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中國舞基本功至少要練多久

發布時間:2023-01-24 23:47:25

Ⅰ 中國舞的基本功要多久才會練好 我13歲,初一,無舞蹈基礎。

中國的舞蹈有很多種,如果真的要練得好,還是需要很多年的。如果只是練柔韌度和一點大概的話,你現在初一,認真練的話,幾個月到一年能練得比較好。但是柔韌度好了後還需要持之以恆的訓練。訓練一開始會覺得辛苦或是全身酸痛,但是一段時間後,你會覺得痛並快樂著,而且每天不壓一壓,渾身都不爽快

Ⅱ 古典舞基本功要多久才能練到位

基本上要連兩三年,而且是專業的那種訓練強度,就是天天都要練至少練三個小時吧。古典舞要求的基本功和技巧都比較多,而且必須扎實,所以耗時比較長。

Ⅲ 沒有學過舞蹈的人,如果想學民族舞,要練基本功的話,大概要多久才可以練好

其實學民族舞不需要太苛刻的基本功要求的,,只要持之以恆,不怕疼,,3.4個月就能好了,,不需要想古典舞那麼好的基本功。。。。但學民族舞那些每個民族的技巧要掌握好一點哦。。

Ⅳ 學民族舞蹈練基本功一般需要多久

我也是學民族舞的,我當時是八歲開始學的,咱倆差不多,其實練基本功要看自己的決心了,我剛開始也什麼都不會,我就很著急,回家後就一直壓腿,下腰,前橋,側手翻,平轉,一個一個練,有時候會練到晚上12點多,不到一個星期我基本功已經很好了。所以如果想進步的話第一就是不能怕疼!踩跨,下腰什麼的再疼也要堅持住。第二不能怕累!
踩跨時候你要吐氣,不能那一口氣一直憋著,剛開時候可能會下不去但時間長一點會發現還是有效的!疼的時候就是長功的時候,如果第一天練功了第二天可能會疼,如果第二三四天還接著練功的話會長進很多的,但如果不堅持那就白費了!
加油吧!
這才剛開始,以後的基本動作會越來越難的。

Ⅳ 零基礎學民族舞的基本功要多久才能學好

零基礎學民族舞的基本功得堅持學三、五年以上才有效果。零基礎學民族舞的基本功得堅持學三、五年以上才有效果。零基礎學民族舞的基本功得堅持學三、五年以上才有效果。零基礎學民族舞的基本功得堅持學三、五年以上才有效果。零基礎學民族舞的基本功得堅持學三、五年以上才有效果。零基礎學民族舞的基本功得堅持學三、五年以上才有效果。零基礎學民族舞的基本功得堅持學三、五年以上才有效果。零基礎學民族舞的基本功得堅持學三、五年以上才有效果。零基礎學民族舞的基本功得堅持學三、五年以上才有效果。零基礎學民族舞的基本功得堅持學三、五年以上才有效果。

Ⅵ 中國舞需要天天練嗎

如果是在舞蹈學校學習的話,我可以告訴你一些基本的信息。
基本功每天1個半小時,這是基本。
民間舞,也就是舞蹈組合,學習了新的就得天天練,直到徹底記住節奏和動作,一般課時是一個星期3節左右。
還有就是毯功,這個其實比較辛苦,就是空翻之類的技術技巧類,這個是一個星期2節左右。

不過中國舞,也就是民間或古典,首先你要知道你所跳的每個舞蹈的含義,這樣你才能表現出舞蹈的神韻來,至於樓主問的要用什麼感情去跳是取決與什麼舞蹈。

希望我的答案你能滿意。

Ⅶ 學中國舞零基礎,要練多久才能劈叉

看先天條件了,如果地面壓腿都很痛不好堅持的話需要時間就長一些,如果壓腿的疼可以堅持還很舒適,說明延展很好,根據條件的不同一般最長3-15天可以豎叉,5-30天內可以橫叉,當然這說的只是每天堅持主動練習,像是集訓練習的模式的話可能會快很多,當然很痛還有可能受傷就是了,不得不提有些老師要求有些高

Ⅷ 舞蹈基本功每天多久

最少要練習一個小時
基本功最好的練習時間就是清晨
早功是最好的
晚上是最軟的
建議早上練,早上練功進步會很大

Ⅸ 舞蹈基本功最快要多久能練好

基本功好的一般要2周,基本功差的要1個月,基本功太差的就要天天練!

