㈠ 中國有哪些地方適合徒步露營
中國適合徒步露營的地方如下：
一、雅魯藏布大峽谷
雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷，大峽谷北起米林縣派鎮大渡卡村，經排龍鄉的雅魯藏布江大拐彎，南到墨脫縣巴昔卡村，主體在墨脫縣，全長五百零四點六千米，最深處六千零九米，平均深度二千二百米。
二、羅布泊
羅布泊，中國新疆維吾爾自治區東南部湖泊，由於形狀宛如人耳，被譽為「地球之耳」，又被稱作「死亡之海」，又名羅布淖，《山海經》稱之為"幼澤"，也有稱_澤、鹽澤、蒲昌海、鹽澤、牢蘭海、輔日海、臨海、洛普池、羅布池等多種名稱。
三、秦嶺
秦嶺以南屬亞熱帶氣候，自然條件為南方型，以北屬暖溫帶氣候，自然條件為北方型，秦嶺南北的農業生產特點也有顯著的差異，因此，人們把秦嶺看作是中國南方和北方的地理分界線。
㈡ 10大最經典的徒步路線，徒步旅行者的最愛，你敢「自虐」一次嗎-
世界上有這樣一群人，
他們用腳丈量著土地，
用旅行記錄生活。
一頂帽子、一個背包、
一雙徒步鞋、一個登山杖，
就是他們的經典裝扮。
他們就是徒步旅行者，
人們稱他們為「受虐享樂者」。
徒步旅行確實就像是一場自虐，對身體和心理都是極大的考驗，但是徒步旅行者卻樂在其中，他們說途中所見到的奇花異草、奇珍異獸是其他旅行所看不到的。
他們覺得年輕就應該敢於挑戰，這個世界上總有一些美景是我們很難「征服」的，但正因如此，我們才更加神往！趁輕去征服腳下的路，真到腿腳不能動時才會無憾！
下面是十條最經典、也最美的徒步路線，你有勇氣去「自虐」一次嗎？
01 徒步岡仁波齊
走在朝聖的路上
岡仁波齊是岡底斯山脈西部的一座高峰，又稱崗仁布欽，藏語意為「神靈之山」，梵語意為「濕婆的天堂」。
位於西藏腹地的阿里地區，形似圓冠金字塔，威風凜凜，與周圍的山峰迥然不同，海拔6721米，雖然並非世界最高峰，卻被多個宗教視作世界中心，是世界公認的神山。
佛教中稱此山為須彌山，諸佛菩薩均居住於山頂。傳說繞山徒步一圈便可洗盡一生罪孽，轉山十圈可以在五百輪回中免除地獄之苦，而轉山108圈便能在當世頓悟立地成佛。信徒們心嚮往之，積攢了畢生的力量，來此處繞山徒步或磕長頭，為來世增添善業，是為轉山。
它就像是一片凈土般，神聖無比，用最聖潔的樣子容納著信仰者最炙熱的心。
推薦路線：塔欽 曲古寺 止熱寺 祖楚寺 塔欽
02 徒步稻城亞丁
穿越最後的香格里拉
傳說在青藏高原雪山深處的一個隱秘地方，有一個被雙層雪山環抱的王國，那裡有雪山、冰川、峽谷、森林、草甸、湖泊、金礦及純凈的空氣。
這個王國就是香巴拉王國，被稱為水藍色的星球上的最後一片凈土，也就是今天的稻城亞丁。
稻城亞丁獨特而原始的自然環境、美麗風景被譽為「最後的香格里拉」，景點分為稻城和亞丁兩部分，有雪山、冰川、峽谷、森林、草甸、湖泊等景觀。
在這里，每一個角落都是一幅絕美的風景畫，每一個季節都會上演驚艷的演出。
推薦路線：稻城縣城 色拉 亞丁
03 徒步灕江
穿梭在現實版的「山水詩話」中
去桂林 旅遊 ，最好玩的其實不是桂林市區，因為市區的景觀都被鎖在公園裡面了。
灕江是世界上風光最秀麗的河流之一，長160公里。灕江兩岸的山峰偉岸挺拔、形態萬千，石峰上多長有茸茸的灌木和小花，遠遠看去若美女身上的衣衫。
江岸的堤壩上，終年碧綠的鳳尾，,似少女的裙裾，隨風搖曳，婀娜多姿。最可愛的是山峰倒影，幾分朦朧，幾分清晰。江面漁舟幾點，紅帆數頁，從山峰倒影的畫面上流過，真有「船在青山頂上行」的意境。百里灕江的每一處景緻，都是一幅典型的中國水墨畫。
推薦路線：楊堤鄉 浪石 全家洲 冷水 畫山 興坪鎮
04 徒步雨崩
穿越徒步者的天堂
雨崩村位於雲南梅里雪山東麓德欽縣雲嶺鄉境內，這是一個深藏在神山卡瓦格博腳下的藏族村莊，全村只有35戶人家，分為上村和下村，全村不過170多人。
雨崩村是一個孤獨美麗的地方，行走其間讓人有曠世桃源之感。因為地理環境獨特，人煙稀少，自古只有一條人馬驛道通向外界，因此有人說這里是陶淵明筆下的「世外桃源」；
很多旅行家們則認為，這里就是香格里拉的縮影，一個值得被徒步進去的地方。
推薦路線：西當熱水塘 南宗拉埡口 雨崩上村 雨崩下村 雨崩河 尼農
05 徒步長江三峽
領略詩詞中的千古絕唱
長江三峽是萬里長江，是一段山水最為壯麗的大峽谷，是瞿塘峽、巫峽、西陵峽
