倫巴是怎麼傳到中國的

① 倫巴的中國發展現狀

中國自1986年正式引進國際標准交誼舞後，隨著大力推廣，倫巴得到迅速傳播。在中國政府的關心和指導下，全國各省市（包括一些中小城市）都成立了國際標准舞協會，跳國標舞，學國標舞的人越來越多，尤其是倫巴受到很多人的青睞，而且跳舞的人越來越年輕化。
著名的舞蹈大師楊藝，中國舞蹈協會會員。中國交誼舞的奠基人，他集國內外、古典與現代於一體，創造和發明了交誼舞。他創造和發明的北京平四、北京華爾茲、北京倫巴、北京探戈等等交誼舞種，曾被評為中國十大音樂製作人，他還舉辦了「楊藝杯」交誼舞、國際標准舞大賽，成為開創中國舞界首次以個人名義的舞蹈比賽的先河，他曾因設計舞蹈服飾，成為時裝界的新聞人物。長期在北京電視台執教交誼舞，向全國播放，收視率創全國第一，地方電視台相繼轉播了他的作品，亦創全國第一。

② 體育舞蹈什麼時候傳入中國

體育舞蹈（國際標准交誼舞）20世紀30年代傳入中國，80年代發展較快，先後與日、美、英等國家進行交流活動。1987年舉辦首屆全國國際標准交誼舞比賽。1991年舉行了首屆全國體育舞蹈錦標賽。

標准交誼舞起源於古代土風舞，經歷對舞、圈舞、行列舞、集體舞等演變過程，成為流傳廣泛的社交舞蹈。19世紀20年代後，英國皇家舞蹈教師協會對原舞種、舞步、舞姿等進行規范整理，制定比賽方法，始形成國際標准交誼舞，並於1947年在德國柏林舉行第一屆世界標准交誼舞錦標賽。

(2)倫巴是怎麼傳到中國的擴展閱讀：

體育舞蹈分類

體育舞蹈分兩個項群，十個舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和鬥牛舞。

1、摩登舞，特點是由貼身握抱的姿勢開始，沿著舞程線逆時針方向繞場行進。步法規范嚴謹，上體和胯部保持相對穩定挺拔，完成各種前進、後退、橫向、旋轉、造型等舞步動作。

2、拉丁舞，特點是舞伴之間可貼身，可分離。各自在固定范圍內輻射式地變換方向角度，展現舞姿。步法靈活多變，各舞種通過對胯部及身體擺動不同的技術要求，完成各種舞步，表現各種風格。

③ 倫巴舞的起源

倫巴是西班牙文Rumba的音譯，用R表示，也被稱為愛情之舞，拉丁舞項目之一。源自十六世紀非洲的黑人歌舞的民間舞蹈，流行於拉丁美洲，後在古巴得到發展，所以又叫古巴倫巴，舞曲節奏為4/4拍。它的特點是較為浪漫，舞姿迷人，性感與熱情；步伐曼妙有愛，纏綿，講究身體姿態，舞態柔媚，步法婀娜款擺，若即若離的挑逗，是表達男女愛慕情感的一種舞蹈。倫巴是拉丁音樂和舞蹈的精髓和靈魂，引人入勝的節奏和身體表現使得倫巴成為了舞廳中最為普遍的舞蹈之一。
倫巴，源於古巴，又叫古巴倫巴，舞曲節奏節奏為4/4拍，每分鍾27～29小節。每小節四拍。樂曲旋律的特點是強拍落在每小節的第四拍。舞步從第4拍起跳，由一個慢步和兩個快步組成。四拍走三步，慢步佔二拍（第4拍和下一小節的第一拍），快步各佔一拍（第二拍和第三拍）。特點是風格浪漫，舞姿迷人，男女都講究身體姿態，舞態柔媚，步法婀娜，舞者若即若離，充滿挑逗意味，是表達男女愛慕情感的一種舞蹈。倫巴名字可能是來自Rumboso Orquestra一詞，這是1807年一支舞隊的名稱，而在加勒比海岸，此名稱和朗姆酒（Rhum）的名字接近，因此，有人認為倫巴和這種酒有關，，是西班牙語一種喧鬧酒會的產物。
源自非洲的黑人歌舞的民間舞蹈，流行於拉丁美洲，後在古巴得到發展。在古巴把一切即興的黑人歌舞都稱為倫巴。這種舞蹈完全是自娛性的，有時可以一男一女相互追逐，也可以成為多人的集體舞。舞步以扭胯、捻步為主，加以抖肩。伴奏以打擊樂為主，舞者亦伴以呼喊歌唱，節奏為2/4拍，靈活多變。民間倫巴氣氛十分熱烈歡騰。20世紀20年代後，倫巴傳入歐洲、北美，並吸收了爵士樂和其他舞蹈因素，成為舞廳舞的一種重要形式。

