英國研究生吃什麼

1. 英國留學生吃什麼減肥

英國這邊蔬菜沙拉種類繁多，選擇自己喜歡的蔬菜水果非常有利於健康。搭配的醬汁也有多種選擇，每一種醬料都有低脂甚至零脂款可以選擇。
因為肥胖率，英國有很多減肥產品。比如減肥糖漿，代餐粉，口感很好價格不貴。
在英國建議忍住誘惑少吃油炸食品對減肥很有幫助。

2. 英國人一般喜歡吃什麼

英國人比較重視餐飲禮節，生活講究，菜量不要多，但質量要精，講究花樣，菜的口感要鮮嫩。現在，越來越多英國人喜歡口味清淡、甜酸、微辣的食品。菜的做法主要有煎、炸、烤、燒等。

主要食物有冷雞、冷肉、火腿、香腸、沙丁魚、煎魚、烤雞，以及西紅柿、洋蔥、青椒、扁豆等蔬菜，湯類有雞湯、雜拌湯、木樨湯、素菜湯、瓜菜湯等。英國人不喜歡吃帶粘汁和過辣的菜。

(2)英國研究生吃什麼擴展閱讀

英國人飲食秘密

一、正餐前上點湯

這里說的湯都很稠，材料通常是蔬菜，有時也用些肉。最常見的湯有磨菇湯、番茄湯、大蒜湯、土豆湯、雞湯、蘇格蘭湯（蔬菜和大麥熬成的湯），還有就是濃咖哩湯。濃咖哩湯是外來風味被改造成英國菜的一個典型，用蔬菜和咖哩熬成。

為了把蔬菜熬爛，燒湯的時間往往都比較長（60分鍾左右）。而且，為了加強湯的濃度，現在很時興把已經熬好的湯料倒入榨汁機里攪拌。土豆是使湯變稠、變濃最理想的用料，所以也最常用。

傳統的英國家常飯通常分三道上：頭盤（通常是湯）、主食和甜品。按分量，主食最大，所以當人們的生活節奏加快，比較忙的時候，往往就只上主食，省去了頭盤或甜品。

二、喜歡燒烤

軟炸魚和炸土豆條、烤牛肉是最平常的主食。此外，烘肉餡餅或烘果餡餅也很常見，其做法是把燉好的肉和蔬菜用薄薄的面團裹起來，再放進烤爐里烘。英國的烹飪常常要用到烤爐。

烤爐里有各式各樣的焙盤，肉和蔬菜放在焙盤里用慢火烤，以便把肉和蔬菜的味道都調出來。以我個人的經驗，英國的菜式幾乎是沒了烤爐就做不出來的。在一些稍為隆重的場合，主食往往是烤肉，烤牛肉、烤豬肉、烤羊肉或雞肉都行。

三、魚和海鮮很少見

現代英國家庭的餐桌上已經很少有魚或海鮮。說起來似乎有點怪，因為英國大部分的領土距離海洋最遠的都不會超過60公里，海鮮類食品應當很豐盛。

其實原因很簡單，過去英國沿岸的海域捕撈過度，使海鮮產量大為減少，導致價格高昂，許多人都等到上館子時才吃海鮮。

相對而言，英國大部分平民百姓都不如中國的百姓這樣隨便上館子，所以吃海鮮的機會就更少。

四、酷愛甜食

英國人的一大通病是太愛吃甜食了，也許就是這里胖人多的緣故吧。英國人愛吃冰淇淋和別的冰凍甜食，也喜歡傳統的甜點心和甜餡餅，而且通常是拌著許多奶油或蛋奶沙司一塊吃。

按程序，在英國吃一頓有三道菜的全餐通常意味著先吃咸或辣的食品，最後再上一道甜食。

當然，這也有例外的時候，那就是乳酪。英國人普遍愛吃乳酪，煮過的，生的，來者不拒。不少情況下，會在吃了些甜品以後擺上一桌子各式的乳酪和餅干，再配上咖啡、白蘭地或波爾多葡萄酒，作為最後的一道菜。

3. 在英國留學吃什麼最便宜

Kebab

Kebab按說是土耳其烤肉，只是現在大多也都是印巴人在做……基本上遍布英國，印巴人好V5。可選的不多，就兩種，一種叫doner，就是傳統的那種從一根大肉柱子上刮下來一片片肉的(聽起來有點像某種刑罰嘛……圖里是chicken doner)，另一種叫shish，其實就是烤肉串，有羊肉和雞肉可選，再加點蛋黃醬或辣醬，從點菜到拿到用不了5分鍾。這玩意兒大約一份在4-6鎊，有大量的肉，一般有張餅當主食，還配上點蔬菜沙拉，倒是看起來蠻均衡的。

中餐外賣

蓋飯!炒麵!感覺中餐外賣都是南方人在做，而且……味道都差不多，不僅店和店難以區別好壞，同一家店的幾種不同的菜，那也幾乎是一個味兒嘛……就覺得他們炒的水煮肉片和魚香肉絲一個味兒。不過好在速度快價錢又便宜，4-7鎊肯定吃飽，點菜也基本不用英文，而且這是最「接近」中國味兒的一個……因為曾經看見中餐外賣里一個印巴哥哥在炒菜啊你讓我說啥好……

酒吧食品

買個漢堡啥的也就6鎊打住，還包飲料，有的做得可能比麥記還好吃……還有三明治啊wrap啊之類，也不會超過7鎊，還能喝點兒啤酒啥的。唯一的問題就是當地人也是這么想的，人一般還不少，所以可能會導致上菜較慢，畢竟是現做的嘛，趕時間的童鞋就不要輕易嘗試了……碰到倒霉的時候，20幾分鍾不在話下...

