模特的基本步怎麼走中國

A. 模特步基本步如何走

模特步的基本走法：

1、腳：落腳點要適中，不能完全落在腳跟上，也不能腳跟和腳尖同時落地，那樣看起來相當的別扭。

往往初學者都會犯這樣的毛病，建議落在腳跟朝前一些。

腳跟到腳尖時要迅速，要等到腳完全穩了之後另只腳才能出，有人走路有些顛，主要原因可能是腳沒落穩就急著用腳後跟刻意向上登，一定要等前腳落穩了，後腳跟上才可以有向前登的力量，迅速向前腳移動，重心始終在前腳上。

行走時身體是推出去的，而不是走出去的。

動的時候腳尖始終朝著身體的正前方，因為腳是腿的延長線，這樣可以使腿顯得修長，更有吸引力，腳不能內收，腿一般情況不要彎，要綳直，否則會顯得佝僂。

2、腿：兩腿在行走時空隙最好小點，甚至不要有空隙，這樣會顯的修長和挺拔，空隙太大腿的重心柱會往兩邊左右偏，會左右晃，缺少男人穩的基本要領。
當腳踢出去的時候，是用膝蓋在找音樂，也就是說膝蓋是在重心拍子上的，腳緊接著落地。

有許多人把重音直接落在腳上，這種走法是讓人覺得節奏感很強，但卻過於生硬，缺少緩沖！

當腳踢出去時，建議速度快點，踢出去之後停留的時間要長，如果速度把握不好就會腳輕或腳晃，很多初學者腳都是特別輕的，主要原因是腳彈出去時速度沒把握好，後腳向前蹬不穩造成的，我們平時訓練時可以穿比較重的皮鞋或者靴子，以前我腳也是特別的輕，後來是綁沙袋解決的。

如果普通人和走模特步的人在用同樣的速度向你走來時，你會發現學過模特要比普通人踢腿的速度快幾倍，停留反而會很長，當然，我不提倡踢的越快越好，那樣看起來不自然。

3、跨：女模是用跨來找音樂，而男模恰恰不能動跨，這對於男模來說有時是件很頭痛的事。

動跨大部分是當腿踢出去時，跨和腿用力不是一個平面造成的，剛開始接觸走路要膝蓋摩擦也是很容易動跨的原因之一，不要為了膝蓋摩擦而藉助大腿往膝蓋上碰。

多找找原因，不要太急。其實，男模動跨是件很正常的事，只要不明顯，稍微動一點反而會比不動跨好看一些

4、腹：走路時別忘了收腹，特別是女模，露出小肚子是非常不雅的。有些男模走路時頭和上半身在整體晃動，很有可能是沒有收腹或腰太柔造成的。建議多練練。

5、臂：擺臂可以說是最不好學的。

我們長說要用大臂帶動小臂，但是真正能用大臂擺動的卻很少，當你對著鏡子看到大臂在動小臂也在動，往往這種情況下會認為大臂動了，就證明是大臂在帶動小臂的，其實是小臂在帶動大臂或者是軸關節在用力。

個人認為大臂帶動小臂是肱三頭肌在用力，往身體的後方偏下一點自然甩動。

後擺臂要大，前擺臂要小。後擺臂速度要落慢於前擺臂。前擺臂時大小臂都不能用力，它是藉助後擺臂自然向前彈動的。

當彈到自己想要的前擺臂那個角度，手腕要控制一下打在重音上。很多人會在重音上面苛意的用手腕去突然定住，這樣是對了，但不太自然，甚至有許多人沒用手腕反而用小手臂去用力往下壓，緊接著往後擺臂。

擺臂追求的是自然、有力，讓人看出來舒服不別扭就行了，不要為了擺臂而去苛意的擺動。

6、肩：肩和臂是相互聯系的，臂擺的不好直接會影響動肩的效果。

B. 怎樣走模特步才好看

職業模特在伸展台上行進時，左右腳輪番踩到兩腳間中線的位置，或把左腳踩得中線偏右一點，右腳踩得中線偏左一點，並產生一種韻律美。說起來簡單，做著可就難了。

走秀時候步態還會隨著主題有所變化，中式服裝可以含蓄些，西服服裝沉穩些，新潮服裝的胯部可以擺動大些，腳步不一定定在一條線上，可以如常人走路一樣，也可以十字步。運動裝可以跑跳步，也可以用舞蹈成分的台步。而禮服表演的步態要有西方特點，步態穩定，平穩中有幾分冷傲。