④ 拉丁舞的來源是什麼

拉丁舞分為拉丁國標舞和拉丁舞:

拉丁國標舞是規范、嚴格、標準的，它是在拉丁舞的基礎上發展規范形成的競技專業舞蹈，內容倫巴、恰恰、牛仔、桑巴、鬥牛。

拉丁舞又稱拉丁風情舞或自由社交舞。它是拉丁國標舞的起源。拉丁舞是大眾民間舞蹈，隨意，休閑，放鬆是它的特點，有較大的自由發揮空間，它是拉美人民在漫長的歷史長河中形成的具有鮮明特點的激情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術表現形式，深受拉美人民的喜愛，成為他們生活中必不可少的重要的組成部分。

總的來說拉丁舞包括Salsa、Merengue、Cumbia、Bachata、Chacha、Samba、Lambada等。而其中最出名也為大多數人所喜愛的Salsa起源於古巴，古巴Salsa來源於曼波，曼波是20世紀40年代—60年代非常流行的舞蹈，恰恰是他的一個變種。古巴風格salsa源於街頭，人們伴著音樂翩翩起舞，自由派對，空氣中彌漫著歡樂和喜悅。現流行歐美和世界的salsa是美國紐約salsa。美國紐約salsa和古巴salsa有本質不同，紐約salsa是一小節4拍，跳3步，第4拍停頓不跳，特點是歡快熱烈，舞蹈動作花樣繁多，變化快，具有很強的欣賞性和表演性。全身心投入，身體的每一部分都充滿了激情與活力，紐約跳法目前是主要跳法。古巴salsa，古巴跳法每小節4拍跳4步，第4拍點地，特點風趣和自娛自樂成分較多，比較而言，紐約三步跳法更激情更有魅力和更富有活力。

至於Merengue則起源於多米尼加，每小節2拍，隨著髖關節左右依次擺動，循環往返加上手的不斷變化，極富浪漫、性感和魅力。

⑤ 拉丁舞中「桑巴」和「倫巴」的區別

桑巴和倫巴的區別：

1，桑巴源於巴西，是一種民間舞蹈，在當地的狂歡節從Bajao到Marcha有很多種桑巴舞。倫巴是非洲黑人歌舞的民間舞蹈，流行於拉丁美洲，後在古巴得到發展，所以又叫古巴倫巴，舞曲節奏為4/4拍。

2，為了將桑巴舞的特點表現出來，舞者必須歡快、煽情、激昂地表演。桑巴有著特有的節奏，其中以富有巴西特點的樂器著稱。倫巴的特點是較為浪漫，舞姿迷人，性感與熱情；步伐曼妙有愛，纏綿，講究身體姿態，舞態柔媚，步法婀娜款擺，若即若離的挑逗，是表達男女愛慕情感的一種舞蹈。

3，桑巴舞獨特的腳部BOUNCE動作，是由重心腳的膝蓋與腳踝彼此屈壓與挺直所產生的。每次屈壓與挺直的時間是使用1/2拍，而屈壓的角度又因舞步不同而不同，有時「稍有」有時「無」。另一難度動作為骨盤與臀部的斜刺。缺少了這兩種動作就難表現出桑巴舞。跳倫巴舞時，要求保持脊椎直和兩肩平，臀部的搖擺則是由於重心的轉移自然形成的，而不是故意擺動臀部。當腳出步時，腳掌用力踩地，膝部稍屈，這時另一條腿的膝部是直的，當重心移到出步的腳，腳後跟放下，胯部隨之向側後方擺動；另一條則放鬆稍屈。整體感覺是提氣，平穩地控制住上身，而臂部則不停的自如擺動。

(5)倫巴是怎麼傳到中國的擴展閱讀

中國自1986年正式引進國際標准交誼舞後，隨著大力推廣，倫巴得到迅速傳播。

在中國政府的關心和指導下，全國各省市（包括一些中小城市）都成立了國際標准舞協會，跳國標舞，學國標舞的人越來越多，尤其是倫巴受到很多人的青睞，而且跳舞的人越來越年輕化。

