中國人如何預防癌細胞

① 怎樣防止癌細胞擴散

這些東西在食物中的含量並不能加強人體對癌症的抵禦能力，人體攝食蛋白質以後在體內消化形成氨基酸後才能被人體吸收，然後再以氨基酸為原料在體內合成蛋白質，所以在食物中攝入這些蛋白對於癌症的預防與治療其實沒有太大的用處，關鍵還是要看個人，要盡量少接觸一些致癌物質，如上位朋友所說的那些食物，還要遠離放射性物質，加強鍛煉，怎強自身免疫力。注意勞逸結合。

② 日常生活中如何正確預防癌症

1、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞

壓力是重要的癌症誘因，壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

2、加強體育鍛煉

增強體質提高免疫力，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

3、生活要規律

生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌症。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種癌症疾病遠離自己。

4、不要食用被污染的食物

如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品（特別是綠色蔬菜類），特別要防止病從口入。加強勞動保護、環境保護和食品衛生，減和或消除環境中的致癌因素。

5、每年主動做一次防癌檢查

每個人體內都有癌的基因細胞，但是不一定每個人都會得癌症。但當你的免疫功能低下的時候，正常的細胞減少，癌細胞就會增多。有腫瘤家族史的人最好一年檢查兩次身體；健康人則建議每年查一次。

③ 如何預防癌症腫瘤

生活中怎麼才能有效的預防癌症的發生。
1. 烤的東西不吃
食物能致癌也能預防癌症，預防癌症就應該杜絕一切烤的食物。主要是在火上烤過的食物能不吃的就盡量不要吃，特別是烤焦的食物更不能去碰。

2. 運動
現在壓力過大，很多人都跟運動無緣了，身體開始慢慢的變差了，疾病開始找上門了。運動是疾病的剋星，每天堅持運動能夠增強對疾病的抵抗力，遠離癌症的騷擾。
3. 睡一個好覺
現代人經常因為工作熬夜加班，因此睡眠會出現問題，但是，在醫學上來說，預防癌症，必須要有一個好的睡眠，睡眠不足的人一般免疫力會下降，如果您出現睡眠不足，第二天體內的免疫力可能會下降百分之七十五，因此在平時睡好覺是防癌關鍵。
只有睡一個好覺才會增強免疫力，從而消除因此睡眠不規律導致的癌細胞突變。總之，保證睡眠不但能夠有效的治療失眠，同時也能有效的預防癌症的發生。
4. 少抽煙少喝酒
以前很多抽煙喝酒的人活得很久，因此很多人紛紛開始效仿。其實這種做法極為不明智。抽煙喝酒對於有些人來說能夠長壽，但是對於大部分的人來說是導致肺癌等各種癌症的發生。因此，為了我們的健康著想，遠離煙酒是一個最佳的選擇。
5. 檢查
很多人都認為沒有生病就不需去醫院做檢查，正是因為這種思想，導致了世界上多了幾千萬的癌症患者。定期檢查其實就是為了能夠及早的發現癌症，只有這樣在癌症惡化之前及早的治療與預防。

6. 飲食規律
食物能夠預防癌症是我們都明白的一件事情，但是您只有吃對了食物才能夠防癌，如果吃錯的話，就會給身體帶來傷害，像一些過於辣的食物，還有比較燙的食物，在吃的時候一定要注意，否則就會讓胃部受到傷害，導致疾病發生哦!要注意，飲食上規律一點。
癌症的預防方法
加強鍛煉。我們要保持強健的體魄，增強抗腫瘤能力。加強體育鍛煉，如太極拳、登山、導引吐納、散步、游泳、八段錦、氣功等。
心態平和。一個良好的精神狀態乃是預防腫瘤的關鍵，早在《黃帝內經》中就有對調神攝生的論述，至今發人深思：「恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來?是以志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得其願。」