評判一個麻豆台步水平的標准有很多，比如行走步態、手臂擺放、定點位置、腰肩平衡，以及風格和秀場主題是否契合等。

C. 時裝模特走秀的基本台步知識

時裝模特走秀的基本台步知識

時裝模特走秀時台步是動態的,但是起步是靜態的姿勢,所以其要領從體態開始,模特教練提醒要注意讓身體挺起來,有向上拉動的力量,脖子直,頭部正,下巴平,肩膀自然下垂,雙手不要顯得僵硬無力,上身盡量放鬆,避免多餘的動作,防止腹部前挺與臀部後撅,走動時臀部不能向一側扭動,要收腹挺胸,不要低頭含胸俯視地面.邁步時,出跨帶動大腿,然後提膝(膝蓋稍彎),膝蓋內側要貼近,最後小腿帶動腳,出腳是直線不能畫小半圓落地,前腳尖向外撇,這是因為中國模特的小腿呈'"0"型,腳尖外撇能糾正一點.

路線是模特位移的軌跡,表演中應該直線行走,斜線行進還是曲線行進要有編排道理,是不可忽視的變化因素,不同的路線會構成模特之間、模特與觀眾之間、模特與舞台之間的不同關系,路線改變著隊形,隊形改變著視覺效果.

T台步中的朝向也是一種語言,面對面的朝向是親密的,背對背的朝向是對比的.面對觀眾時展示的是服裝的正面效果,因為模特此時與觀眾交流比較直接,也就容易受到重視.回程表演要背對觀眾,但這並不意味著表演將結束了,而是另一種視覺方式的開始,因為運動中的服裝表演是四維藝術,背面的動感效果是不可替代的.

盡管台步有特定的規則,但模特仍可以走出自己風格,他們的體型特點、性格類型應該在台步中展示出來.這一方面要靠自己去摸索,另一方面也要看編導的眼光了,他們如果寬容的對待表演個性,不把自己的要求強加給基本功已經成熟的模特,給屬下以表現自己的空間,在面對一些超規范的動作中,能分出什麼是缺乏訓練的`結果,什麼是個性風格的流露,他就是一位有水平的藝術家了,並不是每一個編導都有這樣的素質,都這樣豁達.

走台節奏反應.模特對音樂與表演這兩門藝術的協調水平,要用舒緩、急促和中速幾種不同風格的音樂來訓練模特的適應能力,特別要選用一些節奏性不太強.不用打擊樂器的曲調來試探模特的感覺,這是最容易暴露出模特分解旋律結構的弱點.

服裝表演時的步態時有變化的,中式服裝可以含蓄些,西服沉穩些,新潮服裝的胯部擺動大些,腳步不一定守在一條線上,可以如常人走路一樣,也可以是十字步;運動裝可以跑跳步,也可以用舞蹈成分的台步;旗袍表演的步態比較穩定,腳走一字線,節奏緩慢、眼神不宜亂動,手勢以在胸前的雙扣手居多;而禮服表演的步態要有西方特點,步態穩定,但不是大家閨秀式感覺,而是貴族沙龍式的感覺,平穩中有幾分冷傲.

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D. 模特基本步法訓練方法

模特基本步法訓練方法

一個優秀的模特往往是具有與眾不同的氣質的。它包括人的姿勢、表情、神態、言談舉止等方面，作為一名模特，僅有良好的身材和五官是遠遠不夠的，只有具備了良好的氣質，才能烘托出美妙的時裝。下面是我為大家分享模特基本步法訓練方法，望對大家有所幫助。

一、模特的基本步法之貼壁

1.深呼吸、縮小腹、雙腿夾越緊越好

(把氣集在胸口，並維持這樣的姿勢繼續下面的動作)

2.背對牆壁

3.注意從頭到腳跟都要貼貼到牆

4.肩膀放鬆

5.目視前方

6.雙手以輕松的方式自然垂下，不用"立正"

貼壁時間：20~40分鍾

一般我們練習貼壁是用這樣的方法啦!

走路的時候，只要維持這樣的感覺，保持一直線，眼睛直視前方。

記得雙腿要夾緊，肩膀放輕松。

二、模特的基本步法之站姿

站姿....以前都是以丁字步比較多啦!

簡單的說，就是站的.方式會有點像L型接近"丁"字啦!

這樣站，會修飾腿部的線條(發現自己用文字似乎不太能形容....)

多觀察上電視通告的線上模特兒，你就會知道了。(或是看他們拍照的姿勢)

三、模特的基本步法之台步

1.貼壁練習。

2.注意呼吸並用力挺起背脊。

3.站姿、定點pose練習。

4.半轉時腳背壓低、眼神堅定、切忌不要東張西望。

5.重心放高、手臂自然擺動。

6.兩人走位時由左肩交錯。

7.女生可以手插腰、男生可以半插口袋。

8.有自信最重要!

