中國有戒煙所嗎如何跟女朋友相處

⑴ 怎麼讓女朋友戒煙

首先讓女友明白，為什麼吸煙會上癮，然後針對性的瓦解她的」煙癮「。

1、大腦的生理成癮，心理的舒適依賴以及慣性的抽煙動作

首先要特別明確一下，煙癮真的不僅僅是一種心理上的習慣或者依賴，它是會讓人生理上成癮的。

無論哪一種，一定要把戒煙當做一個大事來做，不要心血來潮隨便就戒。然後不要給女友留後路，什麼煙草、火機、煙嘴、煙斗、卷煙器...... 統統丟掉、送人、挖坑埋了。

告訴周圍所有人，宣布女朋友戒煙，凳橡雀時刻讓周圍人監督支持打臉。同時遠離吸煙區域，別讓別人在女朋友面前抽煙，減少一切可能創造吸煙的條件。

當做好一切准備以後，正式開始戒煙。

⑵ 我的煙癮很嚴重，女朋友強烈要求我戒煙戒酒，在這一段時間里該怎樣和她相處

你當然要慢慢的嘗試著接受她的意見，因為吸煙喝酒對於一個人的身體的確有很大的傷害，你的女朋友也是為了你好。如果讓你在短時間之內戒煙戒酒的話，其實有一定難皮閉裂度的，但是你要努力，因為她也是為了你的身體著想。

你要學會理態源解她，你也要讓自己看起來更加上進一些。戒煙戒酒除了對身體有較大影響之外，會讓你覺得自己整天有更多的精力去做其她的事情，讓你覺得自己每天都精力充沛。

⑶ 怎樣可以讓自己女朋友戒煙啊，讓她遠離煙，急急急

送去戒煙所

⑷ 我女朋友特別喜歡抽煙，管不住，怎麼才能讓她戒了

第一：你要表達出你的憂慮

一旦復吸，不僅僅是以前所做的努力都已經白費，還會打擊信心、讓煙癮更盛，最受害的還是身體。

戒煙不是一蹴而就的，但是遵循科學的方法，和身邊人的支持，把一股認真的擰勁用到戒煙上，就很難不成功。

⑸ 我吸煙有三四年了、最近交了個女朋友 她非讓我戒煙 您有什麼戒煙的好辦法么

戒煙新療法是戒掉導致各種疾病的吸食尼古丁的習慣，從而達到治療有吸煙所引起的各種疾病的一種心理自控方法。姿耐弊

1、意志法
戒掉吸煙，抑制起著決定作用，但完全靠意志戒煙也不實際，如果你決定戒煙，需將意志和不抽煙的環境結合起來才有效。

2、厭惡法
買幾包不想抽的煙，在最不想抽的時候，強迫自己抽，直到對煙惡心為止。在患感冒或消化道疾病時對香煙常跡族產生一種生理上的自然厭惡，此時戒煙效果顯著。

3、恐懼法
多了解吸煙有害的畝野書籍、廣播和資料，從而產生恐懼，增強在心理和情緒上戒煙的動力。

4、代償法
當想抽煙時，用別的東西代償，轉移興趣的方向，如口香糖，瓜子等。

5、戒煙反應對付法
頭暈時洗臉、淋浴；嘴裡難受時漱口；喉嚨干時喝茶、咖啡；實在想抽時刁煙斗、嚼口香糖；焦慮胸悶時作10次深呼吸；感到無聊時聽音樂、深呼吸；疲倦時深呼吸、休息；失眠時喝牛奶、放鬆身體；等車等人時吃瓜子、嚼口香糖；參加宴會時避免和抽煙的人攀談；談話時喝茶、喝咖啡。

⑹ 哪有戒煙所

中國沒有戒煙所，戒酒所，只有戒毒所

⑺ 我的女友煙癮很大，我該怎麼辦

如果你非常愛她，不願意和她分手，那麼你要勸她去戒煙。但抽煙容易戒煙難，說起戒煙大家都嘴上說得非常響亮，但真正能成功的人卻很少。想要快速戒煙不復吸，其實生活上有6個方法能幫到你女朋友。

首先中模，讓你女朋友寫下她認為的戒煙理由，如為了自己的健康、為家人著想、為省錢等等，隨身攜帶，當你女朋友煙癮犯了時可以拿出來告誡她。其次，戒煙時，可以通過吃一些其他的東西，來轉移注意力，比如口香糖、水果之類的。

4、戒煙一段時間後，人的肺纖毛將開始修復，一旦纖毛能夠有效地進行它們的工作，就可以更好的抵抗感染，因為纖毛微小的毛狀結構，可以將粘液及時的排出肺部，並幫助人清理體內的垃圾，這樣你的咳嗽和氣短將繼續大幅減少，體質也會慢慢的變好。
上述這些都是戒煙時身體比較經常出現的一些反應，屬於正常情況，所以你不要過於擔心，最重要的是先幫你女朋友把煙先戒掉，不然抽煙帶來的危害是很大的。