只有保持恬淡虛無，清心寡慾，樂觀向上的心態，處理好各方面的壓力，心態平和，才能精神內守，體質強健，有效的防治腫瘤。
戒煙限酒。美國和加拿大腫瘤發生率和死亡率已經不再升高，而且有的常見腫瘤如肺癌、胃癌、大腸癌有一定下降。但我國煙民以超過3億，腫瘤發病率仍處於上升階段。
定期進行健康檢查，積極治療癌前病變。目前被列為癌前病變的有：骨髓增生異常綜合症，乳腺增生，萎縮性胃炎，胃潰瘍，家族性多發性大腸息肉，口腔白斑，子宮糜爛，腸上皮化生，乙型肝炎，某些部位長期不癒合的破潰和瘢痕等。
防癌的食物
1、防癌食品：蘋果 每天保證吃上一隻蘋果。據研究發現，蘋果中所含VC在體內可阻礙致癌物質亞硝胺的生成，破壞癌細胞增生時產生的某種酶活性，甚至能讓已生成的癌細胞轉化為正常細胞。
2、防癌食品：玉米 每天保證吃上一根玉米。玉米不但能防治高血壓、動脈硬化、泌尿結石等病症，並具還具有抗癌作用。據美國醫學界認證，玉米中含有大量氨基酸，對抑制癌症有顯著效果。
另外，玉米中的谷胱甘肽，在硒的參與下生成谷胱甘肽氧化酶，還能使化學致癌物質失去活性。
3、防癌食品：酸梅 應常吃酸梅。酸梅能增強白細胞的吞噬能力，提高機體的免疫機能，輔助治療陰莖癌、宮頸癌。
4、防癌食品：香菇 每周保證能吃上二次以上的菇類，它是一種益健康並具有抗癌作用的食品，其中最突出的是香菇。因為香菇多糖能增強細胞免疫和體液免疫，有類似於補氣的作用。
多吃不容易患感冒與癌症;其中猴頭菇由中國葯學界製成猴菇菌片，被用於預防和治療胃癌、食道癌等，有效率為69。3%，顯效率為15%。
5、防癌食品：洋蔥 每周保證能吃上三次以上的洋蔥菜。動物實驗表明，這類蔬菜包括大蒜、大蔥等能預防結腸、胃、肺和肝等臟器的癌症。其中所含的硫化物能激活人體的免疫功能能幹擾癌細胞的擴散，，從而有助於戰勝癌症。
6、防癌食品：牛肉 每周保證能吃上三次以上的牛肉。美國威斯康星大學微生物學家巴里扎指導的研究小組對牛肉中含有一種能抑制致癌物質活動的成分，從而起到防癌作用。並可望從牛肉中提取出防癌抗癌的新葯。
7、防癌食品：帶魚 每周保證能吃上一次以上的帶魚。現代醫學研究證實，帶魚銀色粉末狀的細鱗含有大量的蛋白質、無機鹽和油脂，是合成抗癌葯品六硫鳥嘌呤的主要原料，也是治療急性白血病等癌症的有效葯物。
⒏防癌食品：海帶、紫菜 每天保證能吃上一次以上的海帶或紫菜湯。現代醫學研究證實，海帶、紫菜及裙帶菜等海藻類食品都具有一定的抗癌作用。

研究海藻類發現，癌症患者的血液多呈酸性，而海帶含鈣量較高，能調節和平衡血液的酸鹼度，起到防癌的作用同時，它所含有的纖維紗不易被消化，吃後能增加大便量，促進腸內某些致癌物的排泄，有助人體防癌保健。

④ 中國人多發的7種癌症及如何預防

中國人多發的七種癌症記錄如何預防，民以食為天，美食當前，現在幾乎每個人都會喪失抵抗力，在吃貨的眼裡。但是吃不對呢，我們可能引發三十多種癌症。其中有七種關系最為密切。
吃出來的7種癌症
下面我們看看中國人的七種癌症是怎麼吃出來的，喂養體內的癌細胞。

1、腸癌：吃肉多吃菜少
首先看腸癌。吃肉多的要注意了，因為現在人吃肉太多，吃的蔬菜太少了，容易出現便秘，便秘現象和膳食不均衡，長期便秘就會迫使腸道反復吸收有害物質。誘發腸癌，建議大家吃肉吃菜的比例每天最好一比五或者一比四，就是說肉少菜多，並且每天吃50到100克的雜糧，就是我們說的沒有打磨掉的五穀雜糧。

