英國鈣要吃多久

Ⅰ 中年人每年食多久鈣片

惠氏鈣而奇不錯；
也可用食物來補充鈣；
吃骨頭湯，買豬大骨然後滴幾滴食醋，燉的湯可以下面條．
吃海蠣，魚都是有含鈣的．

Ⅱ 鈣片能長期吃嗎最好連續吃多久

不能長期吃，看缺鈣的程度，決定食用時間。

不管是被製成片劑、膠囊、泡騰片還是口服液，對人體來說，各種鈣劑的吸收率區別不大，固體鈣和液體鈣吸收率也沒明顯差別。

補鈣是一種長期行為，購買補鈣產品時不是越貴越好，應根據自身經濟條件選擇。另外，不要空腹服用鈣劑，與餐同食更利於鈣的吸收；多喝水能增加鈣質的溶解度，也能增加吸收率；分次服用鈣劑比一次性服用吸收效果更好。

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補鈣最佳時間

補鈣的最佳時間是在每天的臨睡前。在一日三餐中，人體可以從食物中攝取300-400毫克，甚至更多的鈣。當體內通過鈣調節機制從尿液排出鈣時，血液可隨時從食物中得到鈣的補充，以維持血鈣的水平。

到了夜間，人體不再進食，而尿液會照常形成，血液中的一部分鈣還是不斷進入尿液，於是為了維持正常的血鈣水平，人體就不得不動用鈣庫——骨鈣。這種體內自行調節的結果就是每天清晨尿液中的鈣幾乎大部分來自骨鈣。

另一方面，血鈣水平一般在夜間較低，白天較高，夜間的低血鈣水平也可刺激甲狀旁腺素分泌，使骨鈣分解加快。臨睡前補鈣，可以為夜間的這種鈣調節提供鈣源，阻斷體內動用骨鈣，同時鈣還有助於睡眠，因此，臨睡前是一天中最佳的補鈣時間。

Ⅲ 鈣片需要吃幾個月，吃到生嗎

一般的情況下，在懷孕的十三至二十七周內需要補充鈣劑的，以促進胎兒的骨骼發育，可以使用點迪巧鈣或者鈣爾奇的，其它的時間，如果身體不缺乏鈣劑的情況下，不需要補充，同時， 需要注意飲食的全面，清淡，營養，不可以偏食的。

Ⅳ 請問鈣片需要吃多久需要吃段時間停段時...

這個要看現在的情況，如果缺鈣嚴重的話，可以多服用一段時間再停葯半個月再服用

Ⅳ 英國的鈣片中國人吃好嗎

應該沒有大問題，不過注意量

Ⅵ 鈣片吃多久見效

應該減量即每天晚飯後口服或嚼服一片，這樣有利於吸收同時減少對胃的刺激，如果身體不好（感冒腹瀉等)在服其他葯類時，鈣片可暫停服用，孩子稍大一點可直接給孩子服用一些鈣制劑或魚肝油制劑來幫助鈣的吸收，同時需勤曬太陽。到那時你如果沒有缺鈣症狀，就不需要繼續服鈣片。

Ⅶ 補鈣一般鈣片要吃多久

補鈣要注意呀，長時間服用鈣片可能會引起該沉積，引發結石症，所以要間斷服用，服用一個月後再停服一個月，這樣比較科學。如果沒有明顯的缺鈣症狀，建議不要服用，多吃鈣含量高的食物：海產品，豆類食品等，多參加體育運動，均可對鈣吸收取到還好的作用。

再者，最好不要亂服用，長期服用大劑量維生素E可引起各種疾病。其中較嚴重的有：血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者同時發生，這是由於大劑量維生素E可引起血小板聚集和形成；血壓升高，停葯後血壓可以降低或恢復正常；男女兩性均可出現乳房肥大；頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱；皮膚豁裂、唇炎、口角炎、蕁麻疹；糖尿病或心絞痛症狀明顯加重；激素代謝紊亂，凝血酶原降低；血中膽固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加與活力增加及免疫功能減退。

Ⅷ 鈣片一般要吃多久才有效

一般來說，鈣片吃的越久效果就越好。補鈣的最佳時間是在每天的臨睡前。在一日三餐中，人體可以從食物中攝取300-400毫克，甚至更多的鈣。當體內通過鈣調節機制從尿液排出鈣時，血液可隨時從食物中得到鈣的補充，以維持血鈣的水平。

到了夜間，人體不再進食，而尿液會照常形成，血液中的一部分鈣還是不斷進入尿液，於是為了維持正常的血鈣水平，人體就不得不動用鈣庫——骨鈣。這種體內自行調節的結果就是每天清晨尿液中的鈣幾乎大部分來自骨鈣。

(8)英國鈣要吃多久擴展閱讀：

一般來說，鈣的攝入量越大，胃腸道為鈣的吸收利用率反而越低。我們知道，牛奶是一種富含鈣質的食物，如果喝牛奶已經比較多，鈣片就最好不要再與牛奶同時服用。一方面會造成鈣的浪費，另一方面，如果將鈣強化劑直接與牛奶混合，牛奶中的大部分膠質遇到大量的鈣就會形成絮狀沉澱，影響吸收。

專家認為，鈣片最好與米、面等富含葡萄糖等食物同時服用。這不僅有利於鈣的吸收利用，而且米麵食品一般含鈣較低，可以彌補食物中的鈣，又不降低鈣的吸收率，這是一個經濟、方面、實用的搭配方法。

Ⅸ 鈣片需要吃多久啊！我是吃了兩個月了。現在我真心吃不下去了。

我國營養學會建議從孕16周開始補鈣，每天1000毫克，孕28周以後，每天補鈣1500毫克。可以一直吃到分娩。如果你要母乳喂養，哺乳期也應該少劑量補鈣。