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如何避免英國水土不服

發布時間:2023-04-13 22:24:45

Ⅰ 去英國留學,需要那些准備

申請讀研所需准備:

1. 在校成績GPA
英國碩士申請中校方尤其關注申請學生的學術背景是否良好,是否有相關專業基礎。所以計劃申請英國留學的同學在大學期間本科成績要保持良好,爭取達到想要申請學校專業的理想分數。英國大學有卡排名現象,學校針對211/985、雙非院校學生有不同要求,部分院校專業都有不同的錄取名單。

2. 文書材料
個人陳述Personal statement:寫明為什麼要申請該學校及該專業;展示自己有學習能力、研究能力,以及其他的綜合能力可以成功完成該專業;個人職業規劃。
個人履歷Curriculum Vitae:一般包括個人基本情況、教育背景、工作經驗、個人愛好技能等介紹。
推薦信兩份Reference:一般要求2個學術老師提供推薦信內容(包括申請人的表現、英語水平、是否適合其所申請的學校和課程),推薦人信息如姓名,職稱,教授科目,郵箱,電話,與你認識的時間等,推薦信列印在學校或單位名頭紙上,推薦人簽字。
作品集Sample reels:部分學校設計類專業會要求申請學生准備作品集,一般在滿足學校的要求的情況下展現個人水平和特色為佳。

3. 其他申請材料
大學中英文成績單 (蓋章,原件掃描件)、學位證書或在讀證明、雅思成績、GMAT和GRE成績(部分院校需要提供)、護照

4. 實習實踐
與專業相關的實習經歷說明你的確在這個專業上有一定的了解,並且經歷過實踐,有自己實地的一些經驗。所以申請英國院校時,在同等成績的申請選擇中,有實習和沒有實習的,當然是有實習的佔有優勢。

下面這份詳細的2020年英國留學申請時間規劃表,收好了~
20年入學英國留學申請時間規劃

2019年5月-9月

1、文書、材料准備

必備材料:高質量的文書申請材料,包括個人陳述(PS)、個人簡介(CV)、兩封推薦信以及所在大學的在讀證明與本科期間的成績單等相關材料,並做好翻譯工作。

加分材料:實習證明、相關獲獎證書、論文發表證明等等。

2、雅思、GMAT成績

部分大學需要雅思成績申請,比如愛丁堡大學和曼徹斯特大學商學院。根據20年秋入學的,最新的申請結果來看,對於一些熱門商科專業來講,申請時就有不錯的雅思 GMAT成績,會更有利於優先錄取。

部分大學商科也是需要GMAT成績才能申請的,比如LSE的金融專業。

2019年9-12月

遞交申請:這段時間是黃金時間,雖然整個招生周期,最晚可以持續到次年6 7月,但是12月開始熱門專業就開始出現關閉或者截止。遞交後一般4-8周出結果,G5 曼大 愛丁堡等學校出結果時間普遍更長,部分專業甚至要5-6個月。

2019年9月-2020年3月

等待院校反饋結果。

學生們需要在這個階段努力復習雅思,考取目標分數,開始辦理簽證需要的保證金等資金方面的准備。

注意:如果學生雅思成績沒有達到錄取要求,則需要盡快申請pre-sessional語言課程和住宿(一般根據語言課程的周期,申請1-3個月的宿舍)。英國大學語言課一般招滿為止,先到先得。

2020年3月-6月 准備辦理簽證

保證金是學生出國留學的有效財力證明,證明學生有能力支撐學生完成學業,最新的簽證政策,改為抽查,但是一但被抽到時無法提供,就會被拒簽。所以建議不要冒風險。

學費+生活費:35萬左右(倫敦地區40萬左右)

最好存在學生本人名下

在預約簽證申請前,存期必須滿28天以上

保證金存定期

另外,按照學校要求拿到CAS letter之後,准備簽證材料並遞交簽證申請主課宿舍,訂機票,體檢,行前准備,申請接機等,宿舍也盡快遞交申請。

2020年7月-9月 獲得簽證,行李准備

在申請過程中,同學們收到offer之後可能會遇到以下問題:
均分不足

1. 與申請院校聯系看是否能夠argue成功,達成降低均分的要求,這個時候有與自己申請專業相關的實習經歷、獲獎經歷或專業課程均分就極為重要了。

2. 如果上述辦法無法達成目的,建議根據自己目前的學術背景和學術成績更換申請院校。

語言成績水平不足
1. 如果距離offer 上提供的確認時間還尚早,建議同學繼續備考雅思刷分,達到專業入學語言要求。

2. 如果覺得達到入學要求的雅思成績有困難的話,建議及時申請語言課課程,學校一般針對不同的雅思成績有不同的就讀課程時長要求,英國語言班申請一般在1-2月份就陸續開放了,有需要的同學合理安排申請時間。