三大峽谷的總稱，西起白帝城，東至南津關。
古往今來，長江三峽留下了，歷代騷人墨客暢游的千古絕唱，「一道殘陽鋪水中，半江瑟瑟半江紅「，「無邊落木蕭蕭下，不盡長江滾滾來」，「兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山」，三峽游覽，從古至今，一直是萬里長江不變的主題！
長江水滾滾東去，兩岸青山如黛，四百里險峻的通道里，容納了說不盡的旖旎風光。如果你想看壯麗且秀美的山水景色，一定不能錯過這條徒步線。
推薦路線：三峽大壩址 三游洞 葛洲壩 巫峽 大寧河小小三峽 白帝城 張飛廟
06 徒步墨脫
走進最後一個通車的縣
墨脫，蓮花聖地，藏傳佛教的聖地，中國最後一片凈土。
墨脫一直是心中的聖地，徒步的天堂，也是這么多年，一個最無限接近的夢想，作為諸多小說的背景之地，墨脫承載了很多關於華夏文明，藏族文明的 歷史 ，也是諸多神話的起源地，這里有太多關於天地事件的傳說。
墨脫，在藏傳佛教經典中稱「博隅白瑪崗」，意為「隱藏著的蓮花」，據說全域地形極象一幅女神多吉帕姆的仰卧圖，因此又有說法這里是金剛亥姆多吉帕姆用自己的身軀幻化出的，藏傳佛教信徒視為聖地。
推薦路線：派鄉 拉格 阿尼橋 巴登則 墨脫 達木 80K
07 徒步四姑娘山
遇見中國的「阿爾卑斯山」
四姑娘山風景區位於四川省阿壩藏族羌族自治州小金縣四姑娘山鎮境內，屬青藏高原邛崍山脈，人稱「東方的阿爾卑斯山」。
由四座長年冰雪覆蓋且連綿不斷的山峰組成，分別為大峰、二峰、三峰、幺妹峰，通常說的四峰指的就是幺妹峰，也是四座山峰中最美最高的，被稱為「蜀中之後」。姑娘山山峰巍峨挺拔，山下植被茂密，溪水長流，山頂白雪皚皚。
四姑娘山動植物資源十分豐富，山水原始、古樸、幽靜和神秘。春風中百花盛開；夏日草木蔥蘢；金秋時節色彩繽紛；寒冬季節白雪皚皚。四時風姿，各擅其美，朝暉夕陽，氣象萬千，一派秀美的南歐風光。
從長坪村口到埡口，再到畢棚溝，一路上就彷彿闖入了一個清幽的世界，讓人不知不覺中沉醉其中。走過一次四姑娘山徒步線後，絕對會讓你愛上這里。
推薦路線：長坪村口 埡口 畢棚溝主路
08 徒步虎跳峽
征服最險、最奇的山路
論難度，虎跳峽還算不上頂級；但論壯觀，它絕對當仁不讓。就像大家說的，這條線路非常美：身旁是哈巴雪山，遠處是玉龍十三峰，腳下是奔涌的金沙江水，一路叢林、峽谷、古道、瀑布......
虎跳峽位於香格里拉市虎跳峽鎮境內，距香格里拉市96公里，距麗江市80公里，是萬里長江第一大峽谷，相傳老虎可以蹬踩江中的一塊巨石，跳過金沙江而得名。
虎跳峽以其山高谷深，雄奇險峻聞名於世，這里在哈巴雪山一側沿大峽谷前行，在虎跳峽一段有一個高標被命名二十八拐，這是一條被當前驢界人士最看好的一條徒步 旅遊 路線，知道的人甚少，喜愛冒險的人非常值得一去。
走在這里腳下是深不可測的懸崖，谷底是轟鳴的驚濤駭浪，看似驚險卻蘊藏著一種美，一種攝人心魄的壯美，吸引了許許多多的驢友到此尋幽探險。
推薦路線：橋頭 納西雅閣 28拐 一線天 核桃園 老渡口 大具
09 徒步長城
領略中國壯美江山
長城是中華民族的象徵，徒步長城往往被冠以公益的名頭。不過對於普通的人來說，要完成長城全程的徒步，無疑是個巨大的挑戰。
一般的人徒步長城，都會選取其中的一段，作為目標。所以徒步長城，距離往往可長可短，最主要的選擇地集中在北京附近。
如果誰能夠完成從山海關到嘉峪關的全程徒步，那他將實現他人生的一個新的創舉。
在崇山峻嶺中破舊的長城，有著一種殘缺的美，讓人能體會到它的凄涼。行走在長城上，你將能見識到中國最壯美的江山！
推薦路線：山海關 嘉峪關（量力而行）
10 徒步海螺溝
漫步在冰川的絕美世界
海螺溝位於四川省甘孜藏族自治州東南部，貢嘎山東坡，是青藏高原東緣的極高山地。海螺溝位於貢嘎雪峰腳下，以低海拔現代冰川著稱於世。
海螺溝是亞洲最低海拔現代冰川發現地，海拔2850米。其大冰瀑布高1080米，寬0.5米－1100米，是中國至今發現的最高大冰瀑布。
晶瑩的現代冰川從高峻的山谷鋪瀉而下。飛起三百萬，將寂靜的山谷裝點成玉潔冰清的瓊樓玉宇；巨大的冰洞、險峻的冰橋，使人如入神話中的水晶宮。
溝內蘊藏有大流量沸熱溫冷礦泉，大面積原始森林和高的冰蝕山峰，大量的珍稀動植物資源，金、銀山交相輝映，蔚為壯觀。
