中國舞線上教學上什麼內容呢

① 請問舞蹈課上課內容怎樣安排比較合理

充分熱身

提前10至15分鍾到教室，可以先適應一下舞蹈房的環境，讓自己的心沉下來。或者打掃一下舞蹈房的衛生，換一身干凈的衣物，然後做好充分的熱身准備工作。

課前少量進食

舞蹈是一項對體能消耗非常大的運動，所以，跳舞之前，切記不能吃的太飽，不然隨著身體的運動很有可能會引起胃下垂。但是也不能不吃，不然身體經受不住如此大量的體能消耗很容易會虛脫。

課前，最好是少量的吃一些營養，熱量高的食物。堅果、牛奶、壓縮餅干都是不錯的選擇，既補充了能量，又不至於會太飽。

收拾好自己

准備工作要做足，選好合適的舞蹈服，以棉質吸汗能力強的材料作為舞蹈服的首選，然後盤好頭發，就可以開始准備上課了。

清除雜念，充分放鬆

走進舞蹈室，你的世界裡就再也沒有了任何東西，你需要全身心的投入進舞蹈的學習之中，這就需要你集中注意力跳舞，把走進舞蹈房之前的壓力，煩惱全部先放在一邊。

找個好位置

進教室後找個好位置，這位置應有足夠的空間供你自由伸展。很多學舞的人會早早地來到練舞房占據最好的位置，通常是前排。無論你選擇站在哪裡，至少得看得見、聽得見老師上課。

呵護受傷的部位

如果身體的某個部位受了傷，要適當減少受傷部位的運動量，否則很容易導致傷情加重。

跟著感覺走

每個人學舞的進度不盡相同，有些人天生在舞蹈方面比別人學得快。不清楚的舞步要及時問。盡自己最大的努力、面帶微笑、好好享受學習的過程。

勤加練習

練習的多少，還是很影響舞蹈最終學習的效果，學出成績來的舞者都有一個特質，就是經過了充足的練習，所以，在練習方面，一定偷懶不得！

優秀的舞蹈技能必須靠習慣來養成。而習慣只能通過一次又一次的反復練習來培養。

② 中國舞基本功初中級訓練要求

中國舞基本功初中級訓練要求

舞蹈基本功教學的內容包含很多的方面，其中控制訓練是舞蹈基本功教學內容中最重要最核心的教學組成部分。關於舞蹈考級，同學們必須了解一下，快來看看舞蹈考級基本功訓練要求。

一、二、三級基本功訓練要求

蛙式壓胯 要求：腹股溝盡量貼地，雙腳腳心相對。

橫叉壓胯 要求：腿伸直綳腳直膝外開，身體前卧，腹股溝盡量貼地。

前壓腿 要求：腿直膝直腳綳，胯放鬆，脊椎拉長，小腹貼腿。

壓旁腿1 要求：開胯，一腿折回，一腿伸直綳腳外開，背找腿。

壓旁腿2 要求：橫叉打開，兩腿直膝，腳背向上，大腿根轉開，找腳背。

腰背肌 要求：雙臂夾耳起身抬頭，雙腳並攏上翹，快起慢落。

搬小燕 要求：雙手抓腳腕外側，手腳同時盡量往上拉起。

俯式後彎腰 要求：身體俯卧，雙手腰間撐起腰，頭胸腰順次向後彎，頭找屁股，雙腿並攏。(腿分開，腳找齊)

跪下腰1 要求：雙手抓腳腕，跨前頂，仰頭找屁股。

跪下腰2 要求：雙膝跪地，雙手夾耳，頭胸腰依次向後彎，胯前頂，仰頭找屁股，雙手擴指手心扶地，指尖找腳。

下腰 要求：身體直立，雙手夾耳，由頭胸腰順次向後仰倒手撐地，仰頭看腳，收緊腰胯。

搶臉1 要求：找到盪的感覺，腳盡量找頭。

搶臉2 要求：雙腳前點地，要控制住的半搶臉。

四、五、六級基本功訓練要求

扶把練習

把上擦地

前擦地 要求：以腳跟帶動全腳半腳到腳尖點地，有延伸感，動力腿腳尖對主力腿腳後跟。

旁擦地 要求：以腳尖帶動經全腳，半腳到腳尖點地，有延伸感。腳跟前頂，大腿跟轉開。

後擦地 要求：以腳尖帶動經全腳，半腳到腳尖點地，有延伸感。大腿跟轉平，腳背向外，動力腳尖對主力腳後跟。

(註：擦地時保持上身直立，穩定，胯正。)

把上壓腿

壓前腿 要求：腿直胯正,基本做到脊椎拉長，小肚貼大腿。

壓旁腿 要求：雙腿直立外開，胯正，基本做到後背貼大腿。

壓後腿 要求：單手扶把，外側直腿在把桿上，大腿根外開，腳背向外，主力腿蹲，上身保持直立。

把上抬腿

前抬腿 要求：小八字位，動力腿經前擦地慢慢抬起45°腳跟向上頂，延伸感。

旁抬腿 要求：雙手扶把， 經旁擦起45°，大腿轉開的。

後抬腿 要求：經後擦起45°，腳背向外。

把上踢腿

前踢腿 要求：動力腿經擦地向上，腳尖用力腳跟帶踢。

旁踢腿 要求：經旁擦地腳尖帶往耳後踢，胯根打開。腳背向外。

後踢腿 要求：經後擦地腳尖帶後踢， 胯跟轉開腳背向外。

(註：腿直腳綳，上身直立穩定，胯正。)

地面練習

橫叉豎叉 要求：在三級的基礎上，進一步提高，加強軟度。

擔叉 要求：下豎叉，前後腿膝蓋伸直綳腳，成一條直線，保持胯正，雙手撐地，往下擔。

中間練習

直立後彎腰 要求：加強數量，甩腰。

搶臉 要求：加強控制力，加強數量。

小踢腿 要求：速度力度， 踢出25度，經擦地的。

大踢腿 要求：同把上踢腿要求，重心的.轉移，手位叉腰或山膀位。旁腿要求外開，向耳後。

(註：其他軟度訓練在原有的基礎上增強腳、膝、胯的方向，開度，直立和穩定，腿、腰、肩、胯，腳背。)

