英國掉頭發多久能恢復

⑴ 在英國掉發很嚴重怎麼辦

地域性脫發幾率高的原因當然是遺傳基因，但是外界環境也會有非常大的影響。比如歐洲國家人的飲食結構不同於亞洲人，歐洲人更喜歡肉食而少吃蔬菜，他們雄性激素脫發的問題就比較嚴重。留學生去國外，飲食等習慣難免也會入鄉隨俗，再加上海拔高度、空氣干濕程度、溫度的變化等等，都會使身體本身要經歷一段時間的調整，這期間就容易導致脫發。

這個原因就是水源。歐洲的水質一般比較硬，而國內的水質偏軟。你在南方燒一壺開水，燒水壺一個月都沒有可見水垢，水中什麼都沒有，這就是「軟水」；但是你到了德國、英國這些地方，燒一壺當地的水看看，可能只燒一壺你就能一層水垢，這個水垢的主要成分就是碳酸鈣和碳酸鎂，這叫「硬水」。

從洗頭的角度來看。「硬水」中因為有碳酸鈣的存在，呈現一定的弱鹼性。水越硬，鹼性越強。頭發的生長環境是喜歡弱酸性的，所以經常在弱鹼性環境下洗頭，尤其是洗發水鹼性也比較強，那麼時間長了之後，頭發會逐漸受到一定的侵蝕，影響頭發自然生長。

此外較硬的水質還有一些金屬成分，水中的那點重金屬含量雖然微不足道，但是你是天天都要用啊！重金屬離子這種東西一旦深入頭皮是很難消除的，積少成多，就形成脫發，而且硬水的發質本身就很難洗干凈頭發。你看老外的頭發一般都有點油油的，跟他們水質關系很大。

本地人世世代代都用這樣的水，所以多多少少有點免疫力，而作為初來乍到的留學生，水質變化較大的情況下對身體影響還是不小的，再加上剛留學的學生，多少都會有些孤獨、思鄉、壓力大等精神因素，全部因素加在一起，真的會短時間內脫掉很多頭發！

當地的水源你是沒辦法改變的，最好的方法是可以先喝一些純凈水，純凈水的標准一般還是很適合飲用的，不過洗頭用純凈水太奢侈，這個時候可以考慮買一個軟水裝置，可以將較硬的水質軟化，也很方便。最後一個小竅門就是，可以再洗發的水裡加上一點醋或檸檬，酸鹼中和後，水質就舒服得多，還能讓頭發洗得更柔順。

⑵ 在英國··怎麼老掉頭發····

掉頭發是指頭發在異常或過度的脫落，導致這種現象的發生有很多種。導致脫發的原因有很多種，可以是精神壓力過大，也可以是太過勞累，亦或者是由於頭部的皮膚受到了刺激。前段時間，我就老是出現這樣的現象，這讓我為自己的形象感到非常之擔心。不過還好的是讓我瞅見了丁升的茂發一文，講到了好多知識，我也跟著一起做，別說還蠻有用的，現在煩惱全沒了，現將文中講的簡述些出來，平常的飲食中多補充蛋白質，多吃一些谷類和豆類，比如黃豆、黑豆，多吃水果和蔬菜，多吃蛋類，多吃海中的食物。
每天保持適當的運動量，慢跑是最佳選擇，經常進行深呼吸，散步，做一些放鬆的體操，消除當天的疲勞即可。盡量避免染發和燙發，也要避免長時間用吹風機吹頭發，如果確實需要這樣做的話，最少間隔半年左右。必須保證充足的睡眠，晚上最好在十點之前睡覺，而且要盡量保證每天的睡眠時間至少不低於六小時，最好是八小時左右，如果每天中午能抽出半個小時午睡一下就最好啦。日常的洗頭次數一定要控制好，夏天的話一般一兩天洗一次，冬天的話一般兩三天洗一次。

