在英國跑步怎麼樣

Ⅰ 如何評價英國長跑選手莫·法拉赫的田徑生涯

長跑傳奇莫·法拉赫將於五月份的重鋒慧歷返賽場，不知道他的職業生涯最後一撲，還能不能讓大家有所期待呢？法拉赫已經年滿三十九歲，2021年奧運年他遭受傷病重創，無緣奧運，但是法拉赫不想這樣輕描淡寫的退役，他想用一場大型表演告別賽，來結束職業生涯。

2020年9月4日，在2020世界田聯鑽石聯賽布魯塞爾站男子一小時跑比賽中，法拉赫以21.33公里的成績打破世界紀錄並奪得冠軍。莫法拉的個人實力並不突出，，從能力的角度來看，他絕對夠不上「長跑之王」的稱號。但是從世界田徑大賽（室外+室內）的（金牌）獲獎情況來看，莫法拉是偉大的，但如果加上越野的話，還是老貝占優。莫法拉用他對田徑場地賽的堅持換來了現在的大器晚成。

Ⅱ 跑步的所有世界紀錄

項目 日期 姓名 國家 記錄 地點
100米 05.06.14 鮑威爾 牙買加 9.77 雅典
200米 96.8.1 邁克爾-約翰遜 美國 19.32 亞特蘭大
400米 99.08.26 邁克爾-約翰遜 美國 43.18 塞維利亞
800米 97.08.24 威爾遜-基普凱特 丹麥 1:41.11 科隆
1000米 99.09.05 恩蓋尼 肯亞 2:11.96 義大利
1500米 98.07.14 奎羅伊 摩洛哥 3:26.00 羅馬
1英里 99.07.07 奎羅伊 摩洛哥 3:43.13 羅馬
2000米 99.09.07 奎羅伊 摩洛哥 4:44.79 柏林
3000米 96.09.01 丹尼爾-柯曼 肯亞 7:20.67 義大利
5000米 04.05.31 貝克勒 衣索比亞 12:37.35 荷蘭
10,000米 04.06.08 貝克勒 衣索比亞 26:20.31 捷克
10公里 02.12.11 格布雷塞拉西 衣索比亞 27:02 多哈
15公里 01.11.11 利莫 肯亞 41:29 荷蘭
20,000米 91.03.30 巴立歐 墨西哥 56:55.6 法國
20公里 98.04.04 塔蓋特 肯亞 56:18 義大利
1小時跑 91.03.30 巴立歐 墨西哥 21.101 法國
半程馬拉松 98.04.04 塔蓋特 肯亞 59:17 義大利
25,000米 81.03.22 瀨古 日本 1:13:55.8 紐西蘭
25公里 04.05.09 科斯吉 肯亞 1:12:45 德國
30,000米 81.03.22 瀨古 日本 1:29:18.8 紐西蘭
30公里 05.02.27 TakayukiMatsumiya 日本 1:28:00 日本
馬拉松 03.09.28 塔蓋特 肯亞 2:04:55 柏林
100公里 98.06.21 Takahiro Sunada 日本 6:13:33 日本
3000米障礙 04.09.03 沙赫恩 卡達 7:53.63 布魯塞爾
110米欄 93.08.20 傑克遜 英國 12.91 斯圖加特
04.08.27 劉翔 中國 12.91 雅典
400米欄 92.08.06 凱文-揚 美國 46.78 巴塞羅那
跳高 93.07.27 索托馬約爾 古巴 2.45米 薩拉曼卡
撐桿跳 94.07.31 布勃卡 烏克蘭 6.14米 塞斯特里
跳遠 91.08.30 麥克－鮑威爾 美國 8.95米 東京
三級跳遠 95.08.07 愛德華滋 英國 18.29米 哥德堡
鉛球 90.05.20 巴恩斯 美國 23.12米 溫哥華
鐵餅 86.06.06 舒爾特 德國 74.08米 新勃蘭登堡
鏈球 86.08.30 尤里-塞迪科 蘇聯 86.74米 斯圖加特
標槍 96.05.25 澤倫茲尼 捷克 98.48米 耶拿
十項全能 01.05.27 瑟布爾 捷克 9026分 奧地利
2萬米競走 94.05.07 塞古拉 墨西哥 1:17:25.6 卑爾根
20公里競走 03.08.23 佩雷茲 厄瓜多 1:17:21 巴黎
3萬米競走 92.10.03 達米拉諾 義大利 2:01:44.1 義大利
5萬米競走 96.09.29 圖丹 法國 3:40:57.9 法國
50公里競走 03.08.27 科澤尼奧沃斯基 波蘭 3:36:03 巴黎
4*100米接力 92.08.08 美國 美國 37.40 巴塞羅那
93.08.21 聖莫尼卡俱樂部 美國 37.40 斯圖加特
4*200米接力 94.04.17 美國 美國 1:18.68 加拿大
4*400米接力 98.07.22 美國 美國 2:54.20 紐約
4*800米接力 82.08.30 英國 英國 7:03.89 倫敦
4*1500米接力 77.08.17 聯邦德國 法國 14:38.8 科隆

