新型冠狀病毒面前中國如何應對

㈠ 結合此次疫情談論推進健康中國戰略如何從我做起

一、樹立信心，積極面對。新型冠狀病毒感染的肺炎可防可控可治。廣大老年朋友要從思想上高度重視、科學防控，自覺配合各項疫情防控措施，做自己健康的第一責任人，做全社會疫情防控帶頭人；在心態上保持理性、增強信心，相信我們的黨和政府帶領廣大人民群眾一定能打贏這場疫情防控阻擊戰，取得疫情防控全面勝利。

二、居家休養，降低風險。請您自覺居家休養，減少外出和聚會，尤其要避免到商場、飯店、車站、公共浴池、棋牌室等人員密集的公共場所，避免與有外出旅行史人員接觸。在確保生活自理的情況下，近期請盡量獨立居住。

各類老年社團組織一律不組織聚會、聚餐等群體性活動，居住在各類養老服務機構的老年人，自覺遵守機構的管理規定，最大程度降低疫情擴散風險。

三、科學鍛煉，合理飲食。疫情解除前請勿外出聚眾開展跳廣場舞、聚眾打牌、合唱等文體活動，提倡開展居家健身操、八段錦、太極拳等室內運動，增強抵抗力。做到起居有常，合理休息，保證睡眠充足。注意補充營養，杜絕食品安全隱患。不接觸野生動物、不吃野味。

四、加強防護，減少接觸。盡量避免乘坐地鐵、公共汽車等公共交通工具，確須外出時，必須戴好口罩。自覺遵守各類公共場所防護規定，主動配合各種防護檢查。盡量減少接觸公共場所的物品和部位，避免與其他人員近距離接觸。打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口鼻，盡量避免用手接觸口鼻眼。

五、注重衛生，通風洗手。養成良好的生活習慣，居室勤開窗，經常通風，勤曬衣被。注意個人衛生，不共用毛巾，多用流動的水、肥皂、洗手液等勤洗手。保持家居、餐具清潔，進行室內擦拭消毒。

六、加強學習，不傳謠言。主動學習有關新型冠狀病毒感染的肺炎防控相關知識，關注獲取由權威機構發布的防病知識和疫情信息，增強對虛假和錯誤信息的辨識能力，不信謠、不傳謠，防止上當受騙。

七、調適心理，克服恐慌。適度關注疫情，積極心態辨識疫情信息，增強心理對疫情的耐受力與調適性，提高心理的免疫力。轉移注意力，多與家人交流溝通，多關注自己喜歡的事情，舒緩緊張、恐慌等不良情緒。必要時通過心理咨詢熱線與心理老師溝通，調適心理狀態。

八、關注健康，正確就診。注意保暖，盡量避免感冒。盡量避免接觸發熱、咳嗽或其他呼吸道症狀的患者。記住所在轄區發熱門診的電話，有任何疑問可以致電咨詢。

如果近期與新型冠狀病毒感染的肺炎患者或者疑似感染者有過接觸，要盡快與社區工作人員取得聯系，自覺服從隔離安排。老年人常見慢性病如需就醫的，建議優先採用互聯網醫院、社區醫院就診。

㈡ 面對疫情，我們應該如何做好自我防禦呢

新冠病毒是指新型冠狀病毒，新型冠狀病毒的預防需要做到以下幾點，主要包括遠離感染源、堅持勤洗手、正確佩戴口罩、積極增強體質等。新型冠狀病毒具有很強的傳染性，平時在生活中一定要加強自我防護，盡量降低疾病的感染幾率。

1、遠離感染源：平時要盡可能避免進出人口密集的公共場所，尤其不要去往高風險地區。外出排隊時自覺與他人保持一米以上的距離，盡量減少在外堂食，積極掐斷一切感染源。

2、堅持勤洗手：雙手會沾染各種各樣的病原體，其中就包括新型冠狀病毒，而洗手則能夠有效預防病毒感染。洗手時需要使用肥皂或者洗手液搓洗雙手，然後用流動的清水進行沖洗，出門在外不方便洗手時，可以使用酒精免洗液。

3、正確佩戴口罩：外出時需要做好自我防護，正確佩戴醫用口罩或者N95防護口罩，不可隨意用雙手觸碰自己的眼睛、鼻子或者嘴巴，以免增加感染幾率。回家後需要用酒精對全身進行噴灑消毒處理，並且對雙手進行清潔。

4、積極增強體質：日常生活中還應該合理調整飲食，多攝入富含維生素和優質蛋白的食物，包括新鮮的水果蔬菜、魚肉、雞蛋、奶製品等，可以更好的提高機體免疫力。此外，還需要適當進行體育鍛煉，也能有效增強體質，幫助抵禦各種病毒入侵。

㈢ 如何面對新型冠狀病毒肺炎疫情

面對疫情如何防護，主要注意以下幾點：

第一，盡量減少外出活動，比如避免去疾病正在流行的地區，避免到人員密集的公共場所活動，比如影院、網吧、KTV。

第二，注重個人防護和手衛生，出門佩戴口罩，在便後飯前，從公共場所返回時，要用流動水洗手。

第三，進行健康監測與就醫，感覺發熱時要主動測量體溫，如有發熱，咳嗽，胸悶等可疑症狀時，應及時就近就醫。

第四，保持良好衛生和健康習慣，應該勤開窗，經常通風，不隨地吐痰，注意營養，適當運動。

心理防護要牢記：盲目恐懼不可取；信息可靠又合理，過度關注易焦慮。出現焦慮屬正常，接納放鬆要學習；多與親朋互溝通，及時咨詢求助醫。——鈕文異北京大學醫學部公共衛生學院教授