七級以上基本功訓練

綜合一至六級內容練習，著重能力和控制力的加強和軟度的延續，使學生能自如的控制身體和腿腳的能力協調。

註：七級以上組合教學內容里包含有基本功訓練，並且組合內容較多，各班的基本功訓練時間縮短，以活動熱身、保持身體軟開度最佳狀態為主。加強組合里的身韻、舞姿、表演能力的訓練。

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③ 學中國舞都學哪些內容

一般都是一些基本功，像拉筋、壓腿等等，想學中國舞，去藝朝藝夕藝術學校看看，個人覺得挺不錯的！

④ 中國舞基本功是什麼

中國舞基本功是什麼

中國舞創立於二十世紀五十年代，基訓借鑒結合了芭蕾舞的訓練體系，並融合中國武術、傳統戲曲、民間雜技的手眼身法步等技術、技巧；有著我國民族特性。翻身是中國舞的民族技巧，在跳的過程中呈現：擰、傾、翻、閃、展、騰、挪。空中的橫向轉體也有了新的發展。以下是我整理的中國舞基本功是什麼的相關內容，一起來看看吧。

一、素質訓練

素質訓練是對初學舞蹈的學生身體各部位的作用。初學舞蹈的學生，對舞蹈的接觸情況不同，在理解與接受能力方面也不一樣，身體自然條件有很大的差異。素質訓練就是為了解決學生身體自然條件的差異，縮短學生身體素質和專業需要之間的距離。

素質訓練可分為腰和腿的「軟」「開」兩個部分。

舞蹈是用人的肢體語言表達的，要使學生盡快達到肢體所需要的素質條件，應從「軟」開始。

軟度訓練中可分為肩、胸、腰、腿、胯幾個部分分別加強訓練。

l、壓肩胛帶是訓練肩和胸的軟開度。在訓練過程中可用趴把桿前壓肩胛帶，也可以兩人一組互相後拉肩胛帶。

2、腰是身體運動的軸心。腰的軟度訓練是為了增強腰部的柔韌性和靈活性。訓練中，我們可以用地面吊腰、把桿吊腰和下腰、甩腰來練習。

3、腿功是舞蹈中最重要的，舞蹈中一切舞姿和技巧都需要深厚的腿功才能完成。訓練中，把桿上壓腿使腿內側的肌肉韌帶得以舒展達到軟的效果。而大踢腿則使腿部不僅有軟度，還更加強了腿部肌肉的力量。

4、胯的軟度即是髖部的開度。舞蹈中，胯的作用也很大，可以擴大動作的空間范圍，增大動作的幅度，使身體的下肢更具有表現力。訓練中，可用坐地分腿練習和躺地分腿練習。趴青蛙、躺青蛙也是增強胯的軟度的好方法。

二、形體訓練：

形體訓練即塑造身體的形態姿勢，使身體各部位達到柔韌性、穩定性、協調性和靈活性，使整個動作更具美感。形體訓練是構成舞蹈語匯的基本條件，是推向舞蹈藝術的必經之路。在這里，一般分為「扶把動作」和「離把動作」訓練。

扶把動作是藉助把桿進行對身體的柔韌、力量、重心、美感的訓練。主要以腰和腿的基本功訓練為主。

腰在達到一定的程度下，必須柔韌地靈活地運用。在把桿上，我們可以用胸腰、前旁後下腰、單腿前後下腰、跪下腰等訓練項目。

腿的訓練包括胯的開度、腿的力量、膝的直立、腳踝關節的柔韌靈活和腳背的綳提。在訓練中，可以圍繞芭蕾基本元素「開、綳、直」來完成。

開：指髖關節向人體兩側外開。腿部運動過程中，從髖關節到膝關節再到腕關節、腳趾尖全部向外轉開，這樣可以舒展人體的線條，使整條腿看上去更修長更具有表現力。訓練中，可以用蹲等練習。

綳：指腳背有力地綳提。使腳的線條顯得更加修長漂亮。訓練中可以用檫地、小踢腿、劃圈、控制等項目練習。

直：指在動作中，主力腿和動力腿的膝蓋都必須直立穩定。訓練過程中，在沒有特定動作需要下必須要求直，使腿更修長優美，增強了身體的表現力。

另外，扶把動作訓練的應用可先用慢速或中速的音樂伴奏，然後再用快速的音樂。但必須節奏鮮明，使學生易懂，從而增強動作的記憶力。

離把動作訓練主要訓練學生在完全脫離把桿的情況下身體做到穩定性、協調性和靈活性。通常都以小組合練習。如離把的檫地、控制、小跳、大踢腿等。組合的音樂伴奏一般用四分二拍或四分四拍，採用一些歡快跳躍節奏鮮明的音樂可以增加學生對動作的興趣，促進組合的完成。

三、技巧訓練

學生在有一定的身體素質能力基礎上，進行技巧訓練。技巧有一定的難度，是技巧性很強且富有表現力的舞蹈動作。包括「轉、翻、跳」等特技。無論從數量、質量、速度及姿態等方面都要「精」。教學中，要根據學生的自身的能力、條件、特長來「因材施教」。訓練中，以單一項目反復訓練為主，力求達到穩、准、動作流暢的標准。

l、轉即旋轉，以身體垂直於地面的軸心，給予恰當的動力，沿著一定的方向三百八十度的旋轉運動。旋轉一般有原地自轉，移動轉和空中轉。

2、翻即翻身。以身體的中心線為軸心，翻轉三百六十度。教學中，我們可以用腰翻身、點翻跟串翻項目進行訓練。

3、跳就是跳躍，即在空中形成一中優美的造型姿態。跳躍一般有三個步驟：

(1)起跳。「起法兒」身體快速離開地面，向騰空做好准備。

(2)騰空舞姿。當人體重心想上最高點時做出的造型姿態。

(3)落地。人體重心向地上掉下時應前腳掌先著地，過度到後腳跟著地，膝關節屈曲，起到緩沖的作用，達到輕巧穩健。

四、舞姿訓練

舞姿即身體的基本姿勢形態。舞姿講究「手、眼、身、法」，是配合身體軀干、腿部、手臂、頭和眼睛的協調性而完成。基本舞姿包括手腳的基本形態姿態，基本位置，部法的訓練，配合腰腿功、技巧形成一組具有高度的雕塑性、富有表現力的舞蹈動作。教學中，應該遵循從簡到繁，從易到難，循序漸進的原則進行教學。