烤箱及微波爐食品

超市的冰櫃食物和ready meals老多種了有沒有?從pizza到pasta，從肉到菜應有盡有，還就沒有超過7鎊一個的!甚至很多量大的能吃好幾餐……雖然味道實在是OTL，但是偶爾也能碰上個好吃的跟中了大獎一樣高興。而且!在趕論文的時候以及復習期間，這貨簡直就是神器!去一次超市，買回一周的口糧，餓了的時候往烤箱和微波爐里一塞，好了就直接吃，還不用洗盤子洗碗!

炸雞

當之無愧的第一大便宜充飢食品!印巴人帶給英國最大的財富沒有之一!1鎊4個炸雞翅啊(根據地域上下浮動 -1)，1鎊1個大雞塊啊，還有比這更便宜實惠的么請問?!而且作為英國最多店的快餐，不管在哪裡你都可以找到它的倩影，比fish&chips還普及多太多了，尤其是倫敦東區，密密麻麻全是炸雞店……至於健康問題，只能呵呵了...

各種pizza外送

外送神馬的都不用出家門兒啦……除了Domino』s和必勝客(棒約翰等等略貴不在我們考慮范圍里)，外送pizza小店基本上也是印巴人在經營，而且一般炸雞店都賣pizza……兩家大店都有一天是買一贈一，能省不少錢，而且兩張大餅的話能吃好多頓(冰箱和微波爐get married already……)，不知道大家啥感覺...至於小店的pizza，便宜是真便宜，好吃不好吃就得自己試了才知道了。

麥當勞、肯德基以及漢堡王

放在最後說是沒有人不知道這幾個，把和國內的區別簡單介紹給還沒來英國的朋友吧。首先純增肥食品大家都懂的……麥當勞的漢堡比國內小多了，巨無霸才那麼小一枚，倒是麥樂雞能用不到5鎊錢買20塊蠻值的。肯德基實在是不敢恭維，種類比國內少不說，炸雞味道也不一定比得過印巴人(再向印巴人致敬!)。倒是漢堡王還算水準不錯，量又足還不貴，只是店沒麥記那麼多罷了。

4. 英國有哪些美食

英國留學生生活中既有中國人自己的特色，也融入了英國特有的風俗習慣。比如說英國留學生的飲食，既包括了中國小炒和面條，還不可避免的容納了英國特色美食。民以食為天，在英國留學生生活中，英國特色美食的身影隨處可見。
英國人喜食土豆，他們經常把土豆當作一餐的主食，甚至有過於麵包。英國的土豆不像中國只有一兩種，這里有至少不下十種的土豆，有大有小，皮的顏色也有黑的，黃的和白的，但價格都十分便宜。
在英國，最典型的路邊小吃就是「炸魚和薯條(Fish&Chips)」了。路邊經常有很多小店都賣「炸魚和薯條」。這里的薯條稱其為薯條，不如稱其為「薯棍」，因為它不像我們原來吃的薯條那麼細，而是每一根都特別的粗。在英國的路上行走，無論什麼時間，都經常可以看到人們手捧一個紙包，裡面是澆了番茄醬或者芝士調料的薯條和一大塊煎魚。其實最有意思的就是這種魚和薯條的包裝了，尤其是在路上吃的時候，它們不是裝在盤子里，而是用報紙包起來。聽說在英國，最早選用包薯條的報紙一定是當天的泰晤士報，這樣就可以一邊吃著炸魚一邊看報紙了。當然，現在的薯條早已經改用干凈的白紙或者紙盒裝。由於「炸魚和薯條」新鮮美味，熱氣騰騰，又方便快捷，幾百年來，「炸魚和薯條」就在英國成為雅俗共賞，老少皆宜的一道美食了。不過，有的英國人把他們當作一頓飯，而有些人就只是把薯條當作餐前小點和零食。
留學生曬：英國都有哪些特色美食還有一種食品叫做「皮夾克土豆(JacketPotato)」。之所以叫做「皮夾克土豆」，是因為土豆是帶皮烤熟的。烤好的土豆帶著皮，顏色鮮黃，香氣四溢，十分誘人，看上去就像是人穿了漂亮的夾克衫一樣。把熟的土豆一切兩半，底部不要切開，在裡面就可以如同夾漢堡一樣夾入各種蔬菜沙拉，乾酪，沙丁魚和調料，然後用勺子舀著吃。在英國，專門的連鎖店出售「皮夾克土豆」已經很普遍了，因為這也是英國人喜吃的一種食品之一。
此外，普通的英國家庭把土豆買回家來，一般的吃法都是煮了或者蒸了，在午餐和晚餐的時候當做主食。在食用時，僅僅撒一些鹽和胡椒就行了，什麼調料都不需要。土豆在這里還可以煮熟切成小塊做沙拉;由於土豆是使湯變稠、變濃最理想的用料，所以人們也經常把攪碎了作成濃湯。
在英國，一看到當地英國人個個人高馬大，大腹便便，手裡的薯條薯片不斷，就不得不聯想起他們的這種飲食習慣。是因為他們喜食土豆才如此嗎?好像中國人也很喜歡吃土豆的，也許咱們對土豆的熱愛還沒有英國人那麼「痴狂」吧。
看了英國各種各樣的土豆大餐，愛好土豆的同學們是不是特別嚮往英國留學生生活?當然，英國還有更多的美食，那些，就要靠英國留學生們自己去發掘啦