2、口腔癌：煙酒不離口
世界癌症研究基金會報告稱，百分之四十以上的口腔癌與酒精有關，而吸煙是四十歲以下人群患口腔癌的禍首。此外常嚼檳榔，像福建湖南。現在很多往北走嚼檳榔的人越來越多，如果經常嘴嚼檳榔也會增加口腔癌的風險。

3、肺癌：高溫烹調
肺癌，中國肺癌，現在目前排第一，跟這個環境污染空氣污染有關，同時，國人喜歡煎、炒、炸等高溫烹調方式，一旦沒控制好油溫，就會產生大量夾雜致癌物質的油煙。再加上很多廚房通風不佳，人體吸入後並增加，患上肺癌的風險。

4、胃癌：愛吃腌制食品
胃癌，短期腌制的蔬菜所含的亞硝酸鹽過高，短期，指的。這一物質，亞硝酸鹽具有毒性還可能和蛋白質食品中的氨類物質合成，致癌性較強的亞硝胺。另外腌制食品往往較咸。而攝入過量高鹽食物會得胃黏膜造成直接刺激。更意發生胃炎和潰瘍增加癌變風險。所以建議少吃腌制食品。腌制時間不足一個月的蔬菜建議別吃。
那很多人說我們的老祖宗，都吃腌制食品哪有那麼多癌症。那過去的空氣水土壤，什麼都沒污染，過去的食物和我們現在的食物不能等同。所以說，大家看到這一點，很多胃有毛病的人，不僅建議他吃胃脹的產品 ，修復胃粘膜的蛋白粉，殺菌消炎的蜂膠，還有大蒜三魁，都是對腸胃好的一類產品。還有飲食生活中注意少鹽，不要吃腌制產品。

5、食道癌：喜歡趁吃熱
食道癌，我們指乘熱吃是指那種不燙嘴的熱。數據顯示，食道癌患者中，平時喜歡熱食、熱飲者佔到百分之九十以上。高溫（指燙嘴）食物會損傷食道粘膜，嚴重時會導致食道氣泡潰爛、出血，反復如此，便會誘發癌症。所以說吃飯時，飯食保持在60度以下最佳。有什麼產品要求大家溫度不要太高，蛋白粉、奶粉，最好都五十度以下，太高對食道不好，會破壞裡面的營養成分。

6、乳腺癌：高脂肪高熱量飲食
乳腺癌，跟高脂肪高熱量的飲食有關，喜歡吃煎炸食物、加工肉製品等高脂肪高熱量食物的女性，患上乳腺癌的風險更高，所以建議女性每天吃肉不要超過二兩。並保證吃夠一斤蔬菜，半斤水果，三十到五十克大豆及其製品，這是每天的量。為什麼吃大豆製品呢，推薦大豆蛋白粉？因為大豆裡面有大豆異黃酮，對女性乳腺癌有預防作用，並且幫助女性平衡體內雌激素，豆製品裡面就有這個成分，所以建議女性多吃。

7、食物受潮霉變
大家都知道食物受潮變霉。黃麴黴毒素可以致癌這是最厲害的一個毒素啊，他常存在於受潮的發霉的花生、大米、玉米、堅果等食物中。所以說建議合理的儲存食物，一旦食物變質，哪怕輕微的霉味也要堅決扔掉。如果吃到發苦變霉的堅果應該立馬吐掉，漱口。像花生發芽一點點，很多人都捨不得扔掉，這個都不能要。

⑤ 如何預防癌症

1）癌症的一級預防：

一級預防指促進健康及減少危險因素。從引起癌症的病因入手，進行預防。

不要：吸煙、過量飲酒，吃已發霉的花生和糧食，食用發霉花生榨成的油，吃熱燙煙熏食品及過分刺激性食物。

少吃：腌制、熏制、油炸及含硝酸鹽類等食品。如火腿、熏腸、熏魚、午餐肉、炸土豆片等。高脂肪食品，可降低消化道癌、乳腺癌及心血管疾病的發玻高脂肪、高膽固醇食物；動物內臟、蛋黃、奶油、人造奶油、黃油、豬油。

