英國留學生的適應階段要多久

❶ 去英國留學一年制的研究生，實際需要多長時間

總的下來其實是1年半。

9月開學，課程到來年5，6月結束，然後開始做畢業設計或者企業聯合項目。
項目一般在10月11月速度快的就可以完成，約答辯什麼的，然後就可以回國，我就是11月提前回國了，畢業典禮是1月。

• 英國的碩士分兩種，一種是授課式(Taught master』s)，一種是研究式(Research master』s)。前者一般是一年(當然也有例外，比如EXTER有九個月的課程，部分學校的部分專業有兩年的課程比如UAL)，包括課堂講授，專題討論，考試及連續性評估。後者一般是兩年，為那些已具有學士學位，想發展自己專業興趣的學生提供了最佳機會，學生通常在一位導師的指導下，自己選定研究課題並開展研究，因些獨立鑽研能力對於攻讀研究式課程的同學非常重要。這兩種碩士的區別其實從字面就可以看出。授課式碩士授予的學位一般是MA,Msc,LLM, MEng等。研究式授予的學位一般是.
  還有要給大家介紹一下英國的Postgraate certificate courses (PgCert) 和Postgraate diploma courses(PgDip)，前者就是大家所知的研究生，歸國後在教育部留學服務中心進行國外學歷學位認證，獲得碩士學位。後者是研究生文憑，通常為期為9個月，包括碩士課程的授課內容，但不包括期末論文，中國教育部不予進行學歷認證，但有些文憑課程結束後可轉為碩士學位課程，需要一些條件(比如完成論文)。
  英國是一個有悠久教育傳統的國家。它的教育體系經過幾百年的沿革，而且大學的碩士研究生含金量高，課程緊湊，是主流的留學國家，英國的一年制碩士是由其教育體制所決定的，針對英國一年制碩士不予認證，純屬謠傳。

❷ 出國留學需要幾年

出國留學不同國家不同學歷的學制不同，英國和澳洲本科留學學制通常為3年，英國蘇格蘭地區本科學制為4年，香港留學本科學制為4年；英國和香港留學授課型碩士學制為一年，研究型碩士學制為2年。
出國留學幾年畢業？英國、澳洲、香港留學學制介紹！
一、英國留學學制
1、本科：英國英格蘭、威爾士和北愛爾蘭地區留學本科一般為3年制，大部分高等院校都集中在這三個地方;蘇格蘭地區則需要四年時間去完成學業獲得榮譽學士學位證書，蘇格蘭地區比較知名的大學有聖安德魯斯大學、愛丁堡大學、格拉斯哥大學、鄧迪大學等等。
另外還有一些牙科、、醫科或建築學相關課程需要更長的時間才能獲得學位。
2、研究生：英國研究生分為授課型和研究型兩類，授課型碩士的學制通常為1年，讀完可以獲得碩士學位，而研究型研究生則需要從事1-2年的課題研究工作，如果研究進度進行的不錯，則可以繼續申請進行博士研究。
二、澳洲留學學制
1、本科：澳洲本科留學學制通常為3年，部分工程學、醫學、法學專業會稍長一些，可能需要4-5年的時間。
2、研究生：澳洲的授課型碩士課程學制為1-2年，研究型碩士課程學制為2-3年;授課型碩士主要以課程講授、考試、講座等形式為主獲取學分，而研究類碩士則主要以研究專項課題為主，學生在導師的指導下進行獨立研究並提交論文。
三、香港留學學制
1、本科：香港本科留學學制通常為4年，和內地本科的時間是一樣的。
2、研究生：香港碩士一般可以分為授課型和研究型，授課型碩士的學制通常為1年、不超過1.5年，研究型碩士的學制通常為2年。
出國留學研究生一般幾年？
對已獲取國內學士學位，欲出國留學研究生者，其學習年限取決於申請的學位級別。在一般情況下對於英聯邦國家是：
研究生證書(單科)：一年
碩士：兩到三年
博士：獲得碩士學位後再學兩到三年。
實際申請時其要求會因專業、更因投報院校的具體情況而異。申請者的條件(如本人語言程度、對方對已獲取的學士學位的認可程度)也會導致不等的總學習年限。留學之前必須先查清楚。
到美國留學就讀主要有兩方面費用花銷，一是學費，二是生活費。美國私立大學每年的學費約為15000—20000美元不等，按中等水平17500美元推算，約折算成20萬元人民幣。研究生階段學費較本科階段有所增加，一些專業學院，如商學院、法學院、醫學院等學費較為昂貴，每年學費大約在28000—35000美元之間不等，按中等水平31500美元推算，約折算成26萬元人民幣。