在海螺溝徒步，就像是漫步在童話中的冰雪世界，每一幀都是絕美的。徒步到達海螺溝，能夠見到許多纜車無法看見的景色。
推薦路線：一號營地 二號營地 三號營地 冰川觀景台
走過一條，就很了不起。是不是也有你的終極目標？你目前是否被其中的哪一條虐過呢？又有哪些想要去體驗一下的？沒有徒步征服過困難的人，是不足以談旅行的，趁年輕，就出發！
就像是徒步愛好者胡歌曾經說過：不要辜負這大好時光，若是想走，就上路吧~畢竟我們的人生，本就是一場在路上的旅行。
㈢ 6月國內最美的8條徒步線，走一趟彷彿去了仙境！
最近幾年，越來越多的人迷上了徒步這項運動，離開了城市，走在田野鄉間，清新的空氣，湛藍的天空，發現這個世界原來還有這么多不為人知的景色。
一趟徒步下來，你會發現身體雖然有些疲憊，但心靈反而感到充實。
6 月國內 8 條徒步線路，風景無與倫比的美麗！
小五台山又稱東五台山，屬於恆山余脈，由東、西、南、北、中 5 峰組成，呈東北—西南走向，其中最高峰海拔 2882 米。
小五台山是京津冀一帶驢友很愛的徒步聖地，山上主要由原始森林和高山草甸組成，加上六月中至七月底是小五台的花期，山花爛漫得讓人刻骨銘心。
山中的主要山谷皆有溪流，形成了不少急流瀑布，蔚為壯觀；動物資源豐富，有世界珍禽國家一類保護對象褐馬雞和麝、貉、黃鼬等動物。
牧心谷比鄰千島湖，是一個以水杉為主的天然森林氧吧，這里徒步線沿路由步道、樹林、小溪流組成，被稱為是浙江省內最秀美的徒步線。
牧心谷徒步全長約 7 公里，用時約 3 小時左右，屬於入門級難度，一路上有大片筆直的水杉，遮天的樹木讓夏天走起來陰涼舒爽。
走在牧心谷中，踩著滿地的落葉前進，滿眼都是蔥蔥鬱郁，來一個深呼吸，整個人都覺得清涼舒爽。
清江古河床徒步線是一條很有名的原生態徒步線路，源自於遠古時期河水沖刷留下的一條河床，全長約 9 公里。
河床兩岸是垂直的峭壁，河谷之中保存著最為原始的風貌，有百里絕壁毛家峽、洞穴瀑布銀河洞、巨石上的獨家寨，天坑穿洞群，巨石迷陣古河道等景點。
在清江古河床徒步中，你可以攀岩一覽峽穀草坪的美景，可以穿越龍門探訪天坑地縫秘境，也可以來一次洞穴露營。
南山徒步線路是新疆景色最為美的單日徒步線路之一，起點和終點連接了菊花台和白楊溝，6 月時一路上開滿了金黃色的野菊花，風景絕美。
整條線海拔約 1800 米 - 2200 米，要翻越幾個落差100-300米的縱向山坡，要時常穿行於森林、草原，耗時約 4 小時。
南山徒步線難度較低，適合新手，只要帶上指南針，方向明確，幾乎不會迷路，加上整個路程有馬道可以循跡，十分安全。
對於徒步愛好者來說，武功山算得上是心中的天堂了，這座位於江西省中西部的山脈，有著最美的雲海，最壯闊的高山草甸和漫天的繁星。
武功山可選的戶外徒步線路也豐富，2 日、3 日的都有不少選擇，各類人群在這里都能找到適合自己的方式。
而夏日雨後的清晨，武功山往往還會出現雲海，如同瀑布一般從天而來綿綿密密的武功山雲海，漫無邊際，如臨大海之濱，雲潮峰涌，氣勢恢宏，波瀾壯闊。
孟克德古道徒步穿越是由北向南跨越博羅科努山，以奎屯河和孟克德河谷為穿越線路，全長約 70 公里，最高海拔為 3495 米，是近年來出現的新線。
一路上雖然道路比較崎嶇，但並不艱險，全程只需翻越海拔不太高的孟克德達坂，地勢基本為緩慢上升和下降，但卻能看盡峽谷、干灘、雪原、牧場、湖泊、森林。
天湖是途中最有名的景點，經過比較難走的滑石區後，一汪碧藍的湖就猝不及防的撞進你眼裡，不斷地勾動著人的心。
長穿畢是國內一條非常經典的徒步線路，這條線路是從長坪溝進，畢棚溝出，一次性將這兩個景點串聯起來，即長坪溝穿越畢棚溝，簡稱「長穿畢」。
長穿畢線上最壯觀的莫過於仰望身側的雪峰，有「東方阿爾卑斯」之稱的四姑娘山，你會感受自己被眾多雪山縈繞其間，明明那麼寒冷，卻讓你感覺到一絲溫情。
除此之外，長穿畢的魅力還在於一路走來腳下不斷變化的路：水泥的、木棧道的、碎石的、泥巴的、松針鋪面的、草地的、沼澤的、河灘的……絕對是一次充滿驚喜與歡樂的冒險。
博格達大環線是 2013 年才開劈的一條驢友徒步線路，全場約 139 公里，需要翻越8 座達坂、途經 12 道冰川，7 - 9天才能走完。
由於博格達大環線就是沿著博格達群峰周圍的埡口和山溝轉山，沿途經過草原、荒漠、沼澤、杉森林、冰湖、冰洞、雪橋、冰川、瀑布……風景絕佳。