【拓展】

什麼是中國舞

中國古典舞China classic dance作為我國舞蹈藝術中的一個類別，是在民族民間傳統舞蹈的基礎上，經過歷代專業工作者提煉、整理、加工、創造，並經過較長期藝術實踐的檢驗流傳下來的具有一定典範意義的古典風格的特色舞蹈。

基本信息

舞蹈的萌芽和形成時間可以遠溯到人類發展的洪荒時期，遠遠超出了人類的記憶范圍。中國古典舞作為我國舞蹈藝術中的一個類別，是在民族民間傳統舞蹈的基礎上，經過歷代專業工作者提煉、整理、加工、創造，並經過較長期藝術實踐的檢驗流傳下來的具有一定典範意義的古典風格的特色舞蹈。它本身就是介於戲曲與舞蹈之間的混合物，也就是說還未完全從戲曲中蛻變出來，稱它為戲曲，它已去掉了戲曲中最重要的唱與念;說它是舞

蹈，它還大量保持著戲曲的原態。戲曲中的歌也好，舞也好，是為了讀故事服務的。即便是不唱不白的武戲也還是戲，其舞對角色行當的從屬性也是十分鮮明的。

古典舞從其源來說，是古代舞蹈的一次復甦，是戲曲舞蹈的復甦，是幾千年中國舞蹈傳統的復興。十分明顯，它的審美原則不是什麼新發明，而是幾千年中華文化的流傳和延續，是用一根長線從古串到今的，這些原則非但在戲曲中可見，在唐宋樂舞中，在漢魏"舞戲"中，甚至在商周禮樂中，都能見其蛛絲馬跡它的文化特徵，就其流來講，它是在原生物上生成的一個嶄新的藝術品類，這是一個可以和芭蕾舞、現代舞相媲美的新的舞蹈種類，這個衍舞種是地道的中國貨。

節奏特點

古典舞在節奏上特點也很突出，這與我們民族音樂的特點是分不開的，我們民族音樂很少象西洋

音樂那樣強弱相同、有規律的勻速、脈動式的節奏，一般表現為彈性節奏和點線結合的特點。體現在節奏上多為附點(抻--趕)或切分(趕--抻)或是兩頭抻中間趕，或是兩頭趕中間抻，或是緊打慢做，或是慢打緊做等等。因此，所形成的動作的內在節奏，諸如則柔、動靜、緩急、放收、吞吐……抑揚頓挫、點線結合等，從而產生我們特定的動律特點和韻律感。

身法韻律的貫穿

身段課提煉的身法韻律是我們基訓課必須加以貫穿的，而且要從基訓的風格性、身體藝術表現力和技巧的民族性的高度在基訓課中加以結合和運用，並逐漸形成基訓教材中不可分割的一部分。比如在動作中貫穿提、沉、沖、靠、含、腆、移、旁提的動律元素;貫穿呼吸的要求;貫穿節奏特點的要求;貫穿手、眼、身、法、步的要求。例如對手的要求包括指、腕、肘、臂、肩的訓練;一個是能力、幅度上的提、拉、抻、拔的功能素質訓練;一個是意念、感受上的藝術素質訓練。只有這樣才能體現民族舞的"神、氣、韻"，才能打破基訓課的芭蕾化傾向及體操、雜技化的傾向;才能改變基訓課在訓練上的純功能化和僵、死、板的傾向。同時也解決了組合的語言性，以及讓身法與民族技術、技巧的能力、素質訓練結合起來。

民族特性

(一)旋轉的特點

1、中國古典舞基訓中的旋轉技巧，以擰傾形態的舞姿結構為主要特色，與芭蕾舞基訓中的旋轉還是有很大不同的。芭蕾舞基訓中的旋轉都是直體的，大都在額狀面的基礎上進行立體構圖和塑造形象，因此，動作長而舒展，延伸感強。身體的帶動,手臂的帶動,跨的帶動都非常重要,旋轉靠的就是全身的協調。

而中國古典舞基訓中的旋轉，除了有直體旋轉之外，很大的特點是身體形態在擰傾旋轉的'舞姿造型上的轉，特別是"傾"的平衡重心上的轉，是在上下身成子午相的基礎上進行立體構圖塑造形象的。所以動作顯出婉轉中的修長，急帶騰空中的延續，以及旋轉螺形的變化，如反掖腿仰胸轉，後退側身轉。

2、以腰帶動轉的特點，形成中國古典舞基訓中轉的起"法兒"的多種多樣，而且多般是在動的過程中起的"法兒"。如大掖步轉、掃堂探海轉。

3、中國古典舞基訓中民族舞姿轉"身法性"很強，有一部分民族舞姿轉，可以說是身法的待續和誇張。

4、民族舞姿轉的流動性與復合性比較強，空間變化幅度大，比如有由下往上的轉或由上往下的轉，還有在轉的過程中各種舞姿的復合和流動的特點。

民族舞姿轉的發展僅僅是個開始，還大有餘地，還有很好的前景。

(二)翻身的特點

翻身是我們得天獨厚的民族技巧。它的種類樣式之多，變化之精彩，是任何一個國家，任何一個民族所無可比擬的。

翻身是中國古典舞基訓中獨特的技巧形式，它是以腰為軸，身體在水平線傾斜狀態下的翻轉。動作自始至終貫穿著擰、仰、俯和旁提的形態。

1、民族性強

翻身這種技巧形式充分體現了古典舞的審美特徵和動的特點，而且它和身法的結合也最緊密。因此，它的民族性很強。

2、形象性強

翻身在空間運動中形象鮮明，如"探海翻身"、"蹁腿翻身"等大幅度的慢翻身，在空間的弧線運動連綿圓潤，猶如波浪起伏;"點步翻身"敏捷快速，急如閃電;連續"串翻身"，像車輪滾滾，形象性很強。