著名的舞蹈大師楊藝，中國舞蹈協會會員。中國交誼舞的奠基人，他集國內外、古典與現代於一體，創造和發明了交誼舞。他創造和發明的北京平四、北京華爾茲、北京倫巴、北京探戈等等交誼舞種，曾被評為中國十大音樂製作人。

他還舉辦了「楊藝杯」交誼舞、國際標准舞大賽，成為開創中國舞界首次以個人名義的舞蹈比賽的先河，他曾因設計舞蹈服飾，成為時裝界的新聞人物。長期在北京電視台執教交誼舞，向全國播放，收視率創全國第一，地方電視台相繼轉播了他的作品，亦創全國第一。

⑥ 什麼是倫巴

倫巴是西班牙文Rumba的音譯，用R表示，也被稱為愛情之舞，拉丁舞項目之一。源自十六世紀非洲的黑人歌舞的民間舞蹈，流行於拉丁美洲，後在古巴得到發展，所以又叫古巴倫巴，舞曲節奏為4/4拍。它的特點是較為浪漫，舞姿迷人，性感與熱情；步伐曼妙有愛，纏綿，講究身體姿態，舞態柔媚，步法婀娜款擺，若即若離的挑逗，是表達男女愛慕情感的一種舞蹈。倫巴是拉丁音樂和舞蹈的精髓和靈魂，引人入勝的節奏和身體表現使得倫巴成為了舞廳中最為普遍的舞蹈之一。拉丁舞是兩個人的舞蹈，因此兩人的配合很重要，而倫巴舞的節奏稍緩，但對於身體的動作細節要求更高，兩人手臂力量的傳遞更顯重要。要做到個人重心穩當，不以手臂用力。拉丁舞中，每個人都要有自己穩定的重心，互相之間的引帶只是身體很小的力量。身體轉動時，圍繞的軸永遠是脊椎，倫巴時肩部下沉，腳重心下踩，將重心降低，而脊椎向上，維持身體內部平衡。此時要收緊大腿內側、臀部、腹部、側腰，這樣身體的擰動就不會將很多力量傳到手臂上，從而影響舞伴的重心了。手肘不要移到身體後側，最多夾緊在身側。倫巴舞時，女士將右手手臂的大臂夾緊，肌肉收緊，如果男士給女士一個向後的推力時，要整個身體向後移動，而不是手肘向後擺動。而女士身體向後的速度，要快於手臂傳力的速度，這樣才能在男士停止推力時，穩住身體的重心。同樣，男士接受推力時手臂也不需要加緊，而給女士力量時，則可以手肘稍前移。而如果男士給女士一個向側轉的力量，女士的手臂不可以左右搖晃，將這個力量消減掉，而仍然應該保持大臂和身體的角度，身體迅速順力旋轉。而男士給女士力量時，避免只是手上用力，而應該是自己脊椎稍向給女士力量的方向旋轉，身體擠壓，而使得手臂有一點點地力量，小臂與地面的水平程度要維持不變，但是力量是順著肩部-大臂-小臂-手，逐漸減小的。

⑦ 國際標准交誼舞是在什麼時期傳入中國的什麼時候得以迅速發展

國際標准交誼舞是在20世紀30年代傳入中國的；80年代的時候得以迅速發展。國際標准交誼舞，不管是哪一個舞種，不管跳的怎麼復雜，它都是一步一步「走」出來的。而在這每一步中，都包含著速度、距離和方向。

我國自1986年正式引進後，發展迅速。 1991年5月，中國體育舞蹈運動協會成立。從1998年開始，體育舞蹈被列入中國文化部「荷花獎」的評獎單項，從此體育舞蹈事業在中國又開辟了一個嶄新的篇章。

(7)倫巴是怎麼傳到中國的擴展閱讀

體育舞蹈可分為兩大類，10個舞種：

1、第一大類，為摩登舞，包括」華爾茲」「探戈」「狐步舞」「快步舞」「維也納華爾茲」；

2、第二大類，為拉丁舞，包括「倫巴」「恰恰」「桑巴」「鬥牛舞」「牛仔舞」。1964年以後，又增加了新的表演比賽內容，那就是「集體舞」。集體舞是由8對選手，不限舞步的按照一個主體表演，使和諧的配合，出神入化的隊形變化，歡快的音樂和高超的技藝達到完美的統一。