避免接觸：石棉、苯胺染料、苯等致癌物質、離子射線和大量的紫外線。

預防感染：乙肝病毒、人乳頭瘤病毒、血吸蟲等感染。

多吃：具有抗癌、防癌作用的食品，並提倡生食。如西紅柿、深綠色蔬菜（如芹菜、甘藍，顏色越深，防癌能力越強）、十字花科蔬菜（包括甘藍、花椰菜、洋白菜、西蘭花、芥菜及蘿卜，這類蔬菜最好生食）、大豆製品、柑橘類水果、麥芽與麥片（可有效預防直腸癌與結腸癌的發生）、蔥、姜、蒜（對腸癌、胃癌、肝癌、肺癌的發生均有一定的抑製作用）、酸奶（對腸道癌有預防作用）。

4）癌症的二級預防：

二級預防是篩檢癌前病患或早期癌症病例，做到早發現、早診斷、早治療。自我檢查是早期發現癌症的重要措施之一，可以發現淺表和檢查方便部位的腫瘤。檢查方法主要是手模、鏡子照。可以檢查口腔、皮膚、皮下、頸部、乳房、外生殖器、肛門等一切可以摸到的部位。腹部檢查可在清晨起床前自上而下逐一按摸，按摸時，雙腿要屈膝，檢查內容主要是有無腫快，有無與平時不一樣的狀

況和感覺，如有異常可到醫院檢查。此外，了解一些常見癌症的早期徵兆，也可幫助你早期發現癌症。

膀胱癌：經常性血尿，但小便不痛，吃葯不見效。

胃癌：長期心口痛、胃口不好、惡心、嘔吐、嘔血、黑便。

鼻咽癌：長期鼻塞、並有耳鳴、頭痛、流鼻血現象，或伴有單側性頜下無痛性腫快。

食道癌：進食有梗塞感，時有嘔吐、進食後胸骨後疼痛但無其他原因可找。

乳腺癌：乳房出現腫快，擠壓乳頭有血水流出，乳房皮膚粗糙象橘子皮。

肝癌：原患有慢性肝炎，右上腹長期刺痛或漲痛，胃口不好。

宮頸癌：月經不正常，白帶增多且有臭味，同房後陰道常有少量流血。絕經者有不規則無痛性出血。

咽喉癌：聲音長期嘶啞，吃葯也不管用。

肺癌：長期吸煙、乾咳、痰中帶血絲，間歇性胸痛，呼吸困難和發熱、惡寒。

腸癌：長期便密、腹瀉、或兩者交替出現，大便帶血、變形，腹部疼痛或摸到腫快，出現不明原因的貧血。

癌症的自我檢查：

1、每日：注意大便的習慣有無改變，特別注意大便時有無疼痛感、下墜感，大便的形狀是否變細，是否呈柏油色或帶血。注意小便時射程是否縮短，有無白色分泌物排出，有無血尿，會陰部有無不適感等。女性觀察白帶是否混有血性分泌物，是否帶有腥臭味。

2、每月：自行觸摸頸部、腋窩、腹股溝等處，檢查有無腫大的淋巴結（小於花生米大小的淋巴結屬於正常），腫大淋巴結質地如何，是否固定，有無腫痛，生長的速度。注意身體表面各部位的黑痔，是否在短時間內生長迅速、破潰。男性注意尿道口處有無潰瘍結節，陰莖冠狀溝有無易出血的菜花樣腫物。

3、每年：由專業醫師進行一次全面的體檢或參加一次癌症普查。

癌症的普查：

腫瘤普查或稱篩檢，其目的是人群中檢出患某病的病人。早期發現腫瘤病例

主要靠篩檢措施。篩檢是指用快速的檢查、實驗或其他方法，將表面健康的人群分為可能患病者（實驗陽性）和可能無病者（實驗陰性者），對未被識別的疾病的發現提出推斷的依據。篩檢實驗不具有診斷意義。篩檢陽性者必須經醫師進一步診斷和治療。