❸ 去英國留學申請從什麼時候開始大概需要多久求推薦

【第一部分】英國留學申請時間
第一個階段為8月、9月至聖誕節前
該階段是申請英國大學的一個高峰階段。值得注意的是，這個階段是錄取通知書發放最快的時期。
第二個階段為聖誕節至復活節假期前
在第一段黃金申請期之後，此階段遞交申請的同學較之前有所減少，競爭不如上一個階段。
第三個階段為6月份至8月份
此時已經進入了英國大學申請的尾聲，雖然大多數學校差不多都招滿了，但是一些較冷門的專業可能還有空餘的名額。
【第二部分】英國留學申請流程
1.准備申請材料
可以根據自己院校和專業的需求先准備申請材料，必須遞交給學校的材料包括成績單、語言能力證書、推薦信、個人陳訴、推薦信、畢業證書等。
2.遞交申請
本科學生需要通過UCAS（大學和學院招生服務中心）遞交申請，申請碩士學位課程的學生，可直接通過所選大學的在線申請系統或相應國際招生辦公室進行申請。
3.換取電子錄取通知書
CAS（電子錄取通知書）是申請赴英留學簽證的必要材料之一，學生將錄取通知書和交費憑證一起交給學校，學校幫你換CAS，這樣學生的學位就可以確認，且開始申請學生簽證了。
4.辦理英國留學簽證
中國公民去英國學習需要預先獲取簽證。英國2015年針對中國留學生新增一系列簽證新政策，其中包括赴英超過6個月的申請人需要生物信息卡。學生簽證是在去英國之前辦理的，生物信息卡在入境英國10天之內去指定的郵局領取。
5.申請學校住宿或校外租房
去英國留學，在外租房和申請學校宿舍都可以，申請學校宿舍，同學們拿錄取通知書後第一時間要聯系學校的辦公室開始申請宿舍。校外租房兩種方式，單獨租房和合租。
6.行前准備
已拿到CAS和學生簽證的同學，就可以預定機票，准備行李啦，你還可以預約學校的接機服務，准備好換匯等等。

❹ 去英國留學讀研究生，一般要讀多長時間呢

英國一直是熱門的留學目的地之一，每年去英國留學的學生又以攻讀碩士學位的居多。在英國讀研分授課型研究生與研究型研究生，前一種是一年制，後一種是1或2年制。

授課型研究生通常是一年制，課程主要是以講座、專題討論、考試、論文等形式組成，留學生基本選擇這種。一年可以拿到碩士學位證書，時間短性價比高。非常適合想要提升自身學歷、學習專業知識的同學。
除此之外很多學校還提供研究生文憑（Pg Dip）或者研究生證書（PGCE）課程的學習，課程一般為期9個月，不包括期末論文，有些文憑課程結束後可轉為碩士學位課程。
常見碩士學位種類：MSc——理學碩士、MA——文學碩士、MBA——工商管理碩士、LLM——法學碩士、MEng——工程碩士、MChem——化學碩士、MFA——藝術碩士。另外還有一個MLitt也是文學碩士，牛津大學、聖安德魯斯大學等古典大學會提供這種學位。

研究性研究生通常是1年或2年制，課程主要通過課題研究的方式進行，這種課程適合想要進行學術研究或者之後繼續升讀博士的學生就讀。
常見學位類型：MPhil——哲學碩士，MRes——研究型碩士。
英國留學選校定位