⑧ 倫巴的歷史沿革

在古巴，鄉村倫巴被認為是一種家禽的啞劇表演，其觀賞性超過了大眾的參與性。當跳舞的時候，需保持肩膀的平穩，這可是來源背著沉重的物品而移動的奴隸的肩膀特點。這種步法稱為Cucaracha，意即像跺蟑螂一樣，舞者如同在大車的轅上行走。倫巴的流行曲la paloma，1886年開始在古巴為人所知。舞步以扭胯，捻步，抖肩為主。倫巴的動作中，男性的進攻性很強，而女性的動作充滿了防禦氛圍。
倫巴這個名字是對一部分舞蹈的統稱，涵蓋了很多舞蹈子類（比如Son，Danzon，Guagira，Guaracha，Naningo）等等，作為印第安人音樂或舞蹈的一種形式，每個島嶼上的確切定義都不盡相同。 倫巴舞有兩個來源：西班牙人和非洲人。雖然可考的主要的發展是在古巴，但在加勒比海其他地區也普遍發展了類似的舞蹈形式。
倫巴的起源來自於16世紀黑人奴隸的社會有關，這種舞蹈赤裸裸的表現了男女之間的性動作，超常快速的動作、被誇大的臀部動作等，倫巴的動作中，男性是進攻性很強而女性的動作則充滿了防禦的氛圍。音樂通過敲打STACCATO和舞者傳神的動律保持一致其他用到的樂器還有maracas，claves，marimbola和一些鼓類。
現代倫巴舞是古巴舞蹈吸收16世紀非洲黑人舞蹈和西班牙「波萊羅」舞蹈逐漸完善的。舞蹈動作曾經受雄雞走路啟發 十六世紀，古巴有許多的貧窮的黑人奴隸被白人送至美洲。由於他們在古巴被壓迫，生活困苦，受到不平等的待遇，再加上思鄉情切，因而產生悲傷的民歌。慢慢的這種悲傷心情的歌曲受當地氣候的影響，而變成催眠式、懶洋洋的音樂，在加上拉丁美洲特有的打擊樂器，而使倫巴舞曲變得更富有羅曼蒂克的氣氛。
身在古巴的悲慘黑人奴隸會隨著這種音樂起舞以發泄情緒，而形成倫巴。今日的倫巴已喪失了悲傷的氣氛但催眠式的演奏氣氛仍然很濃厚，曖昧的肢體動作，音樂纏綿浪漫。用來表達男女之間的傾慕之情。胯部的擺動是倫巴最優美的舞步，充分表現女性的風韻魅力，帶有典型熱情氣息的舞蹈，所以也有拉丁舞靈魂之稱。
美國於19世紀30年代引進倫巴，以復合舞蹈的形式，把Guaracha、son和古巴Bolero舞與這種鄉村倫巴舞相結合。1935年，因為在電影《倫巴舞》中George Raft飾演的溫柔的舞者的角色贏得女繼承人的歡心，倫巴在美國變得非常流行。20世紀20年代後，倫巴傳入歐洲、北美，並吸收了爵士樂和其他舞蹈因素，倫巴是拉丁音樂和舞蹈的精髓和靈魂，引人入勝的節奏和身體表現使得倫巴成為了舞廳中最為普遍的舞蹈之一。 美國人對倫巴舞的興趣完全是由於1929年大批旅遊者出國觀光引起來的。1930年出版的歌曲集《賣花生的人》一下子就使他們發現了拉美音樂這個舞蹈音樂的源泉。以後出現的拉美樂隊使這種舞蹈更為普及。美國人跳倫巴舞大概受了四方舞的影響，構圖總喜歡四四方方的，很像華爾茲，但步子要小得多。他們抓住了古巴人臀部動作時重心移動的小心謹慎勁兒，但跳得更有表演力。英國人跳倫巴，則是採用了地道的古巴進退動作，受到古巴人的贊許。美國人跳的倫巴很讓古巴人不以為然，他們認為倫巴被美國佬糟蹋了。但是不管怎樣說，起源於古巴的倫巴舞大多是從美國傳到世界各地舞廳的。