注意事項：

1、模特的基本步法之貼壁，只要維持這樣的感覺，保持一直線，眼睛直視前方。

記得雙腿要夾緊，肩膀放輕松。

2、模特的基本步法之站姿,簡單的說，就是站的方式會有點像L型接近"丁"字啦!

3、模特的基本步法之台步，有自信最重要。

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E. 模特步怎麼走

01
一、怎麼走模特步？模特的基本步法之貼壁 1.深呼吸、縮小腹、雙腿夾越緊越好 (把氣集在胸口，並維持這樣的姿勢繼續下面的動作) 2.背對牆壁 3.注意從頭到腳跟都要貼貼到牆 4.肩膀放鬆 5.目視前方 6.雙手以輕松的方式自然垂下，不用"立正" 貼壁時間：20~40 分鍾 一般我們練習貼壁是用這樣的方法啦! 走路的時候，只要維持這樣的感覺，保持一直線，眼睛直視前方。 記得雙腿要夾緊，肩膀放輕松。
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二、怎麼走模特步？模特的基本步法之站姿 站姿....以前都是以丁字步比較多啦! 簡單的說，就是站的方式會有點像L 型接近"丁"字啦! 這樣站，會修飾腿部的線條(發現自己用文字似乎不太能形容....) 多觀察上電視通告的線上模特兒，你就會知道了。(或是看他們拍照的姿勢)
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三、怎麼走模特步？模特的基本步法之台步 1.貼壁練習。 2.注意呼吸並用力挺起背脊。 3.站姿、定點pose 練習。 4.半轉時腳背壓低、眼神堅定、切忌不要東張西望。 5.重心放高、手臂自然擺動。 7.女生可以手插腰、男生可以半插口袋。8.有自信最重要!
特別提示
貼壁也就是站，貼牆站，注意持之以恆不嫩過三天打魚兩天曬網
做的時候注意姿勢正確

F. 模特走秀的基本動作是什麼

女生基本動作及要點：

（1）在正確站姿的基礎上，保持胸部放鬆，夾收尾骨，微收腹，提氣於腰，雙腳並攏，雙手叉腰，挺胸提氣抬頭，眼睛目視前方。

（2）兩臂放鬆，向後擺動到極限，向前擺臂越過身體，要點與擺臂課程所講相同。手臂擺至後方時，同側胸部向正前方略挺一點。

（3）臀部略收，行進中身體重心適度偏前，胯部隨邁腿擺動，腰胯擺動最高點在胸部

（4）擺胯的同時，向前邁腿時前腿微屈，後腿蹬直，同時腳向前下方運動落地，腳尖朝前，也可略向外開一點。

（5）膝蓋內側摩擦，邁腿時膝蓋內扣，腳與腳之間有輕微摩擦。走在一條直線上，按腳跟腳掌的順序落地，自然進行。

（6）後腳帶動到前腳腳心處，由膝蓋帶動小腿向外彈出，重心前移。

男生基本動作及要點：

（1）雙腳並攏，挺胸提氣抬頭，雙眼目視前方。

（2）男孩步伐在雙腳並攏的兩條直線上即兩腳內側走在一條直線上。

（3）先邁左腿，重心迅速前移至左腿上，身體垂直於地面。

（4）右腳蹬地力大，右腿膝蓋彎曲帶動右腿向前移動，腳順慣性向前落。

（5）右腿膝蓋內側與左腿膝蓋內側有所摩擦，腳與腳之間進行摩擦。

（6）右腳帶動到左腳腳心處，由膝蓋帶動小腿向外彈出，重心前移至右腳。

（7）注意克服含胸、探脖、晃肩等不良習慣。

G. 怎樣學走模特步

• 模特的基本步法

  一、模特的基本步法之貼壁

  1.深呼吸、縮小腹、雙腿夾越緊越好

  （把氣集在胸口，並維持這樣的姿勢繼續下面的動作）

  2.背對牆壁

  3.注意從頭到腳跟都要貼貼到牆

  4.肩膀放鬆

  5.目視前方

  6.雙手以輕松的方式自然垂下，不用"立正"

  貼壁時間：20~40分鍾

  一般我們練習貼壁是用這樣的方法啦！

  走路的時候，只要維持這樣的感覺，保持一直線，眼睛直視前方。

  記得雙腿要夾緊，肩膀放輕松。

  

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  三、模特的基本步法之台步

  1.貼壁練習。

  2.注意呼吸並用力挺起背脊。

  3.站姿、定點pose練習。

  4.半轉時腳背壓低、眼神堅定、切忌不要東張西望。

  5.重心放高、手臂自然擺動。

  6.兩人走位時由左肩交錯。

  7.女生可以手插腰、男生可以半插口袋。

  8.有自信最重要！

注意事項

• 1、模特的基本步法之貼壁，只要維持這樣的感覺，保持一直線，眼睛直視前方。

  記得雙腿要夾緊，肩膀放輕松。

• 2、模特的基本步法之站姿,簡單的說，就是站的方式會有點像L型接近"丁"字啦！

• 3、模特的基本步法之台步，有自信最重要。

H. 模特走秀的基本步法

模特走秀的基本步法

模特走秀的基本步法大家了解多少呢?下面我來給大家介紹，希望對大家有幫助!