更新日期 2006-11-20

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Ⅲ 英國留學夏季怎樣選擇戶外運動

學校名稱：英國伯克貝克學院 Birkbeck College 所在位置：英國，London學校設置類型：創建時間：1823年學歷：本科 專科 研究生 預科 學校性質：學生人數：19020人院校地址：8324

為留學生全程報道海外留學相關新聞：《留學英國如何選擇夏季戶外運動》08月22日報道。

來自University College London的Cecily問：

英國的夏天陽光明媚，在繁忙的學習之餘可以通過哪些戶外運動放鬆一下呢?

我喜歡高爾夫球和跑步。高爾夫球場在 Beckingham Place Park，從倫敦的Victoria乘火車半個鍾頭就可以到達Beckingham Hill Station，再從那裡步行去球場。剛開始學高爾夫球時，我加入了Facebook上一個中國人組織的高爾夫小組，周末我們組里的人就可以一同去參加球場教練的課程。練習場的訓練雖然有些枯燥，但通過半年的學習我就完全可以和朋友一塊兒下場去打比賽了。踩在松軟的草地上，聽著清脆的鳥叫聲，呼吸著新鮮的空氣，我忙碌了一周的身心完全得到放鬆。與一些更激烈的運動不同，我們一群朋友可以邊打高爾夫邊聊天，時間過得既充實又輕松。但畢竟倫敦市中心沒有高爾夫球場，所以我也喜歡自己一個人去跑步，Hyde Park和Kensington Park都是很好的選擇。

——帝國理工博士畢業生 Lilly

我來自英國東南部的多佛，每到夏天都喜歡去離家不遠的英吉利海峽劃皮船。因為很多鄰居的小孩也喜歡劃船，我們常會組織一個小隊伍沿著多佛白崖劃一圈，還可以欣賞到被海浪沖上岸的各種珊瑚。來倫敦讀書雖然沒能帶上我的小船，但是沿泰晤士河有很多可以租到皮船的水上運動俱樂部，如 Westminster Boating Base和Cremorne Riverside Kayaking Centre。有時假期沒能回家我就租一支小船到泰晤士河上逛逛，雖然沒有在大海里劃船那麼自在暢游，但也能讓我看見倫敦的另一番景象。若是你沒劃過皮船，可以找一個俱樂部的教練教教你，相信會是一種有趣的體驗。

——倫敦學院大學本科生 Tim

蘭卡斯特大學的體育設備很全面，其中游泳和足球最受同學們歡迎。周末可以約上一群朋友去踢足球，累了還可以吃野餐和燒烤。因為我們校園在山上，每個學院都有為學生提供燒烤工具。另外，蘭卡斯特的一大優勢就是離湖區近，坐火車只需30分鍾。放假或是周末我們一些同學會一同去那裡登山和坐電屏船，欣賞優美的風景。

——蘭卡斯特大學本科畢業生 Austin

我住在倫敦南面的郊區，喜歡去公園騎自行車。遠離都市的喧鬧，在天晴的日子裡一個人騎車欣賞公園里美麗的小花小草可以讓我好好平靜一下心情。我常去的是離家不遠的Ravensbury Park和Morden Hall Park，若是遇到突然下雨我還可以立即騎車回家。我每周都會騎兩三次車，每次30分鍾就可以達到鍛煉與放鬆的效果，同時還帶給我無窮的樂趣。

——倫敦學院大學本科生 溫寶珊

我特別喜歡足球，每周末都會和一群朋友去離家不遠的Enfield社區足球場比賽。通常我們會號召30人，分小組輪流比賽。有時路過的孩子看到我們玩得激烈也會參與進來，久而久之也可以認識很多新朋友啦。

——倫敦大學伯克貝克學院碩士生 Peter

坎特伯里有個高爾夫球場叫Canterbury Golf Club，離學校不遠，有時同學們會一塊兒去。我們學校里有的同學喜歡玩板球。另外，還有一種飛盤子的'游戲，就是幾個人站開，然後甩飛盤，飛給誰，誰就去接。春天學校草坪上很多人玩，既可以享受陽光又可以鍛煉身體。