3、表現力強

翻身用各種不同的速度和節奏，不同的連接，不同的性格，產生不同的藝術感官效果，從而可以表現各種不同的感情和情調，如慢的連綿不斷的翻身，表現一種纏綿悱惻的感覺;快速的翻身，表現干凈利索或輕快俏皮;急速有力則表現英武剛健……

近年來，翻身有了新的發展，結構形式豐富了，加強了流動性和復合性，加強了對比性，除了性格剛柔、急緩、大小、快慢的對比，作為中國古典舞基訓中技巧的訓練內容和表現手段，它還可以有進一步的發展，更好地展現我們民族的民族特性。

(三)彈跳的特點

中國古典舞基訓中的彈跳，在用力的方法上要求輕、漂，要求運動過程中松緊結合，發力要集中，過程的速度要快，講究"發力在根，用力在梢"，講究"寸勁"。

在彈跳方面，我們民族的特性也越來越明顯，難度越來越大。

1、把原來的民族技巧加以出新和加強難度。

2、加強"身法"性:把地面的身法動作向空中發展。在跳的過程中呈現擰、傾、翻、閃、展、騰、挪。

3、空中的橫向轉體有了新的發展，這顯示了我們民族技巧的特點和技巧性的加強。

4、高低對比，起伏跌宕，對比鮮明是中國古典舞彈跳的又一特點。

5、由於彈跳技巧的爆發力量，為彈跳技巧復雜性的發展提供和創造了條件，近年來在彈跳的復合技巧上有了大幅度的發展。

6、在空中變方位也是古典舞跳躍的特點。

7、彈跳和武功技巧相結合。

無數的身法和技術是古典舞所要吸收的重要方面。但其訓練目的卻不盡相同。武術的訓練是以技擊和攻防為目的的，舞蹈的訓練則是以塑造人物的形象、刻劃人物的性格為目的。

8、與身法結合，形成和加強了古典舞跳躍進的流動性和語言性及風格特點。

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⑤ 舞蹈私教課教哪些內容

摘要 ①課程內容方面：上課前，會進行全方位專業系統的身體評估與體能測試，根據學員體能素質和綜合能力，溝通自身需求來定製教案。

⑥ 教小孩子中國舞，怎麼樣組織一節課，都教些什麼內容那

先闡述一下中國舞的文化.當然,對於小孩來說,肯定要用最簡單的詞彙去描述.也可以適當的加進一些你認為他們會感興趣的問題啊. 再來就活動筋骨咯. 接著就開始動作分拆.一個動作一個動作教啊. 一節課很快就完了. 反正面對小孩子.最重要的就是要讓他們快樂.有幸福感. 不要讓他們感覺到距離.你就贏了.!

⑦ 中國舞1-10級，每一級都教些什麼基本功

1、一級（4－5歲）：走步、音樂反映、擴指、手臂動作、彎腰、轉腰、前壓腿、雙吸腳、腳位、頭的動作、擺臂、蹦跳步、平踏步、游戲。

2、二級（5－6歲）：走步和敬禮、音樂反映、手位、勾綳腳、含胸、展胸、提腰、松腰、旁開腿、推指、繞腕、頭的動作、半蹲、蛙跳步、雞走步、游戲、模仿與想像。

3、三級（6－7歲）：吸跳步和敬禮、音樂反映、波浪、彎腰、勾綳腳、吸伸腿、後吸腿、手位、松肩、半蹲、踮腳走、鴨步走、蹦跳走、踏步走、模仿與想像。

4、四級（7－9歲）：二拍舞步、三拍舞步、單手位、波浪、壓垮、勾綳腳、前抬腿、後抬腿、抱端腿、壓腿、前踢腿、後踢腿、腳位、碎步、掰膀子、小跳、節拍練習、藏族舞、東北秧歌、結束動作。

5、五級（8－10歲）：二拍舞步、雙手位、手腳動作、勾綳腳、小彈腿、旁抬腿、後彎腰、壓腿、0前、旁大踢腿、後踢腿、前滾翻、腳位、半蹲、小跳（一）、推指、波浪、點步轉、小跳（二）、1節拍練習、藏族舞、東北秧歌、結束動作。

6、六級（9－11歲）：提、沉、含、仰、移（盤坐、雙跪准備）、開胯練習（吸、雙腿開胯）、雙腿大環動、壓腿（前、旁、後）、搬腿（前、旁、後）、大踢腿（前、旁、後）、掰膀子、腰（站下腰強化練習，提高難度）。

7、七級（10－12歲）：蹲（單把一位、二位、五位半蹲、全蹲）、擦地（單把前、旁、後）、五位擦地（雙把前、旁、後）、小踢腿（雙把前、旁、後）、單腿蹲（雙把分解）、立身射雁（雙把踏步蹲起）、涮腰（單把）、壓腿（前、旁、後）、搬腿、大踢腿（單把前、旁、雙把後腿）。

8、八級（11－13歲）；九級（12－14歲）；十級（13－15歲）這三級為專業曲目所設定的專業舞蹈動作，基本功在前面的考級過程中基本結束。

(7)中國舞線上教學上什麼內容呢擴展閱讀：

中國古典舞基訓中的旋轉技巧，以擰傾形態的舞姿結構為主要特色，與芭蕾舞基訓中的旋轉還是有很大不同的。芭蕾舞基訓中的旋轉都是直體的，大都在額狀面的基礎上進行立體構圖和塑造形象，因此，動作長而舒展，延伸感強。身體的帶動，手臂的帶動，跨的帶動都非常重要，旋轉靠的就是全身的協調。

以腰帶動轉的特點，形成中國古典舞基訓中轉得起「法兒」的多種多樣，而且多半是在動的過程中起的「法兒」。如大掖步轉、掃堂探海轉。

國古典舞基訓中民族舞姿轉「身法性」很強，有一部分民族舞姿轉，可以說是身法的待續和誇張。

⑧ 舞蹈教案

在教學工作者開展教學活動前，往往需要進行教案編寫工作，藉助教案可以讓教學工作更科學化。如何把教案做到重點突出呢？以下是我為大家收集的舞蹈教案3篇，歡迎閱讀與收藏。

