中國有哪些幫助抑鬱症患者的協會

1. 看抑鬱症,去北醫六院還是北京安定醫院好呢

北醫六院和安定醫院都不錯。

抑鬱症是最常見的抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為。

甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。

每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反復發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。

預防

有人對抑鬱症患者追蹤10年的研究發現，有75%～80%的患者多次復發，故抑鬱症患者需要進行預防性治療。發作3次以上應長期治療，甚至終身服葯。維持治療葯物的劑量多數學者認為應與治療劑量相同，還應定期門診隨訪觀察。

心理治療和社會支持系統對預防本病復發也有非常重要的作用，應盡可能解除或減輕患者過重的心理負擔和壓力，幫助患者解決生活和工作中的實際困難及問題，提高患者應對能力，並積極為其創造良好的環境，以防復發。

以上內容參考 網路——抑鬱症

2. 為什麼抑鬱症患者大多忌諱看醫生

這個問題很好，有統計資料表明：罹患抑鬱症的患者其「就診率」不到發病人數的10%。

也就是說，大多數的抑鬱症患者因忌諱看醫生而得不到及時和有效的治療。

為什麼會出現這種局面呢？

我想有以下幾個方面的原因：

1.病恥感

很多人把自己罹患心理疾病和精神疾病看做是「見不得人」或是丟臉的事，害怕別人的議論和恥笑。而身體上哪怕是小小的感冒，也不會諱疾忌醫；

2.對自己的疾病沒有信心

由於抑鬱症患一旦患病後非常痛苦，感覺自己像換了一個人一樣，整個人「不在狀態」，很多人不相信自己的病可以治好，尤其是重度抑鬱症患者，由於其悲觀厭世，生不如死，度日如年，一心想著自殺，甚至一天到晚想著如何去死，根本就拒絕看病和就醫；

3.以前看過，但很失望

很多抑鬱症患者得病後不去看醫生，而是「有病亂投醫」：

有的以為是「邪病」，找一些算命的江湖騙子去看，勞民傷財；

還有的人去看所謂的「心理咨詢師」，結果也花了很多錢，沒有什麼效果；

還有的人迷信中醫中葯，往往也讓患者失望；

4.家屬不理解

我們在臨床上經常遇到由於家屬沒有知識和文化對抑鬱症患者冷嘲熱諷，甚至大打出手，以為患者是在裝病，導致病人自殺的悲劇；

5.科普不到位

很多抑鬱症患者連自己都不懂得什麼是抑鬱症，可見我們專業的臨床心理工作者在科普方面做得還不夠好。

這也是中國心理衛生協會每次開全國理事會都特別強調做好心理 健康 科普工作的原因之一。

為什麼抑鬱症患者大多忌諱看醫生？

對於心理疾病，我國自古就有忌諱的觀念，怕別人知道，笑話，看不起，但隨著時間推移，有這種忌諱心理的人逐漸減少，現在這不是不看醫生的主要原因。這里說的醫生，一般指心理醫生或心理咨詢師。

現在的著名心理醫院，每天的門診量很大，說明很多人還是急於想康復，並不在意別的。有很多qq群，微信群，還有其他的心理問題平台，每天有很多人交流，探討症狀等，並看不出忌諱。

有的人不認為自己的抑鬱症是病，認為醫生解決不了自己的問題，去了也白去，拒絕看醫生。

還有的是看過，感覺沒效果，就不相信了，這種情況青少年比較多。

現在的抑鬱症患者很多，尤其是青少年發病率越來越高，如果不普及正確的康復知識，高效的調整方法，很多人得不到解決，會造成很多人一輩子不能康復。

抑鬱症初期，根本不會認識到自己是抑鬱症，只是對很多事不感興趣，情緒低落或異常，首先想到的就是從身邊的人的反應中獲取自身狀態的定位，而身邊基本上不會有人告訴你：你這是抑鬱症啊，要去看醫生啊。所以怎麼會想到要去看醫生？等到自己發現自己完全不對勁了，這時候懶得去做什麼事，已經成了日常中最重要的一環，更別指望會去看醫生了。被熟人架著去看醫生的可能是有，但是首先熟人會不會認同這種病症，會不會認為就是個人心態問題（比如說很多人很討厭的矯情），其次就算真的架著患者去面對醫生，患者的「懶」仍然會讓醫生有所確診而無能為力，只能開點葯，做些基礎的心理疏導。所以很多經歷過這些程序後，覺得看醫生沒用，就買點對應的葯吃吃能睡著就算了，所以也不願意去看醫生。假如病情發展到嚴重的程度，早已無力回天，醫生只能盡人事而已，那時候別說患者自身，連親人都會認為醫療無效，更不會要求去看醫生了。最後，剩下一種人，明確知道自己是「抑鬱症」，但不會去看醫生，從各種渠道搞到證明，花點錢買點葯，舒舒服服過著自己的生活，不需要與外界溝通，不需要在意他人看法，更不用從醫生那裡得到什麼建議，幹啥要去看醫生？看醫生能比自己每天舒舒服服睡到10點起床，玩手機 游戲 刷抖音微博到半夜兩三點更有意義嗎？

因為怕難為情，也就是大家說的害羞。

如果不怕難為情，原因告訴其他人的話，又怎麼會得憂鬱症呢？

現在年輕人心裏面有點點抑鬱是正常的。雖然不知道你因為什麼而抑鬱，但是我還是建議有空就去 旅遊 。

夢琴埃曾經說過：「 美食 和 旅遊 可以解決世界上所有的迷茫與絕望」。

以前我讀書的時候一直都很迷茫，是因為我學習，是因為我父母要我學習，後面我發現學習不是為了其他人，所以我學習再也沒有動力，而且我學習再好，也吸引不了我暗戀的女生，即使是上了大學，我也追不到我喜歡的女生，甚至我都不知道未來的路在哪兒？前途一片迷茫，無論在感情，還是未來的工作上，我都沒有一點自信。到最後，我想去完成小時候的夢想—— 旅遊 ，所以我去了陝西，看了華清池，爬了驪山，見過烽火台，看了兵馬俑，最後去爬了華山，走過長空棧道。當我站在山巔的時候，我想起了很多古詩詞，也想起很多事，我突然發現我的人生有了意義，而且我發現我沒有自己想像中那麼不堪。

所以我建議你也可以去 旅遊 ，去自己想去的地方，走出抑鬱。

可能你會說沒有時間，而且現在疫情的原因，不能去 旅遊 ，那麼我建議出去走一走，每天出去走1-2小時，享受一下美好的風景，聽一聽音樂，看一看自然風景，舒緩一下心情，也會有不同的心情。多看一看外面的世界，其實沒有想像中那麼糟糕，整理心情，不管發生什麼事，總會解決的。這也是最有效的方法。

我是夢琴埃，如果大家有什麼想法，歡迎在評論區留言哦！