瑜伽之母如何將瑜伽帶入中國

『壹』 想問問惠蘭瑜伽里的張惠蘭多少歲，呵呵

張惠蘭在1985年就開始在中央電視台做瑜伽專題節目了，那時她最少就有三十歲了吧。早從73年起她就開始從事瑜伽研究和操練。張惠蘭最早將瑜伽帶進中國的，被成為中國瑜伽之母。她原籍香港，後來跟隨印度瑜伽大師柏忠言修煉瑜伽。張惠蘭曾在亞洲各地，美國，澳洲，紐西蘭等地的各種不同健身機構，學校親身教授各種大中小規模的瑜伽課程。她同時還是一位歌唱錄制藝術家，她的唱片「惠蘭之歌--瑜伽智慧」現常用於瑜伽的語音冥想音樂。她和柏忠言共同寫了「氣功與冥想」，是一本很權威的瑜伽教材書。學習惠蘭瑜伽，你真的會有很大的收獲的。現在你知道惠蘭大概有多大了吧，不過可能由於常年修煉瑜伽的原因，她看上去仍很年輕的。

『貳』 英戴拉德菲在中國哪裡創辦了第一所瑜伽學校

1939年，中國大地戰火連天，一位把終生獻給瑜伽的奇女子，在上海開辦了第一所瑜伽學校，這些遙遠的事，早已淹沒在歷史長河裡，少人知曉。不過，傳說中，這位奇女子有一位學生，你肯定認識～

這位學生就是當時的第一夫人——宋！美！齡！

而教授第一夫人瑜伽的這位老師擁有一個非常典型的印度名字：Indra Devi英蒂拉.德菲

最值得一提的是，這位被稱為瑜伽第一夫人的奇女子，最終活到了102歲！是的，在當初那個環境下！

1956年，一位29歲的印度年輕小伙，帶著師傅的囑托，隻身一人來到了香港，與馮公夏及顏世亮先生開辦瑜伽班，將瑜伽帶到了中國香港
1939年，Indra跟隨丈夫來到中國上海，她在蔣介石與宋美齡的別墅里，開辦了中國第一家瑜伽館，教授宋美齡及美國和俄羅斯的學生練習瑜伽，成為第一個把瑜伽引入中國的瑜伽老師。



雖然Indra與Pattabhi Jois，B.K.S. Iyengar都是師承一人。但是她的瑜伽與阿斯湯伽瑜伽和艾揚格瑜伽不太一樣。

她的瑜伽是一種比較溫和的形式，配合呼吸控製法，從立式體位開始，逐漸進入中心體位，接著是輔助姿勢，最後以休息作為結束。



她的這種瑜伽方式已經被很多美國人所熟知了，於是在1947年，Indra前往美國。

她在好萊塢開設了瑜伽館，為了更好的宣傳瑜伽，她開始教授影星和名人，比如伊麗莎白·泰勒、瑪麗蓮·夢露、珍妮弗·瓊斯

『叄』 瑜伽為什麼流入中國

瑜伽是古印度各宗派對自我調制以鍛煉身心的功夫的統稱，印度佛教亦稱禪定為瑜伽，修禪定者被稱做瑜伽行者、瑜伽師、瑜伽士、瑜伽尼。印度大乘佛教時期的中後期，出現瑜伽行派唐玄奘主要在這一時期入印求法，歸國後創建了唯識宗其理論思想根基主要來源於印度瑜伽行派。玄奘大師的高徒窺基在《唯識記述》瑜伽解釋：瑜伽，義為相應，有與境、行、理、果、所化機感相應五種義。中唐以後，瑜伽一詞多見於佛教著論中，但稱禪定為瑜伽者仍不多見，宋元以後，瑜伽專用於稱密宗，密宗僧被稱為瑜伽僧由明太祖敕為定製。在印度，至今仍將各種修煉方法統稱為瑜伽。

