❶ 英國愛丁堡大學的校園飲食
雖然愛丁堡大學是英國六所最古老最著名的大學中的一員，但是說起來校園內的飲食可真的是乏陳可數。
幾乎只有Café，雖說Café和Café也不一樣，但還是會讓人覺得無趣。
即便如此，校園內飲食依然是我們在面對繁重課業下的首選。同學們還是勉為其難的來看看都有什麼吧。
愛丁堡大學主要有三個校區：喬治廣場區、國王大廈和波洛克大廈。我們就按照由舊到新的順序來說說吧。
George Square
這是舊學院的中心地帶，舊學院是法律和歐洲研究院的所在地。該區域一共有4家Café，有一家位置比較偏不太常去就暫且不表，來看剩下三家吧：
Library Café
看名字可以猜到這是家在圖書館裡面閉鎮的小咖啡館。
占據圖書館這個四通八達的有利地形，自然生意很不錯。
室內裝潢也很有現代感，食物雖然常規湯、烤土豆、甜甜圈、沙拉、土司、丹麥糕點、松餅什麼的，但是，新鮮熱乎也不錯。
不過，這都不是最得同學們心的地方，免費使用的平板電腦才是大家的最愛。
不過，因為這樣，不是飯點兒的時候這里也會有不少人，畢竟這里除了進餐也是個學習討論的好地方。
The Exchange Café
這是商學院同學的大本營，在商學院一樓，Buccleuch Place。
說到這里，我不得不再插一句，校內的不少Café都是只對師生開放的，但是，位於商學院的The Exchange Café顯然不會做這么沒有經濟頭腦的事情，因此，這里是對公眾開放的，而且價格實惠，單品一般不超過2英鎊，也可以打包帶走。
Absorb
這就是家只對師生開放的小咖啡館，而且周末不營業。不過正因為它的受眾比較小，因此提供的服務更好——這里有不少於50台的台式電腦供大家任意使用。
嗯，邊吃邊上網，什麼都不耽誤，而且一般不用擔心搶不到的情況出現。位於Appleton Tower，據說三明治和法式長棍不錯。
Kings Building
因為是自然科學和工程學院的所在地，這里可謂是聚集了一批相當的nerd。
雖然和主校區不在一起，位於市區的南面，不過，這里的學習生活設施齊全，一點都不比主校區差，在吃的方面比George Square多出不少。
既有類似美食廣場的地方，也有分布在各個教學樓和圖書館中的零散小店。
比較知名的Up Stairs Café位於Michael Swann Building的7樓，味道怎樣大家各有見解，不過，人家靠的可不是好吃，而且當下最流行的“健康”。
要知道，這里可是得過“Healthy Living Award”!食材和搭配絕對有保障。
除此之外，圖書館里的KB Café、Darwin一樓的咖啡小鋪、Hudson Beare樓里的The Eng Inn 和Kings Buildings中心一樓的The Spot都還不錯，雖然名氣就比不上Up Stairs Café了。
“美盯鎮食廣場”——King’s Building House在該校區的中心地段，因為聚集了各種快餐店，比如賣三明治的Grab & Go和Wraps & Rolls，披薩意麵和烤土豆的The Grange，是同學們最常選擇的吃飯地點。
如果想吃自助餐，這里也有The Curle Room，但是生意貌似不錯，建議提前預定。
Pollock Halls
位於Holyrood Park Road，是一個宿舍區，而且是一個包伙食的宿舍區，所以食堂必須是標配。
Pollock Halls residential catering：最多可以容納650名同學同時進餐，周一至周五供應早餐，周末凱態粗供應午餐，每天都有晚餐。
菜的種類還是挺多的，基本可算是良心食堂了，比較有特點的是偶爾會有主題之夜，這時大家有嘗到世界各地美食的機會，不過，正不正宗我就不敢保證了。
食堂位於the John McIntyre會議中心的一樓，很好找。
緊挨著Pollock Halls食堂的旁邊，有一個中午供應餐點的酒吧Bar @ JMCC(聽上去有點奇怪是嗎，我也這么覺得)。
除此之外還有免費WIFI，檯球桌神馬的，供大家娛樂放鬆。(講真，這里我還沒有去過，都是聽說。)
關於怎麼付錢才能更省錢的問題。同學們剛來人生地不熟，大多會選擇付現金，這當然沒有問題，所有餐廳都是收現金的。
可是，如果能讓我們省點錢，何樂而不為呢?