⑨ 拉丁舞起源於哪個國家

古巴是拉丁舞和拉丁音樂的發源地。

第二次世界大戰後，美國人將這些舞蹈傳播到世界各地，特別在歐洲廣為流行。隨後，歐洲人對這些民間舞蹈又進行了規范和加工，終於在1960年將拉丁舞列入了世界性比賽，並將其分為倫巴、桑巴、恰恰、鬥牛、牛仔五種，對它們的舞步、節拍等各方面也都有了統一的規定。

(9)倫巴是怎麼傳到中國的擴展閱讀：

拉丁舞分類

國際標准拉丁舞是規范、嚴格、標準的，它是在拉丁舞的基礎上發展規范形成的競技專業舞蹈。拉丁舞有五個舞種：倫巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、鬥牛舞。拉丁舞的五項舞蹈各有風格，桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，鬥牛的強勁，牛仔的逗趣。風格的不同，最主要的是內涵的把握。

他們分別起源於不同的國家和地區，20世紀初期在英國被規范和發展並很快在許多國家流行起來；當時以社交、娛樂的形式在社交場所的酒吧非常盛行；三、四十年代的大上海也非常流行。後來，經過英國皇家舞蹈教師協會的統一規范使其成為一種國際賽事，一直延續至今；其中比較有名的賽事有英國「黑池」舞蹈節（78屆）、英國UK國際錦標賽（51屆）、英國國際公開賽、德國世界舞蹈運動錦標賽等。

⑩ 拉丁舞的起源及文化背景

什麼是拉丁舞?

拉丁舞分為拉丁國標舞和拉丁舞:

拉丁國標舞是規范.嚴格.標準的.它是在拉丁舞的基礎上發展規范形成的競技專業舞蹈.內容倫巴.恰恰.牛仔.桑巴.鬥牛.

拉丁舞又稱拉丁風情舞或自由社交舞.它是拉丁國標舞的起源.拉丁舞是大眾民間舞蹈.隨意.休閑.放鬆是它的特點.有較大的自由發揮空間.它是拉美人民在漫長的歷史長河中形成的具有鮮明特點的激情.浪漫而又富有活力.火熱的藝術表現形式.深受拉美人民的喜愛.成為他們生活中必不可少的重要的組成部分.

總的來說拉丁舞包括Salsa.Merengue.Cumbia.Bachata.Chacha.Samba.Lambada等.而其中最出名也為大多數人所喜愛的Salsa起源於古巴.古巴Salsa來源於曼波.曼波是20世紀40年代-60年代非常流行的舞蹈.恰恰是他的一個變種.古巴風格salsa源於街頭.人們伴著音樂翩翩起舞.自由派對.空氣中彌漫著歡樂和喜悅.現流行歐美和世界的salsa是美國紐約salsa.美國紐約salsa和古巴salsa有本質不同.紐約salsa是一小節4拍.跳3步.第4拍停頓不跳.特點是歡快熱烈.舞蹈動作花樣繁多.變化快.具有很強的欣賞性和表演性.全身心投入.身體的每一部分都充滿了激情與活力.紐約跳法目前是主要跳法.古巴salsa.古巴跳法每小節4拍跳4步.第4拍點地.特點風趣和自娛自樂成分較多.比較而言.紐約三步跳法更激情更有魅力和更富有活力.

至於Merengue則起源於多米尼加.每小節2拍.隨著髖關節左右依次擺動.循環往返加上手的不斷變化.極富浪漫.性感和魅力.

具體介紹拉丁國標舞的話.則是:倫巴舞(rumba).起源於古巴.音樂為4/4拍.速度每分鍾27小節左右.倫巴舞的特點是:音樂纏綿.舞態柔美.舞步動作婀娜款擺.古巴人習慣頭頂東西行走.以胯步向兩側的扭動來調節步伐.保持身體平衡.倫巴的舞步秉承了這一特點.原始的舞蹈風格.融進現代的情調.動作舒展.纏綿嫵媚.舞姿抒情.浪漫優美.配上纏綿委婉的音樂.使舞蹈充滿浪漫情調.

恰恰恰(cha cha cha).起源於墨西哥.音樂為4/4拍.速度每分鍾31小節左右.恰恰恰.音樂有趣.節奏感強.舞態花俏.舞步利落緊湊.在全世界廣流行!

桑巴舞(samba).起源於巴西.音樂為4/4或2/4拍.速度每分鍾51小節左右.桑巴舞.音樂熱烈.舞態富有動感.舞步搖曳多變.深受人們的鍾愛!

