中國一日兩餐哪裡最多

⑴ 中華民族的一日三餐，是從什麼時候開始形成的

中華民族一日三餐的習慣是從隋唐時代才開始逐漸普及的，在此之前人們吃飯大多是一日兩餐，更早的時候進食則沒有規律，飢則求食。

中華名族擁有五千年的文明歷史，很多習慣是在歷史的長河中逐漸形成的，以一日三餐為例，這一習慣也是逐漸演化的。關於古人的吃飯習慣我們只能從記載的文獻中的探究，而文字存在的歷史只有三千多年，在此之前的人們的吃飯習慣又是怎樣的呢？

隋唐時期吃午飯的習慣已經在民間流傳開來，一方面是因為生產力水平不斷提升，人們的生活水平也越來越好，糧食更加充足，另一方面與人們生活習慣的改變直接相關，之前人們遵循著日出而作，日落而息的習慣，但是隋唐之後越來越繁榮，娛樂業日益發達，人們的夜生活更加豐富，睡的更晚了，自然需要更多的能量補充，一日三餐也就應運而生。

⑵ 一日三餐的起源是從哪個朝代開始的有什麼典故

一日三餐的人吃飯不僅僅是為了填飽肚子或者滿足食慾，更是為了保證身體的正常發育和健康。實驗表明，一日三餐，食物中蛋白質的消化吸收率為85%。如果改成一天兩餐，每餐吃全天食物的一半，蛋白質的消化吸收率只有75%。所以，根據我國人民的生活習慣，一般來說，一日三餐是合理的。同時需要注意的是，兩餐之間的間隔要適當。

起初，吃加餐的一般都是有錢人，一些從事體力勞動的人為了有力氣幹活，不得不吃加餐。要知道古代經濟比較落後，普通人一天吃兩頓飯就不錯了，有的人連兩頓飯都吃不起。況且多吃一頓飯會多花錢，這是很多普通人不願意也負擔不起的。所以，正常情況下是沒有午餐的。營養專家認為早餐是一天中最重要的一餐。每天吃好早餐可以讓人長壽。早餐吃得好，就是要吃一些營養價值高的食物，少而精。因為經過一夜的睡眠，人第一天晚上吃的營養已經基本消耗完了。只有早上及時補充營養，才能滿足早上工作、勞動、學習的需要。在早餐的設計上，選擇容易消化吸收，纖維含量高的食物。最好是生食比例最高，生食會成為一天的主要能量來源。

⑶ 中國古代有一日兩餐的習慣查找資料說說為什麼

曾經看百家講壇某期節目中說過，宋代以前多數是一天兩餐，因為以前生產力有限，糧食問題一直都是各朝各代最發愁最緊要的問題，糧食不夠只能少吃，普通百姓只能兩餐了，富貴人家倒是多餐的。宋代以後，生產力大幅提高，尤其宋代，人們生活相對富庶，從那時起普通百姓才養成一日三餐習慣。

⑷ 一日三餐的飲食習慣是啥時候開始的呢

從史料的角度來看，中國人應該是在宋代開始出現一日三餐制的。宋朝之前，中國人的用餐習慣是一日兩餐。但到了宋朝時候，一日三餐已成為平民的飲食習慣。我來舉一些證據：宋代有一篇《龍舒凈土文》透露了當時人一日三餐的習慣：“如兩餐皆肉，且一餐以素”。

綜合起來看，我們認為，宋代的民間已經出現了一日三餐的飲食習慣，但並不是所有人都能夠維持一日三餐，大量貧民只能日吃兩餐乃一餐；還有一部分並非貧窮的宋人也保留著之前的一日兩餐生活習慣。

⑸ 我們國家哪個省份一日兩餐居多

據我所知河北省的部分地方，是一日兩餐。