印度女人如何坐月子

⑴ 外國的女人為什麼不用坐月子

囧…… 這個 其實當年中國醫療條件不好 然後產後女士身體虛弱 容易得病之類 坐月子就是盡量降低和外界的接觸然後…… 大概外國身子更能抗得住吧 囧

⑵ 為什麼在越南，女性坐月子得坐在火炕上

女性生完孩子以後，在家裡休息10天或者15天，甚至一個月被統稱為坐月子。一般而言，女性坐月子期間是非常重要的恢復身體的時候，這段時間對於女性本人還有對孩子都是非常關鍵的時期，因此，各個國家的人對女性坐月子都非常重視。

為了防止新媽媽受涼，越南人民可謂是煞費苦心了。但是這可是苦了越南媽媽們了，生孩子可能都不敢在夏天的時候生吧，當然在他們看來這已經成為了封建迷信，現在也已經越來越少了，也許這也就是不幸中的萬幸吧。

⑶ 女人該怎麼坐月子

您好：一般在月子里要多補充水分和富含維生素A的食物，注意保持好衛生休息，搭配好飲食，調養好身體，不要著涼的，不要吃辛辣刺激性的食物，注意多喝水多休息。

⑷ 女人怎樣坐月子

什麼叫「月子」呢？實際上醫學上指的是產褥期。 產褥期主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間。在正常的妊娠過程中，胎兒以及胎盤娩出以後，子宮就要有所恢復，胎盤剝離的創面完全癒合大概需要六周的時間，因此我們就把產褥期定到產後的六周，也就是說從胎兒娩出以後到產後的六周這個時間叫做產褥期，民間俗稱「月子」。 坐月子有多重要 在坐月子的過程當中，實際上是媽媽整個的生殖系統恢復的一個過程。恢復得不好，會影響產婦的身體健康。 產前孕婦擔負著胎兒生長發育所需要的營養，母體的各個系統都會發生一系列的適應變化。子宮肌細胞肥大、增殖、變長，心臟負擔增大，肺臟負擔也隨之加重，妊娠期腎臟也略有增大，輸尿管增粗，肌張力減低，蠕動減弱。其它如腸骨內分泌、皮膚、骨、關節、韌帶等都會發生相應改變。 產後胎兒娩出，母體器官又會恢復到產前的狀態。子宮、會陰、陰道的創口會癒合，子宮縮小，膈肌下降，心臟復原，被拉鬆弛的皮膚、關節、韌帶會恢復正常。這些形態、位置和功能能否復原，則取決於產婦在坐月子時的調養保健。若養護得當，則恢復較快，且無後患；若稍有不慎，調養失宜，則恢復較慢。 而且，「坐月子」這一段時間是產婦的「多事之秋」，產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病，都可在這段時間內發生。同時，民間許多關於「坐月子」的陳規舊俗，也會給產婦帶來困惑和壓力。 坐月子的基本注意事項 1.保證吃好、休息好 由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩後的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。睡足之後，應吃些營養高且易消化的食物，同時要多喝水。「月子」里和哺乳期都應吃高營養、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。 2.盡早下床活動 一般情況下，經陰道正常分娩的產婦在產生第二天就應當下床走動。但應注意不要受涼並避免冷風直吹。也可以在醫護人員指導下，每天做一些簡單的鍛煉或產後體操，有利於恢復，並保持良好的體形。 產後1個星期，產婦可以做些輕微的家務活，如擦桌子、掃地等，但持續時間不宜過長，更不可干較重的體力活，否則易誘發子宮出血及子宮脫垂。 3.特別注意個人衛生 「月子」里產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水或1：5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部。勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。 產後由於出汗多，要經常洗頭、洗腳、勤換內衣褲，保持體膚的清潔。洗澡以淋浴為宜，以免臟水流入陰道內發生感染。 產婦「坐月子」期間，進食次數較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內細菌繁殖，發生口腔疾病。過去，有不少婦女盲目信奉「老規矩」--坐月子里不能刷牙，結果「坐」一次「月子」毀了一口牙。產婦每天應刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西後，應當用溫開水漱漱口。 居室內經常通風，室內溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時產婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成產婦中暑。 4.盡早喂寶寶母乳 分娩後乳房充血膨脹明顯，盡早哺乳有利於刺激乳汗的分泌，使以後的母乳喂養有個良好的開端；還要促進子宮收縮、復原。哺乳前後，產婦十分注意保持雙手的清潔以及乳頭、乳房的清潔衛生，防止發生乳腺感染和新生兒腸道感染。 5.合理安排產後性生活 惡露未乾凈或產後42天以內，由於子宮內的創面尚未完全修復，所以要絕對禁止性生活。如果為了一時之歡而忘了「戒嚴令「，很容易造成產褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良後果。 惡露干凈較早的產婦，在恢復性生活時一定要採取可靠的避孕措施，因為產褥期受孕也是常見的事，應引起重視。 6.按時產後檢查 產後42天左右，產褥期將結束，產婦應到醫院作一次產後檢查，以了解身體的恢復狀況。萬一有異常情況，可以及時得到醫生的指導和治療。 7.不要吹風、受涼 如果室內溫度過高，產婦可以適當使用空調，室溫一般以25-28℃為宜，但應注意空調的風不可以直接吹到產婦。產婦應穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子。產婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產生酸痛的現象。 參考資料：http://baby.sina.com.cn/health/2005-07-22/09387255 8.shtml