鬥牛舞(pase doble).起源於法國.發展於西班牙.它的音樂為2/4拍.速度每分鍾62小節左右.鬥牛舞音樂雄壯.舞態豪放.步伐強悍振奮.是人們對它情有獨鍾的原因.

牛仔舞(jive).起源於美國.是由一種叫[吉特巴"的舞蹈發展而來.牛仔舞剔除了[吉特巴" 中所有的難度動作.增加了一些技巧.最早對牛仔舞的記載是由倫敦舞蹈教師 Victor Silvester於1944年在歐洲出版的一本介紹牛仔舞的書.波普.搖滾.美國搖擺舞都對牛仔舞有著一定的影響.

牛仔舞是一種節奏快.耗體力的舞.在比賽中牛仔舞之所以被安排在最後跳是因為選手們必須讓觀眾覺得.在跳了前四個舞之後他們仍不覺得累.還能 很投入地迎接新的挑戰. 它流行於美國南部.牛仔舞手腳的關節放鬆.自由地舞蹈.身體自然晃動.腳步輕松地踏著.且不斷地與舞伴換位.轉圈旋轉.其音樂節拍為4/4拍.速度每分鍾43小節左右. 也正是因為它的音樂歡快.舞態風趣.步伐活潑輕盈的特點.得到了越來越多人的認可

最後.關於拉丁舞的服裝要求.因為它的特點是休閑.浪漫.隨意.所以穿著時注意款式.風格和花樣與拉丁舞吻合.穿著時主要體現出隨意和得體.配上鞋的顏色和大小注意整體的協調和吻合.

拉丁舞分類及簡介

拉丁舞包括恰恰.倫巴.桑巴.鬥牛和牛仔舞,他們分別起源於不同的國家和地區.20世紀初期在英國被規范和發展並很快在許多國家流行起來,當時以社交.娛樂的形式在社交場所的酒吧非常盛行,三.四十年代的大上海也非常流行.後來.經過英國皇家舞蹈教師協會的統一規范使其成為一種國際賽事.一直延續至今,其中比較有名的賽事有英國[黑池"舞蹈節(78界).英國UK國際錦標賽(51界).英國國際公開賽.德國世界舞蹈運動錦標賽等.

改革開放以後.隨著人民物質生活的不斷提高.1986年中國第一次在北京舉辦了首屆[中國杯"國際標准舞錦標賽.1991年中國體育舞蹈運動協會在北京舉辦了首屆體育舞蹈錦標賽.我省從1988年開始由省舞蹈家協會組織.開展了一系列國標舞活動.如今每年都有多項賽事.參賽隊伍每年都在壯大,愛好者也非常之多.露天的廣場.休閑的社區.時尚的健身房到處都可以見到拉丁舞者的身影.尤其是少兒拉丁舞近幾年發展迅猛.
[青蘭少兒拉丁舞培訓中心" 96年創辦.至今共獲得100多項全國.全省國標舞大賽冠軍.近千人獲獎,有二十多人分別考入北京舞蹈學院.廣州舞蹈學校.北京國標舞學院等全國藝術院校.並多次參加中央.河南.鄭州電視台大型文藝晚會.編者:隨著都市生活水平的提高.人們的健身方式也愈發地豐富多彩起來.為滿足人們對於時尚體育的追求.我們特別開設了該欄目.為您介紹最新的體育時尚.

也許你還在為身體日漸肥胖發愁.也許各種的體育鍛煉無法引起追求時尚的你的興趣.那麼來吧.來跳拉丁舞吧!在高雅藝術的旋律中體會快樂與健康!

作為體育舞蹈.拉丁舞最早起源於非洲.由那裡的移民帶入拉美並與當地的土風舞相互影響融合.逐漸形成了今天我們常常見到的恰恰.倫巴.牛仔.桑巴.鬥牛等新的舞種.

拉丁舞是以運動肩部.腹部.腰部.臀部為主的一種舞蹈藝術.參加運動的包括腹直肌.腹內斜肌.腹外斜肌.豎脊肌.背闊肌等上百塊肌肉.從上世紀60年代至今.許多科研人員對體育舞蹈的生理和心理作用做過研究.平均每跳一曲拉丁舞.腰部的扭轉有160-180次.女子的最高心率可達197次/分鍾.男子的最高心率可達210次/分鍾.大約能量代謝為8.5以上.相當於運動員完成一個800米的熱能消耗量.大於網球和羽毛球的熱能消耗.減脂效果可想而知.

