c羅喜歡吃中國哪些飯

❶ 職業運動員吃飯有多講究C羅一天吃6頓，詹姆斯以素食為主

隨著時代的發展，體力勞動距離我們越來越遙遠。為了保持一定的身體 健康 ，會有不少人選擇健身。 一方面可以幫助自己達到保持美好身材的目的，另一方面通過一定的運動量讓自己的心肺功能更加良好。

但是僅僅是健身訓練是不夠的，在營養方面還得跟得上。因此，有不少人會選擇補充更多的蛋白粉。 那麼，問題來了。那些職業運動員在補充能量方面是如何解決的呢？還真別說，這裡面真的大有學問。 下面，筆者就以三人為例，為大家介紹一下職業運動員吃飯究竟有多講究。

35歲的C羅在球場上的狀態還是那麼火熱，並非不是沒有原因的。 不僅僅在於他高超的球技，還在於他那勁爆的身體素質，保持如此強大身體素質的原因重點就在於C羅努力的訓練和規范的飲食。

除了正常的早餐、午餐、晚餐之外，C羅還會加上三餐，也就是說他一天要吃六次飯。當然，C羅的食譜是很有講究的，他不會什麼東西都會去吃。 C羅表示自己的菜單非常 健康 ，主要是以雞肉、蛋白質、蔬菜、水果、谷類為主，酒精和糖類自己是拒絕的。 在吃放方面都這么講究，這也難怪他會在足球方面取得一番成就了。

詹姆斯作為現役聯盟第一人的存在，他對於自己的訓練是相當苛刻。在沒有比賽的期間，詹姆斯更多的時間是呆在健身房內。由於長時間的訓練對於體力消耗是巨大的，所以及時補充能量是非常必要的。 據悉，詹姆斯日常的訓練日可能需要正餐、加餐大約七頓。而每餐都是以水果、蔬菜、肉類為主，幾乎不會吃碳水化合物這種容易有飽腹感的東西。

據傳聞，詹姆斯每年在身體保養方面的投入會超過150萬美元！ 這對於連流量都不捨得開的詹姆斯來說的確是大手筆投入。而詹姆斯對於身體保養方面的重視，充分地體現了他的明智，正所謂身體是一切的本錢。 沒有一個 健康 的身體怎麼賺錢呢？

孫楊作為我們著名的游泳名將，他的出現為國爭了不少的榮譽。 然而游泳是一項很消耗能力的運動項目，想要把這些消耗完的能量補充回來，就得需要通過大量的食物進食才行。

據孫楊的教練透露，孫楊的每一頓都要吃很多的東西，他的飯量是一般正常人的5倍之多。 和前面兩位一樣，孫楊在吃飯方面也是很有講究的。在他的食物中，更多的是魚肉海鮮、雞胸肉和一些水果蔬菜。

文/猴哥

❷ c羅吃辣椒嗎

吃的。
C羅最愛吃的布拉斯式鱈魚，裡面放鹽和少許大蒜、辣椒、香菜以及橄欖。
以下詳解：
4月8日，C羅二姐卡蒂婭·阿韋羅發布新書《我親愛母親的菜譜》。
2008年7月，C羅曾出版自傳《Moments》。2009年12月，C羅曾出版自傳《夢想成真》。2014年7月，C羅母親曾出版個人傳記《勇敢母親》，那本書由她和葡萄牙記者保羅·索薩·科斯塔合寫。卡蒂婭的這本《我親愛母親的菜譜》是阿韋羅家族出的第4本書。
當地時間4月8日下午17時，《我親愛母親的菜譜》首發儀式在葡萄牙首都里斯本的FNAC書店舉行。該書有100多頁，裡面匯集了阿韋羅家族的拿手好菜和他們最喜歡的一些葡國和馬德拉菜餚。50個菜譜中，包括開胃菜、湯粥、主菜、飯後甜點等。
當然了，裡面最吸引人的還是阿韋羅一家、尤其是C羅最愛吃的布拉斯式鱈魚（Bacalhau à Brás）。
葡萄牙人愛吃鱈魚，葡國人的說法是「鱈魚有1001種做法」。過去，由於沒有冰箱，葡國人吃的鱈魚都是經鹽腌制後曬干後的鱈魚，肉質筋道。所謂的布拉斯式鱈魚，並非阿韋羅家庭的獨創，而是一種傳統的葡國鱈魚菜餚。
布拉斯式鱈魚的做法是，先把土豆條和洋蔥圈在油中煎好取出，然後再在油鍋中煎鱈魚，等鱈魚煎得差不多時，再把土豆條和洋蔥圈放入鍋中，最後放上雞蛋，雞蛋只需要煎熟，不要煎老，再放上鹽和少許大蒜、辣椒、香菜以及橄欖，一道味道鮮美的菜餚就可以出鍋了。
葡萄牙球星C羅在今夏重回曼聯，英國媒體《每日星報》報道了一份關於C羅日常飲食食譜。C羅每日會吃七餐，食物包括牛排、鱷梨、雞胸肉等等以及各種新鮮水果和沙拉。同時報道中表示，C羅每天會喝幾升水，絕對不碰可樂。他通過這樣的飲食把自己的體脂率保持在7%左右。
報道中表示，C羅每天的早餐會吃乳酪、火腿並喝一些低脂酸奶，之後在他的第一頓午餐里他會選擇吃雞肉和沙拉。他的第二頓午餐通常包括了金槍魚、橄欖、雞蛋和西紅柿，之後他會吃一些新鮮水果和鱷梨吐司這樣的小吃。晚餐一般分為兩頓，第一頓吃一些旗魚和沙拉，第二頓一般是牛排和魷魚，據說他每天都吃這些。
除了這樣的飲食習慣，C羅每天都會喝幾升水，報道中也強調，他只喝水，不喝可樂這些碳酸飲料。C羅健康的飲食和健身方式曾經給前隊友留下了深刻的印象，也贏得了眾多稱贊。C羅本人之前也曾表示，按照這樣的飲食以及自身的健身鍛煉計劃，他相信自己可以踢到四十歲。

