什麼叫做中國蹲

❶ 前蹲的中國前蹲標准

56公斤級 205公斤
62公斤級 223公斤
69公斤級 240公斤
77公斤級 260公斤
85公斤級 273公斤
94公斤級 285公斤
105公斤級 303公斤
105公斤以上級 320公斤

❷ 中國古典舞中什麼是全蹲什麼是半蹲

中國古典舞中的全蹲是先開始半蹲再進入全蹲。它是為了鍛煉膝蓋的韌性而設置的。半蹲和全蹲都是把腳分開成180度，平行線，然後兩個膝蓋朝外慢慢蹲下，蹲到45度就是半蹲，再慢慢往下，最後蹲到90度就是全蹲。

❸ 馬桶為什麼叫馬桶，不叫人桶，牛桶

古代，馬是出行最快的交通工具，因此馬的身份地位是非常尊貴的。也有不少詞語都是跟“馬”有關系的，比如說“馬上”“馬路”等。由於馬就是給人騎給人坐的，而讓人方便的桶也是給人坐的。

以前高門大戶的便桶與我們今日設計的馬桶就已經有幾分相似，因此稱為“馬桶”非常合適。再加上如廁的時候人們的坐姿有點類似於扎馬步，如廁用的是一個桶，叫馬桶形象又貼切。

這應該就是馬桶最初的原型了，人們憑借著智慧經過不斷地研究和發明，將馬桶進行不斷地完善，才有了我們今天抽水馬桶這么先進的設計。在很大程度上解決了衛生問題，也能夠減少疾病的發生。

❹ 蹲著對身體有什麼好處

1、改善久坐造成的健康威脅。久坐的人頸椎始終保持一個曲度，腿部也很累。工間做下蹲動作可活動關節、放鬆肌肉、提高平衡能力、促進血液循環。

2、有針對性地做下蹲鍛煉，可增強膝關節穩定性和下肢肌肉力量，進而促進速度、爆發力、耐力的提升。生活中，採用正確的蹲姿搬運重物，對腰椎也是一種保護。

3、深蹲的時候可以促進男性朋友的睾丸激素分泌，大量的睾丸激素促進全身肌肉的增長，使得健身的效果事半功倍。

4、深蹲還可以提高心肺能力，練長跑的朋友可以練深蹲來提高肺活量。

(4)什麼叫做中國蹲擴展閱讀：

注意事項

1、猛蹲猛站是老人活動大忌，因為這會導致血壓大幅波動，極易引發意外。

2、老人若強求深蹲鍛煉，還可能造成膝關節損傷。因為下蹲時膝蓋彎曲，負荷增加，長時間或頻繁蹲起會磨損膝蓋，引起膝關節疼痛，甚至發展成骨性關節炎。

3、久蹲後起身時扭到腰的例子。患有膝、髖、踝關節損傷或腰椎間盤突出、腰背疼痛的人群，都易出現這一問題。此類患者在撿東西時不要直接彎腰，而應保持上身直立，單膝彎曲，半蹲拾取。

4、深蹲並不是蹲的越低效果越好，很多健身的新手認為深蹲蹲的越低，起到的效果越好，其實並不是，深蹲最理想的狀態是坐，差不多臀部低於膝關節位置就好，不用非得碰到腳踝處，一味的蹲低，只會加重膝蓋的壓力。

❺ 怎樣去練習中國蹲

兩腳八字打開與肩同寬，腹部收緊、腰背挺直緩慢下蹲至最低點。（下蹲過程中膝蓋不要內扣）下蹲時吸氣，起立吐氣。

❻ 中國蹲外國人為什麼蹲不了

所謂亞洲蹲是指在全腳掌著地情況下，下蹲到最低處，大小腿完全折疊靠攏，臀部靠近腳跟，也就是「上大號」的動作。

做不到亞洲蹲的原因無非有兩個：蹲不下去和蹲不好

1、蹲不下去的原因

一是太胖了，二是跟腱太短了~

用人體構造來講就是由於大腿、臀部力量缺乏，那麼就會出現無法下蹲，或者下蹲後無法再次站起的情況，同時亞洲蹲考驗了髖關節、膝關節和腳踝的靈活性。如果肌肉彈性不夠、關節柔韌性不夠，也是無法完全亞洲蹲的。

