我國每年向日本和韓國出口約萬立方米,需要損耗萬平方米的森林資源. 6.不要掉進奢侈品的陷阱 越時尚的商品,更新換代的速度越快.無論是電子產品還是時髦的服裝,商家通過不斷地推陳出新,人們的購欲.那些追求奢侈品費的「月光族」和「車奴」、「卡奴」,不僅浪費資源,還使自己背上沉重的經濟枷鎖,究竟是富人還是「負人」,只能冷暖自知. 7.過度包裝 注意購包裝簡單的產品.這代表在包裝的生產過程中,消耗了較少的能量.減少了送往垃圾填埋地的垃圾,也減少消費者的經濟負擔. 8.使用再循環材料的好處 比起用原始材料的產品,用再循環材料的產品,一般消耗較少的能源.例如：使用回收鋼鐵來生產所消耗的能源比使用新的鋼鐵少75%. 汽車接送才夠檔次,如果坐公交車有些丟人.

Ⅷ 為什麼有些明星都是外籍

1.鞏俐，新加坡國籍，1965年出生於遼寧省沈陽市。祖籍山東省濟南，畢業於中央戲劇學院。1987年鞏俐因主演電影《紅高粱》而出名，之後佳作不斷。現在在國際上也是一個影響力很大的華人女演員

2.李連傑，新加坡國籍，1971年進入北京什剎海體校，從而開始武術運動員的生涯。1975年參加全運會武術套路比賽，獲得全能冠軍。1079年因傷退出武術界，1982年主演個人首部電影《少林寺》，該片打破華語電影在中國內地的票房紀錄。李連傑加入新加坡國籍，主要是當時的「壹基金」需要新加坡國籍的人才有資格申請，於是李連傑便加入了新加坡國籍。

3.劉亦菲，美國國籍，網友應該都知道，劉亦菲父母離異後，年幼的劉亦菲就隨母親去了美國，隨後就加入了美國國籍。現在劉亦菲主演的迪士尼真人動畫電影《花木蘭》於將在3月27日在美國首映，預告獲得了大眾的一致好評。

4.張鐵林，英國國籍。張鐵林當年在英國求學，求學過程中加入了英國國籍。不過現在張鐵林口碑急速下滑，因為私生女的事件，讓他的形象一落千丈。

5.金城武，日本國籍。出生於中國台灣，因為家庭原因，後來加入日本國籍。15歲時因拍攝廣告而進入演藝圈。1994年金城武因出演《重慶森林》、《墮落天使》涉足影壇。1998年，金城武將演藝重心轉向日本，憑借日劇《神啊請多給我一點時間》獲得關注。

6.孫燕姿，本來就是一個出生在新加坡的新加坡籍明星。孫燕姿是生在新加坡、求學在香港發展在香港的歌手，孫燕姿的歌一直很受大家的喜歡。

7.王力宏，美國國籍，1976年5月17日出生於美國紐約羅切斯特，祖籍中國浙江義烏。華語流行樂男歌手、音樂製作人、演員、導演；擁有威廉姆斯大學和伯克利音樂學院雙榮譽博士的學歷。

8.蔡卓妍，加拿大國籍，出生於加拿大溫哥華，大家可能更熟悉的是蔡卓妍為香港女子歌唱組合Twins成員。生於加拿大溫哥華，長大於香港，現在的國籍仍然是加拿大籍

。9.吳亦凡，加拿大國籍，一直被稱為「小鮮肉」，是「歸國四子」之一。吳亦凡祖籍廣東，一直被稱為頂級流量明星。吳亦凡加入加拿大國籍，其實也跟父母有一定關系，父母離異後隨母親生活，10歲移民加拿大溫哥華。這幾年吳亦凡唱歌，演戲都有，不過對於他的評價，網友一直分為兩種，有的說他唱得好，演戲好。還有一種聲音說他唱歌沒有一首經典的歌曲，演戲完全是尬演，華而不實。當然，一個人有一個的眼光和看法，有人喜歡，自然也會有人不喜歡。

10.陳冠希，加拿大國籍。1980年10月7日出生於加拿大溫哥華，原來是歌手，演員，後來出了大家都知道的事情後，退出娛樂圈從商了。

Ⅸ 怎樣減少白色污染

1、少用一次性塑料袋，每次出門都提袋子，盡量少用一次性的塑料袋；
2、減少外賣的使用量，外賣的包裝盒是白色垃圾的重要來源，減少一次性餐盒的使用可以防治白色污染；
3、進行畫板，網路等宣傳活動，呼籲社會各界人士為防治白色污染做貢獻，盡量少用或者不用白色污染物品；
4、對大量產生廢舊塑料包裝物的行業強化管理，改變無人負責、無序堆放、隨意拋棄的現象；
5、加強對白色污染危害性的宣傳，引導和教育市民自覺防治白色污染。

6、從源頭上加以遏制，生產可回收利用的包裝盒等。

7、各個商場，超市等不提供塑料袋等，從消費渠道遏制。

8、對於隨地亂扔白色垃圾的行為要有懲罰條款，從經濟上遏制。

9、做好垃圾分類處理工作。

10、建立垃圾管理機制，落實管理制度。