這也算是學校給同學們的福利了，幾乎校內所有餐廳都可以刷學生卡，而刷學生卡至少都可以獲得9折的折扣，有些刷滿足夠次數還可以免費獲贈禮品，通常禮品都是很實惠的東西，一個三明治，一大杯咖啡神馬的。
所以動起來，來到學校安頓好之後趕緊去給學生卡充值吧，畢竟一頓不吃餓得慌啊!學校網站也校內的Smart Service 點皆可充值，一次最少充5英鎊，
❷ 英國大學食堂，可能是世界上腦洞最大的食堂！
食堂——每個人學生生涯中至關重要的角色。 我們都曾一邊抱怨菜太難吃、食堂阿姨手太抖（從容不迫地抖掉大半勺菜），一邊又幻想「明天的菜一定會比較好吃」，矛盾而掙扎地填飽肚子。
我所在的大學位於倫敦，食堂只供應午餐，1點到2點之間， 人均3.5英磅，相當於35元人民幣。 35塊錢在國內能吃上一頓不錯的簡餐了，黑椒牛扒意粉，芝士海鮮焗飯什麼的。但用3.5磅在倫敦如果能吃飽，就是個奇跡了。
當然，我們食堂絕不會允許奇跡隨便發生，所以我從來沒在食堂吃飽過。可食堂的神奇之處在於， 它總能把低飽腹感與高熱量完美結合，導致我們明明每天都餓著肚子，體重卻蹭蹭飛漲 （寶寶心裡苦）。
但是食堂還是有存在價值的，畢竟在英國學生的食物階級鏈中，它並非墊底：
我校食堂有兩個窗口，1號窗口會換菜式，每天三種套餐。掌勺師傅十分勤勞，主菜很少重復；2號窗口固定賣些沙拉、披薩、烤土豆什麼的。而在黑暗料理遍地的腐國， 我們學校食堂的水平發揮也算穩定，還偶有驚喜。我想最主要的原因在於，它幾乎不做英國菜。
（下文將不會羅列每道菜的名字，因為我實在不知道這些隱藏在世界各個犄角旮旯的料理究竟叫什麼）
周一 • 黎巴嫩料理怎麼吃？
這是一道黎巴嫩料理。底下是一張口味偏甜的餅，上面堆了烤雞肉、不知名菜葉、不明品種米、腌鹹菜、沙拉醬和番茄醬。
從以上描述中可以得見， 我經常處於一種「根本不知道自己吃的是什麼東西」的狀態。 但這有助於我以博大的胸懷和開放的態度接受所有「掌勺師傅認為能吃」的食物。
英國使我真正見識到了「多樣性」——人種、語言、文化......連最日常的米飯都有很多品種。盤子里這種米甜津津的，形狀和口感類似炒過的小米。它也可以做成咖喱味，一般見於中東料理。我最初很訝異於食堂卧虎藏龍，掌勺師傅竟然連黎巴嫩菜都會做，後來才發現這菜DIY度極高，誰都能在家裡整出一盤來。
其實面對著這一大盤食物，我的心裡是很迷茫的，因為不知道怎麼吃。 是跟披薩一樣直接用刀叉，還是效仿煎餅果子，把它捲起來？ 可作為一名來自世界第一美食大國的學生，我的自尊不允許自己顯露出對食物的無知。於是我假裝不動聲色，以肉眼幾不可見的幅度轉動腦袋，想看看身邊的人是如何操作的。誰知左邊那桌在用刀叉，而右邊那桌正卷著吃......