模特走秀的基本步法

一、模特的基本步法之貼壁

1.深呼吸、縮小腹、雙腿夾越緊越好

(把氣集在胸口，並維持這樣的姿勢繼續下面的動作)

2.背對牆壁

3.注意從頭到腳跟都要貼貼到牆

4.肩膀放鬆

5.目視前方

6.雙手以輕松的方式自然垂下，不用"立正"

一般我們練習貼壁是用這樣的方法啦!

走路的時候，只要維持這樣的感覺，保持一直線，眼睛直視前方。

記得雙腿要夾緊，肩膀放輕松。

二、模特的基本步法之站姿

站姿....以前都是以丁字步比較多啦!

簡單的說，就是站的方式會有點像L型接近"丁"字啦!

這樣站，會修飾腿部的.線條(發現自己用文字似乎不太能形容....)

多觀察上電視通告的線上模特兒，你就會知道了。(或是看他們拍照的姿勢)

三、模特的基本步法之台步

1.貼壁練習。

2.注意呼吸並用力挺起背脊。

3.站姿、定點pose練習。

4.半轉時腳背壓低、眼神堅定、切忌不要東張西望。

5.重心放高、手臂自然擺動。

6.兩人走位時由左肩交錯。

7.女生可以手插腰、男生可以半插口袋。

8.有自信最重要!

注意事項

1、模特的基本步法之貼壁，只要維持這樣的感覺，保持一直線，眼睛直視前方。

記得雙腿要夾緊，肩膀放輕松。

2、模特的基本步法之站姿,簡單的說，就是站的方式會有點像L型接近"丁"字啦!

3、模特的基本步法之台步，有自信最重要。

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I. 模特步的基本要領口訣是什麼

1、立半腳尖訓練：

目的是增強腳各部分肌肉的力量。這個動作有兩個要點，兩腳必須同時發力，立起時要力爭達到最高限度，腳跟落地時要控制住穩定性。除動作發力的部位外，身體其他部位不要幫助使勁，否則會損害動作質量。

2、半蹲訓練：

目的是養成上身與後身平直的＇習慣，同時也會拉長跟腱，鍛煉跟腱的彈性。下蹲時膝蓋順著腳尖方向延伸，後背保持平直，左腳跟不翹的前提下蹲到最大限度，注意手與蹲位動作要協調得體。

3、小跳訓練：

目的是增強腳背和腿部肌肉的力量，鍛煉身體的輕盈感，防止脂肪增加，保持臂部向上翹。

4、起跳方法：

用腳掌、腳背的力量將身體向上彈，同時跨要幫助往上提。下蹲時要先腳尖、腳掌、腳心再腳跟著地，接一個半蹲動作，跳躍時身體其他部位不要用力和緊張，更不能凸臂挺腹，要控制住整個身體，顯得輕松才好模特基本步法訓練技巧模特基本步法訓練技巧。

走秀注意事項：

行進時左右腳輪番踩到兩腳間中線的位置，或把左腳踩得中線偏右一點，右腳踩得中線偏左一點，並產生一種韻律美。貓步是時裝模特兒的一種經典步法，據說貓也是這樣走的，所以就有了這樣一個名字。

在人的方面，每個人走秀的風格都不是完全一樣的，有的Model傾向於俏皮活潑，有的傾向於典雅高貴，有的落落大方，這就要負責人了解每個Model的風格，挑選合適的服裝，不然穿著稍顯高貴的晚禮服走出俏皮風格就會很怪異了，還有服裝的把握，盡量把風格相似的服裝放在一起出場，那樣比較有層次感。

在秀方面，一個是注意創意，關於環保的秀已經沒有什麼新鮮感了，為了抓人眼球，就應該在創意上下工夫，包括走秀的形式，特色服裝，獨特講解等等都可以下工夫。另一個是對意外事項的設想，搞活動總會有臨時發生的意外，要在搞活動之前就把可能發生的意外事項設想一遍，並安排好解決對策，以防萬一。