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十三歲學中國舞基本功要多久

發布時間:2023-09-11 07:15:04

Ⅰ 中國舞一般會學多久才可以出師

中國舞學多久可以出師,主要看學習的情況,如果學習的較好,你可能一年兩年就可以,甚至時間更短,也都是有可能的,但是如果學的情況較差,那麼時間當然也就得更久了,但是當老師需要靠中國舞蹈證書,這樣才更有足夠的能力去帶領學員

Ⅱ 民族舞蹈初學者 每天練幾個小時的基本功練幾天可以把基本功練好比如:劈叉 下腰...

你現在多大?如果在16歲一下,還是不晚的,把具體方法寫下來,嚴格要求自己,應該在1-2禮拜就能連成下腰。每天壓腿。當然,如果你是剛剛起步的話,在壓腿前要先壓腳背和拉後腳筋,不然你壓腿的時候腳會抽筋的。下壓腿時,兩腳都要盡量外開,壓的那隻腳要緊綳,壓腿時要盡量用小肚子貼到大腿上。下壓腿4個八拍後,向前屈身,抱腿不動十分鍾(呵呵,別怕疼哦,就當那不是你的腿,我小時候才學舞蹈時就這么練的)。十分鍾後,靠把桿那隻手緊抓把桿,腿不動,上身向後下方甩腰和胯,4個八拍後,壓的那條腿下把桿,吸腿,下叉,看看你能下多少,如果能堅持,就自己再往下壓一壓。至於腰部,先進入把桿。首先是開肩。背靠把桿,用後背抵住把桿,然後使勁向後甩。還有一個方法,在把桿外面對把桿,雙腳開列與肩同寬,雙手交叉靠在把桿上。腿部伸直,上身往下壓。最好讓別人幫你,就是按住你的頸椎下方使勁往下壓,知道你聽到有骨頭碎了的聲音(呵呵,聽上去有點嚇人,也是有點疼的。我開始就是這么練的,很有效)然後才是連腰部。進入把桿,背靠把桿,腰部頂住把桿,然後向下甩。甩開了後,在把桿外,手扶把桿,以下大腰的姿勢向後甩腰,如此往復(這也是練習腰部的力量,防止你下腰後...你現在多大?如果在16歲一下,還是不晚的,把具體方法寫下來,嚴格要求自己,應該在1-2禮拜就能連成下腰。每天壓腿。當然,如果你是剛剛起步的話,在壓腿前要先壓腳背和拉後腳筋,不然你壓腿的時候腳會抽筋的。下壓腿時,兩腳都要盡量外開,壓的那隻腳要緊綳,壓腿時要盡量用小肚子貼到大腿上。下壓腿4個八拍後,向前屈身,抱腿不動十分鍾(呵呵,別怕疼哦,就當那不是你的腿,我小時候才學舞蹈時就這么練的)。十分鍾後,靠把桿那隻手緊抓把桿,腿不動,上身向後下方甩腰和胯,4個八拍後,壓的那條腿下把桿,吸腿,下叉,看看你能下多少,如果能堅持,就自己再往下壓一壓。至於腰部,先進入把桿。首先是開肩。背靠把桿,用後背抵住把桿,然後使勁向後甩。還有一個方法,在把桿外面對把桿,雙腳開列與肩同寬,雙手交叉靠在把桿上。腿部伸直,上身往下壓。最好讓別人幫你,就是按住你的頸椎下方使勁往下壓,知道你聽到有骨頭碎了的聲音(呵呵,聽上去有點嚇人,也是有點疼的。我開始就是這么練的,很有效)然後才是連腰部。進入把桿,背靠把桿,腰部頂住把桿,然後向下甩。甩開了後,在把桿外,手扶把桿,以下大腰的姿勢向後甩腰,如此往復(這也是練習腰部的力量,防止你下腰後上不來)。當然,在你正式下腰的時候,雙臂一定要伸直,緊貼雙耳,然後是腰先下去(不是上身先下去!)呵呵,我才學舞蹈就這么練的,很有效。不可以怕苦的哦,加油哦!

Ⅲ 中國舞考完級最少要幾年

中國舞考完級最少要6-8年。

中國舞考級最高級是十三級。其中一級到十級屬於普及型級別。十一到十三級屬於半專業型級別。一般要八級以上,不過自然是等級越高越有用處了,半專業級別的自然比普及級別的要好。

中國舞考級普及型級別:

一級(4-5歲);二級(5-6歲);三級(6-7歲);四級(7-9歲);五級(8-10歲);六級(9-11歲);七級(10-12歲);八級(11-13歲);九級(12-14歲);十級(13-15歲)。

半專業型級別:

第十一級(初級課)適用於14-16歲青年;第十二級(中級課)適用於15-17歲青年;第十三級(高級課)適用於16-18歲青年。

中國舞起源:

作為我國舞蹈藝術中的一個類別,是在民族民間傳統舞蹈的基礎上,經過歷代專業工作者提煉、整理、加工、創造,並經過較長期藝術實踐的檢驗流傳下來的具有一定典範意義的古典風格的特色舞蹈。

古典舞創立於二十世紀五十年代,曾一度被一些人稱作「戲曲舞蹈」,它本身就是介於戲曲與舞蹈之間的混合物。

Ⅳ 學舞蹈要多久

舞蹈的學習時間是受多項因素影響的。因人而異,因目標而異,因舞種而異,尤其是因教學方式和學校水平而異。
個人條件好、僅僅會跳就行、選擇的舞種對基本功要求不高、每周時間較多、老師有經驗.....這些都是快速學成的因素,反之則慢了。可以從1年到十年不等。
當然,很多學習舞蹈的人走過了舞蹈學習的一生,而且,因為學習舞蹈改變了習慣,甚至是改變了人生。所以有人說,「舞蹈是一種生活方式」,不無道理。

Ⅳ 學中國舞零基礎,要練多久才能劈叉

看先天條件了,如果地面壓腿都很痛不好堅持的話需要時間就長一些,如果壓腿的疼可以堅持還很舒適,說明延展很好,根據條件的不同一般最長3-15天可以豎叉,5-30天內可以橫叉,當然這說的只是每天堅持主動練習,像是集訓練習的模式的話可能會快很多,當然很痛還有可能受傷就是了,不得不提有些老師要求有些高

Ⅵ 學民族舞蹈練基本功一般需要多久

我也是學民族舞的,我當時是八歲開始學的,咱倆差不多,其實練基本功要看自己的決心了,我剛開始也什麼都不會,我就很著急,回家後就一直壓腿,下腰,前橋,側手翻,平轉,一個一個練,有時候會練到晚上12點多,不到一個星期我基本功已經很好了。所以如果想進步的話第一就是不能怕疼!踩跨,下腰什麼的再疼也要堅持住。第二不能怕累!
踩跨時候你要吐氣,不能那一口氣一直憋著,剛開時候可能會下不去但時間長一點會發現還是有效的!疼的時候就是長功的時候,如果第一天練功了第二天可能會疼,如果第二三四天還接著練功的話會長進很多的,但如果不堅持那就白費了!
加油吧!
這才剛開始,以後的基本動作會越來越難的。

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