值得一提的是，當天的買飯隊伍從窗口排到了食堂大門。這現象在我們食堂十分反常，說明它一定廣受歡迎，口味極佳。的確， 這道料理除了涼颼颼、雞肉有些干、鹹菜差點沒把我齁死之外，一切都很好 （這真的是褒義）。
周二 • 下雨天，通心粉和土豆更配嗎？
這算是白汁通心粉吧？看起來樸素，吃起來也就是中規中矩的西餐，但如果懂得享受平凡的樂趣，還是可以從濃郁的醬汁里獲得滿足感的（申明：滿足感≠飽腹感）。
薯條是標配。不管主菜是什麼，配菜都是薯條，如果沒有薯條，那就是烤土豆、煮土豆或者土豆泥。 英國人對土豆的愛已經滿得要溢出來了 ，超市裡的蔬菜區會專門開辟出一列專櫃賣各式土豆：大土豆、中土豆、小土豆；袋裝土豆、散裝土豆......然而他們空有對土豆的一腔熱血，卻不知怎麼發揮它的美味，我為懷才不遇的土豆感到惋惜。
周三 • 兩小時必餓料理
不管是方便麵還是炸雞薯條，都是我的心頭好，那股沒營養又廉價的味道令人著迷。但食堂的炸雞都是涼的，口感跟嚼乾柴一樣，沒有醬汁的話簡直難以吞咽。 這道菜就是典型的「兩小時必餓」料理，吃過兩小時後肚子就開始叫，跟鬧鍾一樣准時。
周四 • 這豬真野
醬汁里有豬肉塊、紫色大豆、胡蘿卜，細看還有許多令人食慾陡降的白色絮狀物。拿到這盤菜時我認真地猶豫過，不然倒掉算了。但抱著「來都來了」的中式心態，我還是決定走出自己的舒適區，嘗嘗它能有多難吃。
米飯是很典型的印度米。印度米是什麼概念呢？就是 形如一盤散沙，嚼起來絲毫沒有米飯應有的黏度。 不管加了多少水，用了哪一款電飯鍋，都有一種在吃夾生米的感覺。
豬肉塊不僅硬，還很腥，肯定沒有用蔥姜料酒泡過，散發著野獸的氣味。如果說普通的豬肉來自圈養的、粉嫩乖巧、慵懶豐腴的豬身上，那麼 這道菜里的豬肉就讓我想起在深山老林里橫沖直撞、嘶鳴嚎叫的長毛野豬，粗糙而野蠻。
醬汁純粹是為了讓米飯不那麼難以下咽而存在的，跟礦泉水的功能差不多，沒什麼味道。我實在看不出那些絮狀物是什麼，眼一閉心一橫也就吃了。這和在國內吃燒烤是同一個心態，管它老鼠肉還是地溝油呢。只不過 燒烤的美味足以讓我生出「士為知己者死」的大無畏，但這道菜卻令我領悟了什麼叫「痴心錯付」。
周五 • 一顆身中劇毒的肉丸
相信很多人都會對這道料理感到疑惑，我和你們一樣疑惑。別的配料都認得，但對於那顆球狀物，我真的不知道它是什麼。它並非單純的肉丸，而是發灰、外殼堅硬，裡面穿插著像燕麥一樣的白色片狀物，還夾雜了小米似的黃色顆粒，如果硬要拿肉丸來做類比，我很想喊一句：
「醫生！這顆肉丸中毒啦！！！」
坐我對面的英國同學敏銳地察覺到我在迴避這顆身中劇毒的肉丸，於是不斷慫恿我嘗嘗。我一再向他確認：「真的好吃嗎」，他都目光堅定地對我保證。盛情之下我真的豁出去咬了一口， 頓時滿嘴都是工業機器的味道，那種鐵銹味，彷彿剛舔了一口家裡的水管。 口感不像是肉糜，而像是穀物，鹹的。
同學看到我扭曲的面部表情，也咬了一口，馬上露出很尷尬的樣子。於是我們無聲地吃完了剩下的飯。
腦洞有多大，舞台就有多大。於我而言，英國大學食堂的目標遠不止為學生果腹。它脫離了一切低級趣味，正在向追求新鮮感與刺激性的康莊大道上絕塵而去。
{完}
❸ 歐洲人的一日三餐都吃什麼
歐洲人一日三餐一般都吃什麼？
我得問問，這個歐洲人是哪個國家的人？就拿早餐來說，法國人早上可能一個羊角麵包一杯咖啡，德國人可能是各式熏肉烤腸加麵包，英國人好像得有番茄汁燜豆，煎蛋，吐司和茶。
就像在中國，河南早餐可能是胡辣湯，武漢可能吃熱乾麵，到了廣州，就吃早茶了。很難用一種模式總結所有地方的飲食。