如果想知道自己的成績能申請到英國多少排名的院校？可以嘗試使用留學志願參考系統，把你的基本情況(GPA、雅思成績、專業、院校背景等)輸入到系統中去，系統會自動從資料庫中匹配出與你情況相似的同學案例，看看他們成功申請到了英國哪些大學，這樣子就能對你自己進行精準的定位。

❺ 中學階段計劃去英國留學要提前准備什麼准備時間要多久

以下是准備到英國留學需要注意的幾個方面和時間規劃：

1. 英語水平

英語是留學生在英國生活、學習和社交的必備語言，因此需要提前准備英語能力。建議至少提前一年開始准備，參加英語能力考試，如IELTS、TOEFL等，以達到英國大學的錄取標准。此外，提高閱讀、聽力、口語、寫作等能力也非常重要，可以通過聽英語廣播、看英語電影、到英語國家交流等方式提高。

2. 留學簽證

學生需要申請辦理英國留學簽證好棚，因此要提前准備所有簽證需要的材料，並按照官方的流程和時間（通常需要至少一個月）進行申請。

3. 學校申請

選擇適合自己的英國大學和專業，了解專業課程設置和要求，准備好所有申請所需的材料。通常建議提前至少6個月開始准備申請材料。

4. 經濟准備

留學生需要提供足夠的資金證明以支纖脊持在英國的生活和學習，一般要求申請人在銀行賬戶里有相應金額的存款。需要提前准備資金，也要了解英國的生活成本及留學期間的每月花費，做好准備。

5. 安排住宿

了解英國的住宿形式、價格和設施，選擇適合自己的住宿方式，可以選擇學校宿舍或者找私人房屋。建議提前至少3個月開始安排住宿。

總體來說，從准備英語能力開始到完成簽證、學校申請、經濟准備和住宿安排等，建議留出至少一年的時間，以盡可能充分准備所有需要的事項。毀襪滲對於留學的學生來說，越多的准備越充分，會使在英國的留學生活更順利、順心。

❻ 英國留學讀研究生一般要幾年

英國一直是熱門的留學目的地之一，每年去英國留學的學生又以攻讀碩士學位的居多。在英國讀研分授課型研究生與研究型研究生，前一種是一年制，後一種是1或2年制。

授課型研究生通常是一年制，課程主要是以講座、專題討論、考試、論文等形式組成，留學生基本選擇這種。一年可以拿到碩士學位證書，時間短性價比高。非常適合想要提升自身學歷、學習專業知識的同學。

除此之外很多學校還提供研究生文憑（Pg Dip）或者研究生證書（PGCE）課程的學習，課程一般為期9個月，不包括期末論文，有些文憑課程結束後可轉為碩士學位課程。

常見碩士學位種類：MSc——理學碩士、MA——文學碩士、MBA——工商管理碩士、LLM——法學碩士、MEng——工程碩士、MChem——化學碩士、MFA——藝術碩士。另外還有一個MLitt也是文學碩士，牛津大學、聖安德魯斯大學等古典大學會提供這種學位。

研究性研究生通常是1年或2年制，課程主要通過課題研究的方式進行，這種課程適合想要進行學術研究或者之後繼續升讀博士的學生就讀。

常見學位類型：MPhil——哲學碩士，MRes——研究型碩士。

英國留學選校定位

如果想知道自己的成績能申請到英國多少排名的院校？可以嘗試使用留學志願參考系統，把你的基本情況(GPA、雅思成績、專業、院校背景等)輸入到系統中去，系統會自動從資料庫中匹配出與你情況相似的同學案例，看看他們成功申請到了英國哪些大學，這樣子就能對你自己進行精準的定位。

❼ 英國留學生如何快速過渡聽不懂課階段

想必很多留學英國的學子都會有這樣的經歷，不論你雅思還是托福考了多高的分數。初到英國
，都會有上課時聽不懂課程的經歷。這個聽不懂的時期也因人而異，短的也就兩三周，長的甚至有一個學期。天道留學老師老師歸納了下聽不懂課的原因也有兩種：其一，語言障礙;其二，專業障礙。前者容易克服，後者需要很大的耐心和毅力才能克服。
下面天道留學老師詳細給您介紹一下。