腫瘤普查包括：

1、由醫生進行的體格檢查。

2、甲胎蛋白（AFP）用於肝癌普查。

3、B超檢查。用於檢查腹部腫瘤。

4、宮頸塗片細胞學檢查。此法並已被充分肯定在宮頸癌普查方面的價值。宮頸塗片陽性者宮頸癌的確診率為95.5％，可疑陽性者確診率亦近70％。

5、糞便潛血試驗，有陽性結果者做纖維胃鏡或鋇灌腸檢查。用來檢查消化道腫瘤。

6、線胸片或透視，做痰液脫落細胞學檢查。作為肺癌普查的方法。

7、對乳腺癌的普查首先由婦女自行檢查，發現可疑的病人，由醫師進行檢查。可採用熱圖像，乳腺鉬靶X線攝影等檢查。

總之，目前的腫瘤普查方法大多尚不理想，還有待進一步探索。

積極治療癌前病變：

如發現血管上皮重度增生、胃黏膜的不典型增生、化生和萎縮性胃炎，慢性肝炎和肝硬化，結腸息肉，支氣管上皮的增生和化生等，應引起高度重視，密切隨訪，積極治療。

3）癌症的三級預防：

三級預防是對已患癌症患者，減少並發症，防止致殘，提高生存率，康復率，以及減輕由癌症引起的疼痛。

一旦得了癌症，首先需要的是盡快得到治療，治療有手術治療、放射治療、化學治療或免疫治療等。治療後的病人需要康復。康復中需要營養支持，需要心理治療，需要體育鍛煉。在腫瘤晚期可能遇到非常嚴重的疼痛問題，腫瘤科醫生會給予專業處理。

