中國舞要練多久

『壹』 學民族舞蹈練基本功一般需要多久

其實所有的舞蹈都需要練功，不過練習的方法稍有不同。民族舞蹈和中國舞蹈的基本功都要練毯功。就是除了基本的下腰，壓腿之外，還有一些技巧需要練習，比如前橋、側手翻、轉叉，空翻等。芭蕾也需要練功，只是技巧上稍有不同。如果只是憑著興趣來跳跳舞蹈的話，不必這么專業，經常跳一跳一些小的舞蹈組合，適當地壓壓腿，下下腰就可以。
民族舞泛指產生並流傳於民間、受民俗文化制約、即興表演但風格相對穩定、以自娛為主要功能的舞蹈形式。不同地區、國家、民族的民間舞蹈，由於受生存環境、風俗習慣、生活方式、民族性格、文化傳統、宗教信仰等因素影響，以及受表演者的年齡性別等生理條件所限，在表演技巧和風格上有著十分明顯的差異。民間舞不乏朴實無華、形式多樣、內容豐富、形象生動等特點，歷來都是各國古典舞、民間舞、宮廷舞和專業舞蹈創作不可或缺的素材來源。
民族民間舞是一個多層次的概念和可伸縮的界面，它可以包容各種程度的加工。民族舞是一個民族的標志物，（如孔雀舞等，就屬於民族舞）是一個國家乃至一個民族的靈魂。它需要藝術家進行高度的再創造，從民間來最後又回到民間去，練習民族舞好處有如下：1、 有較強趣味性 2、 培養舞者氣質 3、 讓人心情愉悅 4、有益身心。

『貳』 中國舞需要天天練嗎

我覺得應該不需要的，只有基本功還是不要丟掉，但是也沒必要天天練習，忙的時候可以不練，但是不要讓自己變硬了就行了。

『叄』 學中國舞多久可以練拉丁舞

這個就看你有沒有天賦了，有天賦的話直接就可以學習拉丁舞，因為拉丁舞可以從頭學。

『肆』 學會舞蹈基本功要多長時間

舞蹈基本功因人而異，一般需要一年時間。

1、壓腿：這是基本功訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、後腿。壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外打開綳直，胯關節要外開。剛開始壓可能難度有點高，但盡量每條腿都壓到，並在感覺疼痛時多控制一會。

2、踢腿：壓腿雖然很痛苦，但達不到什麼顯著的效果，最重要的還是踢腿。踢腿時要保持身體直立，腳背綳直，用腳背的力量帶動踢腿，剛開始踢不好不要著急，重點是動作要標准，前，旁，後都需要踢到。

3、壓肩：壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離與肩同寬。頭部和脊柱都要放鬆，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。

