英國閃靈消耗多少卡路里

1. 看恐怖片有助於減肥是真的嗎

你好，恐怖片減肥，英國科學家2012年10月的一項研究成果稱，坐在沙發上觀看恐怖片也能燃燒熱量，起到瘦身的功效，且片子越恐怖，熱量消耗越多。科研人員還根據被試者實際消耗的熱量平均數，羅列出減肥效果最好的10部恐怖片。
英國科學家發現觀看恐怖片可以減肥，相當於跑步半小時，恐怖片以驚悚的電影敘事使觀眾感受恐怖，英國最新研究則發現，觀賞恐怖片也能減肥。經常久坐於電視前的「沙發馬鈴薯」若看一部恐怖電影，呼吸會加速，身體燃燒的熱量相當於步行30分鍾，而片子越驚悚，觀者心跳速率就越快，消耗熱量也越多。
倫敦西敏大學以10個人從事實驗，讓他們觀看經典恐怖片，同時監測受試者的心跳率、氧氣攝取與二氧化碳排放量，計算他們體內消耗的能量。結果發現，與坐著光看空屏幕的人相較，看恐怖片者消耗的熱量平均多三分之一，若以看片時間90分鍾度量，觀者身體燃燒的熱量平均達113卡(卡路里，下同)，效果等同步行30分鍾。

恐怖片減肥 - 原理：
看恐怖片精神易緊張焦慮，刺激身體釋放腎上腺素，加速基礎代謝率（BMR），最終會燃燒較多熱量。
看恐怖片都會使人血脈賁張、心跳加速，隨著心跳加快、全身血流加快，體內腎上腺素水平也隨之上升。正是由於身體里釋放出能迅速起效的腎上腺素，導致基礎新陳代謝率上升，最終使身體燃燒掉更多的卡路里。人體突然感受到強烈壓力（在該研究中是由於恐懼）暴發時會釋放腎上腺素，腎上腺素也會使人降低食慾。

附幾部出名恐怖片減肥效果：
1. 《閃靈》: 184卡路里
2. 《大白鯊》: 161卡路里
3. 《驅魔人》: 158卡路里
4. 《異形》: 152卡路里
5. 《電鋸驚魂》: 133卡路里
6. 《半夜鬼上床》: 118卡路里
7. 《靈動：鬼影實錄》: 111卡路里
8. 《女巫布萊爾》: 105卡路里
9. 《德州電鋸殺人狂》: 107卡路里
10.《死亡錄像》: 101卡路里

祝減肥成功

2. 看恐怖片可以減肥是真的嗎

看恐怖片可以減肥是真的。

英國威斯敏斯特大學展開一項試驗，科研人員讓被試者觀看恐怖片並檢測他們的熱量消耗水平。結果研究發現，被試者在看恐怖片時心率加快、呼吸頻率增加、二氧化碳排放量增大。

在一部90分鍾的片子放完後，每位被試者平均多消耗113大卡的熱量，比干坐在椅子上消耗的熱量高出30%。研究表明，被試者在看到最嚇人的情節時，熱量燃燒速率達到最高點。

科研人員還羅列出減肥效果最好的10部恐怖片。其中，美國上世紀80年代的經典恐怖片《閃靈》排第一，能讓被試者消耗184大卡熱量；排名第二的是《大白鯊》，平均消耗161大卡；《驅魔人》排第三，平均消耗158大卡。

恐怖片減肥原理

看恐怖片精神易緊張焦慮，刺激身體釋放腎上腺素，加速基礎代謝率（BMR），最終會燃燒較多熱量。

看恐怖片都會使人血脈賁張、心跳加速，隨著心跳加快、全身血流加快，體內腎上腺素水平也隨之上升。正是由於身體里釋放出能迅速起效的腎上腺素，導致基礎新陳代謝率上升，最終使身體燃燒掉更多的卡路里。

人體突然感受到強烈壓力（在該研究中是由於恐懼）暴發時會釋放腎上腺素，腎上腺素也會使人降低食慾。

以上內容參考人民網-最新研究發現：看恐怖片能減肥

3. 看恐怖電影可以減肥，是真的嗎這是一種什麼原理呢

近期有研究證明看恐怖電影確實可以減肥，至於減肥的原理就是看恐怖電影可以加速燃燒卡路里，從而達到減肥的效果。不過還是提醒膽小的網友，還是不要試，否則得不償失。另一方面，許多人喜歡在看電影的時候吃零食，這樣他們攝入的卡路里可能比失去的要多。

當然，減肥的方法有很多，沒有必要去看恐怖片，建議不能看恐怖片或者不要去嘗試。最合理的減肥方法是飲食和運動相結合，減肥後不容易反彈。當然，有生酮飲食來減肥，厚木板，瑜伽和其他運動來減肥。我不能假裝！我不能假裝！我可以告訴你的是，關注味覺的電影可以幫助你減肥，比如當你看到一個鬼魂或惡魔從一個滿是東西的污水池裡出來時，你能吃一頓飯嗎？或者那些僵屍電影里血肉橫飛，腸子在你嘴裡跳舞。或者團體屍體在世界的圖片中扮演，是多麼美好啊！