假如你的障礙僅僅是語言上的障礙，那還是比較容易克服的。造成這種現象的原因主要是，在國內學習英語時，抱有很強的目的性——通過雅思或者托福。這樣的學校在很大的程度上，會讓你掌握有大量的考試技巧，而非實際的英語知識儲備。所以需要在國內學習英語時，就要打下堅實的基礎，以備以後學習所需。已經出國，並且到現在還聽不懂課的同學，也可以利用假期回國學習英語。

英國大學的講師一般都會將自己的講義放到學校的網站上面，聽不懂課的同學一定要注意提前下載講義。並做好預習功課，這樣在講師上課的時候，你才能做到抓住重點，才能克服心理上的障礙。相信通過你的不斷努力學習和交流，語言上的障礙並不難克服。大多數的學生，至多通過一個學期的適應期，還是能基本聽懂課程的。

假如你的問題是專業上門的障礙，那就需要更多的努力和付出了。所謂專業上的障礙就是，你在國內學習的是一個專業，留學時又轉學了另一個專業，這個時候就算你語言上完全沒問題，也會存在聽不懂課程的問題。這就好比學文學的聽不懂數學專業課程一樣。

❽ 初到英國留學感受的四個階段及經歷的四個時期

中國留學生到英國學習，一般都會經歷文化沖擊或文化震撼的問題，在開始的幾個月里最為明顯。文化沖擊或文化震撼，主要是因兩個不同文化的差異而引起。當一個人到達一個全新的地方，接觸一種全新的文化，突然發現一切都與過去熟悉的事物迥然不同，以往的生活經驗不管用了，不知道該怎樣表現才恰當，不知道自己的角色是什麼，覺得很不舒服，很不自在，很是困惑時，就是文化沖擊或文化震撼了。簡單說，文化沖擊或文化震撼可能會有如下的表現：

孤獨感： 會變得神經質，對一切事物都感到厭煩，感覺非常寂寞，可能整天昏昏沉沉，凡事提不起精神。

思鄉感： 有強烈的思念家鄉，懷念親友感，思想難以集中，整天都想與家人拿頌寫信或者通話，甚至痛苦不已。

懷疑感： 對來英留學可能陷入嚴重置疑，懷疑遠道來英究竟是否明智，甚至對自己的能力都失去信心。

敵意感： 微小的刺激都會使人異常的憤怒，甚至可能產生一種想法，認為所有的一切煩惱都源於英國。

依賴感： 在異國他鄉，同胞友誼十分重要，但一個人可能會變得嚴重依賴學校里和周圍社區的同胞們。

文化沖擊或文化震撼除會造成心理上的焦慮、沮喪、不安、壓力、孤獨等現象外，還可能引起身體上與生理上的症狀反應，如疲倦、失眠、心悸、頭痛、肚子痛、胃口不好，女同學還會有月經不調等現象。一般而言，它有一個循環期，通常包括4個階段。

第一、初始期。 留學生剛到英國，對事情、環境都感到新鮮與好奇。這時最急於學習，認識環境，安排生活，想嘗試新事情，整個人充滿熱情和自信，一心想趕快安頓下來。但當找房子不順，遇到奇怪室友，沒有說話的人，面對一大堆課程，嘗到挫折滋味的時候，就開始想家，懷念國內的環境和朋友，這就生了思鄉病。這一拆辯段時間不長，在頭兩個月。

第二、“蜜月期”。 當慢慢習慣新的環境之後，就開始了“蜜月期”。在這一階段里，人的心情通常比較愉快，學習動機非常強，語言進步很快，也樂於與英國人交往，希望快點建立起新的人際關系，有時甚至會覺得英國好多地方都比中國好。不過，這時候對英國社會和英國人接觸其實還很膚淺，多數的認識僅限於表面現象，與英國人交往也很簡單，尚未達到深入的程度。

