英國白芸豆怎麼做來吃

1. 白芸豆怎麼做

乾的白芸豆怎麼做好吃

白芸豆是我們日常生活較為普遍的一種黃豆，這類黃豆里邊帶有的營養元素十分的高，豐富多彩的蛋白質含量，針對我們的人體而言，有非常大的益處，我們一般吃豆子的方法全是吃豆類食品，或是是將黃豆弄成豆槳，再其次便是製成紅豆沙，這種食用方法口味全是比較好的，那麼乾的白芸豆怎麼做好吃呢?

乾的白芸豆怎麼做好吃

一、白芸豆怎麼做好吃

豆角是普遍的食物，對它的挑選徹底能夠安心開展，它帶有豐富多彩的蛋白，常吃對人體協助較多，尤其是對有糖尿病和腎虛者全是非常好挑選，在減輕人體問題上實際效果十分非常好，那白芸豆怎麼做好吃呢，對於此事也是讓很多人不清楚的，對它製做也是有一些非常好方式，下邊就詳解下。

(一)白芸豆豬腳湯

用材：豬腳、白芸豆、枸杞子、干棗、鹽、姜、米酒

作法：

1、豆角添加適量的冷水，泡開2鍾頭以上

2、豬腳讓商家給剁碎一小塊，回家了後清洗，再把沒去除干凈的毛撥掉。大棗清洗，枸杞子泡冷水，生薑切成片

3、鍋內加水，放進米酒和姜，冷水把豬腳放進，水開後焯1-2分鍾，綽水除去鮮血和白沫子

4、焯好的豬腳撈起來預留

5、鍋內放冷水，放進豬腳、大棗、豆角和生薑片，大火燒開，再轉小火慢燉2個鍾頭，至豬腳酥爛，豆角軟糯，放鹽調料就可以

乾的白芸豆怎麼做好吃

(二)話梅白芸豆

用材：話梅、白芸豆、鹽、姜、米酒

作法：

1、話梅白芸豆也很好吃，在製做時需要提前准備白芸豆二百克，話梅八粒

2、製做之前要把白芸豆泡在冷水中侵泡一夜

3、隨後取下除掉它的外套

4、再把它放進到壓力鍋中

5、添加適量的冷水再添加准備好得話梅，一起煮

6、三十分鍾之後熄火，把料汁和豆角一起取下倒進到密封罐中

7、入冷藏室，一天之後取下服用就可以。

(三)清炒芸豆

用材：豆角、蔥、姜、蒜泥

作法：

1、豆角清洗切割成絲，將鍋中水燒開，添加一勺子鹽和數滴植物油，豆角綽水後可維持鮮艷的顏色爆

2、小香蔥、姜、蒜泥，下豆角爆鍋至爛熟，加入適當鹽和味精，煸炒勻稱就可以

乾的白芸豆怎麼做好吃

二、服用白芸豆的常見問題

在對白芸豆怎麼做好吃了解後，製做白芸豆的情況下，全是要留意製做總數上不適合過多，特別是在在夏天製做過多，白芸豆非常容易有異味改變狀況，那樣在吃對人體沒有一切益處，另外對有腹瀉病人，這類食材也是最好之選。

我們根據文章內容懂了白芸豆怎麼做好吃呢，我們還能夠自身試著製成各式各樣的特色美食來吃，文章內容還詳細介紹了白芸豆的做法方法，喜美味這款特色美食的人還可以看一下，都有哪些我們需要留意的地區，那樣能夠協助我們製成更好吃的美食喲。

2. 白芸豆的做法

准備材料：

五花肉600克、白芸豆250克、黃冰糖適量、蔥適量、姜適量、老抽0.3勺、八角2個、生抽1勺、料酒0.5勺、鹽適量

做法：

1、將干豆子泡發。

3. 白芸豆怎麼做好吃，白芸豆的吃法

1.原料

2.白芸豆用水浸泡一夜

3.番茄干浸泡20分鍾

4.瀝干水分

5.紅茶放入茶包中

6.將口反轉過來，包好

7.將泡好的芸豆倒入砂鍋中

8.放入紅茶包

9.放入番茄干，大火煮開，轉小火煮至芸豆綿軟，放入冰糖煮化出鍋
放涼後，放入冰箱冷藏一小時後取出，拌入蜂蜜即可享用了

4. 大白芸豆怎麼做好吃又簡單

用料

• 白芸豆 150克

• 五花肉 800克

• 干香菇 50克

• 花椒粒，八角，桂皮，陳皮 少量

• 冰糖 1小把

• 小蔥 2根

• 生薑 小塊

• 干辣椒 10個左右

• 鹽 適量

• 料酒 2勺

• 生抽 2勺

• 老抽 半勺

• 蚝油 1勺

做法步驟



8、配一碗扁豆米飯吃，味道棒棒噠！

5. 白芸豆怎麼做好吃

1、白芸豆和排骨搭配在一起煲湯喝是它最常見的一種吃法，也是他保健功效最好的一種吃法，人們在做的時候可以准備新鮮排骨500克，白芸豆200克，蔥姜和料酒各適量，把排骨洗凈以後多呈段狀，放在沸水中焯2~3分鍾。