Ⅹ 民族舞蹈初學者 每天練幾個小時的基本功練幾天可以把基本功練好比如:劈叉 下腰...

你現在多大?如果在16歲一下,還是不晚的,把具體方法寫下來,嚴格要求自己,應該在1-2禮拜就能連成下腰。每天壓腿。當然,如果你是剛剛起步的話,在壓腿前要先壓腳背和拉後腳筋,不然你壓腿的時候腳會抽筋的。下壓腿時,兩腳都要盡量外開,壓的那隻腳要緊綳,壓腿時要盡量用小肚子貼到大腿上。下壓腿4個八拍後,向前屈身,抱腿不動十分鍾(呵呵,別怕疼哦,就當那不是你的腿,我小時候才學舞蹈時就這么練的)。十分鍾後,靠把桿那隻手緊抓把桿,腿不動,上身向後下方甩腰和胯,4個八拍後,壓的那條腿下把桿,吸腿,下叉,看看你能下多少,如果能堅持,就自己再往下壓一壓。至於腰部,先進入把桿。首先是開肩。背靠把桿,用後背抵住把桿,然後使勁向後甩。還有一個方法,在把桿外面對把桿,雙腳開列與肩同寬,雙手交叉靠在把桿上。腿部伸直,上身往下壓。最好讓別人幫你,就是按住你的頸椎下方使勁往下壓,知道你聽到有骨頭碎了的聲音(呵呵,聽上去有點嚇人,也是有點疼的。我開始就是這么練的,很有效)然後才是連腰部。進入把桿,背靠把桿,腰部頂住把桿,然後向下甩。甩開了後,在把桿外,手扶把桿,以下大腰的姿勢向後甩腰,如此往復(這也是練習腰部的力量,防止你下腰後...你現在多大?如果在16歲一下,還是不晚的,把具體方法寫下來,嚴格要求自己,應該在1-2禮拜就能連成下腰。每天壓腿。當然,如果你是剛剛起步的話,在壓腿前要先壓腳背和拉後腳筋,不然你壓腿的時候腳會抽筋的。下壓腿時,兩腳都要盡量外開,壓的那隻腳要緊綳,壓腿時要盡量用小肚子貼到大腿上。下壓腿4個八拍後,向前屈身,抱腿不動十分鍾(呵呵,別怕疼哦,就當那不是你的腿,我小時候才學舞蹈時就這么練的)。十分鍾後,靠把桿那隻手緊抓把桿,腿不動,上身向後下方甩腰和胯,4個八拍後,壓的那條腿下把桿,吸腿,下叉,看看你能下多少,如果能堅持,就自己再往下壓一壓。至於腰部,先進入把桿。首先是開肩。背靠把桿,用後背抵住把桿,然後使勁向後甩。還有一個方法,在把桿外面對把桿,雙腳開列與肩同寬,雙手交叉靠在把桿上。腿部伸直,上身往下壓。最好讓別人幫你,就是按住你的頸椎下方使勁往下壓,知道你聽到有骨頭碎了的聲音(呵呵,聽上去有點嚇人,也是有點疼的。我開始就是這么練的,很有效)然後才是連腰部。進入把桿,背靠把桿,腰部頂住把桿,然後向下甩。甩開了後,在把桿外,手扶把桿,以下大腰的姿勢向後甩腰,如此往復(這也是練習腰部的力量,防止你下腰後上不來)。當然,在你正式下腰的時候,雙臂一定要伸直,緊貼雙耳,然後是腰先下去(不是上身先下去!)呵呵,我才學舞蹈就這么練的,很有效。不可以怕苦的哦,加油哦!

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