走在博格達大環線上，可以感受到天山北坡的繁茂與南坡荒蕪巨大差異的自然風光，以及高海拔核心區域天氣瞬息突變震撼人心的至深境地。
㈣ 國內30條史詩級徒步路線，走過8條，不枉此生
有人說：這世界上，有些地方是用來懷念的，而有些地方是用來驚艷的，只有真正抵達一次，才算得上真正旅行過。
因為人生總要有一次，震撼身心的旅程。
用不同的視野，去看不一樣的風光；去感受生命的意義，體會來自內心的每一個感動；去發現自我的潛能，不斷成功挑戰自己的意志極限。
圖蟲：wql2815
徒步，就是這樣一場旅程。
徒步路上的每一里路，都拷問著身體的極限，眼前的每一處風景，都沖擊著靈魂，而腳下的每一個腳印，都是你挑戰自我的征程。徒步所帶來的快感，是你用其他方式永遠不能感同身受的。
圖蟲：山人Sr
國內30條經典徒步線路
一年走一條，要30年！
走過8條，不枉此生！
走完全部，炫耀一生！
01. 庫拉崗日
國內堪比EBC的徒步路線
庫拉崗日，它深居西藏山南，雪峰環繞、冰川林立，有 堪比尼泊爾EBC的壯美 ，又比EBC多了幾分婀娜。幾乎每個與它相遇的驢友，都會毫不猶豫地把它列入徒步的清單。
圖蟲：陳小羊
【難度指數】
【最佳時間】 5月 10月
【參考線路】 1號湖營地 庫峰南坡營地 白馬琳措 折公措 過卡拉山口 4號營地 格朵村（6-7天）
【貼士】 需辦理山南地區邊境通行證
02.格聶神山
虐到極致是仙境
格聶，這座川西群山深處的高峰，藏有太多驚人的美景。但格聶的美，不是一望即知的，如果不深入其中，你是難以體會到它真正的美的。
圖蟲：豬成羊
【難度指數】
【最佳時間】 5月 10月
【參考線路】 格聶大環線： 喇嘛埡 拉則埡口 則通村 乃干多村 冷達 虎皮壩 老冷古寺 新冷古寺 夯達營地 查沖西 車木喇嘛 熱梯 拉托卡埡口 扎薩通 格木村 哈嘎營地 哈嘎拉埡口 哈日營地 安久村 （8天）
03.洛克線
尋洛克足跡，訪「香格里拉」
幾乎每一個喜歡徒步的驢友都知道，在川西有一條 世界級的徒步路線 ，叫「洛克線」。
1928年，美國探險家洛克從木里出發，穿越稻城、亞丁等地，深入貢嘎嶺地區。後來，他把所拍照片發表在雜志上，轟動了世界。洛克探險時走的這條線路，就是後人所說「洛克線」。
圖蟲：榴石
【難度指數】
【最佳時間】 10月下旬
【參考線路】 木里 水洛 都魯 金礦 菩薩洞 白水河 滿措牛場 藏別呷日牛場 萬花池牛場 雜巴拉埡口 央邁勇埡口 新果牛場 蛇湖埡口 呷獨牛場 松多埡口 牛奶海 沖古寺 亞丁 稻城（5天）
04. 念青東徒步
西藏的「阿爾卑斯」
這里有著 數百座海拔6000米+ 的未登峰， 7000多條 冰川，還有數不清的高山湖泊……
近幾年，隨著資深老驢的探路，這塊鮮有人至的藏地秘境，才終於向世人揭開它神秘的面紗。
初波日松 圖蟲：山水間呀
【難度指數】
【最佳時間】 10月
【主要線路】 念青東阿爾卑斯線（8天）、念青東通參環線（9天）、念青東曲通線（8-9天，目前唯一一條商業隊路線）、念青東海子線（波密北線）等
05.狼塔C線
一條讓人愛恨交加的荒野之路
狼塔 C 線，新疆經典古道中 最為險峻的一條 。
這一路，你將途徑原始森林、冰雪達坂、懸崖絕壁、險峻棧道……而縱深100多公里的無人山區，時不時出沒的狼群，更是令人膽戰心驚。
圖蟲：山人Sr
【難度指數】
【最佳時間】 8中旬 9月中旬
【參考線路】 呼圖壁林場 希勒木乎 喀拉莫依納克達坂 白楊溝達坂 庫拉阿特騰阿蘇達坂 蒙格特開曾達坂 哈爾嘎特開爾茨達坂 哈爾哈提達坂 古仁格勒村（7天）
06.岡仁波齊轉山
精神層面的第一高山
對藏人來說，岡仁波齊無疑是最神聖的存在。當你身處轉山信徒之中，腳踏著千百年來無數轉山者的足跡，你會感覺自已融入一個轉動的世界中。
這個世界裡，有對自然的絕對尊重與膜拜，也有對信仰的執著，有對生死的超脫。
圖蟲：佳人美語
【難度指數】
【最佳時間】 4~10月
【參考線路】 外轉（大環山線） ：塔欽 天葬台 止熱寺 卓瑪拉山口 祖普寺 巴嘎草原 塔欽（2-3天）
【貼士】 需辦理邊防證；連續轉滿外圈13圈，可以獲得轉內圈的資格。
07.墨脫徒步
探尋那一朵避世蓮花
對於想要度假的遊人來說，墨脫是毫無吸引力的；但對想要狠狠自虐的人來說，這里確是徒步的天堂！當你踏上墨脫的旅程，你將真切地體會到，什麼叫「雙腳下地獄，雙眼上天堂」。