2、蹲下去保持不了平衡的原因

許多人往往一蹲到底就發生重心後移，無法保持平衡，一屁股坐到地上的情況，這主要是由於小腿柔韌性差，小腿肌肉過緊或者腳踝靈活性不夠造成的。因此，為了保持平衡，有些跑友蹲到底後會將腳跟抬起。有些女性長期穿高跟鞋，會導致小腿縮短緊張，也有可能無法完成亞洲蹲。

❼ 中國蹲便器，外國能用嗎

這是一篇關於蹲便器文章：外國人用的是普通蹲便器，

「北京一設計院裝修舊樓 日式蹲便器咋蹲都不行(圖0」

「傳統」蹲法臀部會撞到水管

「日式」蹲法根本不可能站得住

在京某國家級大型設計院裝修舊樓，訂購了33套總價1．8萬余元的日本TOTO牌高檔蹲便器。但裝好後發現該蹲便器長度太短，無論如廁者怎樣變換蹲法，始終無法使用。這可急壞了設計院的領導，無奈之下他們給本報打來了熱線電話。
記者了解到：這些蹲便器是由TOTO（東陶）委託經銷商，再通過裝修施工隊賣給設計院的。訂購這批蹲便器以前，經銷商和裝修隊曾經向設計院提供過TOTO蹲便器的彩印圖樣和大本的中文說明書，但在這些說明書上確實看不出會有什麼問題。
「傳統」蹲法臀部會撞到水管 「日式」蹲法根本不可能站得住
用戶訴苦：「這會讓人笑掉大牙」
「現在設計市場競爭激烈，這要是傳出去說我們連自己的廁所都弄不好，還不讓人笑掉大牙，還怎麼取信於委託我們設計的用戶呀？」該院一位姓張的院領導無奈地對記者說：「但是這蹲便器實在是中看不中用。」
他說：「幾個月前，我們從承包裝修的單位訂購蹲便器時，市場上可供選擇的品種很少。綜合考慮了外觀、質量，我們選擇了TOTO這款售價一套570元的高檔蹲便器。但等33套蹲便器全都安裝好以後，我們才發現，它的蹲坑長度根本不夠，人還沒蹲下，臀部就頂到了後邊的上水管上，而且它的下水口與一般的蹲便器設計相反，是在蹲坑的後部，很容易使排泄物直接掉到水封里，向外濺污水。這明顯是設計上的缺陷，我們要求TOTO盡快派人到我們單位實地調查，為我們退貨，並賠償經濟損失。但他們一直不肯承擔責任，連一個人也沒來過。」
廠家強調：「日本人就是反著蹲」
出現爭議以後，該院開發經營部的高主任多次打電話與TOTO方面進行聯系。昨天，他在與TOTO北京營業所多次交涉未果的情況下，向記者轉述了TOTO前天給他的口頭答復。TOTO表示：這款蹲便器的設計長度就是這樣，沒有質量問題。而對用戶提出的便坑下水口靠後，會向外濺污水的問題，TOTO解釋說：「我們是日本公司，產品也是日式設計。日本人習慣頭朝里蹲坑、讓臀部朝外。改變一下傳統的蹲坑習慣就可以了。」而高主任認為：「我們院里有不少同事都到日本工作過一年半載的，從來沒聽說有這個規矩。再說用戶憑什麼要為廠商的設計改變自己的生活習慣？這不是本末倒置了嗎？這樣的邏輯太荒謬了。」
昨天下午，記者聯繫到了TOTO北京營業所銷售部。一位姓張的女士證實了TOTO前天給高主任的答復，並告訴記者：「1997年以來，我們這款日本設計、國內生產的CW9B型蹲便器已經在全國銷售了一二十萬套，但像這位顧客反映的濺水問題我們倒是頭一回聽說。日本人確實一直是反著蹲的。我們也知道這款蹲便器可能有點偏小，但用戶既然選購了它，就等於已經認可了我們的設計。我們的經銷商也會事先向用戶詳細介紹產品特點的，不該出現問題。」但高主任說：TOTO的經銷商和裝修隊都從沒說過這款蹲坑必須反著用，而且蹲坑兩側的腳踏板也是前寬後窄的，要是反過來用，腳後跟還懸在踏板外，一不小心就坐到地上了。
現場驗證：「正著反著咋蹲都不行」
既然雙方各執一詞，記者只好請來一位裝修工人在現場搞了個小實驗。這位小夥子先按照中國人的習慣頭朝外蹲一次。結果不行——只見他剛蹲到一半，臀部就已經頂到後邊的上水管上去了。「這可要冰屁股啦！」小夥子開玩笑地說。再按TOTO介紹的「日式」蹲法來一遍，結果還是不成：他剛蹲一半鼻子就貼到了上水管上，臀部也早已突出到了便坑前沿以外。「正著、反著，怎麼咋蹲都不行。」連這位小夥子也很納悶：「咋這么短，不是給小孩用的吧！」記者發現，這位小夥子的身高只有1．73米左右，要是再高一點，那就更蹲不下去了。
律師觀點：「設計不當是質量問題」
該院的法律顧問曲律師認為：產品質量問題，指的是產品本身的質量問題及售後服務及陸續出現的一系列質量問題。產品設計中存在的缺陷屬於產品本身的質量問題，因為設計不合理給用戶造成的損害，生產商不應推卸責任，而應該依照《消法》退貨、賠償。對於大規模生產銷售的商品出現的質量問題，國際上負責任的大廠商都應無條件召回。「一味教條地按照外國人的習慣，生產大批在中國銷售的蹲便器，毫不考慮中國用戶的使用感受，嚴格說這里邊還有一項精神損害。」曲律師說。
信報記者李崴／文並攝