防癌的日常食物

合理飲食本身就是一個重要的防癌措施，在此基礎上，可適當補充一些防癌食物，以下供參考。

玉米：其營養價值超過麵粉、大米，經常食用能預防動脈硬化、心腦血管疾並癌症、高膽固醇血症、高血壓等玻

紅薯：含有較多的胡蘿卜素、賴氨酸、植物纖維、去氫表雄酮，能預防腸癌和乳腺癌。

南瓜：含極豐富的維生素A、維生素C、還含有鈣質和纖維素、色氨酸－P等，可預防肥胖、糖尿並高血壓和高膽固醇血症，是預防癌症的好食品。

麥麩：麥麩是小麥主要營養成分的倉庫，含有B族維生素、硒、鎂等礦物質，很多植物纖維。有利於防治大腸癌、糖尿並高脂高膽固醇血症、便秘、痔瘡等。

蘿卜及胡蘿卜：含有大量維生素C，胡蘿卜還含有豐富的胡蘿卜素，所以它們具有極好的防癌作用。

蘑菇：營養豐富，含有人體必需的氨基酸，多種維生素的礦物質，含硒和豐富的維生素D，能增強人體免疫力，有利於預防胃癌和食管癌。

蘆筍：它含有硒和植物纖維等，可用來防治多種癌症。

苦瓜：苦瓜的抗癌作用是由於它含有一種類奎寧蛋白，能激活免疫細胞的活性，苦瓜種子中含有抑制細胞侵襲、轉移的成分。

茄子：它含有豐富的營養成分，還含有龍葵鹼、葫蘆素、水蘇鹼、膽鹼等物質，其中龍葵鹼和葫蘆素被證實具有抗癌作用。

大蒜：實驗已證實，大蒜素、大蒜辣素對許多癌細胞具有強烈的抑製作用，大蒜素還能阻斷在體內合成亞硝胺。大蒜富含硒、鍺，鍺能激活巨噬細胞的吞噬功能。

海帶：海帶提取物對多種癌細胞有抑製作用。

豆類及豆製品：在豆類中，大豆、豌豆、扁豆、綠豆和刀豆等都含有可以防癌抗癌的核酸。

百合科（蔥、洋蔥、蒜等）和十字花科（元白菜、白蘿卜、蕪菁等）蔬菜：它們含有多量的硫化合物，能夠增強肝臟對異物解毒時所需酶的作用，能增強人體預防癌症的效果。

綠茶：據國內外廣泛研究，認為茶葉，尤其是綠茶具有非常明顯的防癌作用。

其它：如大棗、山楂、獼猴桃、葡萄、烏梅、大白菜、包心菜、多種海產品等。

⑥ 癌細胞非常容易轉移嗎應該如何預防呢

所有的癌症最害怕的就是癌細胞的轉移，一旦癌細胞發生了轉移，病情就很難控制住了。而且癌細胞非常容易轉移，一定要注意預防，否則到時候後悔也沒有用。那麼，我們應該如何預防癌細胞轉移呢？我們大家一起去了解一下。也要加強身體的營養，增強身體免疫力，保持開朗的心情等等，都可以通過強健人體的免疫系統來預防癌症轉移的。

⑦ 如何預防癌症

我所在的白血病病友群里有很多年輕人，還有籃球動動員和無辜的孩子，我們為他們惋惜的同時，也要給大家講一下如何預防癌症的發生。

第一要戒煙。吸煙不僅僅是可能導致肺癌，已知和吸煙有關的癌症就有14種。鼻腔、口腔、食道、肺部的癌症都與吸煙有直接關系，另外吸煙增加血糖、血壓、血脂異常的風險。預防癌症首先要遠離煙，這里也包括二手煙。在公共場所，大家要達成共識，禁止吸煙，不但為了自己，也為了大家。

另外注意避免致癌的其它因素，比如遠離輻射、放射性物質、含苯等致癌的有毒化學產品，盡量選擇環保的裝修材料。這里特別提一句，如果不是必要，少照X光片，尤其是孩子盡量避免離頭近的位置照X光片。已知的某些癌症篩查，比如全身360度立體CT不做也罷，因為本身誤診高不說，還有較強放射性，形象的說就是一次檢查相當於在海邊曬了10年太陽。

以上就是常規的防癌措施，希望每個人都能健康一百歲。

公眾號：愛多idol。

⑧ 如何預防各種癌症

預防癌症的秘訣十分簡單，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸鹼平衡，是預防癌症的有效途徑。 A） 養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之後，世界上的癌症將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。 B） 不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。 