第三、震撼期。 隨著更深入地接觸英國，“蜜月期”很快就結束，震撼期接著開始，將會出現較強的心理困惑和生理不適。此時留學赴英已有一段時間，但當笑話聽不懂，還得要人翻譯時;當沒車或不會開車，還要請人接送時;當與英國人打交道，遇到困難或挫折時，孤單、寂寞、困惑、壓抑以至失控的感覺排之不去，甚至會出現莫名其妙的憤怒。這時常常傷感，情緒低落，想家的情緒再度高昂。

第四、恢復期。震撼期的挫折使人不快，但是能夠加深對英國社會旅敏缺文化和人的了解，加快對周邊環境的適應，讓人從震撼中恢復正常，開始知道如何處理周邊的人與事，接受和學習英國人的行為模式和從新角度來看事情。這時你會更了解英國社會和文化，感覺自己的能力在增加，自信心慢慢的恢復，學業開始上路，在各種場合開始比較自在，也能有效地工作和面對問題了。到這時候，可以說從文化沖擊或文化震撼就算基本結束了。

還有一個就是英國老師和中國老師備課方式的不同，英國老師注重如何把自己的課教得有趣味。在課堂教學時，英國老師生動、活潑、有趣。反觀“中國的英語教學”，很多還停留在“填鴨式”、“灌輸式”，為應試而教學。英國老師希望中國同行從考試教學、排隊教學、焦慮教學中解放出來，更注重趣味教學，注重如何把課講得有意思。

英國老師在教學中注重培養學生的想像力、創造力和應變能力。上課給學生時間讓他們討論，在教師指導下，充分發揮每個學生的想像力和創造力。在課堂上教師是指導者、娛樂者、組織者、控制者、指揮者、提供設備者，學生是活動參與者，是老師的朋友。老師給與學生知識的框架，結果不是惟一的。引導學生去想像，去思考。英國同中國的教學方法是不同的，學生是很獨立的。比較中國在聽課方面，很多學校是走過場，步驟簡單。英國在聽課要做的任務非常多，目標很明確。在中國，老師關心的是考試成績、排名情況，而不是學生學到了什麼。學生憂慮考試成績及班裡的名次，整天為應試而學習。

學習生活
學習： 在第一堂課上，老師會介紹學科的性質，並自我介紹後，老師還會發下一張書單，上面一共有10多本書。如果能充分利用學校的資源，無疑對你學習有莫大的幫助。學校的圖書館是首選。即便你無法要到你所想要的資料，圖書館的信息辦公室也會向你提供必要的幫助，向外校求助。同時系裡一般都有學習室，裡面會有一些電腦供學生使用。另外教學樓每層都有學生休息區，我們經常可以看到各個膚色的學生一起討論，或一起喝杯咖啡，聊聊開心的事。

學會提問題也很重要。雖然老師會指點迷津，很多問題會仰賴學生自身的研究能力和學習能力來解決。在問問題之前，能夠自己解決的先自己解決。因為有些問題如果老師覺得你應該自己弄懂，他就會只給你一個建議或者告訴你到哪裡找資料。

在學習上你還可以與來自全世界不同國家的同學一起友好交流，互相了解對方國家的文化風俗，開闊了留學生們的國際視眼;並讓學生們提高了自主學習能力和合作能力;在生活上遇到困難時，不退縮，努力解決，讓學生們變得更加堅強與勇敢。

購物： 英國的零售商大致可分為百貨公司、專門商店、超級市場、街邊小店、集市、唐人街商店等。百貨公司及傳統的專門商店，即所謂的High Street Shop，一般服務較好，貨品齊全，但價格較貴。超級市場可以買到各種食品和生活必需品，貨品齊全，價格適宜。街邊小店比較方便，但價格並不便宜。真正便宜的是集市裡的商品。集市和國內的租賃商場類似，由一座大商場分租給許多小商戶，各種商店包羅萬象。在集市裡買到的蔬菜食品可能比超級市場便宜一半以上。

打工感受
打工不但是個賺錢的好機會，也是了解當地社會提高社交能力的方式。找打工的機會並不難，只要多關心一下校內的一些招聘零工的網站，或者逛街的時候注意一下櫥窗里的招聘廣告，或者直接去大商場裡面直接問相關部門，英國人非常喜歡勤勞的留學生，也樂意提供給學生工作機會。