圖蟲：wanghongjv
【難度指數】
【最佳時間】 5~11月
【參考線路】 松林口 多雄拉山口 拉格 大岩洞 小岩洞 汗密 老虎嘴 阿尼橋 二號橋 三號橋 解放大橋 背崩 亞讓 墨脫（4天）
08.希夏邦瑪環線
追尋八千米高峰的榮耀
希夏邦瑪，「八千米雪山俱樂部」中的老幺， 世界第14高的山峰 ，也是 唯一 一座完全坐落於中國境內的8000米級山峰。希夏邦瑪的徒步之旅，絕對是一場雪山的視覺盛宴！
圖蟲：旅攝施
圖蟲：高山氂牛-Tibet
【難度指數】
【最佳時間】 10月
【參考線路】 聶拉木 欣德營地（1號營地） 南坡大本營 吉熱普營地（2號營地） 貢措營地 俄熱村（5-6天）
09.珠峰東坡
行走在山之巔，雲之端
早在上世紀，這條路就上榜了 探險家心中的「世界十大經典徒步線路」 。
這一路，你將近距離仰望世界第一、第四、第五高峰，還將遇見無數的雪山群，最美的山谷！這一路的風景非「震撼」二字無以形容。
圖蟲：Franky_Wang手機攝影
【難度指數】
【最佳時間】 5月 10月
【參考線路】 優帕村 小烏措 小烏拉 蘭花谷 措朗湖 夏儂牧場 湯湘觀景台 巴當 俄嘎 白當 珠峰東坡BC 白當 俄嘎 湯湘觀景台 措學仁瑪 朗瑪拉埡口 倫珠林村（8天）
10.克勒青河谷
徒步者嚮往的終極之路
4座8000米以上 的高峰、 20多座7000米以上 的山峰，除南極外的世界最大陸地山嶽冰川分布區……
行走在克勒青河谷，你永遠不知道，還有多少雄偉的雪山和壯麗的冰川，在等著你。
特拉木坎力冰川 圖蟲：狼大濕
迦舒布魯姆冰塔林 圖蟲：汗斯H
【難度指數】
【最佳時間】 4月，5月，9月，10月
【參考線路】 依力克 兩叉營地 兩叉營地 2號羊圈 克勒青河谷1號紅柳灘 杜爾濱崗日營地 加舒布魯姆大本營 迦舒布魯姆冰川-烏魯杜克營地 布洛阿特觀景平台-烏魯杜克營地 single冰川 特拉木坎力冰川 single冰川 加舒布魯姆大本營 杜爾濱崗日營地 一號紅柳灘 二號羊圈 兩叉營地 依力克（17天）
11.蓮寶葉則
在靜謐的高原湖泊胖露營
隨著 年寶玉則 的關閉，很多驢友將目光轉移到了地處同一片山域的 蓮寶葉則 。
這里四個碧藍的湖泊，隨處可見的奇峰異石，牛羊滿山的高山牧場，還有盛開在腳邊的鮮花，繁星閃耀的夜晚……無不令人沉醉。
圖蟲：Spring春
【難度指數】
【最佳時間】 6~9月
【參考線路】 下文措 安斗鄉 蓮寶葉則 石生樹 飛來石 亂石迷宮 1號營地 白塔 石頭城堡 2號營地 扎尕爾措湖（4天）
【貼士】 年寶玉則在青海境內，蓮寶葉則屬於四川
12. 稻城亞丁
從你的全世界路過
關於稻城亞丁的美，其實早已無須贅言。無論是戶外大牛，還是旅行小白，大概都會將這里寫進 「人生必去目的地」的清單里。
仙乃日與珍珠海 圖蟲：方托馬斯
【難度指數】
【最佳時間】 4~5月，9~10月
【參考線路】 大轉山路線： 日瓦 地達牛場 翻過4780的埡口 曲理牛場 扎五其牛場 貢嘎扎真牛場 連翻7個4500以上的埡口 慶涌牛場 聖湖熱松錯 翻5000米的埡口 洛絨牛場 牛奶海—五色海 沖古寺 珍珠海 亞丁（6天）
13.烏孫古道
貫通天山南北的神秘咽喉
有人說，在烏孫古道上，踏過了廣闊的高山草甸，穿梭過了美麗的新疆草原，見過了巍峨的雪山，和神秘而安靜的阿克庫勒湖打過了招呼，才算真的到過了天山。
圖蟲：冬小雪
【難度指數】
【最佳時間】 6月初~10月上旬，8、9月尤佳
【參考線路】 黑英山山口 阿克布拉克達坂 天堂湖 科克蘇河 包紮墩達坂 穹庫什台村（6天）
14.夏特古道
古絲綢路上最險峻的古隘道
在戶外圈，有句話叫 「最美烏孫，最野夏特」 。徒步在夏特古道上，你需要一路「過五關斬六將」，凶險的達坂、破碎的冰川，還有洶涌的河流，都將成為你前行路上的「攔路虎」。
圖蟲：時光來了
【難度指數】
【最佳時間】 5月~6月，9月~10月
【參考線路】 昭蘇縣夏特溫泉 哈達木孜達坂 南木扎爾特河谷 夏牧場 鐵橋 採石場 老虎台鄉 拜城縣（5-6天）
15.長城徒步
不到長城非好漢
長城是中華民族的象徵，兩千多年來一直守護著我國的萬里江山。而征服長城，對於很多徒步者來說，是富有民族自豪感的事。
