❶ 2019年起,所有門診不再打點滴,到底是危言聳聽還是確有其事
這是假的,但是在許多發達國家,輸液是醫生迫不得已才使用的「最後方式」,然而在國內的一些醫院,輸液往往成了「最簡單快捷」的首選給葯方式和治療常態。我們只知道輸液「好得快」,卻忽視了輸液的種種危害和隱患。
有數據顯示,每個中國人1年裡掛8個吊瓶,遠高於國際上人均2.5-3.3瓶的水平。據世界衛生組織統計,我國70%以上的輸液為不必要的輸液。我國還是抗生素使用大國,中國抗生素人均年銷售量達到了138克,而美國只有13克,是美國的10倍。
日常生活中,很多人都把醫院當保健院、抗生素當消炎葯,但長期濫用抗生素,不僅不會殺死身體里的病毒,反而會導致免疫力下降,促使疾病周期延長!央視放狠話:養生保健才是根本!「聰明人投資健康,明白人儲蓄健康,普通人忽視健康,糊塗人透支健康」。
❷ 出國留學應注意些什麼和帶一些什麼東西
1樓 出國前 在國內一定要買好的五樣東西 每年都有不少准備出國留學的朋友問我出國留學需要准備什麼,今天給大家寫個攻略,幫助大家准備行李。 1. 電源轉化插座。 美國的插孔和中國不太一樣,並且電器伏特標准也不一樣,所以建議在中關村太平洋或者海龍買一個質量不錯的電源轉化器。否則到了美國很多電器都沒法充電; 2. 電器發票和保修單。 我在出國前兩天奧林巴斯相機miu800突然打不開鏡頭蓋了,送到朝陽去維修,那邊急匆匆地給我修了一下,還是不穩定。無奈只好帶著發票和保修單跑到美國,寄到紐約維修站去修,三天就寄來了,從此以後再也沒有壞過。如果當時不帶發票(中文也沒關系)和保修單,這個相機估計維修成本會非常高。 3. 一張雙幣信用卡。 我當時辦的是招商銀行的,可以在網上還款,非常方便,比中國銀行的好很多。唯一的問題是額度太小,不過中國的信用卡普遍都有這個問題。剛剛去美國的學生沒有社會安全號,沒有辦法辦理信用卡,所以信用卡很重要,否則機票網購都沒有辦法。 4. 框架眼鏡和隱形眼鏡。 在美國配眼鏡必須有醫生的prescription,如果沒有的話,眼鏡店都不給配。我有一個朋友的隱形眼鏡破了,在國內很簡單就可以買一付眼鏡,可是在美國卻非常麻煩,價格也很貴。所以建議准備隱形眼鏡和框架眼鏡各兩幅,這樣就不用那麼麻煩了。 5.還有一個非常重要的提示。 如果是想購買歸國留學人員免稅車的人出國以後9個月以內千萬不要回國,否則名額自動作廢。9個月以後回國就沒問題,在拿到畢業證書之後第一次回國一年以內辦理。目前北京有兩家公司可以辦理免稅車手續,大家可以在網路上找到,關鍵詞是「歸國留學人員購車」。購買30萬以上的車可以節省大概3萬-4萬塊錢。 菜鳥留學:出國行李必備錄 菜鳥」們沖破了重重難關,終於拿到大洋彼岸的簽證嘍!當初的「菜鳥」倪瑋自述:拿到簽證時,大腦一片空白,只有一個聲音在喊「我可以出國了」。等他平靜下來,才發現原來自己對將要去的地方了解是那麼的少、那麼的膚淺。如今他回憶說:「現在想來,如果當時有個過來人指點一下,也就不會發生那麼多笑話了。」曾經移民紐西蘭、澳大利亞的倪瑋,第一次要出國時,行李重達80公斤。以致於在機場工作的朋友也不得不勸他,還是拿出點東西吧。思之再三,倪瑋只拿出一隻枕頭。後來,他才發現,枕頭在當地並不貴,質量也比國內的好。他帶去的十幾套棉毛衫、重重的書、電熨斗、電吹風統統沒什麼價值,因為這些東西要麼用不到,要麼在當地的價格不貴。反而沒有帶去的拖鞋、插線板、電話機、指甲鉗,在國外的價格都不便宜,倪瑋在當地花30多元人民幣買到的拖鞋,還不如上海 的地攤貨。 文件類 有關身家性命的東西,千萬不能出錯。 護照:學校正式入學通知書及繳納學費的收據;機票,別忘了確認航班;護照照片,12張;學校、IELTS或托福的成績單原件;駕駛執照,如有;出生公證;學歷公證;重要文件的復印件;以前的申請文件的COPY(軟盤或光碟);至愛照片,如有。 日常用品類 如果你打算和同學合租房子,拖鞋、廚房用品記得帶充足。 鞋(2~4雙,舒適的優先);襪子(1打,耐穿、純棉的);內衣(4套);拖鞋(塑料和棉的各一雙);衛生用品(女孩特備);針線盒(不會也要帶,總找得到人幫你的);梳子;毛巾和牙刷,牙膏(1套);保溫杯一個;指夾剪;飯盒(密封性好些);筷子4雙,勺子2個;床單、被套、枕套和枕頭;衣架(數個);防雨風衣;多功能瑞士軍刀。 電器類 拖線板比什麼都重要,因為國外的電源插孔是大三項,和許多國內的電器規格不符。 