聰明的學生一般會尋找那些與自己專業有關的工作, 比如英國文學的學生可以考慮去WATERSTONES, 電腦專業的學生可以考慮當地的DIXON或CURRYS的分店, 醫學的學生可以與當地醫院聯系等.這樣不僅掙了錢, 也可以BUILD YOUR CV, 同時也為你今後畢業的工作打下良好的基礎。

社交生活
在印象中，英國人有天生沉默寡言，有紳士風度而不容易接近。其實年輕一代的英國人，特別是大學里的莘莘學子並不如此。雖然表面上不善言辭，但是一旦打開話匣子，也會有滔滔不絕之勢。有很多留英的學生會抱怨無法打進本地學生的圈子，好像總是被隔離在外。其實有很多機會可以成為友誼的開始，比如說學校里的學習小組，通過學習溝通顯然要比刻意搭訕要自然得多。學校里各種社團、體育團體都是和他們接觸的好機會。如果你覺得和一大堆英國學生在一起沒有機會說話，那麼你可以邀請某一個同學，一起去喝茶、聊天或者享受你的廚藝。只要記住，一個積極樂觀快樂的人總是比一個沉默寡言的人更容易讓別人接受。另外英國是多元化的民族的國家，來自世界各個國家的留學生都匯集在這里，你可以感受不同文化的交流。

出行感言
人在英國想去旅遊占盡了天時地利人和。英國交通非常方便，去London火車基本上每天4-5趟，3小時左右就可到達。在網上訂車票的話會非常便宜，而且要學會用Student Card。北方蘇格蘭地區，天氣會稍微冷一點，但是英國豪放氣息油然而生。另外歐洲大陸是放假時遊玩的好地方。由於簽證的原因，可以去學校的國際學生辦公室咨詢，或者直接登陸相應國家的大使館或者領事館網站查詢。出門在外，安全異常重要。如果可以的話，最好兩三個人一同出遊，非常值得一看。

我們通常把留學稱為投資，而這種投資的回報是不是應該只是以今後每個月的工資多少來衡量呢?因為在異國他鄉的這些日子，你是在以另一種方式生活，而這種生活方式給你帶來的遠不只是一些學業上的知識或者是一種求生的技能，而更多的一種生活態度。

可以這么說，這里的人文，環境，建築，生活……每一個點都由它們交織而成。走在英國的大街上，我們看到的是歷史的結晶，人文的典雅，生活的自由，人與人之間的微笑相示的問候。對於學生們這可是越國界的人間親情!相信來英國留學的你一定收獲了很多!

❾ 英國留學生活適應方法

第一次走出國門，到異國他鄉留學，對於大多數學生來說是個巨大的考驗。尤其是現在出國的學生中越來越低齡化。在國內有什麼事可以靠父母和親朋好友的幫助，到了英國一切都要從頭開始，一切都得靠自己了，所以可能會遇到各種挑戰。本文為即將出國或剛剛開始英國留學生活的同學們介紹如何盡快適應英國生活的幾個好方法，希望能對大家起到一些幫助。

出國前做好心理准備，好的開始是成功的一半

出國留學就要面對陌生的國家、陌生的生活和學習環境，游廳而且國外的學習方法和生活方式都和在國內有很大的區別，留學生在兼顧學習的同時也會有很多生活上的事情需要親自去處理，如何在處理各種紛繁復雜的事情同時又能很好的完成學習任務，所有這些都需要提前做好心理准備，需要學會合理安排時間，同時要增強心理承受能力，提前給自己以良好的心理暗示，告訴自己一定能行，一定能克服各種困難。如果你在國內就是一個有較強責任心、有很好的自理自律性，並且善於與人交流溝通的人，那麼到了國外，這些好的品質也一定會對你有極大的幫助。 總之你的心理素質越強，提前准備的越充分，就越能盡快適應留學生活。