❸ 國足球員吃的和C羅吃的有什麼差距

看看國足球員吃的！再看看C羅吃的，球迷：差距的體現！

無論是籃球還是足球，都會有眾人遙不可及的巨星，他們不僅有天賦，有實力，而且還有很強的自製力，當代足壇巨星人物C羅就因為對自己要求極為苛刻而讓很多球迷為此欽佩不已，成為當之無愧的「自虐狂人。」同樣是為足球事業為之奮斗，但是關乎民族榮譽的中國足球的名聲一直讓國人頗顯無奈，其實從足壇巨星C羅和中國足球運動員的飯桌上就能發現其中緣由。

已經成為當代足壇巨星的C羅的成功並非偶然，他的努力天地可鑒，看他的餐桌，看他家中的健身房，就能感受到他到底有多努力。國足的身材管理和球隊管理顯然還需要進行改革，作為中國人，還是很希望有朝一日能夠看到國足打進世界盃的那一天，期待國足的改變吧。

❹ C羅滿漢全席式的午餐曝光，日常他吃的是什麼

C·羅納爾多從不吝嗇於炫耀他那令人難以置信的身材。即使是在33歲的時候，皇馬超級巨星仍然處於他比賽的巔峰，而這一切都取決於他嚴格的飲食。五次金球獎得主憑借其出色的進球能力不斷刷新紀錄，這主要歸功於他在訓練場上的奉獻精神。但C羅謹慎的飲食習慣也是確保其身體狀態的一個重要因素。

48次觸球，傳球成功率剛剛超過7成，兩次射門，過人輕易被斷，34歲的年齡，體能下降難以讓C羅每場都全力以赴，C羅也開始踢起養生足球。

❺ c羅的營養餐吃些什麼

一般都是吃發膠。

❻ c羅為什麼喜歡中國

因為中國球迷的熱情不亞於歐洲的，C羅非常愛吃中國菜，尤其喜歡中國水餃和炒飯。

克里斯蒂亞諾·羅納爾多·多斯·桑托斯·阿韋羅（Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro），簡稱「C羅」，1985年2月5日出生於葡萄牙馬德拉島豐沙爾，葡萄牙職業足球運動員，司職邊鋒／中鋒，現效力於英超的曼徹斯特聯足球俱樂部。

人物評價：

無論是快是慢，帶還是不帶球，他都讓對手無法提防，無法揣摩。在剛開始職業生涯的時候，C羅更熟悉的是沒有防守隊員的情況下的發揮。後來，他知道如何一對一，知道怎樣最有效地突破和射門。

C羅的進步很快，而且從未停止，最寶貴的地方在於，他始終都懂得保護自己的特點，那就是動作的獨創性，他的速度和他的爆發力，他的冷靜和從容，他的過人和轉身。還有他的射門，他的體力，他的左右腳，他的准確，他的效率，他的集體意識，種種優點讓他成為可以獨自決定一場比賽的那個人。

❼ 卡卡 和 C羅 的資料

卡卡
全名：里卡多·伊澤克森·多斯·桑托斯·雷特（Ricardo Izecson Dos Santos Leite）
粉絲昵稱：小卡 卡寶 卡兒
昵稱：Ricky(里奇) (注:因義大利語的諧音問題,此昵稱米蘭隊友專用)
生日：1982.4.22代言阿瑪尼
宗教信仰：基督教
血型：A型
星座: 金牛座
年薪：900萬歐元
語言：葡萄牙語，英語，義大利語，法語，西班牙語
位置：進攻型中場（前腰）或二前鋒
慣用腳：右腳(注:但左腳技術也很好)
現效力俱樂部：皇家馬德里
曾效力俱樂部：聖保羅 AC米蘭
俱樂部球衣號碼：18（聖保羅），22（AC米蘭），8（皇家馬德里）
國家隊球衣號碼：10（08.09年聯合會杯 ,08.09的世界盃預選賽以及2010年南非世界盃）, 23 (02年世界盃)，7 (05年聯合會杯), 8 (06年世界盃)
國家隊處子秀：玻利維亞（2002.1.31）
世界盃經歷：2002年韓日世界盃、2006年德國世界盃、2010年南非世界盃

c羅
全名：克里斯蒂亞諾·羅納爾多·多斯·桑托斯·阿維羅(Cristiano皇馬時代的C羅 Ronaldo Dos Santos Aveiro)
昵稱：Ronaldo，Ronnie，Ronny,Cris
球迷愛稱：小小羅，羅小小，C羅
粵語譯名：基斯坦奴.朗拿度（C.朗拿度）
特長:盤帶 任意球 頭槌 突破 遠射
星座：水瓶座
屬相：牛（以農歷計算）
百米速度：10.50
前俱樂部：國民隊 里斯本競技 曼聯
首次擔任葡萄牙隊隊長：2007年2月6日 友誼賽對陣巴西
首次擔任曼聯隊隊長：2008年3月19日 英超對陣博爾頓（獨中兩元）