⑴ 人體衰老那個部位先老
白發和皺紋是衰老的早期跡象，實際上，人體一些部位在我們外表變老之前功能就開始退化。以下就是人體一些器官的衰老退化時間表
大腦：20歲開始衰老
隨著我們年齡越來越大，大腦中神經細胞(神經元)的數量逐步減少。我們降臨人世時神經細胞的數量達到1000億個左右，但從20歲起開始逐年下降。到了40歲，神經細胞的數量開始以每天1 萬個的速度遞減，從而對記憶力、協調性及大腦功能造成影響。英國倫敦帝國學院健康照護健保信託機構顧問、神經學家沃基特克-拉克威茨表示，盡管神經細胞的作用至關重要，但事實上大腦細胞之間縫隙的功能退化對人體造成的沖擊最大。
⑵ 人體8個器官的保質期 器官衰老的時間是幾歲
人體8個器官的保質期是多久呢，人體的器官從哪裡開始先衰老呢？今天就要來跟大家介紹一下，關於器官衰老的哪些問題。衰老是人體必需經歷的一個過程，怎麼樣讓衰老來的更慢一點呢？馬上介紹
人體8個器官的保質期
腸：從55歲開始衰老
健康的腸可以在有害和有益細菌之間起到良好的平衡作用。巴茲和倫敦醫學院免疫學教授湯姆·麥克唐納表示，腸內友好細菌的數量在我們步入55歲後 開始大幅減少，這一幕尤其會在大腸內上演。結果人體消化功能下降，腸道疾病風險增大。隨著我們年齡增大，胃、肝、胰腺、小腸的消化液流動開始下降，發生便秘的幾率便會增大。
乳房：從35歲開始衰老
人到了35歲，乳房的組織和脂肪開始喪失，大小和豐滿度因此下降。從40歲起，女人乳房開始下垂，乳暈(乳頭周圍區域)急劇收縮。盡管隨著年齡增長，乳腺癌發生的幾率增大，但是同乳房的物理變化毫無關聯。曼徹斯特聖瑪麗醫院乳腺癌專家加雷斯·埃文斯表示，人體細胞隨年齡增大受損的可能性更大，如此一來，控制細胞生長的基因可能發生變異，進而引發癌症。
膀胱：從65歲開始衰老
65歲時，我們更有可能喪失對膀胱的控制。此時，膀胱會忽然間收縮，即便尿液尚未充滿膀胱。女人更易遭受膀胱問題，步入更年期，雌激素水平下降 使得尿道組織變得更薄、更無力，膀胱的支撐功能因此下降。人到中年，膀胱容量一般只是年輕人的一半左右。如果說30歲時膀胱能容納兩杯尿液，那麼70歲時 只能容納一杯。這會引起上廁所的次數更為頻繁，尤其是肌肉的伸縮性下降，使得膀胱中的尿液不能徹底排空，反過來導致尿道感染。
肺：從20歲開始衰老
肺活量從20歲起開始緩慢下降，到了40歲，一些人就出現氣喘吁吁的狀況。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔變得僵硬起來，使得肺的運轉更困難， 同時還意味著呼氣之後一些空氣會殘留在肺里導致氣喘吁吁。30歲時，普通男性每次呼吸會吸入2品脫(約合946毫升)空氣，而到了70歲，這一數字降至1 品脫(約合473毫升)。
聲音：從65歲開始衰老
隨著年齡的增長，我們的聲音會變得輕聲細氣，且越來越沙啞。這是因為喉嚨里的軟組織弱化，影響聲音的音質、響亮程度和質量。這時，女人的聲音變得越來越沙啞，音質越來越低，而男人的聲音越來越弱，音質越來越高。
眼睛：從40歲開始衰老
隨著視力下降，眼鏡成了眾多年過四旬中年人的標志性特徵遠視，影響我們近看物體的能力。英國南安普頓大學眼科學教授安德魯·羅特表示，隨著年齡的增長，眼部肌肉變得越來越無力，眼睛的聚焦能力開始下降。
心臟：從40歲開始老化
