㈠ 中國的特種兵一天是如何訓練的
1：早晨5：30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
2：8：00訓練掛勾梯上下300回。穿越30米鐵絲網來回300趟。
3：10：00上健身房：15公斤啞鈴舉150下，拉力器100下，臂力棒100下。
4：13：30抗暴曬形體訓練：平舉著ak47，槍口用繩子吊著一塊磚頭，一動不動曬2個小時
。
5：16：00訓練射靶1個小時，之後練倒功《高高向後躍起1。5米，用背重重的砸向水泥地
》散打，硬氣功等。
6：飯後半個小時，繼續負重20公斤跑5000米《相當於正規400米跑道的12。5圈》
7：3天一次游泳訓練：穿著厚厚的軍裝，和解放鞋一口氣游完5000米《相當於100米正規游
泳道的50個來回》
8：5天一次中國式鐵人三項：負重跑步2000米，游泳2000米，騎自行車2000米。
9：7天一次250公里負重30公斤越野行軍訓練。
10：15天一次跳傘訓練：從8000米高空一躍而下。
12：30天一次野外生存訓練，帶上3天的食物在野外生存7天，行軍一千餘公里，還要背上
槍支彈葯和生存用品，途中還要執行上級准備的突圍，反突圍，偵察敵情，攀登懸崖等演
習任務。
13：平時訓練增加全能訓練方案。如：從手槍到筒式火箭炮，從摩托車到坦克車，陸軍中
的大部份裝備都得一一掌握。
㈡ 大家覺得跆拳道為什麼在中國這么火
體制不同，生存土壤不一樣。
非奧運項目和奧運項目待遇是根本性不同的，從這個角度說，泰拳、法式搏擊之類的就不足掛齒，根本沒有多大的生存空間。
柔道、拳擊和跆拳道都是奧運項目，受國家重視。不知道你了解過搏擊市場的結構沒有，市場最大的是育齡童，大概是幼兒園到初中，這個年齡段有充足的課余時間，但是要受家長的左右，在傳統觀念中，大多數家長會認為，拳擊要打頭，容易腦震盪什麼的，人會變傻，柔道要練的五大三粗，又不好看，開明的家長是很少的，在媒體上跆拳道的精神面貌是最好的了
到了高中，基本就被關起來念書了。
到了青年，雖然有自由選擇的權利，但事情多了，會上道館的人就少了，像拳擊、柔道、泰拳、散打之類的館，生意就旺不起來，你永遠不會看到一拳擊館的學員比跆拳道館的學員多。
人到老年，那就練不動了，更不會選這些劇烈運動的東西。
所以練跆拳道的人多，還有一個原因是教跆拳道的人多，很多稍有天賦的人練個一年考上黑帶就開始教學了，行業門檻低。
㈢ 特種兵能否打的過職業搏擊運動員
1. 特種兵是否能夠打敗職業搏擊運動員，這個問題實際上缺乏可比性。專業搏擊運動員在其領域內的技能確實是專業的，而特種兵的訓練則是全面的。
2. 我個人對特種兵抱有敬意，作為一名中國人，我對參軍入伍有著深厚的情感，兒時的夢想就是成為一名特種兵。
3. 讓我們客觀分析一下，特種兵的主要職責是保衛國家，而職業搏擊運動員則是為了追求個人理想或維持生計。從職責定位上來看，特種兵的訓練內容遠比搏擊運動員廣泛。
4. 在同等體重級別下，專業的搏擊運動員更有可能獲勝，因為他們在搏擊技巧上有著深厚的功底。特種兵雖然訓練有素，但他們的訓練並不以搏擊為主。
5. 特種兵的訓練包括團隊戰術配合、實彈射擊、野外生存技能以及思想政治教育等多個方面。搏擊只是他們訓練中的一部分，而且在實際作戰中，使用武器的實戰情景遠多於徒手搏鬥。
6. 盡管如此，如果真的比較純粹的徒手格鬥能力，大多數人可能會傾向於認為職業搏擊運動員更強，因為他們的訓練更加專注於此。
7. 總的來說，特種兵的訓練旨在保衛國家，他們在必要時能夠制服暴徒。在執行任務時，特種兵不會將普通民眾視為敵人，但如果面對犯罪嫌疑人，在合法的范圍內，他們將會迅速解決問題。
㈣ 自由搏擊的好處與特點
前段時間發生上海瑞金醫院劫持人質事件，就有不少網友咨詢，能不能學點自由搏擊防身，我的答案是一般情況下是沒有用的，如果要說防身的效果，手裡拿一把削鉛筆的小刀可能威懾力都超過你練習幾年的搏擊。
不管是中國武術還是自由搏擊，乃至於拳擊，本質上都是一種強身健體的運動，如果說沒事鍛煉著讓身體更健康倒是沒有問題，如果是為了在打架或者劫持中防身可能你學的那一點點東西並不起什麼作用。
對大部分人來說，遇到危險最好的辦法就是及時遠離，逃跑並不丟人，練習百米快跑比鍛煉搏擊生存率更大，即使在不怎麼緊急的打架中，也需要練習很久，並且經過一些實戰，讓肌肉產生自然反擊的記憶才能有點用。
所以一般普通人學點搏擊技巧就能防身的想法是比較天真的，可以放棄了，不然在實戰中不僅不能擊倒歹徒，還可能耽誤逃避時間，如果有武器可以考慮反擊，沒有武器的話最好是迅速逃跑，不過用於鍛煉身體，保持健康倒是非常不錯的選擇。