歐洲也是一個很大的地理概念，籠統地說歐洲人一日三餐吃啥有點困難。
如果把范圍縮小到以國家為單位，或者分區域，比如東歐西歐，北歐南歐，才比較好回答。
先總體說一下，
歐洲人較為重視早餐，因而，無論從早餐的豐富程度上，還是在種類的搭配上，普遍較為講究。
歐洲人的早餐桌上，常見的食物有牛奶、玉米燕麥等穀物的膨化片、新鮮水果、麵包、咖啡、香腸、火腿、吐司等。而在烤麵包片里，夾入新鮮蔬菜、香腸與火腿薄片，再抹上果醬或黃油，配以一杯咖啡，味道簡直無與倫比。
再以新鮮的水果收尾，美好的一天，便在美味的早餐之後開始了。
對於生活節奏略快的上班族而言，早餐就相對簡單了，一個三明治加一杯咖啡便可以；不過，不管這三明治是從便利店裡購得，還是在自家做好，裡面的夾心也基本上都會包括蔬菜、肉、蛋以及黃油和乳酪。
歐洲人的中餐相對簡單，因為早餐比較豐富，而且通常吃中餐都是十分匆忙的，完全是為了滿足下午所需的熱量，方便省時是歐洲人選擇中餐的基本原則。
當然，不同的國家也會有所不同，比如說德國人的午餐中，永遠少不了土豆，義大利人會吃義大利面或通心粉之類。此外，歐洲人以麵包作為主食，就像中國人常常以饅頭或米飯作為主食一樣，十分普遍。
晚餐是歐洲人吃得最從容的一餐。晚餐餐桌上花樣繁多，燒的、烤的、蒸的、葷的、素的、開胃的、實在的、一年四季百吃不厭的、嘗鮮的，應有盡有，但其實也無非還是歐洲人常吃的禽蛋肉乳類。
下面說說德國人的一日三餐。
德國早餐一般在七點，午餐一點，晚餐七點。有的地方午餐和晚餐之間喝午後咖啡，吃點心。
早餐
與我們中國不同的是，德國人最講究的一餐是早餐。最豐盛的不是午餐、晚餐，而是早餐。
早餐種類豐富，有主食、肉類、蔬菜、飲料、水果等，不僅品種豐富，且色香味俱佳。當然少不了特色的德國香腸，還有生肉切片。
無論家庭貧窮富貴，早餐一般都是這種類似自助式。
主要在內容上有些差異，條件好一些品類就豐富一些。
條件不好的話也具備一般都有的東西，主食也是麵包，茶和咖啡之類。
午餐
德國人的午餐一般都在食堂或者快餐館。
名副其實的快餐，土豆和沙拉加上幾塊肉組成的拼盤，再來一杯飲料。
有家庭主婦的家庭，家中的午餐也是熟肉配上一些煮過的蔬菜，或者牛肉配米飯和生菜。
還有一些吃的是義大利面。
飯後來一個咖啡，一個冰淇淋。
這樣的生活不是為了省錢，而是為了節省時間。
因為早餐豐盛，午餐時間又很匆忙，我也見過德國人一個水果加一杯咖啡做午餐。
晚餐
都是冷餐，內容很豐盛：肉食拼盤是主要的，加上鮮嫩的蔬果，桌上還會放上各種風味的麵包，全家人坐在桌前說說笑笑。
除了一日三餐外，有些德國人習慣在下午四五點鍾「加餐」，即喝杯咖啡或茶、吃塊小小蛋糕或幾塊餅干。中上層家庭喜歡在此時邀請朋友來家裡品茗聊天。不過在當今快節奏的 社會 生活中，這種午後清閑的享受也只有在周末、假期或休假時才有可能。
有人說天堂里最好的廚師是法國人，地獄里最好的廚師是德國人。
其實從德國人的三餐我們也大概可以看出德國人不是很會吃，但是不至於這么可怕。德國的香腸，咸豬手配上啤酒還是挺有當地風味的，雖然對於中國人來說可能感覺過於油膩厚重。
德國人並不是十分在意烹調藝術，而是更注重營養。
其他國家的三餐也各有特色。
法國日常早餐喜歡的搭配是咖啡配麵包，常見的是法棍或者牛角麵包。
西班牙早餐看起來非常 健康 ，由奶咖 橙汁 帶橄欖油和西紅柿的烤麵包片組成，當然好吃的塞拉諾火腿也是必不可少的。