『肆』 「瑜伽之母」張蕙蘭是哪裡人多少歲

張蕙蘭

在中國，一提到「瑜伽」這個詞，蕙蘭的身影隨即出現在人們的腦海中。所以，蕙蘭老師被大家親切地稱為當代中國「瑜伽之母」。

張蕙蘭（瑜伽名字是瓦伊史那瓦·達西）是東西方瑜伽學院(The East-WestYoga lnstitute)的合作創建人之一。生長於香港，當她只有17歲時，就開始認真探討和習練瑜伽。在接受了造詣深厚正統的瑜伽宗師——悉達斯瓦魯普阿南達(柏忠言)的啟發與嚴格專門訓練，以及其他瑜伽前輩們的指點後，開始在全國各地免費傳授瑜伽課程，深切渴望能為中國人民服務，她知道把瑜伽帶給中國人就是她此生的目的。

在了解到電視傳媒對瑜伽推廣的重要性後，蕙蘭便開始著手一項艱巨的工作——製作世界一流的瑜伽電視系列節目。1985年通過中央電視台，張蕙蘭和瑜伽走入了千家萬戶，深入了成萬上億人的心中，瑜伽就此深受人民的喜愛，蕙蘭也就成為中國大陸家喻戶曉的傳奇人物.以前在中國只有寥寥可數的學者聽過瑜伽這個詞。直到1985年藉著中央電視一台和二台幾乎每天早晨和晚上都播放蕙蘭每集30分鍾的電視系列節目15年來，「蕙蘭瑜伽系列」從未問斷播放，並成為中國電視史上播放時間最長的節目之一。

除了電視系列，蕙蘭又與當代造詣深厚正統的瑜伽宗師柏忠言共同著作了《瑜伽——氣功與冥想》這本長達630頁的暢銷書，每年持續保持中國最佳銷售書籍之一的排名達20年以上。蕙蘭最新出版的書籍《瑜伽的贈予》美奐絕倫，有著數百副亮麗生動的照片和清晰專業的指導說明，顯而易見那將又是一部暢銷佳作。

上個世紀90年代，國外開始注意到蕙蘭和她獨樹一幟的瑜伽練習法。自1998年以來，她的瑜伽電視系列節目通過PBS電視網在全美播出，掀起了美國現代瑜伽熱潮。如今，幾十個國家的數百萬人曾經或正在欣賞著張蕙蘭獲獎的瑜伽電視系列節目、DVD、音樂CD和書籍，這使她成為當今世上最有名的瑜伽教師之一。

張蕙蘭總在思考如何使瑜伽練習更容易、更安全、更有效，於是她發展了一系列的瑜伽產品，現在這些產品正受到全世界瑜伽練習者的喜愛。

懷著對中國人民深切誠摯的關愛，蕙蘭老師繼續著她傳播瑜伽的服務，出版越來越多的DVD、VCD、音樂CD、書籍、兒童瑜伽產品等等。 蕙蘭出於無私的愛心，願與眾人分享瑜伽，也未曾以此謀取私利。她總是說「自從30多年前接受了瑜伽的這份美好贈禮之後，我就把自己放在為大家服務的位置上，並要把瑜伽分享給中國人民，這是唯一的方法，讓我向崇敬的柏忠言尊師表達及回報我的感恩之心。」 蕙蘭決定藉電視這個最好的方法來達成願望。於是她開始此項艱巨的任務，為中國人民製作一流的瑜伽電視系列節目。

張蕙蘭還協助了構思《西方社會病》(Social Problems in the Western World)一書的內容，做了助編者的工作。該書是柏忠言為了幫助中國人民更好地了解西方某些個人問題與社會問題而特地編著的。

『伍』 「當代中國瑜伽之母」張蕙蘭保養之道是什麼

90年代，國外開始注意到蕙蘭和她別出心裁的瑜伽操練法。自1998年以來，她的瑜伽電視系列節目經過PBS電視網在全美播出，掀起了美國現代的瑜伽熱潮。現在，幾十個國家的數百萬人從前或正在賞識著張蕙蘭獲獎的瑜伽電視系列節目、DVD、音樂CD 和書本，這使得她成為當今世上最有名的瑜伽教師之一。