❽ 不會中國蹲是一件壞事嗎

不是，外國人基本都不會中國蹲，中國蹲是由於中國人上廁所的方式導致會這樣蹲，老外有馬桶

❾ 日本「蟄居」，在中國也叫「家裡蹲」，有什麼社會危害性呢

無論是島國的蟄居，還是我們中國的家裡蹲，不是自我形式上的一種自我封閉。這種在常人眼裡不能夠被理解，也不能說他們就是不正常的，只能說是各自的自由，有的人喜歡在家裡面蹲著，有的人是在家裡面做一些自己喜歡做的事情。主要的社會危害我覺得沒有什麼，最主要的是給自己的家裡人可能帶來一些負擔，因為不出去工作就沒有收入，家裡面的經濟情況就會很差，自己的人際關系也會很單調，孤僻。
現在的很多年輕人，因為電子設備上網比較方便，所以很多年輕人都喜歡活在游戲的世界裡面，活在電子儀器的設備裡面。他們不願意和外界多接觸，不願意和別人溝通，他們覺得和別人說話是耽誤自己的時間，有那個時間還不如玩一點游戲。但是作為他們的家裡人來說，是很擔心他們這樣的，因為蟄居的生活會影響到他們的健康。

❿ 「亞洲蹲」，「中國睡」，為何都難倒外國人

“亞洲蹲”和“中國睡”之所以難倒了外國人，除了生活習慣和身體結構不同之外，就是外國人太矯情，不如中國人那麼頑強！

“亞洲蹲”和“中國睡”在我們生活中早就習以為常，簡直可以說是與生俱來的自帶技能。然而，對於外國人來說簡直就是難於上青天，外國人看到後驚呼：“臣妾做不到！”那麼，“亞洲蹲”和“中國睡”為何都難倒了外國人？今天，我們就一起來探究其中的秘密。

面對“中國睡”，西方人直呼：“太逆天了，也難怪中國能創造出什麼多偉大的奇跡，憑他們這份執著和頑強的精神，還有什麼做不到呢？”

• 一把辛酸淚

現在，回頭細細品味，內心並沒有因比外國牛而欣喜，反而有一點心酸的感覺。在這眾多的“中國睡”中可能就有我們的父輩，也可能就有你和我。我們活得太苦了，彩禮、房子、車子、票子，壓得我們真是喘不過氣！即便如此，但是勤勞的我們永遠不會屈服，更不會墮落，挽起袖子加油干，用汗水創造屬於自己的幸福，致敬每一個奮斗者！