西班牙早餐： Pan a la Catalana或者是Pan con Tomate（一種麵包），簡單但是卻很美味。就是把新鮮的大蒜和成熟的番茄醬擦在麵包上，然後加少許橄欖油和鹽。
丹麥早餐自然少不了著名的開放式三明治，在一片厚厚的黑麥麵包片上放置自己喜歡的配食，三文魚、水煮蛋或者熏肉，可以變出無數不同的花樣來。
波蘭早餐非常具有樸素的農家風范，雞蛋、乳酪、黑麵包和熏肉都是常見的搭配。另外，比起咖啡，早餐時波蘭人更喜歡加糖的紅茶。
荷蘭早餐少不了焦糖華夫餅。自從1784年在荷蘭一個叫豪達的地方，一個烘焙師傅捨不得浪費店裡剩下的那點兒麵包渣和餅干屑，把這些東西連同沒用完的桂皮粉揉吧揉吧做成餅，在裡面加上糖漿，焦糖華夫餅就成了荷蘭受歡迎的甜點。
義大利早餐：卡布奇諾咖啡和羊角麵包。准兒他們是在為大大的乾酪披薩午餐和香蔥起司意麵晚餐節省胃空間呢。
蘇格蘭早餐：蘇格蘭早餐的專利則是肥美煎蛋的旁邊搭配的「奢華的」肉餡羊肚。
英國早餐：通常一定有豆類，香腸，熏肉，雞蛋，蘑菇，土豆煎餅和吐司。當然，要搭配一杯茶。
愛沙尼亞早餐：小麥麵包上塗凝乳，就是當地的「乳酪吐司」。如果你喜歡的話，面上的乳酪配料也可以選用義大利乳清乾酪或者乳酪代替。
冰島早餐：一頓可以驅趕黑暗和寒冷的豐盛且熱騰騰的早餐就是這個了。Hafragrautur或加有紅糖的燕麥粥，也可以放些葡萄乾或者堅果在粥上，那就更棒了。
波蘭早餐：當地人稱為Jajecznica，這種傳統的波蘭早餐包括覆蓋有客人自己選擇的波蘭熏腸切片的炒雞蛋，同時搭配有兩個土豆煎餅。
丹麥早餐：最棒的早餐展示。在丹麥人的早餐盤里經常會出現黑麵包，乳酪，義大利蒜味臘腸，火腿，餡餅，蜂蜜和果醬，有時候還會有一平盤巧克力。
俄羅斯早餐：Oladi是俄羅斯早餐不錯的選擇。它是一種類似於薄烤餅又類似於約克郡布丁的食品，很辣，油炸，內軟外酥！一般人們都喜歡搭配著酸奶油，蜂蜜，果醬或是新鮮的漿果一起食用。
葡萄牙早餐：一個簡單美味的填陷兒羊角麵包還有在陽光下的可口咖啡。
瑞典早餐：通常有熟知的Pannkakor瑞典薄烤餅。這是一種由雞蛋，麵粉，牛奶混合而成的麵糊做成的薄而平的蛋糕，兩面煎炸---其實更像可麗餅。通常也搭配有甜的果味醬。
土耳其早餐：豐富的土耳其早餐通常有很多種類的乳酪，黃油，橄欖油，雞蛋，番茄，黃瓜，果醬，蜂蜜和辣味肉。
威爾士早餐：威爾士乾酪就是吐司加乳酪，真的是美味的早餐。就是看了一眼這份鼓泡的乳酪，就讓我忍不住想拌上辣椒醬吃掉它。
愛爾蘭早餐：香腸和奶油蘇打麵包的搭配。
匈牙利早餐：幾乎是任何時候，Pogacsa都是早餐的主角。類似於烤餅，它們也被用於搭配燉牛肉餐。
在波蘭，午餐時間吃一頓大餐，晚餐時吃三明治或沙拉。所以，午餐通常是兩道菜，一道湯和一道暖和的主菜。Chlodnik Litewski，酸奶和甜菜湯是波蘭特色
另外在波蘭午餐時，主菜Golabki，那是把米飯和肉餡包在捲心菜葉裡面，很受歡迎。看起來很好吃！
法國：
說起食物怎麼可以忘記法國呢？其實法國的午餐也並沒有令人非常驚艷，首當其沖位列頭牌的是火腿乳酪法棍三明治。這是傳統的「巴黎」式三明治，要好吃，秘訣就在於必須使用現烤的新鮮三明治。三明治以及一罐可樂或者一包薯片，是簡單的一餐。
法棍三明治
Quiche(法式鹹派)是大家熱衷的一種午餐，餡料通常是芝士、培根、咖哩雞或者一些蔬菜，如果在餐廳吃的話通常還會配上一點加了醋的生菜。
色拉和湯也是新晉流行午餐，大份色拉加上雞蛋、乳酪以及一點肉，這種「輕飲食」在女性之中非常受到歡迎。
