⑴ 芭蕾舞的腳尖是怎麼踮起來的
主要靠鞋子前部的支撐作用，鞋頭有一塊小平面，裡面有硬板，舞者包上腳套保護後，就可以藉助鞋頭的小平面立起來了。但是腳上的力量練習也少不了。
⑵ 練芭蕾舞怎麼踮起腳尖
練芭蕾舞,踮起腳尖和他的鞋子有關，鞋子前面有塊東西（不知道是什麼），練好平衡，腳要有力。
⑶ 芭蕾舞立腳尖的方法
我教你，一步步來才不會受傷！先不要直接穿芭蕾鞋，不然會使你的膝蓋半月板受傷，這樣會非常的痛苦！想立起足尖其實非常簡單，就是一個動作穿上足尖鞋就可以直接立起來，但重要的是我們不是只要立起足尖，是要再立起足尖的基礎上來跳舞，這就有很大的難度，想要立起足尖跳舞的發力點在腳踝，也就是腳腕的地方，只有腳踝有力了才不會出傷，也就是不會崴腳！首先要做好充分的准備，那就是每天做壓腳跟50次一組，每天至少6組！剛開始可以20次一組，5組，這樣練習！動作就是兩腳成一位或八字直立，腳跟抬起到最高點，錢腳掌不能離開地面，從立起向地面壓，要有力度！這樣過大概1個月以後就可以穿足尖鞋，在用這個動作進行練習，開始動作一樣，但是要用腳尖全部立起，在全部壓下！當你的腳踝有一定的力度就可以進行足尖的訓練了！還有就是特別注意，當你很累的時候但還沒有做玩要立在那裡休息，不能放鬆，做動作一定要集中精力，以免受傷，祝你成功，但不能心急！芭蕾是一門非常科學的藝術，也是一門殘酷的藝術！加油！
⑷ 踮腳尖正確方法做多久比較好
按能力。剛開始不要做很多次，不然第二天容易感到腳部酸痛。
⑸ 踮腳尖抖動的技巧
先抖動的技巧就是腳尖動，渾身上下動，踮腳尖對人身體非常有好處，很多視頻中都告訴我們怎樣對表閑在動的時候，渾身上下都在運動，這是一項非常好的運動
⑹ 如何正確踮腳尖練彈跳，這樣幾個月能增加多少，是穿上鞋還是脫掉鞋踮拜託各位大神
穿上鞋還是脫掉鞋踮，都可以。小腿發軟，沒力了，有個過程。所謂彈跳這樣幾個月能增加多少，可以根據自己身體素質的狀況，給自己添加次數，貴在堅持。
⑺ 如何一步一步地練習踮起腳尖，跳芭蕾的那種。
芭蕾舞有專門的鞋子啊。穿上鞋以後，在老師的指導下，慢慢鍛煉腳腕力量。就可以立起來。
⑻ 芭蕾舞演員怎樣踮腳尖
腳尖是肯定會有被磨的痕跡的，但是芭蕾舞鞋裡面在腳尖的地方有一個小套，它就是芭蕾舞演員用腳尖站立起來的關鍵所在。它可以幫助站立，但是一般芭蕾舞演員的腳尖都會有老繭。變形，腳尖是不會有太大變形的，如果嚴重也是集中在腳背到腳尖的地方，因為練芭蕾最受罪的就是腳背，基本功就是綳腳背。請問樓主是想學芭蕾么？？（額就是學芭蕾的。。）