懷著對中國人民殷切誠摯的愛心，蕙蘭教師持續著她傳播瑜伽的效勞，越來越多的DVD、VCD、音樂CD、書本、兒童瑜伽產品和她最新的瑜伽電視節目不久都會在中國出書。蕙蘭教師為了把瑜伽的無價瑰寶給予我們而夜以繼日地作業著。在此，讓我們為當代中國瑜伽之母蕙蘭教師所做的一切貢獻向她致以最深的敬意和感謝。

『陸』 瑜伽最早什麼時候傳入中國

最早不知道，近代中國只有寥寥可數的學者聽過瑜伽這個詞。直到1985年藉著中央電視一台和二台幾乎每天早晨和晚上都播放蕙蘭每集30分鍾的電視系列節目，瑜伽和張蕙蘭就走入了千家萬戶，並深受億萬觀眾們的喜愛 。這個節目達到了極高的收視率，由1985年到1999年未曾間斷的播放，即為明證，也因此使其成為中國電視史上播放時間最久的電視系列片之一。是張蕙蘭老師讓瑜伽在中國熱起來的。

『柒』 張蕙蘭的人物經歷

在接受了造詣深厚正統的瑜伽宗師——柏忠言（悉達斯瓦魯普·阿南達）的啟發與嚴格專門訓練，以及其他瑜伽前輩們的指點後，開始在全國各地免費傳授瑜伽課程，深切渴望能為中國人民服務，她知道把瑜伽帶給中國人民就是她此生的目的。
1980年，經中華全國青年聯合會的邀請，張蕙蘭陪同柏忠言到訪中國，與國內的社會問題學者、教育家和其他西方社會問題的研究者會談並做演講。張蕙蘭和柏忠言非常支持領導人鄧小平「四個現代化」、「改革開放」的國策，他們希望可以幫助中國人民，在打開國門接受西方有益事物的同時，盡可能地減小隨之而來的負面影響。柏忠言當時還編寫了一首歌《取其精華去其糟粕》，在國內很多電台都播放了。這首歌表明了他們發自肺腑的服務中國人民的渴望。1982年，張蕙蘭和柏忠言接受中華全國青年聯合會和中國唱片總公司的邀請，舉辦了一系列的音樂會，把現代電子音樂（搖滾流行音樂）介紹給中國人民。他們的樂隊——朝陽樂隊和倖存者樂隊是最早在中國舉辦巡迴演出的兩支西方搖滾樂隊。在1980年巡迴演講期間，張蕙蘭和柏忠言受到一些社會科學書籍的出版商的邀請，出版商希望把他們的演講內容編纂成書，讓更多的社會科學家能夠看到，並為屏除同時進入開放國門所帶來的消極影響做好准備。為了這項工作，張蕙蘭和柏忠言花費大量時間和精力，進行社會調查，收集資料，編寫書籍共同完成了這本書。最終600頁的《西方社會病》在他們的巡迴之旅之後，於1983年由生活·讀書·新知三聯書店出版。在了解到電視傳媒對瑜伽推廣的重要性後，蕙蘭便開始著手一項艱巨的工作——製作世界一流的瑜伽電視系列節目。1985年通過中央電視台，張蕙蘭和瑜伽走入了億萬中國的家庭，深入了成萬上億人的心中，瑜伽就此深受人民的喜愛，蕙蘭也就成為中國大陸家喻戶曉的傳奇人物，以前在中國只有寥寥可數的學者聽過瑜伽這個詞。這一狀況直到蕙蘭的電視系列節目1985年在中央電視台開播才得以改變，從1985年到2000年，中央電視台一台和二台幾乎每天早晨和晚上都播放蕙蘭每集30分鍾的電視系列節目，15年來，蕙蘭系列電視節目從未間斷地播放，並成為中國電視史上播放時間最長的節目之一，她的瑜伽電視節目也一直有規律地在各省級電視台播出。
蕙蘭的系列電視節目影響如此深遠，遠不止局限於瑜伽的范疇，對當時中國對外開放起到了重要的作用。節目播放初期，人們衣著顏色單一，神州大地一片灰、黑、藍色，滿大街沒有色彩，毫無生氣和樂趣。當人們打開電視，看到張蕙蘭色彩繽紛亮麗的花冠、衣裝，以及深藍色背景的大海之時，真是令人耳目一新，賞心悅目。人們意識到原來還有這么一個美麗多彩的世界，等著我們去認知、去探索，從而激發起無比的興趣，放開思想去看看那美麗迷人的瑜伽世界。除了電視節目，蕙蘭又與當代造詣深厚正統的瑜伽宗師柏忠言共同著作了《瑜伽——氣功與冥想》這本長達630頁的暢銷書，這本書在國內暢銷超過25年，數次印刷，已擁有數百萬讀者，成為國內連續暢銷的瑜伽經典之作。
2016年1月25日，張蕙蘭，第一個將瑜伽引進中國的瑜伽大師，因其為瑜伽全球傳播而做出的卓越貢獻被授予印度著名的蓮花士勛章。2月1日，印度總理莫迪發新浪微博，祝賀張蕙蘭女士獲獎。張蕙蘭因為通過中國中央電視台向全中國介紹和傳播瑜伽而被譽為「瑜伽之母」。張蕙蘭是該獎項62年歷史上僅有的獲此殊榮的兩位中國人之一。

