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一、保險退保兩種情況
1、猶豫期退保損失（全部返還保費的情況）
猶豫期也叫做「冷靜期」，是保險公司為防止投保者一時沖動購買保險而設定的「反悔期」，一般為10天或15天。猶豫期退保是指投保者在合同約定的猶豫期內的退保。一般這種情況，如果投保者是在猶豫期內要求解除保險合同的話，保險公司將向投保者無息退還已支付的全部保險費用，而有些保險公司會扣除工本費後退還全部保費。
2、正常退保的情況（返還部分保費的情況）
一般只要超過猶豫期的退保都視為正常退保。如果投保者已繳納滿2年以上保費的，保險公司應當自解除合同通知之日起30日內，退還保險單的現金價值。而未交足2年保險費的，保險公司將按照保險合同約定在扣除手續費後，退還保費。現金價值=責任准備金-退保手續費。因此，如果是正常退保的話，投保者將承受較大的經濟損失。
二、退保金額公式
用保險金額計算：當年退保保單保險金額與年初有效保額總額的比值，即退保率=（當年退保保單保險金額/年初有效保額總額）*100%。
退保金是指公司經營的長期人身保險業務中，被保險人辦理退保時，按保險條款規定支付給被保險人的退保金。
拓展資料：
如何減少保險退保損失：
由於，保險退保會造成一定的損失，所以大家在買保險時一定要充分考慮自身的繳費能力。如果確實買到自己不合適的的保險產品，而必須退保的話。除了巧妙利用猶豫期以外，大家還可以通過以下方法來減少保險退保損失。
方法一：可以選擇2年後退保
過了猶豫期但又未滿2年的時期是最不適合退保的，因為這個期間的保費損失率是三個時期（猶豫期、猶豫期至2年內、2年後）中最大的。因此，建議大家在投保2年以後再來退保，因為對於長期的壽險保單來說，時間越長，享受的保障就越多，而扣除的費用卻並沒有太多增加，所以被稱為保險退保的最佳時機。
方法二：可以利用寬限期來推遲繳費期限
這種方法更適合與長期壽險產品，所謂寬限期是指投保者在保險費約定支付日未支付保險合同規定的保險費的，自保險費約定支付日的24時起為寬限期，依然擁有保險保障，一般為60天。而如果60天內投保者仍未繳納保費，仍舊可以利用兩年的寬限期，但在兩年之內，保單處於失效狀態，投保者可以在自己有繳費能力時申請復效，保單效力不變。