中國舞基礎功要學多久

『壹』 學舞蹈要學多久

建議從4歲以上開始學習，集體授課每課時一般為1小時左右，但不宜超過1.5個小時，中間要進行一兩次的短暫休息。 如果孩子天賦條件突出，很喜愛舞蹈，有意願進行專業的舞蹈學習的話，建議等到10歲以上為最佳。因為專業舞蹈訓練強度大、時間長，對於10歲以下孩子的生長發育是十分不利的。 這里還需要補充一點，針對3歲前的孩子，一些質量較高的幼教培訓機構專門設置了奧爾夫音樂課程，其中包含了兒童舞蹈的啟蒙教育。這種學習是以激發和培養幼兒本身的律動、節奏感為目標，課程內容也大多是一些自娛、自發、模仿性行為，是一種新興的幼兒藝術教育方式。
1、寶寶學跳舞不宜過早 讓寶寶學習舞蹈，時間要把握好，不宜過早地讓孩子學習舞蹈，如果寶寶在兩三歲時就開始學習舞蹈，這時候孩子的四肢骨骼發育都不完善，肢體還不能夠完全自己協調好，就很容易傷害到骨骼，所以寶寶學舞蹈最好從六七歲開始，且從簡單到負責，逐漸遞增，不能盲目求快! 2、選擇適合寶寶的舞種 舞蹈的種類非常多，選擇什麼樣的舞種，這要根據孩子自己的興趣來選擇，家長們不應替孩子做決定，當然了，還應該事先詢問孩子，是否對舞蹈感興趣，要以寶寶的興趣為前提來開展學習。如果寶寶不感興趣，家長們就不應強迫孩子學習，如果寶寶是感興趣的，家長們就可以事先嘗試讓孩子做一些小的舞蹈動作，觀察寶寶，再選擇最適合孩子學習的舞種。 3、高難度動作要在老師對指導下進行 很多情況下，在孩子剛學跳舞沒多久，家長們就開始想要享受成果了，比如讓孩子來進行一些高難度的動作，像劈叉什麼的，這很容易對孩子造成傷害。要知道，高難度的舞蹈動作一定要有專業的指導老師進行指導，不宜讓孩子自行練習。

『貳』 零基礎學古典舞大概要學多久才能跳好舞

要想跳好中國古典舞，你首先要有個好的儀態，步伐輕盈，舉止端莊，身體柔軟。

其次，你要通過科學的身體素質訓練提高自己的舞蹈能力，從而提升自己的舞感，讓身體從自然狀態進入職業化舞蹈狀態才可以更好地駕馭那些唯美的舞蹈。

另外，學中國古典舞不僅要具備學一般舞蹈的能力，素質，更要具備一些特殊的能力與素質。以適應完成大幅度的「擰、傾、開、合、圓、曲」的運動方式和一系列技術技巧的需要。

中國古典舞「以腰為核心」是其身體運動的主要特徵。腰的擰，回，轉，閃，搖，翻的形與動，形成了圓的運動軌跡，學員只要掌握了「胸、身、腰合一」的動作法則，一切以腰為軸，以圓為法，把中國古典舞動作跳得唯美就更容易一些。

所以，任何舞蹈都不可能短期學會的，中國古典舞也是一樣，必須規范練習，每天堅持學習訓練，順循漸進，打好扎實的舞蹈基本功，如果有條件可以找一家中國古典舞培訓班進行專業學習培訓，這樣才能更好的提升古典舞整體能力!

『叄』 中國舞需要天天練嗎

如果是在舞蹈學校學習的話，我可以告訴你一些基本的信息。
基本功每天1個半小時，這是基本。
民間舞，也就是舞蹈組合，學習了新的就得天天練，直到徹底記住節奏和動作，一般課時是一個星期3節左右。
還有就是毯功，這個其實比較辛苦，就是空翻之類的技術技巧類，這個是一個星期2節左右。

不過中國舞，也就是民間或古典，首先你要知道你所跳的每個舞蹈的含義，這樣你才能表現出舞蹈的神韻來，至於樓主問的要用什麼感情去跳是取決與什麼舞蹈。

希望我的答案你能滿意。

『肆』 中國舞的基本功要多久才會練好 我13歲，初一，無舞蹈基礎。

如果柔韌帶好的話幾個月，不好的話1年左右，而且你必須每天堅持壓腿，前踢腿等，否則會更慢。

『伍』 學中國舞零基礎，要練多久才能劈叉

看先天條件了，如果地面壓腿都很痛不好堅持的話需要時間就長一些，如果壓腿的疼可以堅持還很舒適，說明延展很好，根據條件的不同一般最長3-15天可以豎叉，5-30天內可以橫叉，當然這說的只是每天堅持主動練習，像是集訓練習的模式的話可能會快很多，當然很痛還有可能受傷就是了，不得不提有些老師要求有些高

『陸』 學會舞蹈基本功要多長時間

舞蹈基本功因人而異，一般需要一年時間。

1、壓腿：這是基本功訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、後腿。壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外打開綳直，胯關節要外開。剛開始壓可能難度有點高，但盡量每條腿都壓到，並在感覺疼痛時多控制一會。

2、踢腿：壓腿雖然很痛苦，但達不到什麼顯著的效果，最重要的還是踢腿。踢腿時要保持身體直立，腳背綳直，用腳背的力量帶動踢腿，剛開始踢不好不要著急，重點是動作要標准，前，旁，後都需要踢到。

3、壓肩：壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離與肩同寬。頭部和脊柱都要放鬆，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。

4、甩腰：腰部的柔軟度是舞蹈具有美感的基礎，首先左手扶把然後吐氣腰部自然放鬆向下，做完十個之後再換右手扶把。練完要之後一定要回腰，就是蹲在地上然後雙手抱腿。

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舞蹈的柔韌性訓練

1．上肢柔韌。

（1）壓肩：面對一支撐物，將雙臂水平放置在支撐物上，做身體向下振壓的動作。

（2）甩臂：身體成弓步站立，一手叉腰，另一手放鬆下垂做從下向前向上向後向下的順時針大幅度掄（甩）臂動作。順逆時針交替練習，然後再換至另一手臂做此動作。

2．腰部柔韌。

（1）前俯腰：身體以腰部為軸向前俯約90°，雙肢並攏，膝部挺直，雙手按住膝部，做腰部向膝部振壓的動作，做到能用雙手抱住雙腿身體完全與雙腿膝全攏在一起為達標。

（2）甩腰：身體成前半伏狀，雙手自然平伸，而後以腰為軸，立用腰力做從下向左向上向右向前向下的順時針大幅度掄（甩）腰動作。順逆時針交替練習。

（3）胸壓：，盤腿坐於地上，成兩腳掌相對，然後以腰部為中心做身體向前俯卧振壓的動作，能做到身體貼近雙腿、雙腿貼近地面、臉部貼近腳尖為合格。

『柒』 中國舞一般會學多久才可以出師

中國舞學多久可以出師，主要看學習的情況，如果學習的較好，你可能一年兩年就可以，甚至時間更短，也都是有可能的，但是如果學的情況較差，那麼時間當然也就得更久了，但是當老師需要靠中國舞蹈證書，這樣才更有足夠的能力去帶領學員