『捌』 瑜伽何時傳入中國

瑜伽的中國起源，是隨著佛教的傳入而傳入的。瑜伽雖起源於印度，但其核心思想卻在有著同樣悠久文明的中 國，驚人的相似並在同一時期出現。如果拋開瑜伽來說冥想的話，我國的冥想在公元前5、6百年的春秋戰國時期就有相關記載比如老子的「致虛極，守靜篤」，莊子的「心齋」等，都與冥想類似。

大家都看過西遊記，對於高僧玄奘取經的故事耳熟能詳，相傳1400年前就是玄奘去印度取得真經從而將佛教引入大唐，那個時候就已經開始有了瑜伽，只是那個時候的瑜伽屬於佛教的瑜伽，而非現代我們所認為的瑜伽！

瑜伽培訓知識

瑜伽據說起源於公元前2500年甚至更早的古印度大陸。

公元前1400年雅利安人入侵並統治印度大陸後建立的婆羅門教沿用了瑜伽的修持方法，同樣，印度的所有宗派，都以瑜伽作為修行的主要實踐法門之一，佛教也一樣。

而且佛教對瑜伽理論的發展和完善做出了巨大的貢獻。佛教傳入我國的具體時間是公元67年，公元64年東漢漢明帝夢見佛祖，後派人去西域取經迎法，回來已經是公元67年了。

瑜伽在佛教中屬於修持三學戒、定、慧中的定的范疇。定，就是禪定，也是止觀，就是瑜伽修持。所以，瑜伽傳入中國應該是隨著佛教的傳入而傳入的，而YOGA的漢語音譯瑜伽最早也是出現在漢譯佛教經典中。

瑜伽是古印度各宗派對自我調制以鍛煉身心的功夫的統稱，印度佛教亦稱禪定為瑜伽，修禪定者被稱做瑜伽行者、瑜伽師、瑜伽士、瑜伽尼。

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『玖』 瑜伽是從什麼進入我國市場的

瑜伽的中國起源，是隨著佛教的傳入而傳入的。瑜伽雖起源於印度，但其核心思想卻在有著同樣悠久文明的中 國，驚人的相似並在同一時期出現。如果拋開瑜伽來說冥想的話，我國的冥想在公元前5、6百年的春秋戰國時期就有相關記載比如老子的「致虛極，守靜篤」，莊子的「心齋」等，都與冥想類似。佛教傳入我國的具體時間是公元67年，公元64年東漢漢明帝夢見佛祖，後派人去西域取經迎法，回來已經是公元67年了。瑜伽在佛教中屬於修持三學「戒、定、慧」中的「定」的范疇。「定」，就是「禪定」，也是「止觀」，就是瑜伽修持。
所以，瑜伽傳入中國應該是隨著佛教的傳入而傳入的，而YOGA的漢語音譯「瑜伽」最早也是出現在漢譯佛教經典中。 瑜伽是古印度各宗派對自我調制以鍛煉身心的功夫的統稱，印度佛教亦稱禪定為瑜伽，修禪定者被稱做瑜伽行者、瑜伽師、瑜伽士（男性）、瑜伽尼（女性）。