盡快度過文化沖擊階段，努力克服文化環境差異

出國之後，一般都會有幾個月的不適應期，這是由於文化、環境、生活方式等差異造成的，在某種程度上來說就是文化沖擊階段，幾乎所有的留學生到英國後都要經歷這個階段，從一個熟悉的文化環境中轉移到一個陌生的文化環境中所要經歷感情上的起伏。特別是再加上東西方文化的巨大差異和語言不通，這種沖擊有時會令人變的郁悶。但要明白這些狀況都是正常的，暫時的，一切都會過去的，並且堅信自己一定能克服。隨著時間的不斷延長，留學生都會經歷對事物、人、環境從拒絕、適應到接受的過程，每個人幾乎都要經歷這幾個階段，所以不用擔心和憂慮。

克服孤獨感，多接觸外界空間

剛到英國，由於環境改變，生活方式不同、語言不通，再加上自己孤身一人，所以會倍感孤獨無助，如何有效克服這種孤獨感呢?首先是要有正確的心態，明白這種孤獨感是正常的，即使是性格活潑外向的人到了一個陌生的環境也會有同感，這只是人在改變環境之後的一種感覺，所以心態上自己要學會堅強，少些依賴，學會獨立思考和處理突發狀況，二是有積極的生活方式來面對，比如找到使自己具有歸屬感的地方，如學生會組織的社團，將自己融入其中，在社團中不僅會有“家”感覺，而且還會遇到許多志同道合的朋友。還有就是要克服害怕心理，樹立信心，主動走出去，多與人交流溝通，以開放心態多結識周圍的朋友，尋找屬於自己的交往圈子，積極建立新的人際關系和溝通渠道，從他們那裡獲得各類信息和經驗，會幫助你解決很多問題，這些無疑是非常重要的。

利用新生周活動，盡快熟悉學校環境

很多大學都會在正式開學前的一周或開學後的第一周作為新生周，內容也豐富多彩，如提供點心飲料並由某個系或副校長主持的歡迎會、舞會，或是參觀校園、學校設施，並了解學校老師、教學方法、教學設施、學校規章等，如果學校已經為你安排好了特定的輔導老師，遇到問題時，就可以向他請教了。還可以參加由學生會舉辦的各種各樣的俱樂部和社團，所有的社團都會從學生角度出發，為學生提供有用的信息，能為學生之間的交流創造良好的機會，通過這些活動，你就可以了解自己未來的生活環境，可以接觸到新的老師和同學，就會非常自信並愉快的在學校里開始你的留學生活了。

保持自己的興趣和愛好，可以幫助舒緩或減輕壓力

如果自己在國內時就有一項或幾項興趣愛好，那麼太好了，永遠不要對自己的愛好說BYEBYE，來英國後繼續保持和發揚吧，從事自己喜歡的活動可謂是舒緩或減輕壓力的一種好方法。比如看書、跑步、唱歌、打球、聽音樂或者旅遊等等。當你沉浸在自己喜愛的事情並陶醉其中時，你一定能有一個好心情，壓力也就隨之化解了。

向各類機構尋求幫助，順利渡過搜磨困留學生活

如果你在留學期間有任何學習、生活、心理、健康、法規以及安全問題，都可以向下述機構尋求幫助，相信你都會得到滿意的答復。

1、英國的大學都有學生會，而且學生自動成為其會員。學生會代表所有學生的利益，會組織各世念種類型的娛樂活動和社會活動，而且還經營飯館、酒吧、商店以及向會員提供關於學生旅遊、交通、體育運動、休閑設施等信息。

2、學校的國際學生辦公室或國際學生服務中心負責留學生的學習和日常生活，提供入學申請、銀行開戶證明、健康保險辦理、簽證以及住宿、購物、交通等各類信息。

3、學校的心理咨詢服務中心幫助學生解決遇到的各類心理問題，而學校的醫療中心，則可以免費為學生提供健康檢查和一般疾病的治療服務。

4、最後，別忘了我們的中國駐英國大使館，使館的職責之一就是幫助並保護留學生在英國的工作和學習。遇到較為嚴重的人身安全問題，除了尋求學校幫助外，也可向大使館尋求幫助。