⑻ 世界上還有戒煙所嗎

有。
現在我們身邊戒煙的人越來越多了。隨著生活水平的提高，健康知識的豐富，健康意識的增強，人們自覺戒煙的越來越跡圓櫻多，而且很多人都已經成功戒煙。這也說明，對於很多人來說，不進戒煙所也能戒煙腔模。不要輕易姿叢戒煙，因為每再吸一次，下次戒煙的難度就增大一次。如果反復次數多了，就更難戒了。
吸煙有害健康。

⑼ 不喜歡女朋友抽煙，我該如何讓她戒煙

抽煙有害身體，而在這個世界上，還是會有很多人選擇抽煙，他們覺得抽煙和給自己帶來快樂，會解壓，會讓自己感到放鬆。男人抽煙是非常常見的，然而女人抽煙，會給人一種另類的感覺，所以說很多男孩子是不希望自己的女朋友抽煙的，因為她可以做一個正常的女人，擁有一個好的身體，然派運做後如果你的女朋友抽煙，你也不要生氣，總是會有辦法可以解決的。

在這里我奉勸那些抽煙的女孩子，為了自己的身體還是戒掉煙吧，畢竟你結婚後還要生孩子，如果你抽煙真的會影塵衡響孩子的健康，所以還是戒掉吧，再說了女孩子抽煙很影響形象的悄跡，而且也會使男朋友不開心，真的會影響到你們兩個人的感情的。

⑽ 女朋友抽煙，怎麼才能使她戒掉。

首先要意識到戒煙的益處:
僅僅戒煙一天，戒煙給心臟、血壓和血液系統帶來的益處便會顯現出來。戒煙1年，冠心沒爛芹病的超額危險性比繼續吸煙者下降一半。
戒煙5年—15年後，中風的危險性降到從不吸煙者水平。
戒煙10年，患肺癌的危險性比繼續吸煙者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌的危險性降低，患胃潰瘍的危險降低。
戒煙15年，患冠心病的危險與從不吸煙者相似。死亡的總體危險度恢復到從不吸煙者水平。因此，任何時間戒煙都不算遲，而且最好在出現嚴重健康損害之前戒煙。

如何戒煙（一）:
1.戒煙從現在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數的方法，通常3～4個月就可以成功。
2.丟掉所有的香煙、打火機、火柴和煙灰缸。
3.避免參與往常習慣吸煙的場所或活動。
4.餐後喝水、吃水果或散步，擺脫飯後一支煙的想法。
5.煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會引起血糖升高，身體過胖。
6.堅決拒絕香煙的引誘，經常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡棄。

如何度過戒煙最枯畢難熬的前5天？提供以下七項戒煙方法（二）：

（l）兩餐之間喝6－8杯水，促使尼古丁排出體外。

（2）每天洗溫水浴，忍不住煙癮時可立即淋裕

（3）在戒煙的5日當中要充分休息，生活要有規律。

（4）飯後到戶外散步，做深呼吸15—30分鍾。

（5）不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和谷類飲料。

（6）要盡量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點歷者。

（7）可吃多種維生素B群，能安定神經除掉尼古丁

醫師指出，過了最初五天可按照下列方法保持戒煙「戰果」

（1）飯後刷牙或漱口，穿干凈沒煙味的衣服。

（2）用鋼筆或鉛筆取代手持香煙的習慣動作。

（3）將大部分時間花在圖書館或其它不準抽煙的地方。

（4）避免到酒吧和參加宴會，避免與煙癮很重的人在一起。

（5）將不抽煙省下的錢給自己買一項禮物。

（6）准備在2—3周戒除想抽煙的習慣。

一二兩者結合戒煙沒問題，重要是有恆心，呵呵。
另外還有戒煙門診,覆蓋人群有限,可看看介紹:
吸煙者戒煙要經歷幾個階段：考慮前，考慮戒煙，准備戒煙，採取戒煙行動，維持戒煙狀態或復吸。許多人在徹底戒煙之前可能會反復重復以上過程，但也有一些人反映他們發現戒煙比想像的要容易。不同的階段需要不同的建議和處理。

目前有一些幫助戒煙的方法。由醫師提供的社會支持；技能培訓；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代療法，以及葯物治療等都是有效的戒煙治療方法，把這些方法聯合使用，效果會更為明顯。
多數吸煙者產生煙草依賴，當他們嘗試戒煙時，會遭受強烈的煙癮和易怒，注意力不能集中，煩躁不安等戒斷症狀的困擾。尼古丁替代療法是一種經濟有效的治療方法，它通過減輕煙癮，可以使戒煙率提高一倍多。其效果已經通過簡短干預和作為非處方葯銷售以及戒煙專科門診得到證實。尼古丁替代療法是作為一種有效的幫助戒煙的公共衛生措施，應該引起足夠重視，以達到促使多數煙民戒煙的目的。

戒煙是中國中老年人改善健康狀況的唯一而最有成效的健康決定。

為了愛為了家庭為了自己與他人的健康,堅定意志,排除萬難，堅持就是勝利,呵呵。

預祝您戒煙成功。