什麼是中國蹲

A. 為什麼我不能中國蹲，是不是跟腳踝有關系

每個人的骨骼結構是不一樣的，做不到也沒關系，一定有適合自己做的：）
對答案滿意的話，別忘了採納哈：）

B. 「亞洲蹲」，「中國睡」，為何都難倒外國人

“亞洲蹲”和“中國睡”之所以難倒了外國人，除了生活習慣和身體結構不同之外，就是外國人太矯情，不如中國人那麼頑強！

“亞洲蹲”和“中國睡”在我們生活中早就習以為常，簡直可以說是與生俱來的自帶技能。然而，對於外國人來說簡直就是難於上青天，外國人看到後驚呼：“臣妾做不到！”那麼，“亞洲蹲”和“中國睡”為何都難倒了外國人？今天，我們就一起來探究其中的秘密。

面對“中國睡”，西方人直呼：“太逆天了，也難怪中國能創造出什麼多偉大的奇跡，憑他們這份執著和頑強的精神，還有什麼做不到呢？”

• 一把辛酸淚

現在，回頭細細品味，內心並沒有因比外國牛而欣喜，反而有一點心酸的感覺。在這眾多的“中國睡”中可能就有我們的父輩，也可能就有你和我。我們活得太苦了，彩禮、房子、車子、票子，壓得我們真是喘不過氣！即便如此，但是勤勞的我們永遠不會屈服，更不會墮落，挽起袖子加油干，用汗水創造屬於自己的幸福，致敬每一個奮斗者！

C. 亞洲蹲刷遍朋友圈火了/亞洲蹲是什麼梗

亞洲蹲刷遍朋友圈 亞洲蹲是什麼梗？ 聽說過「北京攤」，見識過「中國睡」，你有沒有領略過「亞洲蹲」嗎？

最近，這個動作在朋友圈火起來了。據說這可是只有亞洲人才可以做到的動作，歐美人能做到的人只有不到10%!

這種火遍全球的「亞洲蹲」標準的姿勢應該是這樣的↓↓

腳後腳跟完全著地的蹲下。

亞洲蹲刷遍朋友圈 亞洲蹲是什麼梗？

腳跟不可以翹起來。

神奇的是，大部分美國人都無法做到全部著地，一般人只能做到下面這種欠腳式蹲法↓↓

長久以來，歐美人對神秘的東方都有一種「蜜汁好奇」，奇奇怪怪的問題簡直層出不窮。

亞洲人為什麼那麼愛吃米飯？亞洲人為什麼眼睛偏小？

……

像亞洲人一樣全腳著地的亞洲蹲是讓老外難以解釋的迷思。他們甚至還出了個教程，教歐美人應該怎麼蹲!

1、雙腳分開與肩同寬。

2、慢慢的蹲下直到你的屁股無限接近腳後跟。

3、為了保持平衡你也可以把胳肢窩撐在膝蓋上。

然而當他們自己嘗試之後，結果是這樣的…

在外國知乎上有「為什麼只有亞洲人

能做亞洲蹲」的提問。根據一項調查稱，只有13.5%的美國人可以做到亞洲蹲，而其中不是美籍亞裔就是瑜伽狂，亞洲蹲真的只有亞洲人才能做到？

亞洲蹲刷遍朋友圈 亞洲蹲是什麼梗？

關於這個問題，網上是這樣回答的。亞洲人能蹲下的原因是因為腿短，而蹲不下的原因主要有兩個：一是太胖了，二是跟腱太短了。

不過最近他們又發現了一個讓自己心塞的事實，那就是…。。俄羅斯人其實也可以這么蹲!

俄羅斯人的「斯拉夫蹲」一點也不比「亞洲蹲」遜色，「斯拉夫」蹲的獨特姿勢完全符合人體工程學。這來自一個延續上百年的古老傳統，通過多年以來的遺傳進化逐步完善，每一個「斯拉夫」蹲下的年輕人都不會輕易的站起來!

這是整體提高幸福感，凈化靈魂最流行的健康生活方式!

其實在中國人的肢體語言中，下蹲代表著一種舒適、愜意和放鬆。我們總是契而不舍的追求「

站有站相」、「坐有坐相」，而唯獨不講究「蹲相」。因此當你看見一個人蹲著時，他可能正在與全世界的規則對抗!

在廣場上、車站旁，這樣的姿勢比比皆是↓↓

亞洲蹲刷遍朋友圈 亞洲蹲是什麼梗？

吃飯時蹲著，彷彿要比坐著更香。

不管大人還是小孩兒，無論在任何地方，任何時候，不需要凳子或者長椅只是坐在你的腳後跟上，就可以得到休息。

除了非常方便，眾所周知這個姿勢對人體也是非常有益的!毫無疑問，長時間坐在椅子上會對我們的健康造成毀滅性的打擊，但下蹲卻相反，人們認為正確的休息下蹲姿勢對健康有許多好處。它有利於我們的呼吸系統和血液循環。更重要的是，由於肌肉，骨骼，關節和其他組織的特殊屬性，蹲下更加有助於加強它們，使我們的身體更健康。

D. 不會中國蹲是一件壞事嗎

不是，外國人基本都不會中國蹲，中國蹲是由於中國人上廁所的方式導致會這樣蹲，老外有馬桶

E. 我們的母親叫中國中蹲循中國式哲學是什麼

我們的母親叫中國中遵循中國式哲學是我們有一個共同家園。正所謂沒有國，哪有家

F. 為什麼中國用蹲廁

人們貧窮時候，有時候內急，直接找個地方解決，沒有特定的方便場所，沒有特定的物質，只能蹲著，那樣方便，簡單，隨之慢慢演變，人們慢慢主意如廁的文明，漸漸的有了固定的如廁地方，隨著物質的提高，也有了坐便，但是人們這種傳統，或是習俗一直延續著，習慣蹲廁，因為勞苦大眾在中國很多，他們沒有多餘的物質財力去坐便，所以中國大多數人，還是蹲廁。是習慣延續

G. 我是中國人為什麼不會亞洲蹲

作為中國人，我不會亞洲蹲，我也不知道怎麼回事，有人說扁平足的，還真不是！我的腳是正常足，有一點兒偏弓形足，但就是做不了亞洲蹲。我媽是扁平足，但她竟然可以亞洲蹲！後來我發現，我很胖，我媽媽很瘦。

H. 中國古典舞中什麼是全蹲什麼是半蹲

中國古典舞中的全蹲是先開始半蹲再進入全蹲。它是為了鍛煉膝蓋的韌性而設置的。半蹲和全蹲都是把腳分開成180度，平行線，然後兩個膝蓋朝外慢慢蹲下，蹲到45度就是半蹲，再慢慢往下，最後蹲到90度就是全蹲。

I. 怎樣去練習中國蹲

兩腳八字打開與肩同寬，腹部收緊、腰背挺直緩慢下蹲至最低點。（下蹲過程中膝蓋不要內扣）下蹲時吸氣，起立吐氣。