⑸ 女人坐月子很重要，怎麼坐好月子這5條很重要

1、謹慎洗頭

建議媽媽們在生產一周之後再洗，產婦可以用溫水洗頭，只要及時用吹風機吹乾，並不會影響身體健康。其次，媽媽們也可以提早將頭發剪短，減少麻煩，長頭發的媽媽可以每天將頭發紮起來。
2、注意保暖

一般情況下，母乳喂養的寶寶都會有夜奶的習慣，這就需要媽媽在夜裡坐起來給寶寶餵奶。這時候，媽媽們一定要記得先穿好衣服，因為夜裡寒氣重，尤其是換季的時候，坐半個小時給孩子餵奶很容易著涼，而月子期間一旦著涼容易留下病根，比如腰痛。
3、多休息

坐月子其實就是讓媽媽們好好休養，一定要利用一切時間休息。媽媽們可使用束縛帶，不宜過久走動，以免導致內臟下垂，並出現大肚子。這不僅對媽媽的身體有害，還影響身體形態的恢復。

4、習慣穿襪子

這一點看起來有點讓人無法理解，其實，這一點是為了讓腳後跟保暖不受涼。因為一旦腳後跟吹了風，容易留下足跟痛的毛病。所以，媽媽們最好養成穿襪子的習慣。

5、注意口腔衛生

產後的媽媽如果長時間不刷牙，會出現牙齒酸軟的症狀。因為不刷牙不但會使口腔內異物堆積，還會容易患有妊娠期牙齦炎，所以，媽媽們還是要堅持刷牙。

⑹ 外國女人做月子嗎

是人都要做。

⑺ 國外女人怎樣坐月子」

御月有答：產婦科學坐月子如下：
1、好的心情更利於恢復。

產後的女性，由於生理上的變化，精神比較脆弱，加之壓力增大，有可能發生產後抑鬱症。因此，一定要在家裡保持歡樂的氣氛，尤其是丈夫應該多體諒妻子，在精神和生活上都給予支持。
2、休息要充足。
休息是坐月子的頭等大事。產後一定要在家裡靜養，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上。通常，在寶寶出生後的第二天，你就應該下地走動。
3、飲食要營養均衡。
產後的前幾天，你的身體非常虛弱，既要恢復自身的生理功能，同時還要哺乳，因此，你需要充分地熱能和各種營養素，同時還要估計你尚未完全恢復的腸胃功能。
4、杜絕性生活。
女性的生殖器官經過妊娠和分娩的變化的創傷，必須經過一段時間才能恢復正常，產婦身體的全面恢復需要56天。正常分娩56天後，才能開始性生活，而且最好是月經恢復後再開始性生活。產鉗及縫合術者，在傷口癒合，疤痕形成後才能開始性生活;若是剖腹產，那就至少要等到三個月以後了。
5、注意子宮恢復情況。
產後要注意觀察子宮的恢復情況，也就是要觀察惡露的顏色由紅變白，數量由多漸少，由血腥味到無味，一般一個月後應排凈，若惡露不凈或出現異常，就要及時看醫生。要記得在產後6-8周後去醫院做產後檢查。
6、保持清潔衛生。
從產後的第二天起，你可以和往常一樣，正常地梳頭、刷牙、漱口。梳頭會使你的血液通暢。精神增加。如果你的牙齦有點問題，可以先用紗布包住手指漱口，可活血通絡、牢固牙齒。
7、鍛煉身體，提高免疫力。
堅持在月子里進行必要的身體鍛煉，做一些產後體操，可以很好地恢復體質、體型。

⑻ 女人怎麼坐月子對身比較好

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這里整理了一份剖腹產和順產後坐月子1-42天的攻略，從食譜護理到後續檢查等，希望對你有所幫助

⑼ 為什麼西方女人生完孩子不需要坐月子

西方寶媽也是需要坐月子的，他們稱為產褥期，同樣也是產後6周的時間。不做重體力勞動、注意個人衛生，均衡飲食，注意休息等等，而且還有專門的家庭醫生給予他們育兒和康復指導，他們對於產後修復的重視程度比我們還重，只不過不像我們國家一樣有那麼多的禁忌。
十月懷胎，一朝分娩，不管是懷孕還是生孩子的過程，都會對寶媽的身體造成一定程度的損害，所以在產後需要一段時間來進行調理和修復。這段時間就是坐月子。
在古代，坐月子是一個月的時間，但隨著科學技術的進步，各項臨床數據顯示寶媽身體恢復到孕前水平大約需要6周的時間，也就是42天。所以醫院一般都是要求產婦產後42天到醫院進行復查。
所以產後6周的時間，就是現代的坐月子時間。
月子期間吃一些新鮮的水果蔬菜，不僅可以補充維生素和礦物質，還可以改善產後痔瘡和便秘情況，促幫助產後恢復。
但是冷飲、雪糕、冰激凌啥的，還是別吃了。畢竟中國人從小喝熱水的體質，跟西方從小喝冰水的體質還是有差別的。
產婦月子里會大量出汗，還會不間斷的排出惡露，身上黏糊糊，臟兮兮的，正好為喜歡的繁殖提供了天然高營養培養基。不注意衛生，不清潔，很容易引起傷口發炎、陰道炎等等。長時間不洗頭發，還會引起頭皮毛囊堵塞，出現脫發、痤瘡等。
所以產婦一定要注意衛生，洗頭洗澡是可以的，但是不要泡澡，保持會陰部乾燥清潔。