拉丁舞中最具代表的舞蹈是倫巴.它被譽為[拉丁之魂".學習拉丁舞的人.一般會把倫巴作為入門的第一支舞來學習.倫巴是表現男女之間愛情故事的舞蹈.所以它的音樂較為柔美和纏綿.動作上能使女伴充分展現女性的柔媚和胯部.臀部的曲線美.男女伴之間若即若離.十分優美.而另一種具有代表性的舞蹈---恰恰則起源於墨西哥.雖與倫巴有很多相通的地方.但它俏皮歡快.風格與倫巴截然不同.動作瀟灑帥氣而又充滿活力.

拉丁舞之造詣--源遠流長
拉丁舞的五項舞蹈各有風格.桑巴的激情.恰恰的活潑.倫巴的婀娜.鬥牛的強勁.牛仔的逗趣.風格的不同.最主要的是內涵的把握.

在於對音樂的理解.更主要是音樂的旋律.作到學舞.練舞.走舞.跑舞.跳舞.而跳舞是舞者的最高境界.我們大家都知道.音樂是舞蹈的靈魂.舞者通過肢體表現流動的音符.才是舞蹈的最高境界.
東西方文化的差異造成了我們東方人在跳拉丁舞時常常帶有含蓄.羞怯.不敢用身體去表達甚至於不敢用眼睛去交流.所以.多一些了解西方文化對跳出[有味道的拉丁舞"很有幫助.
舞伴之間的平衡.用力的平衡.重心的平衡.六維空間:上下.左右.前後.總之.平衡無處不在.平衡貫穿舞蹈的始終.

跳拉丁舞的首要原則
姿態

倫巴舞和恰恰舞:
1. 兩腳自然輕松的靠攏站好.
2. 挺胸.脊柱骨伸直.不可聳肩.
3. 任一腳向側跨出一步.支撐重心的另一隻腳伸直.並將體重全部移到這只上面.以使骨盆可往旁邊方移動.因而感覺上重量放在支撐腳的腳跟.其膝蓋要向後鎖緊.至於骨盆移動的幅度要以不影響上身的姿態為原則.

森巴舞和捷舞:
1. 兩腳自然輕松的靠攏站好.
2. 挺胸.腰桿伸直.不可聳肩.
3. 任一腳向外跨出一步.支撐重心的另一隻腳伸直.並將體重全部移到這只上面.使重量前移至前腳掌.而後腳跟仍不離地板.並且支撐腳的膝蓋不可向後鎖緊.某些舞步則是例外.如森巴舞中的分式搖滾步.後退縮步和卷褶步.以及捷舞里雞走步.
由於西班牙鬥牛舞.沒有骨盤或臀部的運動.其姿勢與上述各種拉丁舞的不同處如下:
1. 骨盤向前微傾.
2. 重量由兩個腳掌很均勻的承受.
3. 當腳伸直時.膝蓋不可向後扣緊.有一個例子除外.那就是西班牙舞姿.

方位

在圖表之下的方位是用來說明.在舞室中舞者的身體所面對或背對的方向而言.當我們以肩引導(側行)時.方位的正確與否十分重要.
在倫巴舞.恰恰舞和捷舞是非前進式之舞蹈.森巴舞與西班牙鬥牛舞則為前進式之舞蹈.

轉度

在跳拉丁舞時兩腳從不平行.除非兩腳並攏時.才會平行.像這樣的腳部轉動.大半是向外轉.其不過是腳帶著全部或部分的體重而轉.是屬於[被動式的轉動"或腳部的因應動作.由於.在跳舞腳部轉動與上身的轉量多半不同.最典型的例子有森巴舞中掃形步的第2步.在倫巴舞和恰恰舞中.抑制前進走步以及在倫巴舞和恰恰舞中所有的後退走步.
因此當跳完某個舞步時.其腳部帶動的重心和身上所面對的方向不同時.我們是以其上身的轉量為准.而非腳部.
(注1)在倫巴舞和恰恰舞中.後退走步本身的率動下.那隻帶動重心的腳會大約有1/16圈的外轉.這種因為要讓身體重心穩定.而造成的轉動.被稱之為[被動式的轉動