4、甩腰：腰部的柔軟度是舞蹈具有美感的基礎，首先左手扶把然後吐氣腰部自然放鬆向下，做完十個之後再換右手扶把。練完要之後一定要回腰，就是蹲在地上然後雙手抱腿。

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舞蹈的柔韌性訓練

1．上肢柔韌。

（1）壓肩：面對一支撐物，將雙臂水平放置在支撐物上，做身體向下振壓的動作。

（2）甩臂：身體成弓步站立，一手叉腰，另一手放鬆下垂做從下向前向上向後向下的順時針大幅度掄（甩）臂動作。順逆時針交替練習，然後再換至另一手臂做此動作。

2．腰部柔韌。

（1）前俯腰：身體以腰部為軸向前俯約90°，雙肢並攏，膝部挺直，雙手按住膝部，做腰部向膝部振壓的動作，做到能用雙手抱住雙腿身體完全與雙腿膝全攏在一起為達標。

（2）甩腰：身體成前半伏狀，雙手自然平伸，而後以腰為軸，立用腰力做從下向左向上向右向前向下的順時針大幅度掄（甩）腰動作。順逆時針交替練習。

（3）胸壓：，盤腿坐於地上，成兩腳掌相對，然後以腰部為中心做身體向前俯卧振壓的動作，能做到身體貼近雙腿、雙腿貼近地面、臉部貼近腳尖為合格。

『伍』 學舞蹈要學多久

建議從4歲以上開始學習，集體授課每課時一般為1小時左右，但不宜超過1.5個小時，中間要進行一兩次的短暫休息。 如果孩子天賦條件突出，很喜愛舞蹈，有意願進行專業的舞蹈學習的話，建議等到10歲以上為最佳。因為專業舞蹈訓練強度大、時間長，對於10歲以下孩子的生長發育是十分不利的。 這里還需要補充一點，針對3歲前的孩子，一些質量較高的幼教培訓機構專門設置了奧爾夫音樂課程，其中包含了兒童舞蹈的啟蒙教育。這種學習是以激發和培養幼兒本身的律動、節奏感為目標，課程內容也大多是一些自娛、自發、模仿性行為，是一種新興的幼兒藝術教育方式。
1、寶寶學跳舞不宜過早 讓寶寶學習舞蹈，時間要把握好，不宜過早地讓孩子學習舞蹈，如果寶寶在兩三歲時就開始學習舞蹈，這時候孩子的四肢骨骼發育都不完善，肢體還不能夠完全自己協調好，就很容易傷害到骨骼，所以寶寶學舞蹈最好從六七歲開始，且從簡單到負責，逐漸遞增，不能盲目求快! 2、選擇適合寶寶的舞種 舞蹈的種類非常多，選擇什麼樣的舞種，這要根據孩子自己的興趣來選擇，家長們不應替孩子做決定，當然了，還應該事先詢問孩子，是否對舞蹈感興趣，要以寶寶的興趣為前提來開展學習。如果寶寶不感興趣，家長們就不應強迫孩子學習，如果寶寶是感興趣的，家長們就可以事先嘗試讓孩子做一些小的舞蹈動作，觀察寶寶，再選擇最適合孩子學習的舞種。 3、高難度動作要在老師對指導下進行 很多情況下，在孩子剛學跳舞沒多久，家長們就開始想要享受成果了，比如讓孩子來進行一些高難度的動作，像劈叉什麼的，這很容易對孩子造成傷害。要知道，高難度的舞蹈動作一定要有專業的指導老師進行指導，不宜讓孩子自行練習。

『陸』 中國舞一般會學多久才可以出師

中國舞學多久可以出師，主要看學習的情況，如果學習的較好，你可能一年兩年就可以，甚至時間更短，也都是有可能的，但是如果學的情況較差，那麼時間當然也就得更久了，但是當老師需要靠中國舞蹈證書，這樣才更有足夠的能力去帶領學員

『柒』 中國舞的基本功要多久才會練好 我13歲，初一，無舞蹈基礎。

如果柔韌帶好的話幾個月，不好的話1年左右，而且你必須每天堅持壓腿，前踢腿等，否則會更慢。

『捌』 幼兒學習中國舞蹈，需要練多久才能考級。

中國舞蹈家協會考級的話是1年

『玖』 學中國舞零基礎，要練多久才能劈叉

這個怎麼說呢？你要先考慮幾點：1。你要練到什麼樣的劈叉2。你每天或每個月要怎麼練，運動量如何？好吧，假設你理解的劈叉是兩腳打開呈180度，大概可以全部貼在地面，還有，假設你練的方式方法是對的，我想，以你現在24的狀態，一年的時間，應該可以吧。不過，那個過程很辛苦，你要考慮清楚。說實施，這年頭，有想法的人多，但真想下苦功，耐得住寂寞的人，還真少。你是這樣的人嗎？

『拾』 中國舞學多久有氣質

中國舞是中國古典舞和中國民族民間舞的泛稱，而你所說的氣質就指的是中國古典舞中的身韻所塑造的，身韻是中國古典舞的內涵，每個舞蹈的韻味不同，兩個人跳同樣動作，韻味都不同。身韻主要有其元素，主要動作，意象和運動規則，元素和主要動作教好掌握，一年就足夠了，後兩者則是上長時間的練習和理解得來，如果是小孩，可能需要六年以上，甚至十多年都不定，大人的話，也至少需要個三年的樣子。