舞蹈教案 篇1

教學設計理念：

舞蹈，是一門綜合的富於動感的藝術， 學校的舞蹈教學是根據學生身心發展的要求，通過訓練和表演，鍛煉學生身體，發展身體素質，提高學生的動作協調性和動作美感，同時陶冶學生的情操， 對學生進行思想教育和審美教育，培養學生講文明、懂禮貌、愛集體、 守紀律的好品格和團結協作的群體意識。

教學設計特色：

小學「自主、合作」舞蹈教學模式就是在課外音樂活動中以教師為主導，學生為主體，合作創編為主線， 讓學生在掌握一定舞蹈基本動作和初步具備對音樂的感受能力後，根據自己對音樂的理解和感受，通過小組討論、組際交流的形式，集思廣益， 共同為歌曲或音樂形象較鮮明的樂曲創編動作及隊形。使兒童在自主愉悅的氣氛中，聞樂而動，聞歌起舞，在「練中逐步感知音樂語言，在「樂」中掌握基礎知識、基本技能， 在「動」中發展身體各個部位之間的協調性。通過熱烈活躍、自主合作的教學活動，使學生的視覺、聽覺、膚覺、運動覺得到充分、協調、均衡的發展，這不僅有利於培養學生對舞蹈的興趣，還進一步增強了群體協作的意識，促進學生對音樂的感受力，開發學生的想像力、表現力和創造能力， 全面整體性地提高班級學生的音樂素質。

教學目標：

1、知識目標：

⑴欣賞音樂並感知音樂，培養學生的音樂理解能力和音樂感受能力。 ⑵復習鞏固已學舞蹈知識和技能，發展動作的協調性， 培養學生的音樂表演能力。

2、能力目標：

⑴通過小組創編動作，培養學生的音樂創造能力，調動學生學習的主觀能動性，加強學生個性心理品質的培養。

⑵發展思維能力和想像力，增強合作協調能力，增進同學之間的友誼。

3、情意目標：

通過自主、合作的舞蹈教學，陶冶學生身心， 使學生潛移默化地受到組織紀律性和集體主義的教育，加強相互交往，美化學生生活，培養學生心靈美、行為美的高尚情操。

第一章：舞蹈基本理論

教學目的：通過本節課讓同學們知道什麼是舞蹈和舞蹈的類別 教學重難點：舞蹈的定義與舞蹈的種類

教學課時：總第一課時

第一節：舞蹈的定義和特性

一、舞蹈的定義

舞蹈是一種空間性、時間性、綜合性的動態造型藝術。舞蹈

是一種以經過提煉、組織、韻律化了的人體動作為主要表現手段，在一定的時間和空間內運用人體動作的姿態、表情和動作流程等構成畫面，創造形象，從而表達某種思想情感的藝術。

二、舞蹈的特性

（一）形體表現性：就是舞蹈用形體語言來傳情達意的特徵。

（二）直觀動態性：就是舞蹈的一切創意都要通過觀眾現實直觀感受到的舞蹈動作來被感知。

（三）綜合展演性：包含舞蹈音樂、舞蹈燈光和舞蹈布景。

第二節：舞蹈的分類

一、根據舞蹈不同的風格特點來劃分

（一）古典舞：1.中國古典舞2.芭蕾（Ballet）

（二）民間舞：1.以反映該民族風土人情為主的民間舞2.借用某民族的舞蹈元素，表述特定藝術構思的民間舞

（三）現代舞：反對古典芭蕾因循守舊、脫離現實生活和單純追求技巧的傾向，主張擺脫古芭蕾過於僵化的動作程式的束縛，以合乎自然運動法則的舞蹈動作，自由地抒發人的真實情感，強調舞蹈藝術要反映現代生活。（包含1.美國流派2.德國流派.）

二、根據表現形式的特點來劃分

（一）獨舞

（二）雙人舞

（三）三人舞

（四）群舞：（主要功能：1.塑造群體形象2.營造意境背景3.外化主要人物內心的一種表現手段。

（五）舞劇：是綜合了舞蹈、戲劇、音樂、舞台美術等綜合手段的舞台表演藝術。

第二章：舞蹈基本訓練

教學目的：通過本節課讓同學們熟悉一些舞蹈基訓的內容

教學重難點：舞蹈基訓的地面訓練

教學課時：一課時，總第二課時

第一節：舞蹈基訓常識

一、 舞蹈訓練的基本方位：以舞者所面對的方向來確定的，通

常以舞者為中心點，面向正前方為起點，每向右轉45°為一個方位，共分為八個方位（稱1~8點）。即正前方為1點，右前方點，右方為3點??

二、 舞蹈常用術語

1.主力腿：指在動作過程中 或造型時支撐重心的一條腿，它對舞蹈過程中的穩定性起著至關重要的作用。

2.動力腿：是與主力腿相對而言的，指非支撐重心的一條腿，在動作過程中可做各種動作，如抬腿、踢腿等。

3.韻律：是指舞蹈中的感覺和規律。它需要舞者在動作時把握這種欲前先後、欲左先右、欲上先下的韻律感覺，才能把舞蹈跳得富有美感。

4.節奏：是音樂旋律的骨幹，是樂曲結構的基本因素，也是舞蹈動作的基本要素之一，如何舞蹈動作都是在一定的節奏規范中進行的。

第二節：地面訓練

一、 腳——綳腳、勾腳、半勾腳

（一）綳腳：動作做法：腳背綳緊，腳尖用力下壓，腳底形成弓型，初學者可以通過外力施壓來訓練。

（二）勾腳：動作做法：腳背收緊，腳尖向上勾起，腳跟用力前伸。

（三）半勾腳：動作做法：在綳腳的基礎上，腳尖勾起，腳背保持原樣。

（四）環繞腳：動作做法：（八拍完成）准備姿態，綳腳尖，雙腿並攏，直腿坐地，雙手體側扶地。做法①（由里向外環繞）：1-2雙腳勾起；3-4腳跟不動，腳尖分開；5-6雙腳在分開的基礎上綳直；7-8雙腳尖並攏，還原到准備姿態。做法②（由外向里環繞）：1-2雙腳尖綳直分開，腳跟靠緊；3-4雙腳尖分開勾起；5-6在勾腳的形態上雙腳並攏；7-8雙腳綳直還原到准備姿態。