其中， 箭扣長城 ，被譽為國內十大最佳徒步地點之一。那古舊的磚石綿延於崇山峻嶺之中，有著荒涼不事雕琢的自然美。
圖蟲：李勛
【難度指數】
【最佳時間】 春秋兩季節
【參考線路】 九眼樓 西大牆 北京節 鷹飛倒仰 天梯 將軍守關 箭扣長城 小布達拉 縮脖樓 鎮北樓 牛角邊 慕田峪（2天）
16.牛背山
牛背歸來不看雲
牛背山，一個令多少驢友魂牽夢繞的地方。這里擁有 360 全方位「中國最大觀景台」 ，雲海、日出、日落、日照金山、佛光、星空浩瀚……
圖蟲：LeoTong蕭逸勤
【難度指數】
【最佳時間】 4~5月
【參考線路】 冷漬鎮（車） 魚進溝村 蒲麥地 街心花園 雲海人家 牛背山山頂 下山 坐車回冷漬鎮（3天）
【貼士】 牛背山目前仍未開放，今年有望開放
17.鰲太線
生與死就在咫尺之間
如果不是因為頻繁的山難事故，它的名字，或許只會留在玩極限挑戰的小圈子裡。鰲太，這條縱貫秦嶺鰲山與太白山之間的線路，既美麗，又險象環生。
鰲山 圖蟲：歐文行攝
太白山二爺海 圖蟲：yangyi380
【難度指數】
【最佳時間】 6月 9月
【參考線路】 塘口 火燒破 3200營地 鰲山大梁 導航架 葯王廟 水窩子營地 飛機梁 梁1、2、3峰 2800營地/松樹林 金字塔 西塬埡口 --太白梁頂 大石河上游 萬仙陣 雷公廟 跑馬梁 大爺海 明星廟 湯峪（6天）
【貼士】 驢友們一定要量力而行，不要貿然挑戰這條線，安全第一！
18. 武功山
告別戶外菜鳥稱號
對於戶外活動的新手們來說， 徒步線路成熟 的武功山，絕對是一個不錯的選擇。
這里有最迷人的高山草甸，一年四季披著不同顏色的外衣，但無論哪一種「外衣」，都令人難以忘記。
圖蟲：湘人皓天
【難度指數】
【最佳時間】 5月 10月
【參考線路】 龍山村 發雲界 絕望坡 白雲客棧 金頂 下山（2天）
19. 博格達大環線
每一處景色都很適合做手機壁紙
這是近幾年才開始火起來的一條徒步線路，開創了環線連續兩次翻越天山的先河，能領略天山南北不同的景色。
圖蟲：Frankie熙客
【難度指數】
【最佳時間】 6 8月
【參考線路】 烏魯木齊 三個山 四號羊圈 黑溝達坂 黑溝冰塔林 翡翠湖 象鼻樑 柳樹溝達坂 阿克蘇補給站 阿克蘇河谷 阿克蘇冰湖 阿克蘇冰川 天門老虎口 轉山達坂 白楊河東溝冰川 白楊河西溝冰川 簡單達坂 四工冰川 登山大本營 東溝 天池 烏魯木齊（8天）
20.梅里外轉
一次震撼心靈的朝拜之旅
梅里雪山的轉山分內外線，外轉不僅是藏民們轉經朝聖的經典路線，也是徒步愛好者們 「此生必走一次」 的徒步路線之一。
圖蟲：紅杏在林
【難度指數】
【最佳時間】 10月
【參考線路】 多拉埡口 曲夏 阿色加朗 約那 永是桶 木陸桶 多克拉雜 黨卡拉 多克拉埡口 扎束桶 秋尼嘎 卓王甲得 羅阿色拉埡口 曲那桶 格得貢 那桶拉埡口 阿本村 查瓦龍鄉 朵尼拉埡口 格布村格拉埡口 小木屋 達古拉埡口 達千勇 阿雜折卡 來得村 梅求補功 小木屋 說拉埡口 扎西牧場 梅里水公路口（8天）
21.川西「長穿畢」徒步
徒步過，便把魂魄留在了這里
這是一條川西徒步新線。
從長坪溝一路穿越到畢棚溝，穿越高山草甸、原始森林，路過一覽清澈的海子，將迷人景色收入相機，在星空下露營……這是一種在城市裡體會不到的快樂。
圖蟲：石耀臣syc
【難度指數】
【最佳時間】 4月到11月
【參考線路】 喇嘛寺 蟲蟲腳瀑布 桔樹灘 下干海子 木騾子營地 長坪溝 叉子溝尾營地 畢棚溝 上海子（3天）
【貼士】 有輕微高反的徒友請提前服用紅景天和購買氧氣罐備用
22.扎尕那
絢麗多彩的天然「石城」
這里有與世隔絕的村寨，有色彩明艷的寺廟；這里有廣袤的天然草原，有澄凈的高原湖泊；這里的每一條山谷，都有著不同的風光。
對於徒步者們來說，僅僅是扎尕那的美景，就足以慰藉一路的風塵。
圖蟲：Lionamy
【難度指數】
【最佳時間】 6~8月
【參考線路】 東哇村 容那溝 桑谷石門 涅甘達瓦神峰 扎尕那石林 光蓋山 包那西牧場 召義提草灘 那鬧溝 那鬧溝石門 通天洞 扎尕那湖 扎尕那大草灘 東哇村（2天）
23. 虎跳峽
初級徒步路，頂級風景線
論難度，虎跳峽根本排不上號，但論壯觀，它可絕對當仁不讓！這條線路非常美：身旁是哈巴雪山，遠處是玉龍十三峰，腳下是奔涌的金沙江水.....