C） 有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。 D） 加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。 E） 生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌症。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種癌症疾病遠離自己。 F） 不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。 肥胖是另一項致癌因子，尤其是女性。過重的婦女較易產生子宮內膜的痛變。脂肪似乎能影響女性荷爾蒙，脂肪存在量愈高，雌激素的量也愈多。雌激素刺激乳房及生殖器官的細胞分裂。肥胖在男性中可能造成結腸及直腸癌；女性肥胖還可能引起膽囊癌、子宮頸癌、子宮癌及乳癌。 勿憋尿 研究發現，膀胱癌的發生與一個人的飲水、排尿習慣有關。據資料表明，每日排尿5次的人比排尿6次以上者容易患膀胱癌。這主要是因為飲水少、長時間憋尿，易使尿液濃縮，尿在膀胱內滯留的時間較長，尿中化學物質刺激粘膜上皮細胞，從而導致癌症的發生。多飲水，勤排尿可起到「沖洗」膀胱，排除有害的化學物質的作用。 戒煙 當前，吸煙已成為世界性的社會公害，嚴重地威脅著人類的健康。有綜合研究報告，美、英、加拿大吸煙者癌症發病情況：吸煙者肺癌死亡是非吸煙者的10．8倍，喉癌死亡是，5．4倍。 美國癌症權威研究機構的報告指出：不良生活習慣占致癌因素的35％，吸煙佔30％，兩者加起來就佔65％。煙對胎兒非常有害，孕婦抽煙，小孩以後罹患癌症的幾率將多50％。有鑒於此，重視以上環節的防範，就能讓絕大多數人遠離癌症，每個人都從自己做起，是非常重要的。不論對哪一個年齡層的人而言，抽煙是極度危險的，而且會導致癌症。 放療後的護理 放療之後，應細心護理你的皮膚，別搔抓，或在日光下曬或穿緊身衣服，蘆薈軟膏可柔和止癢，你可以向你的放療醫生咨詢其它非刺激的洗液。 少食多餐，而不是一日三頓主食。 如果你的治療可能降低白細胞數，應避免接觸別的病人，如果發熱或有異樣感覺，應告訴大夫。 營養與飲食療法 醫學研究表明，我們人體正常的血液酸鹼度應該是在7.35到7.45之間，尿液在6.5左右，唾液在6.8左右。也就是說，我們的體液應該呈現弱鹼性才能保持正常的生理功能和正常代謝。 可是據調查發現，癌症病人的體液PH值100%是酸性的。人體的體液偏酸，身體的循環代謝會變慢，循環代謝變慢細胞的溶氧量會下降，細胞活性也會變弱。當細胞溶氧量下降到正常值的65％時，正常細胞就會死亡，也有不想死亡的細胞。為了生存採取主動變異的細胞最終成了癌細胞，這就是癌的開始。 那麼為什麼癌症患者都是酸性體質呢？答案很簡單，崇尚飲食文化的老百姓大多講究食不厭精，於是過上好日子首先就要吃得好。但是我們在享受好日子的同時卻忽略了合理的飲食結構。一些美味佳餚同時也在悄悄改變了我們身體的PH值。我們往往以為精米白面都吃不完，就別提什麼粗糧了。而且雞鴨魚肉蛋更是必不可少的營養型食品，可是一旦這些酸性食物成為我們的主食， 酸性體質也就不知不覺地形成了。這就為癌細胞的生存提供了適宜的環境。看來，要改善狀況、減少癌症的發生，還是得從吃上下手。食物的酸性、鹼性搭配對人體的健康是十分重要的。這是從根源上來控制癌細胞，所以治療癌症一定要從改善自身體液開始，恢復自身的免疫力。酸性體質是癌症的罪魁禍首，要治療癌症還得從改善自身的體質開始，從源頭上餓死癌細胞。 補充有益的營養素和避免不良的飲食習慣是防癌和康復的根本之道。有助於治療癌症的營養素與葯草，例如B胡蘿卜素、維生素B、c和E、麩氨基硫、必需脂肪酸、醫療用菌類、硒、輔酶Q10等都具有增強免疫力和預防癌症的功效。 維生素與補充晶應該每日與三餐一起服用，維生素K應該餐前服用，只使用天然維生素。如果可能的話，應該使用注射式維生素。除非是醫生開的處方，否則勿胡亂服用任何葯物