隨著我們的身體日益變老，心臟向全身輸送血液的效率也開始降低，這是因為血管逐漸失去彈性，動脈也可能變硬或者變得阻塞，造成這些變化的原因是脂肪在冠狀動脈堆積形成：食用過多飽和脂肪。之後輸送到心臟的血液減少，引起心絞痛。45歲以上的男性和55歲以上的女性心臟病發作的概率較大。英國一家制葯公司的一項新研究發現，英國人心臟平均年齡比他們的實際年齡大5歲，可能與他們的肥胖和缺乏鍛煉有關。
肝臟：70歲開始老化
肝臟似乎是體內唯一能挑戰老化進程的器官。英國萊斯特皇家醫院的肝外科顧問大衛·勞埃德解釋說：「肝細胞的再生能力非常強大。」他稱手術切除一 塊肝後，3個月之內它就會長成一個完整的肝。如果捐贈人不飲酒不吸毒，或者沒有患過傳染病，那麼一個70歲老人的肝也可以移植給20歲的年輕人。
腎：50歲開始老化
腎過濾量從50歲開始減少，腎過濾可將血流中的廢物過濾掉，腎過濾量減少的後果是，人失去了夜間憋尿功能，需要多次跑衛生間。75歲老人的腎過濾血量是30歲壯年的一半。
前列腺：50歲開始老化
倫敦前列腺中心主任羅傑·吉比教授稱，前列腺常隨年齡而增大，引發的問題包括小便次數的增加。這就是良性前列腺增生，困擾著50歲以上的半數男子，但是，40歲以下男子很少患前列腺增生。前列腺吸收大量睾丸激素會加快前列腺細胞的生長，引起前列腺增生。正常的前列腺大小有如一粒胡桃，但是，增生的前列腺有一個桔子那麼大。
骨骼：35歲開始老化
英國利物浦安特學醫院風濕病學教授羅伯特·穆茲解釋說：「在我們的一生中，老化骨骼總是被破骨細胞破壞，由造骨細胞代替，這個過程叫骨轉換。」 兒童骨骼生長速度很快，只消2年就可完全再生。成年人的骨骼完全再生需要10年。25歲前，骨密度一直在增加。但是，35歲骨質開始流失，進入自然老化過 程。絕經後女性的骨質流失更快，可能會導致骨質疏鬆。骨骼大小和密度的縮減可能會導致身高降低。椎骨中間的骨骼會萎縮或者碎裂。80歲的時候我們的身高會降低2英寸。
肌肉：30歲開始老化
肌肉一直在生長，衰竭;再生長，再衰竭。年輕人這一過程的平衡性保持很好。但是，30歲以後，肌肉衰竭速度大於生長速度。過了40歲，人們的肌肉開始以每0.5%到2%的速度減少。經常鍛煉可能有助於預防肌肉老化。
聽力：在55歲左右開始老化
英國皇家聾人協會的資料顯示，60多歲半數以上的人會因為老化導致聽力受損。這叫老年性耳聾，是因「毛發細胞」的缺失導致，內耳的毛發感官細胞可接受聲振動，並將聲振動傳給大腦。
皮膚：25歲左右開始老化
據英國布拉德福國民保健信託的皮膚科顧問醫生安德魯·萊特博士介紹，隨著生成膠原蛋白(充當構建皮膚的支柱)的速度減緩，加上能夠讓皮膚迅速彈 回去的彈性蛋白彈性減小，甚至發生斷裂，皮膚在你25歲左右開始自然衰老。死皮細胞不會很快脫落，生成的新皮細胞的量可能會略微減少。從而帶來細紋和薄而 透明的皮膚，即使最初的跡象可能到我們35歲左右才出現(除非因為抽煙或陽光損害加快皮膚老化)。
味覺和嗅覺：60歲開始退化
我們一生中最初舌頭上分布有大約10000個味蕾。到老了之後這個數可能要減半。過了60歲，我們的味覺和嗅覺逐漸衰退，部分是正常衰老過程的結果。它可能會因為諸如鼻息肉或竇洞之類的問題而加快速度。它也可能是長年吸煙累積起來的結果。
人體衰老的症狀
1、稍微運動就心慌：
心臟負責給全身運送血液，心臟肌肉力量的強弱不僅關繫到各個器官的供血狀態，也關繫到心臟自身的應急能力。如果稍微跑幾步就心跳得厲害，平時手腳總是溫度很低，這就意味著你的心功能不強壯，每次心臟的泵血量不足，為了應對因為運動而增加的氧氣需求，心臟只能通過增加心率的辦法來彌補。