來勢洶洶的新型冠狀病毒，讓這個春節註定不同於以往。

空盪盪的街道、隨處可見的防護口罩、時刻更新的疫情動態，不僅沖淡了原本過年的喜慶，也讓全國群眾「人心惶惶」。如何做好心理防護，便是此時尤為重要的一課。

關注可靠信息，避免盲目恐懼

互聯網的高速發展，讓疫情信息的獲得變得非常容易。但對於眼花繚亂的信息，哪些是可信的、哪些是製造焦慮的、哪些是散播造謠的，普通人很難分辨清楚。

建議大家通過政府部門、權威機構和專業平台發布的信息，了解本次新型冠狀病毒感染的肺炎疫情、科學防控知識等相關信息，如國家衛生健康委、中國疾控中心及地方疾控中心、健康中國、科普中國、公立醫療衛生機構官方平台、有來醫生等專業互聯網健康科普平台。

合理關注疫情，避免過度焦慮

為了避免信息超載帶來的焦慮，應減少對疫情信息的過度關注，盡量控制自己每天接收有關信息的時間不超過1個小時，而且在睡前不宜過分關注相關信息；同時減少不科學信息對自己的誤導，盡量從政府部門等權威渠道獲取相關信息，不信謠、不傳謠，保持理性。

正確應對焦慮，科學調試心理

對於此次重大疫情，擔心、焦慮是一種正常心理，是面對未知事物正常的反應。適度焦慮是有益的，可以幫助我們謹慎地預防感染，但過度擔心、焦慮非但於事無補，還有可能造成心理危機。

因此，建議廣大群眾選擇正確的心理調試方法，保持平和心態。

㈣ 面對新冠疫情我們可以採取的防控措施包括

面對新冠疫情我們可以採取的防控措施有:

1、加強個人衛生習慣，包括勤洗手、戴口罩、避免吐痰等。

2、盡量避免人群密集場所和非必要出行，減少人員聚集。

新冠疫情病毒介紹:




新冠疫情病毒是一種新型冠狀病毒，也被稱為SARS-CoV-2（嚴重急性呼吸綜合征冠狀病毒2型）。這種病毒最初於2019年在中國武漢被識別出，並在全球范圍內迅速傳播開來，導致了嚴重的公共衛生危機。

新冠病毒屬於冠狀病毒家族的一員，它的基因組是一串由RNA構成的編碼信息。該病毒通過呼吸道傳播，人們可以通過直接的飛沫傳播、呼吸飛沫傳播以及接觸污染物體表面感染該病毒。

㈤ 疫情之下中國的具體做法

1、指揮體系集中統一

第一時間建立了權威高效、協同聯動的戰時指揮體系。黨中央成立應對疫情工作領導小組，向湖北等疫情嚴重地區派出指導組；

各地將疫情防控作為頭等大事來抓，堅決貫徹落實黨中央決策部署，啟動重大突發公共衛生事件應急響應，科學防治、精準施策，堅決遏制疫情蔓延勢頭。

2、全國一盤棋

集中力量辦大事，一方有難，八方支援。由於當時湖北省特別是武漢市醫療衛生資源奇缺，在統一指揮下，統籌調度全國醫療資源支援湖北，各地數萬名「白衣天使」緊急集結、馳援湖北；

建立了16個省份支援武漢以外地市的對口支援模式，以「一省包一市」的方式，集中患者、集中專家、集中資源、集中救治，全力支持湖北省加強病人的救治工作。

3、以「人民群眾生命安全高於一切」的理念，果斷應對，堅決施策

以雷霆萬鈞之勢，多管齊下，共同發力阻斷傳播途徑、控制和消滅傳播源、隔離易感人群和感染者。各地春節期間取消各類大型活動；居民小區實施封閉式管理，嚴格核查登記小區來往人員和車輛；

特別是湖北13地先後宣布「封城」，進入全面戰時狀態，這在世界防疫史上絕無僅有。同時，火神山醫院、雷神山醫院、火眼實驗室和十幾座方艙醫院神速建成，「基建狂魔」實力確保疑似和確診病例應收盡收、應治盡治。

4、強大的組織能力、動員能力、協調能力。

戰「疫」是一次人民戰爭，全民動員、全民參與、全民配合。從國務院、省市各級新聞發布會，到村裡的大喇叭、社區的明白紙，防疫要求迅速傳播到家家戶戶；人民群眾眾志成城，共戰疫情，戴口罩成為出門必備，一聲令下全民減少外出活動，都宅在家，足以把病毒「悶」死；

基層幹部、網格員、志願者參與社區防控，排查疑似，嚴防死守；防疫物資、應急物資企業加緊生產，蔬菜等食品供應保障超前謀劃；「健康碼」等信息平台適時啟用，大數據、高科技為抗疫賦能。

5、加大重症患者救治力度。

加快推廣行之有效的診療方案，加強中西醫結合，療效明顯的葯物、先進管用的儀器設備都要優先用於救治重症患者。