中國人吃什麼

『壹』 中國人經常吃什麼喝什麼

喝 中國茶葉歷史悠久，各種各樣的茶類品種，萬紫千紅，竟相爭艷，猶如春天的百花園，使萬里山河分外妖嬈。中國名茶就是在浩如煙海諸多花色品種茶葉中的珍品。同時，中國名茶在國際上享有很高的聲譽。

我國名茶的名稱大體上可分為五大類。
第一類是地名加茶樹的植物學名稱，從這類茶名我們一眼即可了解該茶的名種和產地。如西湖龍井、武夷肉桂、閩北水仙等。其中的西湖、武夷、閩北是地名，龍井、肉桂、水仙是茶樹的名稱。
第二類是地名加茶葉的外形特徵。如六安瓜片，平水珠茶、君山銀針等。其中六安、平水、君山是地名，瓜片、珠茶、銀針是茶葉的外形。
第三類是地名加上富有想像力的名稱。如廬山雲霧、敬亭綠雪、舒城蘭花、顧等。其中廬山、敬亭、舒城是地名，而雲霧、綠雪、蘭花等都可引起人們美妙的聯想。
第四類是有著美妙動人的傳說或典故。如碧螺春、大紅袍、綠牡丹等。
其他統統可歸為第五類型，這種類型的茶名也多能引發茶人美好的聯想，如壽眉、銀毫、金佛、佛手等。
賞析茶名之美，實際上是賞析中國傳統文化之美，是賞析茶人心靈之美。從賞析茶名之美中，我們不僅可以增添茶文化知識，而且可以看出我國茶人的藝術底蘊和美學素養，可以體會到茶人們愛茶的全方位追求。
牛奶:奶能幫我們補充日常消耗的不同種類的營養，如礦物質、蛋白質、脂肪、碳水化合物和維生素。作為一種完整而全面的食品，建議每位國人都應經常飲用一定量的牛奶，避免我們身體的營養赤字。作為一種天然食品，牛奶經過殺菌後，不需任何加工，可直接供人食用。喝後幾乎能全部消化吸收，不會產生多餘的廢棄排泄物。
吃 西紅柿：餐桌上的美味，迷人的外形，鮮嫩的色澤，很多人都喜歡食用，其實西紅柿不但味道鮮美，還具有一定的「葯效」。西紅柿中含維生素C，可以預防感冒，而大量含有的番茄紅素，是一種讓番茄變紅的天然色素，有抗氧化損傷和軟化血管的作用。
馬鈴薯:馬鈴薯是多用途、富含碳水化合物的食物，受到全世界的關注和青睞，而且製作和食用方法多種多樣。馬鈴薯的蛋白含量與穀物的蛋白含量相同，是一種既可以做菜又可以與糧食媲美的食品。馬鈴薯性平味甘，中醫學上具有和胃調中的作用。它還富含維生素C ，帶皮食用富含鉀元素，新鮮馬鈴薯含有大約80%的水分和20%的干物質，熱量約為100卡，而且不含脂肪。
牛肉:相對於豬肉和羊肉來說，牛肉是最值得推薦的紅肉。羊肉太膻，豬肉脂肪含量太高，而牛肉飽和脂肪酸含量較少，蛋白質含量較高，還富含維生素A，可增強抵抗力、明亮眼睛、抗氧化，對男性起到增強肌力作用。
菌類:包括各種耳類和菇類：如木耳、銀耳、蘑菇以及竹蓀等。菌類擁有高蛋白、多膳食纖維氨基酸、維生素，多礦物質，同時又無膽固醇、低脂肪低糖的神奇食用效果。木耳中的鐵對素食者來說起到很好的補充作用，烏發效果也很優秀，還可以提亮膚色、不易生痘。此外菌類還有可觀的增強免疫力、抗腫瘤、抗病毒、抗輻射、防治心血管病、保肝健胃的作用。
姜：姜是種重要的調味品，也可作為蔬菜單獨食用，而且還是一味重要的中葯材。它可以將自身的辛辣味和特殊芳香滲入到菜餚中，使之鮮美可口。生薑中的姜辣素進入體後有特別強的對付氧自由基的本領，一定程度上有抗衰老的功效。姜還具有促進血行、驅散寒邪的作用，著涼、感冒時不妨熬些姜湯，能起到很好的預防、治療作用。
姜：姜是種重要的調味品，也可作為蔬菜單獨食用，而且還是一味重要的中葯材。它可以將自身的辛辣味和特殊芳香滲入到菜餚中，使之鮮美可口。生薑中的姜辣素進入體後有特別強的對付氧自由基的本領，一定程度上有抗衰老的功效。姜還具有促進血行、驅散寒邪的作用，著涼、感冒時不妨熬些姜湯，能起到很好的預防、治療作用。
米飯：中國人食用大米已經有數千年歷史，從地域來講，南方人更習慣吃大米，北方人相對吃面較多。中國人最合理的大米食用方法：建議南方人食用南方大米，北方人食用北方大米。對於北方人來說，南方大米一年種植好幾季，而東北平原的北方大米一年種植一季或兩季——在土地里生長時間越長，它所聚攏的營養價值越多。而南方人如果食用北方大米，運輸儲存太久，不推薦。
蘋果：蘋果果膠屬於可溶性纖維，不但能促進膽固醇代謝，有效降低膽固醇水平，生吃蘋果還能調理腸胃，因為它的纖維質豐富，有助排泄。腹瀉的人吃它也有好處，因為蘋果酸具收斂作用。蘋果有生津潤肺，健脾開胃的效應。蘋果含有最多果糖，多種有機酸、果膠及微量元素，能擴張血管，有利高血壓患者。此外蘋果雖然營養豐富，但熱量不高，深受減肥者歡迎，老幼皆宜。