正常情況下，只有上了年紀，體力不支了才會出現這種現象，如果你年紀輕輕就如此不經運動，要麼說明你的心臟早衰，要麼因為缺乏鍛煉心臟的機能還沒有充分開發出來。
2、上個小坡也喘氣：
肺和心關系最密切，由肺吸進氧氣，再由心臟把氧氣運到全身，心肺的功能是分不開的，心臟不好，肺臟都要受累， 反過來，肺功能弱的人，心臟也會受影響。
如果你走平路時感覺很好，但只要是爬山爬樓甚至走個緩坡，也會覺得非常疲勞，氣喘吁吁，甚至腿很快就酸了，那就意味著你的肺功能有問題，或者是之前有肺病，或者是抽煙嚴重，總之，這是肺功能受損的徵兆，而這種受損，不是通過胸透檢查可以發現的，需要藉助肺功能的測定。但只要你有上坡就累，不能一口氣上三樓的情況，就已經提示你的肺功能在減弱了。
3、吃了涼的就胃痛：
人們分析食道癌的原因時總是說，這些人喜歡吃特別燙的東西，使食道細胞惡變了。但是，為什麼那麼燙的食物，這些人就能咽下?而且覺得吃了舒服?因為他們的食道覺得冷，本能地想吃熱東西來溫暖自己，也就是說，在燙的食物促使細胞惡變之前，這里已經有問題了，因為癌症的發生和身體的衰老是同一個基礎，而人衰老的第一個變化就是怕冷，總覺得涼，只不過食道不像胃，也不像腿腳一樣，會有冷的涼感覺，但是機理一樣。
而這種只有到老年才會出現的冷的涼的感覺，如果提前出現在胃，就意味著這里先老了，這種人之前一般都有傷胃的歷史，或者因為飲食不節或者因為吃過傷胃的葯，總之是「老胃病」了，而總覺得胃裡發涼或者遇冷則疼，是他們胃先於身體其他部位變老的標志。
4、大便總是不成形：
很多人大便總是不成形，光是這一點就可以被中醫診斷是虛寒。因為虛，腸道肌肉無力，不能給食物糟粕「塑形」;因為寒，所以水液蒸化不足，大便的含水量多，這些都是不成形的原因。
而虛寒是只有人到老年，火力不足時才可以有的症狀，如果提前出現在了腸道，這就意味著你的腸道是薄弱環節，這里的火力提前不足了，雖然你全身的其他部位仍舊與你實際年齡同齡，但已經需要針對腸道抗衰老了，而中醫所有治療大便不成形甚至虛寒性腹瀉的葯物，都是補腎的，補腎就是中醫的抗衰老。
5、夜裡小便很多次：
看你是不是老了，最准確的判斷標準是夜裡起夜的次數是不是增加了，這是在考察腎功能。因為腎臟本身具有濃縮功能，要通過這一功能使營養充分被身體吸收利用，而一這功能也是腎功能受損時最先有變化的。隨著增齡，所有人的腎臟功能都會下降，如果你提前下降了，濃縮功能也會提前下降，夜尿增多就是其直接的表現。所以，中醫治療夜尿多，甚至喝了就尿的人，都用補腎葯，而這些補腎葯也是最常用的抗衰老葯。
肥胖與健康的關系
說肥胖是萬病之源一點都不誇張，除了人們已經知道的一些慢性疾病以外，肥胖還和17種癌症有關，而今，科學家又告訴我們肥胖可以以加速肝臟的老化，而且肥胖的人患肝癌的發病率高。這項新的研究來自美國，該研究主要是評估肥胖對人體各種組織的影響，這在科學界尚屬首次;考慮到肥胖的流行率，研究成果有重要的公共衛生意義。研究人員開發出一種衡量各種組織生物學年齡的表觀遺傳學「時鍾」，分析了約1200份人體組織樣本，包括140份肝臟樣本。
在研究中發現，雖然肥胖不影響脂肪、肌肉和血液的表觀遺傳學年齡，但肝臟的老化卻非常明顯。平均而言，身高體重指數每增加10，肝臟的「年齡」就會增加3.3年。身高體重指數是一種衡量胖瘦的常用標准，計算方法是體重除以身高的平方。專家告訴我們：對某些人而言，肥胖導致的老化更為嚴重，甚至多達10年。