圖蟲：wang Adobe Stock
【難度指數】
【最佳時間】 5~7月
【參考線路】 虎跳峽大門 24道灣 茶馬客棧 張老師棧道 中虎跳 虎跳峽谷 天梯棧道 中峽客棧/核桃園 滑石板 下虎跳 新春 金沙江老渡口 擺渡 對岸乘車回麗江（3天）
24.貢嘎大環線
一次看夠川西經典美景
「蜀山之王」 貢嘎山，這座山本身並沒有太多的顏色，卻集結了川西最美的色彩。
它的周圍有海子、雪山、草原、藏寨等眾多美景。可以說，沿著貢嘎環線走一圈，你便邂逅了四川二分之一的美。
圖蟲：天行健206
【難度指數】
【最佳時間】 7~9月
【參考線路】 草科 界碑石 仁宗海 藍碉房 巴旺海 下子梅 上子梅 貢嘎寺 玉龍西路口 冬季牛場 莫溪溝尾營地 日烏且埡口 上日烏且 下日烏且 台站 大草壩 電站 老榆林（5-7天）
25.車師古道
驚艷了兩千年的天山便道
這是相對好走的一條徒步線。徒步車師古道，你會覺得天山也不是那麼高不可攀。當然，徒步難度下降，並不意味著風景會打折。
圖蟲：未見花
【難度指數】
【最佳時間】 5~10月
【參考線路】 五星牧場 石窯子 翻越3400米瓊達坂 六道橋 水文站（3-4天）
26.喀納斯大環線
用腳步去丈量這片炫彩的土地
去過喀納斯的人，無論怎樣極盡贊美地描述她都不過分， 而徒步是更能深入了解喀納斯美景的方式 。
當你用雙腳去丈量這片土地的美麗時，你會發現一個不同於坐車游覽的、全新的喀納斯。
圖蟲：王家駿
【難度指數】
【最佳時間】 6月或9月
【參考線路】 布爾津縣 白哈巴 喀納斯 三道彎 觀魚亭 喀納斯湖 黑湖 禾木 賈登峪（4天左右）
27.獨龍江—丙中洛
走進侏羅紀的神秘世界
滾滾的江水在身側奔騰而去，巍峨高山屹立遠方，獨龍江峽谷在眼前鋪展，還有神秘的田園村落，靜靜等著你去探尋……
獨龍江 圖蟲：塞班
【難度指數】
【最佳時間】 6月，9月
【參考線路】 獨龍江--丙中洛的徒步穿越路線：孔當（獨龍江鄉） 獻九當 迪蘭 龍元 迪政當 雄當 木當 伊賽臘卡埡口 勒巴爾牧場 勒強臘卡山埡口 金獨——扎恩 丙中洛（7-8天）
28.藏北草原
帶你感受最遼闊的風景
藏北草原，一個有著濃厚的神秘色彩的地方。不過，當你踏入這片土地，你就會發現它的真面目——這里是一片充滿生命活力的神奇世界。
圖蟲：印劍
【難度指數】
【最佳時間】 6~8月
【參考線路】 拉薩 楚布寺 羊八井（2-3天）
29.浙東大峽谷
原始野性的處女地
這條徒步路線很明顯，適合初學者。當你行走其間，兩岸山岩險峻，溪中譚深流急，怪石遍布，飛瀑直垂，如進仙境。
圖蟲：弓加長是我
【難度指數】
【最佳時間】 4~10月份的
【參考線路】 逐步村 王家染 白溪 岱路鎮（1-2天）
30.阿尼瑪卿轉山
當山川河流融進生命
在青海的果洛州，有一座壯麗的雪山，黃河從這里流過，萬民為之朝拜，它就是阿尼瑪卿。在這里轉山，用腳步去丈量土地，你會感受到那種信仰的力量。
圖蟲：蓑笠張
【難度指數】
【最佳時間】 4月底~6月初，9月~10月
【參考線路】 瑪沁縣大武鎮 雪山鄉 察那卡多 枯毛 達木喬埡口 阿尼瑪卿2號峰腳下營地 給日格 下大武 格日寺扎堆攤 知亥代埡口 知加郭營地 左哈龍 白塔 雪山鄉 大武鎮（8天）
世界這么大，生命本就該不斷求索，沒有人能代替你去行走，不親自用腳步去丈量這片熱土，你無法感同身受，徒步的意義。
㈤ 行走的力量！這些經典國內徒步路線，你走過幾個
在旅行的方式上，人們幾乎都各有所好。
有人喜歡騎行，享受無拘無束；有的人喜歡自駕，熱愛在路上的自由；也有人喜歡飛機、高鐵，方便快捷……
還有一小部分人，喜歡用他們熱愛的方式，一步一步丈量這個世界。
徒步，這種最原始的方式，有著無法阻擋的魅力。喜歡徒步的朋友，都帶著一顆 探索 世界的好奇心。 下面是十條最經典、也最美的徒步路線，你有勇氣去「自虐」一次嗎？
01 徒步岡仁波齊， 走在朝聖的路上
岡仁波齊是世界公認的第一神山，也是藏傳佛教、苯教、印度教、古耆那教認定為世界的中心。行走於山谷，岡仁波齊耀眼的面龐高高在上，奔流的小河在下汩汩流淌。
圍繞著神山的行走，可以讓你看到各個角度的岡仁波齊。你一步步地靠近她，神山彷彿遙不可及。直至來到她的腳下，仰望她聖潔的容顏，水晶似的冰壁光輝耀眼。
它就像是一片凈土般，神聖無比，用最聖潔的樣子容納著信仰者最炙熱的心。