⑶ 脫發怎麼解決啊

脫發要去醫院做相關檢查，診斷病因後進行針對性的治療。比較嚴重的脫發者，可以考慮手術植發的方法。

脫發的原因有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發都是處於退行期及休止期的毛發，由於進入退行期與新進入生長期的毛發不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭發，以上就是正常的生理性脫發。病理性脫發是指頭發異常過度的脫落，其原因很多。治療脫發要先找出病因，再以葯物治療和飲食調理為主。葯物治療的療程比較長，多多少少會伴有一些副作用發生，如果脫發現象特別嚴重的患者，可以到正規的植發機構進行植發。植發能夠從根本上改善各種原因引起的脫發問題，或者是頭發稀疏，發際線過高等現象。而且適應的人群比較廣泛，只要護理得當的話，無副作用發生。

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⑷ 關於掉頭發

人為什麼會掉頭發
掉頭發人人都有，不過有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人還會一片一片地掉，最後成了禿子。這是怎麼回事呢?
頭發有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭發，任何人都有，而且是經常的。
不正常的掉頭發，是因為頭發的生長受到了影響的緣故。頭發的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭發就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭發，掉的也比較多。有人生過一場大病以後，頭發掉得稀稀拉拉的，可能就是這個原因。
人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭發營養的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭發的情況。有的人遇到什麼過於激動的事，大腦受了強烈的刺激，精神很不正常，有時一夜之間頭上的頭發就脫掉一大片，人們說是「鬼剃頭」、實際上就是這樣脫掉的 。
頭發生長原本就有一個生長與衰老的周期，自然生理性的落發其實每天都在發生。但是也有一些掉發是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的「鬼剃頭」，這是一種因為壓力、情緒，導致一個頭皮一個區塊的毛發突然進入生長末期，突然掉光。這類的情況下毛發在經過治療後，三到五個月內可以恢復生長。

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！
充足的睡眠
充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。反之，毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。
建議：盡量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
避免過多的損害
染發、燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害；染發液、燙發液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭發失去光澤和彈性，甚至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭發造成損害，使頭發乾枯變黃；空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭發都不利。
建議：染發、燙發間隔時間至少3—6個月。夏季要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護。
洗頭及梳頭
夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或鹼性洗發劑，因這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發乾燥、頭皮壞死。
建議：選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環。
保持心理健康
每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。
建議：對於女性而言，保持適當的運動量，頭發會光澤烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞

另外，家中寵物身上容易有黴菌感染，如果又喜歡跟寵物同枕共眠，就很容易造成頭皮感染，出現紅、癢、脫屑以致於掉頭發；另外，還有一種是發生在頭皮的脂漏性皮膚炎，會出現與頭癬類似的症狀，但不會掉頭發。

其實也有可能是雄性禿，想要知道自己的頭發是不是掉得特別多，有一個很簡單的「拉發實驗」；民眾可以輕拉自己的頭發六到八次，然後看每次拉下來的頭發有沒有超過三根，如果有，就表示頭發毛囊有比較脆弱，應該要多加註意。

掉頭發情況須先診斷是病理性還是生理性因素造成的，如擔心是健康有問題，最好還是請專業的皮膚科醫師幫忙診斷，如果本身頭皮比較油膩，建議改用清爽型的洗發精改善發質。
脫發的主要症狀是頭發油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚，自覺瘙癢。若是男性脫發，主要是前頭與頭頂部，前額的發際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭發稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛；女性脫發在頭頂部，頭發變成稀疏，但不會完全成片的脫落。

防止脫發的方法

1：防止禿頭的早晚梳發

你是否有早晚把頭發梳得很整齊的習慣？每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮改善頭發間的通風。由於頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤於梳發可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭發上，使頭發保持光潤的狀態。

2：防止禿頭--更換梳發的方向

梳發的方向如果保持不變，頭發縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關系，將會呈現特別的乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽發乳或頭油後，加以按摩，使已經乾燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發型的樂趣，且能夠避免分開處乾燥，而導致禿頭之麻煩。

頭發稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭發稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進血液循環。按摩能能使頭發柔軟，提高新陳代謝，促進頭發的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發就行了。按摩前，在頭皮上搽發油，更能提高效果。止外，使用毛刷製成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。

3：治療頭發稀薄的方法

具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭發總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環就可以獲得改善。

4：防止脫發的洗頭水和按摩

頭部的血液循環不良時，會產生脫發的現象。欲防止脫發的毛病，須將發根部分保持清潔，洗發精須使用弱酸性的洗發劑（勿用過量）洗干凈，潤絲完後，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需塗抹發乳或養發油在頭皮上，予以按摩和刺激。

5：治療脫發的食物

攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的循環。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助於軟化頭皮

秋冬該如何防止脫發?