※訓練要求：勾腳要求力量到腳跟。綳腳要求力量到腳尖，並盡力向遠處伸展。半勾腳應注意力量到前腳掌，大腳背用力綳直。

二、腿——壓腿、抬腿、踢腿

（一）坐壓前腿：動作做法：准備姿態，綳腳並腿，上身垂直

坐地，立腰、挺胸抬頭，雙手體側扶地。做法：上身垂直下壓貼近腿部，雙手經體側至頭頂扶腳尖。上身抬起後，還原到准備姿態。

（二）坐壓旁腿：動作做法：准備姿態，坐地右腿體側伸直，

左腿體側屈腿，右手扶地，左手托掌。做法：上身向右腿下壓，左手扶右腿。壓左腿時動作相反。

（三）坐壓後腿：動作做法：准備姿態，雙跪坐，雙手扶大腿。

做法：壓右後腿時，右腿向正後方伸直，雙手體側撐地，上身向後下壓，注意盡量用後腰，頭靠近右腿，還原姿態時，上身要垂直。壓左腿時動作相反。

（四）躺身抬前腿、踢前腿：動作做法：准備姿態，綳腳尖直

腿躺身，雙手小七位。抬前腿的做法：綳右腳慢慢向上抬起，注意力量伸展到腳尖，腳尖領先抬起，落地時要輕。抬左前腿動作相反。踢前腿的做法：在前抬腿的動作基礎上加速踢起落下。

（五）側躺身抬旁腿、踢旁腿：動作做法：准備姿態，綳腳尖

雙腿並攏，側躺身，面向7點，左手頭頂伸直，右手屈肘撐地。抬旁腿的做法：右腿綳直慢慢抬起，抬腿時右腿背對右耳。踢旁腿做法：同抬旁腿的路線，向耳旁快速踢起。左腿動作同右腿相反。

（六）跪抬後腿、踢後腿：動作做法：准備姿態，雙腿跪地，

上身稍前傾，雙手撐地。抬右後腿做法：右腿向後伸直綳腳尖，慢慢抬起，注意抬腿時開胯、用腰、腳尖領先上抬。左腿動作相反。踢右後腿做法：在抬後腿的基礎上，快速後踢。

舞蹈教案 篇2

《太陽》是小學語文北師大版一年級上冊第十單元的第二篇主體課文。《太陽》是首優美的兒歌，前四句用「跳」、「冒」、「叫」、「唱」這四個形象的動詞描述了太陽從大海上、草原上、山村裡、森林裡升起時的美麗畫卷。最後感情集中迸發，一句「哦，美麗的世界是太陽照出來的」，點明人類和太陽息息相關。

學情簡析

太陽對學生們來說並不陌生，但從不同的觀察點看日出並不是每一個學生都有的生活體驗。因此，教師應該充分發揮多媒體形象、直觀的作用，把抽象的語言文字轉化為一幅幅鮮活可愛的畫面，讓學生能對畫面、對文字有所感悟。在朗讀的時候，這首詩當中的幾個動詞需要特別強調，老師應該適當帶讀。 教學目標

1、學會本課的生字，認字12個，會寫6個字。認識新筆畫「橫撇」 、「豎折折鉤」。

2、正確、流利、有感情地朗讀課文，激發對太陽的喜愛、贊美之情。背誦課文。

3、鼓勵學生大膽想像，從不同的觀察點看事物。

4、認識到人類離不開太陽，培養學生熱愛大自然，初步樹立人與自然和諧相處的環保意識。

教學重點

目標1、2

教學難點

目標3

教師准備： 多媒體課件（或掛圖）、太陽狀的生字卡片

學生准備： 收集有關太陽的故事或詩歌等

課時安排

2課時

第一課時

1、認識「水 鳥 太 陽 從 跳 出 草 叫 森 美 麗 世 界 照 林」12個漢字，提高自主識字的能力。

2、正確、流利、有感情地朗讀課文，背誦課文。

3、鼓勵學生大膽想像，從不同的觀察點看事物。

4、認識到人類離不開太陽，培養學生熱愛大自然，初步樹立人與自然和諧相處的環保意識。

教學重點

目標1、2

目標3、4

教師准備 ：多媒體課件（或掛圖）、太陽狀的生字卡片、詞語片語卡片、太陽頭飾

學生准備： 收集有關太陽的故事或詩歌等

教學過程

一、猜謎導入

1、 今天，我們班來了一位客人。請大家看看他是誰？（出示學習夥伴丁丁圖，相互問好）

丁丁為大家帶來了一則謎語，他說猜正確的小朋友就可以得到他准備的禮物。我們一起聽聽：「一位老公公，面孔紅彤彤。晴天早早起，按時來上工。」 （學習夥伴的引進讓一年級學生很快進入課堂，謎語的導入 學生興趣倍增，抓住了學生注意力）

2、生猜謎，請生答

小朋友們真了不起，一下子就猜出來了。（出示太陽圖及詞卡，讀課題，讀出喜歡的語氣）

3、 我們一起來看看丁丁送給你們的獎品吧！（多媒體課件展現：大海邊，太陽慢慢升起，跳出海面；草原上，太陽悄悄地從草叢里冒出來，光芒四射；山村裡，公雞「喔喔」一叫，天亮了；森林裡，鳥兒的叫聲喚醒了太陽公公；最後太陽照出了美麗的世界。畫面停留在此，慢慢顯現出課文）

（伴隨著美麗奇妙的畫面、優美的音樂背景，老師有感情地范讀課文，激發學生強烈的學習慾望。學生會被深深地吸引到情景中來，從感官上、心靈上能感受到兒歌語言文字的優美，從而最大潛能地調動學生學習熱情。）

二、初讀課文，自主識字

1、 哦，原來丁丁是帶我們去看太陽呢，你們喜歡他送的這個禮物嗎？那誰來談談你現在的感受？

2、 剛才丁丁帶大家去了哪些地方看太陽，你還記得嗎？（生答，師逐一貼詞卡）小老師教讀詞，師正音

3、 全班美美地讀詞：大海上 草原上 山村裡 森林裡

4、 你們想親自再到這幾個地方去看看我們美麗的太陽公公嗎？丁丁送給大家的這份禮物就在我們書上的52頁，請坐得最好的小朋友輕輕地打開書，自己去看看。在同學們進入旅程之前，老師想知道，你在讀兒歌的時候如果遇到不認識的字該怎麼辦呢？

5、 生自由發言，師歸納總結：拼 問 聽 查??