2、白芸豆用清水洗凈，在湯鍋中放適量清水加熱燒開，放入准備好的蔥姜，再把焯好的排骨取出，放在湯鍋中，加入適量料酒燒開，隨後把清洗干凈的白芸豆入鍋，用大火燒開後，用小火一起煲兩小時，等鍋中的排骨肉質軟爛後，加適量食鹽調味即可。

3、五香白芸豆

白芸豆加入各種香料，煮成五香白芸豆特別好吃，以後的5箱白芸豆能當下飯菜也能當零食，供人們使用，在煮五香白芸豆是要准備桂皮香葉花椒大料和蔥姜等多種香料，再准備適量食用鹽，然後白芸豆洗凈，用清水浸泡兩小時，入鍋加適量清水，放入准備好的香料一起煮熟，在出鍋前10分鍾左右加適量食用鹽調味。
4、芸豆卷

白芸豆做芸豆卷也特別好吃，在做的時候要准備白芸豆500克，冰糖150克，清水和紅豆沙各適量拌勻，都提前洗凈後放在清水中浸泡4小時，去掉外皮後把它放在電飯鍋中蒸熟。蒸好以後的白芸豆用料理機打成泥狀，重新入鍋加冰糖和水熬成白豆沙，再把它們平鋪在干凈的保鮮膜上，鋪一層白豆沙，鋪一層紅豆沙，最後把它們折成卷狀再切開就是紅白相間的芸豆卷。

6. 白芸豆怎麼吃

材料
材料：排骨，白芸豆，鹽，姜，料酒

做法
1排骨斬段，沖洗干凈。姜切片，白芸豆洗干凈
2鍋里放水，燒開，放幾片薑片。把排骨放進沸水裡，加料酒，燒開，撈起來，用冷水沖洗干凈。
3把洗干凈的排骨和白芸豆放進電燉紫砂鍋里，加足量冷水，放幾片薑片，開「強檔」燉四個小時，喝前用鹽調味即可。

小訣竅
1排骨過水可去血水和腥味
2鹽不可過早放，喝前再放進去

7. 伶纖集白芸豆怎麼吃

伶纖集白芸豆吃法如下：

1、白芸豆的做法很多，可以熬粥、做點心或者炒菜都可以。

2、熬成粥，常見的有冰紅茶芸豆、五豆養顏粥、綠豆燕麥粥等。

3、做成白芸豆粉使用，將白芸豆用小火煮透，晾涼後去皮碾至粉末狀，乾燥後放在密封瓶中，加番茄汁混合均勻。

4、做成豆漿，將白芸豆泡水約6-12小時至白芸豆膨脹2倍，然後半碗白芸豆加三碗水，放進攪拌器內打十分鍾，過濾出豆渣，最後豆漿水以慢火煮滾，再用小火煮十分鍾。

白芸豆簡介：

白芸豆，其生物學名叫多花菜豆，因花色多樣而得名。屬豆科，蝶形花亞科，菜豆族菜豆屬，白芸豆原產美洲的墨西哥和阿根廷，後經人工栽培馴化已適應冷涼潮濕的高原地帶。種植面積較大的國家是美洲的阿根廷、美國、墨西哥，歐洲的英國，亞洲的中國、日本等。我國在16世紀末才開始引種栽培。中國的各個省區均有種植，面積較大的省份是雲南、貴州、四川等，而雲南的大理、麗江、蘭坪種植面積較大。

芸豆籽粒的形狀多種多樣，有腎形、橢圓形、扁平形、筒形和球形等；顏色也有多種，如白、黑、黑紫、綠色和雜色帶斑紋等。顆粒大小差異也很大，小者如黃豆般，而大白芸豆的籽粒長約21毫米，厚約9.5毫米，比黃豆大幾倍，可稱豆中之冠了。白芸豆是西餐中常用的名貴食用豆。顆粒肥大，整齊、有光澤，用作配菜可謂錦上添花，在國內外享有盛名。