脫發原因有很多，最常見的就是季節性脫發，一年四季中，秋季脫發最為嚴重。脫發與遺傳、內分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及營養狀況等有一定關系。如中老年人頭頂脫發多因喜食油膩辛辣食物造成濕熱上蒸侵蝕毛根而引起。腎虛引起的脫發多見於體弱的老年人，頭發乾枯並大量脫落。在秋季應採取如下措施，才能防止或者減少脫發。

1.首先要注意補充營養

多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等�以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類�富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等�都對保護頭發、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利於頭發的正常生長。

2.精神壓力是造成脫發的重要原因�

精神壓抑，狀態不穩定，焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。男性生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除精神疲勞。進入秋季後，每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳�這樣不僅精力充沛�也有利於頭發的養護。

3.保持頭發的清潔

選用對頭皮和頭發無刺激性的洗發劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷�洗頭的間隔最好是2～5天，洗發的同時需邊搓邊按摩。

4.按摩頭皮

每日睡覺前和次日起床後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2分鍾至4分鍾。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液循環，增進局部的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

5.戒煙忌酒

吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生長。熱白酒會使頭皮產生濕氣，引起脫發。

6.燙發吹風要慎重

吹風機吹出的溫度高會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風。燙發液對頭發的影響較大，要減少燙發次數。

掉頭發
皮膚科專科醫師 張賢吉
1996/06/27

為什麼會掉頭發？

頭發是由毛囊生出來的，一根頭發的生命可以分成三個時期：生長期，萎縮
期和休息期。頭發在進入休息期時，毛囊會再度進入一個新的周期，開始長
新的頭發，而休息期的頭發會慢慢被新生的毛發推出毛囊而掉落。以整個頭
皮來說，有 85%的毛發在生長期，1%在萎縮期， 14%在休息期。頭發平均 1
個月長 1到 2公分不一定，要看年紀和營養狀況，壽命大概有 1000 天。
一般說來，普通人每天都會有 50 根左右的頭發會掉落。這些比較大量的頭
發掉落通常是在梳頭發的時候會卡在梳子上面，洗頭發的時候卡在浴室的排
水孔，或是在枕頭邊，床單上。

怎麼樣子的掉頭發算不正常？

如果頭皮上有 100,000個毛囊，根據上面的數據一天掉超過 100根頭發以上
就有可能是不正常的掉頭發了。不正常的頭發掉落可能會造成頭皮上一個圓
形區域的頭發完全脫落，或者是整個頭發看起來變得稀疏。有時候其它部位
的毛發也有可能脫落，像是下巴或是眉毛。

有那幾類的不正常掉頭發？

1、雄性禿：
這是男性和女性最常見到的一種不正常的頭發掉落。成因主要三個：
男性荷爾蒙 (testosterone)┼ 年紀 (20 歲以後 )┼遺傳因素男性。
通常表現成發際線往後移，最後變成地中海型。女性則表現成頭頂毛發稀疏
，但是形成的年齡比男性晚些。
2、圓禿：
圓形區域的頭發掉落，通常成因很難追蹤。
3、Telogen Effluvium：
整個頭皮上的頭發變得稀疏。通常發生在產後 2到 4月內。或是發高燒，生
重病，精神壓力大，營養不良。
4、一些內科疾病，傳染病，葯物可能會造成頭發掉落不正常。
如甲狀腺疾病，自體免疫性疾病，貧血，梅毒，黴菌，細菌感染，接受抗癌
化學葯物治療，接受抗凝血劑治療....等。
5、過度的拉扯頭發。
使用太緊的發箍,吹熱風整燙頭發

發現自己有不正常的頭發掉落，怎麼辦？

第一步：你可以找醫生談談。
醫生會盡量幫你找出掉頭發的原因，如果發現是因為內科疾病或是感染
引起的，醫生會幫你治療這些疾病。間接的掉頭發也可以治好。
第二步：如果不屬於可治療的疾病所引起的掉頭發，那有幾點自己可以做的
使用寬齒距的梳子
剪成比較短的發型
避免太過於用力的拉扯頭發
不要用太緊的發箍