Shawarma土耳其肉夾饃，把羊肉、雞肉以及其他肉類一層層疊放在一個豎裝的桿上形成巨型肉塔烤制數小時。待肉製成之後，把肉片下，夾在圓面餅中，再加上黃瓜、西紅柿、洋蔥、腌蘿卜、色拉醬、蔬菜、芝麻醬以及鷹嘴豆泥即可食用，有些店主還會提供法式薯條。
這種土耳其快餐不僅在中東，在歐洲都可以常見他們的身影，比如在法國被稱為「kebab」，是大家所喜歡的午餐之一。
忽然發現沒怎麼放義大利 美食 ，其實我很喜歡正宗意式比薩和海鮮面，不過已經放了太多 美食 ，懶得找圖了，畢竟要較起真來，三文魚，白蘆筍，法國蝸牛和西班牙海鮮飯也得發一下才對。
就這樣吧，嘗試過好多歐洲 美食 ，最後發現歐洲人的一日三餐，也是隨著現代生活方式安排的，並不復雜，偏愛他們的早餐。那種正統的法式大餐可不是每一天都會吃的，畢竟像那樣吃一頓飯怎麼著也得兩三個小時的時間，如果每一天都那麼吃飯他們還用干別的嗎？工作誰做啊？
❹ 留學生在英國生活要怎麼吃飯
學校食堂的自助餐
在學業緊張，時間不充裕的情況下，在學校食堂吃自助餐是種不錯的方法，飯菜花樣繁多，而且在價格上對學生會有折扣。倫敦的很多大學食堂早、中、晚都供應自助餐，大家可以根據自己的經濟情況做選擇。
自己做飯更省錢
毫無疑問，自己下廚做飯既解決了東西方口味差異的問題，也是最省錢最實惠的。但需要自己費心采購原料，下面給大家推薦幾個購買各種蔬菜水果的市場。
英國小吃也可以當飯吃
天天吃自己做的飯未免也會乏味，閑暇之餘也不妨嘗嘗英國本土最著名的兩種風味小吃──炸魚薯條(Fish&Chips)和烤土豆(Baked
potato)。
炸魚薯條有手指般粗細，口感像我國的芋頭，外面裹著的麵糊出鍋後又酥又脆，非常美味，一人份的價格一般在三四英鎊，可以說是價廉物美。吃炸魚薯條可以憑自己的口味和喜好選擇是蘸番茄醬和醋吃還是蘸咖喱吃。另外，炸魚薯條店裡也出售其它小吃，像炸肉排、炸蘑菇、炸香腸等。
另一種英國小吃烤土豆也同樣好吃，英國的土豆澱粉含量高，烤熟後吃起來很可口，一人份的價格2鎊多，完全可以當一份便餐。 去唐人街(中國城)吃家鄉飯
離家久了，當思鄉之情開始涌現的時候，去吃家鄉飯一解鄉愁吧!唐人街上的中餐館以川菜粵菜為主，花5英鎊可以吃到港式蓋澆飯和炒河粉，如果花8-10鎊，就吃的很好了。
唐人街上的很多小餐館中午都提供自助餐，其中有一家名為吳先生(Mr.Wu)的自助餐館非常有名，提供10種餐點，炸春卷、炸餛飩、炒麵、炒飯、黑椒牛柳、酸辣湯等，很便宜，5鎊一位。其它的自助餐如印度餐館提供全素自助餐，3鎊一位，東南亞風味的自助餐稍貴一些，8鎊一位，
推薦幾家飯館：味道不錯的陽城小菜館，海外天點心小菜館，旺季餐廳。 便宜又省事的超市食物組合
如果想既簡單又快速的解決一頓飯，可以在超市、便利店選購含有面、水果、蔬菜的沙拉，或是麵包、火腿、水果罐頭，自己組合成一份有葷有素的飯菜，作為簡單的午餐，而且花費很少。但只能做應急之需，如果長期吃恐怕大家誰的胃也受不了。
在英國當地人家吃飯
如果選擇在當地英國人家裡住宿，而且包餐，就可以品嘗到正宗的英國風味的飯菜了。特別是英國人的早餐，可以說是世界上最豐盛的早餐，包括果汁、牛奶、麥片、玉米片、麵包、黃油、果醬、香腸、煎雞蛋、酸奶以及水果等。正餐包括烤雞肉、煎牛排、青豆、胡蘿卜、菜花、土豆泥、麵包等。純英式的食物，剛開始還新鮮，時間一長，對於我們的「中國胃」來說，肯定會受不了，因此，選擇不包餐的住宿方式就更好些，可以出去吃，也可以借主人家的廚房自己做飯。