02 徒步稻城亞丁， 穿越最後的香格里拉
稻城亞丁，一個保持著地球上近乎絕跡純粹的地方！
它是「中國香格里拉之魂」，也是「水藍星球上的最後一片凈土」，更是藏民心中的神聖之地。
在稻城亞丁，極目遠眺，天地浩瀚無垠，亂石鋪天蓋地，憾人心魄， 徒步在稻城亞丁，是一場洗滌心靈的神聖之旅。
03 徒步灕江， 穿梭在現實版的「山水詩話」中
都說「桂林山水甲天下」，而桂林最美的山水就在灕江上。
徒步灕江是中國十大經典徒步線路之一，也是中國徒步旅行文化的發源地。
沿著灕江徒步而行，你可以看到風光如畫的灕江、撐著漁船捕魚的漁民、綿延不絕的青山......這些美就那麼近地呈現在你的面前，彷彿走進了一條畫廊。
行走在灕江的岸邊，眼前的山、水，讓人不自覺就沉浸其中，美不勝收。
04 徒步雨崩， 穿越徒步者的天堂
提到雨崩，愛好徒步的人一定都知道，畢竟它可是公認的徒步者天堂，一個景色絕美的世外桃源！
這片遺落人間的仙境，四十五戶，一百多名原住民，背靠雪山之神「卡瓦格博」隱世而居。這里有峽谷、雪山、飛溪、古樹、碎石、藏寨......如詩如畫。
徒步雨崩，可以觀看梅里雪山「日照金山」的壯麗，也能前往神瀑、神湖洗滌心靈，這是一場不容錯過的修行。
漫步在雨崩中，舒適、美麗的景色，讓人來了就再也不想離開。
05 徒步長江三峽， 領略詩詞中的千古絕唱
「兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山」、 「巴東三峽巫峽長，猿啼三聲淚沾裳」……三峽，一個承載了無數華夏人文情懷的地方。
長江水滾滾東去，兩岸青山如黛，四百里險峻的通道里，容納了說不盡的旖旎風光。如果你想看壯麗且秀美的山水景色，一定不能錯過這條徒步線。
06 徒步墨脫， 走進最後一個通車的縣
在雅魯藏布江大峽谷的深處，傳說有個開滿蓮花的聖地，這里就是西藏的墨脫。
墨脫是西藏最具神秘的地方之一，有人說「走過墨脫不言路，墨脫以它的閉塞演繹著風景的綺麗與世間的冷暖」。
進入墨脫，在幾小時內便可領略到從高山寒帶到熱帶雨林那千姿百態、豐富多彩的自然景觀，真是「一山顯四季，十里不同天」。
雪峰、冰川、瀑布、林海，美得讓人窒息的蓮花秘境。
這里有著最原始、最純凈的景色，它被著名的藏經《甘珠爾》描寫為：佛之凈土白馬崗，隱秘聖地最殊勝。
當然，這里的景色很美，但徒步的難度也很大。
07 徒步四姑娘山， 遇見中國的「阿爾卑斯山」
四姑娘山，是觀光者的勝地，是登山者的天堂，是徒步人的迷宮，也是攝影家的樂園。
春風中百花盛開；夏日草木蔥蘢；金秋時節色彩繽紛；寒冬季節白雪皚皚。四時風姿，各擅其美，朝暉夕陽，氣象萬千，一派秀美的南歐風光。
從長坪村口到埡口，再到畢棚溝，一路上就彷彿闖入了一個清幽的世界，讓人不知不覺中沉醉其中。走過一次四姑娘山徒步線後，絕對會讓你愛上這里。
08 徒步虎跳峽， 征服最險、最奇的山路
虎跳峽，被譽為「世界十大經典徒步路線」，是徒步者最喜歡挑戰的一條路線。走在這條徒步路線上的每一步，都是驚險的一步，也是值得的一步。
走過虎跳峽，你才能領略到這種處於奇險中美景的魅力。「身在地獄，心在天堂」是最恰當不過的詮釋。
09 徒步長城， 領略中國壯美江山
長城一直是我國最壯觀、最神奇的一種存在，它素有「世界中古七大奇跡之一」的美譽。
當你徒步長城時，你能見到許多不曾見過美景，那種壯闊，讓人由衷震撼。
登上長城，觸摸著磚瓦，感受著 歷史 的厚重；舉目遠眺，你將能見識到中國最壯美的江山！
10 徒步海螺溝， 漫步在冰川的絕美世界
海螺溝位於貢嘎雪峰山腳下，它是一座聞名遐邇的低海拔現代冰川，可以讓你在不高反的情況下，近距離體驗冰川的壯觀景象！
對於沒有見過雪的人來說，這里絕對是一處夢幻、絕美、驚艷的冰雪仙境。
夢幻的雪林、可愛的小木屋、清澈的湖泊……每一處都令人驚艷。
在海螺溝徒步，就像是漫步在童話中的冰雪世界，每一幀都是絕美的。徒步到達海螺溝，能夠見到許多纜車無法看見的景色。
為什麼這么多人喜歡徒步？
我想，大概是因為喜歡這種用腳步丈量土地的儀式感；喜歡這種回首來路的征服感。
更因為有些美景，非徒步不能抵達。
趁年輕，就出發！
不要辜負這大好時光，若是想走，
就上路吧~畢竟我們的人生，本就是一場在路上的旅行。
北京戶外徒步| 全國戶外旅行|團建拓展| 戶外登山，徒步戶外公眾號【tuburshw】徒步人生，用雙腳丈量自己的人生！