最後,建議同學們早做准備,提升申請成功率~

Ⅱ 如何克服英國留學水土不服

很多同學來到英國後,都會遇到很多水土不服的問題,掉頭發就是其中之一。程度輕重不一,但好好一頭秀發,就這么掉得慘不忍睹得,也挺讓人心煩。
大部分人會說,是因為英國水質太硬,喝水喝出病來的。不過也沒有科學家站出來表明,喝硬水與掉頭發能劃上等號。倒是有說,這種水會與一些洗發露發生化學反應,導致沉澱物附著在頭皮上,引起脫發,所以,在洗發過程中對頭發造成的傷害也是很重要的因素。另外,因為英國的水質確實與國內的不同,剛來的同學一定會在身體上無法適應,並出現一些類似情況。尤其在倫敦、約克郡這些水質格外偏硬的地方,掉頭發的現象應該會更明顯。
不過,要說明的是,英國這邊的水質本身是沒問題的,也達到了飲用標準的,所以冷水可以直接喝,而且英國人也確實喜歡這么干。不過熱水千萬不能喝,因為是工業水。@不聰明的腦袋也不長毛 同學也補充說,不是水質不行,因為他們的過濾方式,有些導致脫發的礦物質他們不過濾,你要想過濾可以,去超市買濾水壺自己過濾。因為那些礦物質除了脫發對人體沒有損害所以英國這些供水公司就樂得省錢。
解決方法之一就是把水燒開,使水軟化,不過效果也乏善可陳。有的同學也會選擇去超市買大桶裝的still water(還有同學看著evian在英國賣得劃算,一直喝這個)。不過最推薦的還是能備一個濾水壺。
這邊的大家幾乎人手一個,比如BRITA這個牌子就是最常用的。在Argos、Tesco和一些商場中都能買到。只要經常更換濾芯。
微博上眾多的同學還推薦了Lush家的固體洗頭皂,圓圓的紅色,長得有點像柿餅,其中含有的香料也可以防止掉頭發。名字叫做『New shampoo bar』,用後頭發很明顯掉的少了,雖然洗完水沖後確實感覺很頭發干澀,但是用了護發素後就沒有關系了,差不多四鎊一塊,不清楚使用方法的可以去Lush 店裡叫工作人員給說明一下。
@Vinci_X 同學還發現了一款可以促進發根長發的洗頭水,叫做『Alpecin』。研究證明咖啡因有助於頭發生長,以前總是因為長頭發容易掉發而煩惱的朋友,可以試試這款減少掉發的產品。為了保證效果一定要每天堅持使用。不知道這款是不是誰都適合,有的同學說這個太干,用起來有些澀,也不適合女生用。
@亞丸子梅 同學推薦與這同牌子的那個LIQUID一並使用,洗完後搽在頭皮上並按著揉一下就好,會有點冰冰涼涼的感覺。
@小小樂多多 同學總結分析說,掉發原因有:1.水質本來就有問題。2.各種壓力。3.各種熬夜。4. 各種夜生活。5.各種寂寞。6.各種洗發水不適合。7.各種進補不良。
綜上,除了使用這些濾水器和洗發用品外,還有以下一些小建議:
可以買一個帶過濾器的淋浴頭按上,減少水中的不良物質。
正常作息,合理飲食,保持良好的心情。
保證維生素的攝入,多吃蔬果和一些堅果。
如果掉發現象嚴重或很在意這種問題的同學,出門去餐廳、酒吧之類的地方,Tap water能不喝就不喝吧。
保持屋內通風,不要把暖氣開的太熱,減少溫度和濕度差異太大而給身體帶來的不適應感。
英國雨天很多,要注意打傘。雨中的污染物和酸性物質也容易造成脫發。

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