——坎特伯里大學本科生 王影

約克是個美麗、寧靜的小城。平時的學習生活雖然緊張，但是學習之餘我覺得跑步，或是約一些朋友出去徒步還蠻好的。 雖然很累，但是有一種暢快的感覺。

——約克大學博士生 林詩遙

他們是東北大學的研究生，他們選擇休學一年到新疆布爾津支教。

他們不拘一格的教學方式，也讓那些孩子們認識了世界。

年輕教師甚至別出心裁地將音樂引入教學，教學生用RAP背誦《蜀道難》。

6個理科研究生教高中文科

孟慶斌、何曉辰、劉芳宇等六個研究生，平均年齡23歲，去年8月，他們來到了喀納斯湖畔的布爾津高級中學進行為期一年的義務支教。記者昨日采訪到了他們。

布爾津高級中學位於布爾津縣，隸屬新疆阿勒泰地區。

劉芳宇介紹，一起支教的6人都是理科生，可是學校卻分配他們分別負責高中語文、政治、歷史、地理的教學。「對於我們是不小的考驗，因此在支教前期的教學培訓中，我們沒少做功課。 」

當語文老師的何曉辰，在東北大學自動化專業讀研究生一年級，「工作只是為了自己，但是能去新疆支教，第一次有了『被需要』的感覺。這種滿足感，是任何工作都給不了的。 」

學冬不拉 將音樂引入教學

布爾津高級中學的學生大多是少數民族，初來此地，6名年輕教師壓力很大，幾位教師到了新疆第一件事就是學習舞蹈，2個女孩子還學習了冬不拉，「看到我們2人還會彈奏冬不拉，當地老奶奶大笑說『你們真行，我們這有很多人都不會彈哪! 』」劉芳宇說。

在課堂上，年輕教師們絞盡腦汁調動學生們的積極性，何曉辰創造性地將音樂引入了課堂教學，「學習《蜀道難》時，有幾個學生怎麼也背不下來，我提示他們用說唱(RAP)的節奏背誦，《蜀道難》很押韻，孩子們邊唱邊笑，一會兒就背下來了。 」

學生給老師畫「畢業證」

一年的朝夕相處，6位年輕教師與當地學生越來越覺得誰也離不開誰。今年4月初的一天，上課時，孩子們心裡明白支教的老師就快走了，紛紛表示：「老師，別走了，留下吧。」何曉辰開玩笑說：「研究生我還沒念完，你們要是給我發畢業證，我就留下。 」誰知，兩節課以後，何曉辰真的收到了「研究生畢業證書」。

「一個學生拿一張紙給我畫了個畢業證書，上面寫著『優秀畢業生何曉辰』，還不忘標明『僅僅在七班通行』。」

孟慶斌和其他同學在教書之餘，不忘募集學慣用品和生活用品。去年年底，湖南牛先生聯繫上了孟慶斌，幾周後，支教團收到了滿滿四大箱物品，「這些物品值多少錢不重要，心意是無價的。 」王瑋給湖南牛先生發了長長的一條簡訊表示感謝，「而牛哥回我的簡訊只有四個字『微薄之力』。 」（ 高舒園）

學校名稱：英國牛津大學 University of Oxford 所在位置：英國，Oxford學校設置類型：綜合性大學創建時間：1096年學歷：語言 預科 本科 研究生 學校性質：公立學生人數：19486人院校地址：Undergraate Admissions OfficeUniversity of OxfordWellington SquareOxfordOX1 2JD，United Kingdom8327

英國政府表示將懲罰那些騷亂鬧事者。

一名牛津大學法律專業的畢業生在上周倫敦騷亂事件中襲擊警察，如今被送上法庭受審，不免讓人唏噓。

25歲的法西姆·瓦希德·阿拉姆（Fahim Wahid Alam）擁有驕人的學術背景：2007年牛津大學法律系畢業，2009年又以優異成績獲得另一名校倫敦政治經濟學院（LSE）碩士學位，主修種族、民族和後殖民研究。

英國首相卡梅倫周一發表講話，表示將採取行動，修補「破碎」的英國社會。一些評論人士將騷亂歸根於社會不公、缺乏教育和機會，參與騷亂的主體也是社會低層人群。

阿拉姆雖並非來自上層社會，但也算是闖進主流社會年輕人，按理說前途無量。

可是，他在上周一（8月8日）倫敦哈克尼（Hackney）的騷亂事件中，光天化日之下朝警察投擲磚頭，並砸到一名警察的腿部，警方當晚將其逮捕。

可見，參與騷亂的並非一群「烏合之眾」，無論是出於一時沖動還是別的原因，阿拉姆的舉動讓人對騷亂有了另外的看法。

更令人吃驚的是，事發當天，阿拉姆剛參加完一個工作面試，這一工作的職責就是推動社會的寬容和公民社會。

阿拉姆應聘的組織叫做倫敦公民論壇（London Civic Forum），該機構的發言人證實，已經給了阿拉姆一個臨時研究員的職位，阿拉姆將於下周二開始上班。

該名發言人說，鑒於阿拉姆的所作所為，將重新考慮是否給他這一工作。