6、 趕快用自己喜歡的方式讀一讀它吧！希望你們和每一個字寶寶都交上朋友。

7、 師評價讀得認真的學生。請大家合上書，看著課件，把這首兒歌讀得棒棒的送給老師好嗎？齊讀兒歌。

8、 小朋友們真能幹，這幾個生字寶寶聽見你們整齊而又響亮的聲音高興的臉都紅了，他們說，如果你能准確地叫出他們的名字，就一定和你成為最好的朋友！（課件上生字變紅，學生讀字，師及時指正）

9、 同桌互讀全文，看清剛才我們讀的字寶寶，想想你和他們交上朋友了嗎？要求：不加字，不漏字，讀准字音。讀得好你誇誇他，讀得不好請你當小老師幫幫他。

10、 讀完認為自己有進步的請舉手。自我評價。

（不僅教給學生知識，更需要教給學生一定的學習方法。通過師生互動，生生互動，不斷掃清生字的障礙，使認字過程落得扎扎實實。）

三、 品讀課文，續寫詩歌，指導朗讀

1、 引讀。師讀詩句的前部分，生接著讀後面部分。邊讀邊想，你喜歡哪裡升起的太陽？為什麼？

（1）大海上：多媒體演示。A.你能說說大海上的太陽是怎麼升起的嗎？（出示片語「從水裡跳出來」）讀，生互評。重點指導讀「跳」，小老師讀，全班齊讀。

B.你能當當小太陽做做這個動作嗎？（帶上太陽頭飾表演）

C.全班表演讀

（2）草原上：同上 重點指導 「冒」

（3）山村裡：同上 重點指導 「叫」

（4）森林裡：同上 重點指導 「唱」

2、 跟著課件齊讀這四句，加上自己喜歡的動作。用你們動聽的讀書聲帶老師到這幾個地方去看看太陽。

3、 續寫詩歌

（1）聽了孩子們的朗讀，我覺得這首詩太美了。老師也情不自禁地想寫一寫，你們聽聽行嗎？（在黑板上先畫一些密集的高樓大廈，再在樓與樓之間畫一個太陽，說詩句：城市裡，太陽是從高樓大廈里擠出來的）

（2）誰願意當小詩人，也說一句？出示句式：＿＿＿＿，太陽是＿＿＿＿出來的。生想像說詩句。引導生自己多說一些詩句，鼓勵有創意的學生，把好的句子作為范句讓學生跟讀，續寫詩歌。

4、孩子們為太陽譜寫了這么多優美的詩句，一定很喜歡太陽吧？說說自己的理由。

5、 太陽真了不起，它給我們帶來了溫暖，帶來了光明，我們美麗的世界就是太陽照出來的。讓我們站起來，面向太陽齊讀最後一句，贊美這神奇偉大的太陽！

6、 太陽公公聽到孩子們的贊美可高興了。我們大自然也因為太陽的存在而更加美麗。讓我們每個人都做環保小衛士，把我們的環境愛護的更加美麗，讓太陽公公永露笑臉！現在我們就用最動聽的聲音把這首兒歌送給太陽公公吧！（看著課件背誦課文）

（讓學生在朗讀中理解課文，讀中體味。拓展性續寫，開發了學生的創造思維，增強了學生的自信心）

四、 教學效果測評

（1）摘太陽游戲（摘生字太陽卡當小老師教讀，讀對的送太陽字卡）

（2）種太陽（擴詞練習）：水（）（）（）

鳥（）（）（）

（3）學了這首兒歌你有什麼收獲？還有什麼不理解的？

（鞏固生字詞，學會總結和思考的學習方法）

五、 拓展性學習

了解學生收集關於太陽的資料，交流匯報

（激發學生主動學習的熱情，培養學生收集信息和處理信息的能力）

第二課時

教學目標

1、會認、會寫本課「水 鳥 太 出 從 林」6個字。

2、學習新筆畫「橫撇」 、「豎折折鉤」。

3、學習良好的觀察、書寫習慣

教學重點

目標1、2

教學難點

目標3

教學准備

多媒體課件，太陽形的生字卡，小黑板

教學過程

一、 復習導入

1、 太陽是我們人類的朋友，它為了給我們帶來光明和溫暖，每天早早起床，勤奮工作。咱們真該好好感謝它。我們一起跟著課件演示，背背這首兒歌，好嗎？

語言是人類最重要的交際工具。特別是在信息技術、科學技術飛速發展的今天，人們交往日益頻繁。它要求社會成員有較高的語言表達能力，能用清晰、簡潔的語言表達自己的觀點和見解，能夠適應語言傳遞技術現代化的要求，以迎接人機對話時代的到來。正如《幼兒園教育指導綱要》中的「鼓勵幼兒大膽、清楚地表達自己的.想法和感受。嘗試說明、描述簡單的事物或過程，發展語言表達能力和思維能力」，因此，鼓勵幼兒創造性地運用語言顯得尤為重要。

【活動目標】

1、能用語言描述太陽的特徵，加深對紅色、圓形的認識。

2、知道曬太陽也是冬天的一種取暖方式。

【活動准備】

1、課前開展半日活動《曬太陽》，感知在陽光下溫暖的的感覺。

2,、故事《小兔找太陽》的視頻

3、畫有紅燈籠、蘿卜、紅氣球、太陽的畫面故事內容四幅。

4、小兔和兔媽媽圖片和頭飾。

5、設計小兔找太陽的場景(紅燈籠、蘿卜、紅氣球的實物，太陽的畫面圖片)

【活動過程】

1、出示小兔子圖片，引發幼兒興趣。

師：小朋友們，今天老師給你們請來一隻小客人，你想知道它是誰嗎？(想)

師：小朋友請看，這是誰?（小兔子）對，他是一隻可愛的小兔子，那麼你知道今天小兔子想干什麼嗎？它呀，想去找太陽，可是，它從來沒有見過太陽，小朋友你見過太陽嗎？你知道太陽是什麼樣的嗎？(個別幼兒說一說)

