❶ 英國人為什麼把土豆當主食
原因:英國因屬於海洋性氣候,英國天氣寒冷,單純種穀物、蔬菜都很難豐收。1586年,土豆被引入英國,因適宜在寒冷地區種植並且高產,逐漸成為英國人每日三餐的主食。
從現代營養學角度來看,這不失為一個非常良好的選擇。土豆的胡蘿卜素、葉酸和維生素K等營養成分遠遠高於普通主食,澱粉含量又多於綠葉蔬菜,營養價值介於糧食和蔬菜之間。以土豆替代部分糧食,還可以起到增強飽腹感,增加鉀、維生素C和膳食纖維等營養素的作用。
在英國,無論是街頭小店、高級餐館,還是家庭烹調都離不開土豆,而且做法更是創意多多:除了把土豆搗碎做成土豆泥當主食吃,英國人還把它變換成了薯條卷、薯格等花樣。此外,還有油炸土豆餅、麻辣土豆塊、土豆薄餅,加點芝士做成土豆濃湯。當各種土豆美食都嘗完了,最後還免不了來一道土豆沙拉。
(1)為什麼英國的薯片好吃擴展閱讀:
土豆雖好,但英國人在食用方面也有兩點隱憂:
1、油炸。油炸後的土豆營養幾乎損失殆盡,且油炸過程極易使蛋白變異。土豆富含的谷氨醯胺和天冬醯胺在120℃~190℃的烹飪條件下,容易產生丙烯醯胺(一種致癌物);
2、醬料多。英國人吃土豆時,常常配以大量番茄醬、芝士調料,高熱量、高鹽令土豆的營養大打折扣。
英國官方數據顯示,與40年前相比,英國民眾的日常飲食習慣已經發生改變,1974年,平均每個英國人每周消費土豆1.4千克,到2014年,消費量下降超過一半,新鮮土豆消耗量從每人1.3千克下降到413克,而薯片和薯條等土豆加工製品的消耗量,卻從每人119克上升到240克。
這意味著,更多的土豆被用於並不健康的吃法。
❷ 英國有什麼好吃的零食
說到英國,大家腦海中浮現的大多是:連續數日的陰雨、遊走街頭的紳士和貴婦們用無比矜持的腔調和用詞彼此問候、福爾摩斯、還有那一成不變的難吃的食物,如果說有變化,那麼英國食物里變化最多的大概就是土豆和巧克力了。
目前市面上推出的薯片的原料土豆都是從各個農民手裡收過來的,然後再通過機器大規模量產;而這個有名字的土豆的非凡之處在於他家的土豆都是自家種的,對土豆的種植、品種的挑選、切片的厚度、烹飪過程都有嚴格的控制,因為力求完美,所以產量有限,這個傳統已經沿襲了200多年了,所以我們吃到的Keogh』s薯片其實是一個已經200多歲的血統純正的土豆孵化出來的,口感立見高下。半徑姐推薦大家嘗試一下她家的甜椒紅辣椒口味薯片,這款薯片曾當選2015年愛爾蘭總理送給奧巴馬的禮物之一呢。