⑨ 如何預防癌症的發生

10個不要錢的「防癌密碼」
1、每天曬15分鍾太陽
曬太陽時一個不用任何花費，就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用，而且，每天只需要曬15分鍾太陽就足夠了。
當然，曬太陽的最佳時間是上午8：00~9：00，下午4：00~5：00，要避免中午12：00~2：00的烈日，謹防暴曬誘發皮膚癌。
2、每天走路1小時
美國《讀者文摘》雜志曾告訴大家，每天飯後散步30分鍾，或者每周散步4小時，能使患胰腺癌的風險減少一半；
哈佛大學公共衛生學院針對7萬人的長期研究也發現，每天只要走路1小時，就可以降低一半患大腸癌的概率。
3、每天爬3層樓梯
爬樓梯有助於改善下肢大血管壁的彈性，增強心肺功能，促進全身的新陳代謝，對預防肺癌、腸癌等各種腫瘤大有裨益。
4、每天最少開窗30分鍾
每天開窗半小時，就可以使室內裝修污染降低到與室外相同的水平。如有條件，可以在窗檯栽種綠色植物，效果更好。
5、每天喝6杯水
世界最權威的醫學雜志之一《新英格蘭醫學雜志》研究表明，每天喝6杯水（每杯240毫升）的男性，患膀胱癌風險將減少一半，女性患結腸癌風險將降低45%。
6、每天4杯茶
愛喝茶的日本人曾花費9年的時間作過一項調查，發現每天只要喝四五杯茶，就能將癌症風險降低40%。烏龍茶、綠茶、紅茶，對口腔癌、肺癌、食管癌、肝癌等都有不錯的預防作用。
7、每天喝1杯豆漿
美國癌症研究協會指出，常喝豆漿的女性患乳腺癌風險大大降低。這是因為豆漿中有一種很像雌激素的物質，叫「大豆異黃酮」。它對乳腺癌、子宮內膜癌、宮頸癌和前列腺癌等都有預防作用。
8、一口飯嚼30次
有調查證明，吃飯老是囫圇吞棗的人，患胃癌、食管癌等消化道腫瘤的概率比較高。多咀嚼，可以減少食物對消化道的負擔，降低患胃腸道癌症的風險。
9、少抽1根煙
香煙的危害眾所周知，香煙中有2540多種成分，據統計，一個普通吸煙者罹患肺癌的機會為11%~17%，比非吸煙者高出10~20倍。
10、每天睡夠7小時
美國癌症研究會調查發現，每晚睡眠時間少於7小時的女性，患乳腺癌的概率更高。
這是因為睡眠中會產生一種褪黑激素，它能減緩女性體內雌激素的產生，從而起到抑制乳腺癌的目的。
4種防癌蔬菜要多吃
蔬菜中所含的諸多維生素都被發現與防癌有關，抗癌蔬菜的分類可有以下幾種：
1、十字花科植物：
這類蔬菜多以其莖、葉食用，如大白菜、小白菜、捲心菜、花菜、油菜等。
這類菜含吲哚類衍生物，可誘導多種酶的活性，起到抗癌作用，並且多含微量元素鉬和鋅。
中醫認為性味多偏涼，清熱解毒作用明顯。
2、根莖類蔬菜：
如胡蘿卜、蘿卜、竹筍、紅薯等，有些也屬於十字花科植物，但以地下根莖部分食用，多含胡蘿卜素等，可以防癌。
中醫稱有利膈寬腸、降逆理氣功效。
3、海藻類植物：
如海帶、紫菜、昆布等食品。從中可提取多糖類物質，提高免疫功能以防癌，並且含碘量高，維持甲狀腺正常功能。
中醫認為性味多屬咸寒，具有軟堅散結，消癭破積功能。
4、食用菌類：
如香菇、草菇、金針菇等以及黑木耳、銀耳等，富含多糖類及核糖核酸，可促進細胞免疫和干擾素的生成。中醫認為多性平、味甘，有補氣、化痰作用，常是扶正與祛邪兼而有之。
遠離腫瘤，做好這7點
1、能不氣就不氣
情志失調很容易引起肝膽失和、肝鬱等問題，如果肝膽失和，疏泄不利，那我們的身體就會出現各種問題，積攢得多了，甚至有可能引來癌症。
2、合理膳食防癌
只有合理膳食才能有效地預防癌症發生，此外就是多吃蔬菜和水果，但不包括泡菜、腌菜。
3、堅持回家吃飯
飲食不規律，飯局上的煙、酒以及不知不覺過度飲食，使我們的腸胃始終處在受損狀態，再加上體重超標，長期下去就可能誘發癌變。遠離癌症，從回家吃晚飯做起。
4、不吃油炸食品
油炸作為一種極不健康的烹調方式，受到了多位腫瘤專家的抨擊。因為長期吃油炸食品會誘發腸癌、胰腺癌等消化道腫瘤。
5、遠離剩飯剩菜
中國的部分老人有個習慣，常常是家裡的剩菜剩飯全給包了，過去條件不好時是這樣，現在生活好了，一些家庭還是這樣。
然而，很多人都不知道這一不良習慣可能誘發胃癌。
隔夜菜和霉變腐爛的食物里亞硝酸鹽含量較高，長期食用，亞硝酸鹽就會在身體里日積月累，積累到一定程度，就會誘發消化道癌症。
6、能瘦就別胖
餓著要比撐著強、瘦的要比胖的好。越瘦的人得上癌症的機會越小，這是全球21位科學家，基於對患癌人群和健康人群，歷經5年研究後提出的十大防癌建議中的一條內容。
7、學會沒心沒肺
癌症患者都有著這樣一個共同點——壓力大、長期抑鬱、過分憂慮、勾心鬥角。
研究發現，長期不良情緒會使人體產生應激反應，過強的應激反應就會降低人體免疫力，使癌細胞有可乘之機。
一定程度上來說，做個沒心沒肺的人確實能給你一個好的身體。