有善心人士可能會很熱心的提供各種密方給你。請記得要先找醫師討論過才可以
嘗試，以免花錢找罪受。或是引起更嚴重的後遺症。

對於雄性禿而言，可以有好幾種方法可以讓外觀美觀一點。
可以找美容師做頭發編織
可以找有經驗的醫師做植發
可以找有經驗的醫師做頭皮切割手術
可以戴假發

⑸ 為什麼我到了英國之後老是掉頭發。我應該怎樣防治

1，氣候問題。英國的氣候比較潮濕，屋內卻比較乾燥，一來一往頭皮容易不適應，所以掉頭發是反映了頭皮的新陳代謝開始增加，修復這種不適應。對於這種情況，你應該盡量保證屋內通風和不要經常開暖氣或者開得太熱，盡量減少這種溫差和濕度上的差異。

2，水質。英國的水質比較差，熱水冷水都是硬水，而且熱水裡面漂白粉比較多，非常容易刺激頭皮，所以掉頭發。建議你每天不要洗超過一次的頭，而且有條件的話，可以去買一個帶過濾器的淋浴頭，安上，可以過濾掉淋浴中水的大部分的不良物質，減輕對頭皮的刺激

3，盡量少用一些洗頭的產品，每次量也不要太多。畢竟洗頭的產品內都有大量的化工原料，再怎麼呵護滋潤都是對頭皮有刺激作用。

4，每天要保證維生素的攝入，多吃蔬菜和水果。另外可以吃一些堅果類的食物。這些食物和營養都能夠保持頭發的持續生產和改善發質。

⑹ 到英國掉頭發嚴重，是因為水土不服嗎過一段時間會好嗎謝謝

有可能是,因為英國的氣候,水土,飲食都跟我們中國大不一樣,只要你每天有規律的開心生活，一般都會過一段時間就會好的

⑺ 出國後掉發嚴重，要多久才能恢復

依個人體質

回國會有好轉

建議多做體育運動

不要盲目吃葯

⑻ 英國掉頭發回國還會長嗎

那就要看你是生理性的或者是病理性的掉發。如果生理性的掉發是正常的，回國之後會重新長出來。如果是因為某種疾病造成的掉發，那隻能夠去醫院做檢測，讓醫生開葯治療。

⑼ 脫發是為什麼求指導一下這個問題把。回不去童年搖籃差點要本性流露 就不要贏過頭

寧可做過，不可錯過。 不用擔心，要及時調整情緒，可能會很快好起來的。脫發的主要症狀是頭發油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發蓬，缺乏光澤。不要玩太晚，更不要玩通宵。蛋白質：牛奶肉類魚類。側柏葉煎汁洗頭桑葉麻葉用淘米水煎汁洗發能促進生長。蛋白質：牛奶肉類魚類。試試擦生薑不行的話就要看專家了。英國的愷樒讓脫發在短期內恢復，不少同志都感謝它，缺憾的是，不好得到。飛流直下三千尺，疑是銀河落九天。

⑽ 在英國留學期間脫發嚴重，該如何應對這個苦惱的問題

說實話,空氣和水都比中國好.

英國的自來水(不是廁所那根)寫DRINKING WATER的能直接喝,中國的都沒有達到直接喝的標准.而且中國的水鹼更大.

我覺得和你說的正好相反.

在英國呆了6年,頭發特別多,我去燙發或者護理,對方經常開玩笑要多收錢因為頭發太多,要用很多葯水或者護理液.我頭發多特別煩惱.

回國工作後,到現在幾年了,頭發掉了一半,現在其實還是比普通人多.一般的夾子都用不了.

雖然根個人體質有關系.但是總的來說,我覺得英國的水土和空氣質量更好些,比較養人.我在英國期間,只感冒過2,3次.

我現在掉發很嚴重,家裡到處是我的頭發,保姆意見很大,而且也確實很多,床頭一星期就能發現很多,洗頭後一梳頭更是梳子上一層.唉.