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英國閃靈消耗多少卡路里

發布時間:2022-10-17 07:45:36

1. 看恐怖片有助於減肥是真的嗎

你好,恐怖片減肥,英國科學家2012年10月的一項研究成果稱,坐在沙發上觀看恐怖片也能燃燒熱量,起到瘦身的功效,且片子越恐怖,熱量消耗越多。科研人員還根據被試者實際消耗的熱量平均數,羅列出減肥效果最好的10部恐怖片。
英國科學家發現觀看恐怖片可以減肥,相當於跑步半小時,恐怖片以驚悚的電影敘事使觀眾感受恐怖,英國最新研究則發現,觀賞恐怖片也能減肥。經常久坐於電視前的「沙發馬鈴薯」若看一部恐怖電影,呼吸會加速,身體燃燒的熱量相當於步行30分鍾,而片子越驚悚,觀者心跳速率就越快,消耗熱量也越多。
倫敦西敏大學以10個人從事實驗,讓他們觀看經典恐怖片,同時監測受試者的心跳率、氧氣攝取與二氧化碳排放量,計算他們體內消耗的能量。結果發現,與坐著光看空屏幕的人相較,看恐怖片者消耗的熱量平均多三分之一,若以看片時間90分鍾度量,觀者身體燃燒的熱量平均達113卡(卡路里,下同),效果等同步行30分鍾。

恐怖片減肥 - 原理:
看恐怖片精神易緊張焦慮,刺激身體釋放腎上腺素,加速基礎代謝率(BMR),最終會燃燒較多熱量。
看恐怖片都會使人血脈賁張、心跳加速,隨著心跳加快、全身血流加快,體內腎上腺素水平也隨之上升。正是由於身體里釋放出能迅速起效的腎上腺素,導致基礎新陳代謝率上升,最終使身體燃燒掉更多的卡路里。人體突然感受到強烈壓力(在該研究中是由於恐懼)暴發時會釋放腎上腺素,腎上腺素也會使人降低食慾。

附幾部出名恐怖片減肥效果:
1. 《閃靈》: 184卡路里
2. 《大白鯊》: 161卡路里
3. 《驅魔人》: 158卡路里
4. 《異形》: 152卡路里
5. 《電鋸驚魂》: 133卡路里
6. 《半夜鬼上床》: 118卡路里
7. 《靈動:鬼影實錄》: 111卡路里
8. 《女巫布萊爾》: 105卡路里
9. 《德州電鋸殺人狂》: 107卡路里
10.《死亡錄像》: 101卡路里

祝減肥成功

2. 看恐怖片可以減肥是真的嗎

看恐怖片可以減肥是真的。

英國威斯敏斯特大學展開一項試驗,科研人員讓被試者觀看恐怖片並檢測他們的熱量消耗水平。結果研究發現,被試者在看恐怖片時心率加快、呼吸頻率增加、二氧化碳排放量增大。

在一部90分鍾的片子放完後,每位被試者平均多消耗113大卡的熱量,比干坐在椅子上消耗的熱量高出30%。研究表明,被試者在看到最嚇人的情節時,熱量燃燒速率達到最高點。

科研人員還羅列出減肥效果最好的10部恐怖片。其中,美國上世紀80年代的經典恐怖片《閃靈》排第一,能讓被試者消耗184大卡熱量;排名第二的是《大白鯊》,平均消耗161大卡;《驅魔人》排第三,平均消耗158大卡。

恐怖片減肥原理

看恐怖片精神易緊張焦慮,刺激身體釋放腎上腺素,加速基礎代謝率(BMR),最終會燃燒較多熱量。

看恐怖片都會使人血脈賁張、心跳加速,隨著心跳加快、全身血流加快,體內腎上腺素水平也隨之上升。正是由於身體里釋放出能迅速起效的腎上腺素,導致基礎新陳代謝率上升,最終使身體燃燒掉更多的卡路里。

人體突然感受到強烈壓力(在該研究中是由於恐懼)暴發時會釋放腎上腺素,腎上腺素也會使人降低食慾。

以上內容參考人民網-最新研究發現:看恐怖片能減肥

3. 看恐怖電影可以減肥,是真的嗎這是一種什麼原理呢

近期有研究證明看恐怖電影確實可以減肥,至於減肥的原理就是看恐怖電影可以加速燃燒卡路里,從而達到減肥的效果。不過還是提醒膽小的網友,還是不要試,否則得不償失。另一方面,許多人喜歡在看電影的時候吃零食,這樣他們攝入的卡路里可能比失去的要多。

當然,減肥的方法有很多,沒有必要去看恐怖片,建議不能看恐怖片或者不要去嘗試。最合理的減肥方法是飲食和運動相結合,減肥後不容易反彈。當然,有生酮飲食來減肥,厚木板,瑜伽和其他運動來減肥。我不能假裝!我不能假裝!我可以告訴你的是,關注味覺的電影可以幫助你減肥,比如當你看到一個鬼魂或惡魔從一個滿是東西的污水池裡出來時,你能吃一頓飯嗎?或者那些僵屍電影里血肉橫飛,腸子在你嘴裡跳舞。或者團體屍體在世界的圖片中扮演,是多麼美好啊!

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