三轉二插頭(2~3個);拖線板(2個);充電電池(4~8節)和充電器;筆記本電腦(最好配有DVD光碟機)或主機配件(機箱、顯示器等就在當地解決);電飯鍋(如果有打算自己住);手機(雙頻或三頻);照相機(數碼的比較合適);鬧鍾;電話線(3~5米)和滑鼠(自己有比較愛好的);電話(國內買的可真是物美價廉);電子詞典(必備)。 眼鏡類 近視眼鏡(除了現戴的再備1副);隱形眼鏡(如有);太陽鏡兩副;眼葯水6盒(防疲勞類和抗菌素類各3盒);護理液兩瓶。 葯品類 感冒類葯、黃蓮上清丸、螺旋黴素 (防牙痛)、皮炎平(治蟲咬)、雲南白葯、清涼油、風油精、西瓜霜噴劑、抗菌素(先鋒等) 註:各位平時若有其他常規補葯,也可適量帶上,但千萬不要帶中草葯(可帶成葯),免得進海關麻煩。抗菌素或其他特效葯量多時,最好附上醫生的診斷書以做說明。 書類 我的建議是能少帶就少帶。 耐用美觀書包;專業字典;英文字典;最喜歡的閑書或雜志(1~3本) 文具類 簽字筆、簽字筆芯、自動鉛筆+筆芯、固體膠、剪刀、訂書機、便簽條、透明膠、塗改帶等,由於這些物品均為低值品,在當地購買的話也花費不多,所以建議大家看著辦。 衣服類 保暖內衣、厚、薄毛衣、長短袖T恤、牛仔褲、西褲、休閑褲、夏穿短褲、防水外套、羽絨服、領帶、腰帶、長短袖襯衫、運動衣褲、游泳褲、冬季手套等。需要提醒大家的是帶多冬衣還是夏裝,取決於大家各自去的國家的平均溫度,無需都帶,請大家多問問前輩們。 以上8大類的清單僅是本人一些的參考意見,請各位依自己實際情況而定! 出發前必需掌握的知識 大家出發前,最好通過各種渠道,如:INTERNET、朋友、同學、中介公司等了解情況,這里有些常識可以告訴大家: 1、注意隨身攜帶的現鈔數 一般外國海關規定進入時,若隨身攜帶的外幣額超過當地貨幣一萬元以上者必須申報。而中國海關對出境人員攜帶美元和人民幣的數額也有規定,中國居民出境可攜帶人民幣現金6000元,外幣現金摺合2000美元,在沒有銀行、外匯管理部門簽發的貨幣攜帶證件時,無論何種情況下,旅客都不能擅自攜帶超出限量的貨幣。 2、注意隨身攜帶行李的重量 一般航空公司的機票上都註明旅客可托運的行李重量為20公斤,平時旅客不多時,航空公司也會酌情允許25公斤。但不能太離譜,筆者聽到有個學生出境時,隨身行李重達65公斤,在被航空公司罰款後,把氣發在辦理他孩子出國的中介頭上。 3、出發前最好做一次體檢 一方面了解自己的身體狀況,另一方面也可以把一些在國外會很貴的治療做掉,如補牙。 4、安檢 由於911的關系,大家注意隨身包里不要攜帶水果刀和一些噴霧劑,以免過不了安檢。 5、休閑娛樂 由於各位即將開赴一個完全陌生的國家,思鄉之情是一定難免的,在這里勸大家多帶一些消遣的CD,如音樂、游戲、DVD或VCD之類的,可以幫助你打發時間,也可以利用這些在當地多交一些朋友(那些東東在當地可是很貴的啊,而玩家就會 出國留學行李准備 攜帶必須品之葯類 1. 感冒: 維C銀翹、聖濟感冒片、感冒清、康泰克、抗病毒口服液 2. 退燒: 百服寧、促效傷風膠囊、感冒退燒沖劑、甘和茶 3. 胃葯: (如有較嚴重的胃病)胃炎消、胃腸寧、胃乃安、嗎叮林、金佛止痛丸、普魯苯辛、六五四二、甲硝唑(婦科也可用)、洛塞克(價格很貴,16.7元/粒) 註:帶的胃葯要根據自己常用的葯 4. 腸道: 霍香正氣丸(急性性胃腸型感冒)、保濟丸(腹痛嘔瀉)、保和丸(消食導滯和胃)、腹可安、黃連素 5. 清熱: 牛黃解毒片、穿心蓮、夏桑菊沖劑 6. 止咳: 復方蛇膽川貝末(粉劑) 7. 過敏: 朴爾敏、皮康霜(無激素)、皮炎平(適應症較廣) 8. 消炎: 先鋒 9. 眼: 氯黴素眼葯水、 10. 鼻: 滴鼻凈 11. 耳: 復方新氯黴素滴耳液 12. 喉: 喉風散、復方草珊瑚含片、板藍根喉片 13. 牙: 牙痛葯、牙周寧片 14. 尿道感染: 氟哌酸 15. 便秘: 便秘通、開塞露 16. 睡覺: 顱痛定、安定片、六葉安神片 17. 營養: 維生素A、C、D、E 、B1、B2、B6、(或 金施爾康)、谷維素 18. 婦科: 甲硝唑(外用)、阿膠丸、復方益母草口服液 註:帶的婦科葯要根據自己常用的葯 19. 骨傷: 雙柏散、跌打貼 註:帶的骨傷葯要根據自己常用的葯 20. 美容: 粉刺膏 註:帶的美容葯要根據自己常用的葯 21. 其他油、膏: 萬花油、萬金油、風油精、紅黴素軟膏或四環素軟膏 22. 外用: 止血貼、體溫計、棉簽、安爾碘/酒精(也可不帶)、紗布、膠布