師：哦，我們小朋友知道太陽是紅紅的、圓圓的、亮亮的、照在身上暖暖的。可是小白兔只聽說太陽是紅紅的、圓圓的，並沒有見過太陽，下面我們就一起來看一下小兔子能不能找到太陽。

2、教師邊出示圖片邊講故事《小兔找太陽》，根據故事情節逐步拉出畫面，讓幼兒與故事互動，學習語言，理解作品情節和其中的人物形象。

出示掛圖（1）

師：一隻可愛的小兔子聽說太陽是紅紅的、圓圓的，就去找太陽。小兔子來到屋子裡，小朋友請看他看到了什麼（燈籠）這時，小兔子指著兩盞紅紅的、圓圓的燈籠說：「媽媽，這時太陽嗎？」小朋友你先來告訴它，這時太陽嗎？（不是）是什麼呀？（是兩盞燈籠）那我們快告訴他，引導幼兒說出，（這是兩盞紅燈籠）。這時媽媽告訴他，不，這是兩張紅燈籠，太陽在屋子外面呢！

出示掛圖（2）

師：小兔子來到菜園子里，小朋友請看他又看到了什麼，引導幼兒說，（紅紅的、圓圓

的蘿卜）。這時小兔子看到蘿卜又說，媽媽這是太陽嗎？來，小朋友，我們替媽媽告訴它，引導幼兒說出，（不，這時3個紅蘿卜，太陽在天上呢）

出示掛圖（3）

師：小兔子抬起頭，他看見了什麼？（氣球）這時小兔子又問媽媽，媽媽這是太陽嗎，小朋友，媽媽會怎麼說呢？（個別幼兒自由回答）老師說：不，這時紅氣球，太陽只有一個，還會發光呢。

瞧――

出示掛圖（4）

師：小兔子仰起了頭，看著媽媽指著的地方，大聲喊，媽媽，我找到了，太陽是紅紅的、圓圓的、亮亮的，太陽照在身上暖洋洋的。

師：小朋友，今天小兔子找到太陽了嗎，（找到了）那你們來說一說太陽是什麼樣的呢？（鼓勵幼兒用連貫的語言描述太陽的特徵）

師:小兔子今天找到了太陽，他非常高興，他要請小朋友聽故事，你們想聽嗎？

3、觀看故事視頻《小兔子找太陽》。

4、提問：

⑴小兔子第一次找到了什麼?(個別回答後，請小部分幼兒上來找找紅燈籠，並一起說說故事中的對話「這是兩盞紅燈籠,太陽在屋子外面呢!」)。

⑵來又找到了什麼呢?(個別回答後，請小部分幼兒上來找找大蘿卜、紅氣球，並一起說說「這是三個大蘿卜、紅氣球」。

⑶兔子為什麼會把紅燈籠、大蘿卜、紅氣球當成太陽呢?(引導幼兒看看他們都是紅紅的、圓圓的)

⑷你見過太陽嗎?在哪兒能找到它?在太陽下有什麼感覺呢?

⑸引導幼兒一起說說「太陽是紅紅的、圓圓的，亮亮的，照在身上暖洋洋的」。

5、讓幼兒（根據設計的場景）帶頭飾分角色講故事。

【活動延伸】添畫圓形 《圓形變變變》

舞蹈教案 篇3

科目： 音樂

內容： 湘版音樂教材二年級上冊

學習目 標 ：

1、能熟悉七個音符和唱名之間的關系，讓學生在活潑愉快的游戲活動中，增進同學之間的友誼。

2、在學唱歌曲《音階歌》後，能唱准音階。

教學重點： 能熟悉七個音符與唱名之間的對應關系。

教學難點： 在學唱歌曲《音階歌》後，能唱准音階。

學情分析：

二年級的學生活潑好動，但識字量小，所以對於形象的音樂知識更有興趣；本節課應將音符與唱名等樂理知識融入游戲及兒歌中，從而激發學生的學習熱情。 教學過程：

（一）導入：活動——《身體音階歌》

學生配合音樂做動作。

通過活動的導入，引入本節課要學習的主要內容，和音階有關的旋律。

（二）游戲：音排隊

1、音階排隊

找八名同學分別扮演1、2、3、4、5、6、7、ⅰ。先把「科爾文手勢」教給同學們，使學生學會做音階手勢的動作。接下來老師彈奏音階，8名同學按照老師彈奏的順序站好，並分別做出相應的手勢。

八名同學按照老師彈奏的旋律排隊。

①

②

2.請同學們欣賞歌曲《do re mi》，邊聽邊做「科爾文手勢」；

（三）練聲活動

教師和學生用各種小動物的叫聲以問答的方式進行練聲

（四）學唱《音階歌》

1、唱兒歌。把《音階歌》的歌詞以兒歌的形式唱出來，節奏要和原歌曲一致。

2、學唱《音階歌》

（1）按節奏大聲讀歌詞

（2）教師范唱

（3）學生逐句學唱，教師伴奏

（4）全班齊唱

（5）男女生分組唱

（五）即興創作表演

把學生分成幾個組，在掌握《音階歌》的節奏和旋律的基礎上，每組同學即興的創作動作，進行即興動作的律動，並在大家面前自信的表演出來。

(六） 課堂小結

今天我們學習了音階歌，同學們能不能回顧一下我們所學的內容呢？

⑨ 學中國舞老師會教些什麼

學中國舞老師會教些民族舞，芭蕾，好一些普通的舞蹈

⑩ 中國舞零基礎開始到畢業學的內容有哪些

中國舞共分10級。
舞蹈內容分教學篇和表演篇兩個部分。教學篇包括：舞蹈知識、地面、把桿、中間練習、古典舞神韻。表演篇包括：組合、劇目表演X例與各種民間舞蹈。
本舞蹈大綱共有十級和表演三個級別：初級（1—4級）、中級（5—8級）、高級（9—10級）、表演級（3—1級），其中表演一級為最高級。表演級是新設級別，主要針對受過多年舞蹈訓練，有一定的表演能力，作為特長生的晉級者。採取的考試形式為獨舞表演，完成規定動作所要求的技術技巧組合。