『貳』 中國人一日三餐一般吃什麼

去米飯和面條，這樣才能健康

『叄』 中國人的主食是什麼

在中國南方一般主食為大米，而北方偏向於小麥。

主食，糧食性食品，如米飯、饅頭等，所需能量的主要來源。由於主食是碳水化合物，特別是澱粉的主要攝入源，因此以澱粉為主要成分的稻米、小麥、玉米等穀物，以及土豆、甘薯等塊莖類食物被不同地域的人當作主食。 有的地方薯類也是主食的一部分。

拓展資料：

谷類和薯類是中國人民主要的能量來源，我們每一餐都離不開米飯、饅頭、大餅、面條或者其他谷類、薯類製品。在農村，這些谷類食物佔到居民一日三餐提供能量的80%以上，而城市居民也超過50%。

主食是指組成當地居民主要能量來源的食物，對我們中國人來說即是谷類作物。例如大米、白面、玉米及其製品，有的地方薯類也是主食的一部分。

參考資料：主食-網路

『肆』 中國人喜歡吃什麼

中國的地方很大!
每個地方都有自己的習俗,南方人吃大米,北方人吃麵食,而每個地方每個人的口味也是不一樣的
南甜北咸：在中國，南方人喜歡吃甜的，北方人喜歡吃鹹的。
東辣西酸：山東以東的人喜歡吃辣的，山東以西的人喜歡吃酸的。
南米北面：南方人以米飯為主食，而北方人則以麵食為主。

『伍』 中國人吃什麼

糧食 蔬菜 蛋禽 肉類 海鮮

『陸』 中國人都吃什麼

北方人以面為主食，南方人以大米為主食。根據各地的地形，氣候，等自然條件，吃的其他蔬菜類也是不一樣的。做法也不一樣。各地都有自己的代表性名吃。

『柒』 中國人的老傳統的過生日吃什麼

在中國的傳統中，生日吃壽面和雞蛋。

吃紅蛋：剝蛋殼代表剝開過去、脫胎換骨，意味著剝殼重生的開始。

吃長壽面線：記得把面線夾進碗里時不要弄斷，拉得越高越長代表壽命越長。

鬼月不過生日：農歷七月出生的不過生日，尤其是農歷七月十五日是鬼王生日。

(7)中國人吃什麼擴展閱讀

一般在中國比較重視老人和兒童的生日，每一年的生日都是一次家庭的聚會，在中國的傳統中，生日吃壽面和雞蛋。西風漸進，青年人用蛋糕和蠟燭慶祝。生日實質是一個紀念日，紀念著一個人來到這個世界的日子。

生日蛋糕，最初是只有國王才有資格擁有的，流傳到今，不論是大人或小孩，都可以在生日時，買個漂亮的蛋糕，享受眾人給予的祝福。

『捌』 中國人 ：我們到底還能吃什麼

自己種棉花，用鹽刷牙，牛奶就算了，以後直接喝水得了，股票？把錢直接花完了事。菜麥米自己種，饅頭自己做，自己養豬雞鴨。。。再不然只能繼續「國產貨」伺候，直到百毒不侵為止。