印度艾灸哪個部位最舒服

Ⅰ 感冒了用艾灸灸哪個部位比較好

腳部，祛寒，重要是提高免疫力，多運動，多喝水，調理一下自己的免疫系統

Ⅱ 艾炙哪個部位最祛濕

艾炙哪個部位最祛濕

艾炙哪個部位最祛濕？在一些潮濕的季節，我們的身體難免會有一些濕氣，此時可以通過艾炙來祛濕，而艾炙的部位是非常重要的。接下來就由我帶大家了解下艾炙哪個部位最祛濕的相關內容。

艾炙哪個部位最祛濕1

艾灸是中醫傳統的外治方法，能夠祛風止癢，散寒除濕，活血化瘀，通路止痛。如果想要祛除濕氣，一般會在曲池、合谷、解溪、關元、三陰交、中脘、脾俞、胃俞、膀胱俞、天樞、足三里、豐隆等穴位進行艾灸。

由於艾灸性溫熱，所以艾灸更適合用於治療寒濕內蘊證的患者。治療後應注意不要立即洗澡，治療期間應注意清淡飲食，避免冒雨、涉水，不要久居潮濕的地方。也可在醫生的指導下服用相關祛濕的方葯，如平胃散等。

艾炙哪個部位最祛濕2

驅寒除濕艾灸哪個部位最好

1、足三里

足三里位於小腿前外側，在犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指，按壓有明顯的酸脹感。

艾灸或是經常按摩此穴位，可以調節經絡，使手指和腳趾的血液循環得到改善，進而使手腳暖和起來。

2、神闕穴

神闕穴位於肚臍窩正中，為元神出入之所，被稱為人體的「先天之本源，生命之根蒂」。

艾灸神闕穴，可以溫煦腎陽、暖腰膝。

3、命門穴

命門穴位於第二腰椎與第三腰椎棘突之間。坐直腰，以兩手中指按住臍心，左右平行移向背後，兩指會合之處便是命門穴的位置。

艾灸命門穴可以改善女性手腳冰涼、老年人關節怕冷等症狀。

4、大椎穴

取定穴位時正坐低頭，該穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。

屬於督脈，有通督行氣，貫通督脈上下之作用，同時如果有感冒、過敏性疾病、熱病、癲癇、頸椎病，治療取穴大椎也是首選，都是在治療寒涼疾病，那麼大椎在上焦，治療寒涼的疾病大椎也是首選穴位。

艾炙除濕氣最好的方法

第一、局部艾灸

當你身體的某個地方出現疼痛時候，可以嘗試用三到四根艾條來進行艾灸，如果疼痛時好時壞，這個時候就需要配合全身調理才行，只有這樣才能夠避免寒氣進入到身體當中。通過艾灸去寒濕氣是一個長期堅持的過程，所以每次出去艾灸，各種預約各種排隊其實挺麻煩的，這個時候可以考慮家裡備盒蘄艾帖，直接點燃撕開貼在想艾灸的穴位就行。

第二、腹部艾灸

腹部艾灸可以幫助解決解決脾胃虛寒等等體內濕氣或者寒氣導致的病症，但是，如果時間太久，可能會導致氣滯問題出現，因此，建議大家在熏完小腹以後要熏一下腿上的足三里和三陰交穴位，這樣才能夠把氣引下去，避免被上火困擾。

第三、全身艾灸

全身艾灸需要十根艾條來熏身體，這在幫助祛寒濕方面發揮的效果非常好，而且，在幫助身體快速升溫方面也有不錯的效果，但是，如果你的身體氣血兩虧情況比較嚴重的話，是沒有辦法完成快速活血的，這個時候必須要吃生薑紅棗桂圓羹，在熏完以後還要吃牛肉或者海蝦才行。

艾灸一天中最佳時間

一天中最適合艾灸的時間需要根據個人體質和需要調理的症狀不同而決定，總體來說，九時至午後一時是比較適宜進行艾灸的。因為一日中從九時開始，人體的陽氣與自然的陽氣一同逐漸變旺，陽氣在正午時達到頂點，在午後一時左右逐漸開始衰退。因此，九時到午後一時進行艾灸的效果是比較好的。

根據個人體質和需要調理的症狀不同，最適宜艾灸的.時間也不同，比如需要進行脾胃調理的人群，在早晨九時至十一時進行艾灸效果最好，需要進行心肺功能調理的人群則可以選擇十一時至十三時進行艾灸。

晚上幾點後不能艾灸

夜間進行艾灸，最晚在夜間九時到十一時左右。艾灸的最佳時間與一日中陽氣的升降變化有關，比如白天九時至午後一時是陽氣最旺盛的時期，能夠更好地保證艾灸的臨床療效，因此比較適宜進行艾灸。

夜間十一時後則是一日中陰氣最重的時刻，不適宜進行艾灸。超過夜間十一時進行艾灸很容易導致陽不入陰，引起口舌生瘡、失眠多夢、煩躁易怒、上火等不良反應，艾灸的臨床療效也會受到影響。

如果因為工作繁忙，想要晚上進行艾灸，最好在晚上9點之前進行艾灸。而且晚上艾灸時盡量選擇一些滋陰的穴位，有利於維護陰陽平衡。

結語：艾灸一天中最佳時間是上午九時到午後一時，這段時間是自然界與人體內陽氣升騰最旺盛的時間，進行艾灸能夠獲得比較理想的治療效果。而夜間十一時後則由於陽不入陰，不可進行艾灸。

Ⅲ 艾灸灸小腿哪個部位最好

你好，可以關元穴和氣海穴一起灸，
足三里，
腎腧和命門一起灸，注意不要燙傷。最好去有資質的的中醫院里進行艾灸.不專業的手法穴位不會起到治療作用，相反還會給人體帶來損害。

Ⅳ 手腳冰涼，艾灸哪個穴位

很多人就會有手腳冰涼的症狀，我們可以通過艾灸這些穴位來調理：
1、湧泉穴，在人體足底穴位，位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。可以在晚睡前，先熱水泡腳20-30分鍾，然後點燃兩個萊一貼艾灸分別貼在兩只足底的湧泉穴上，上床躺著等待艾柱燒完。
2、足三里穴，艾灸這個穴位，可以改善胃的蠕動和胃的供血狀況，刺激消化液的分泌，從而增強消化能力。艾灸足三里是以溫和灸為主，盡量不要發生灸瘡。艾灸足三里，可以使用單眼艾灸盒艾灸，每穴施灸時間在10-20分鍾。
3、大椎穴，有通督行氣，貫通督脈上下之作用，同時如果有感冒，過敏性疾病，熱病，癲癇，頸椎病，治療取穴大椎也是首選，都是在治療寒涼疾病，那麼大椎在上焦，治療寒涼的疾病大椎也是首選穴位。如果是胖人可以使用雙眼艾灸盒艾灸，插兩根艾條;瘦人可以使用單眼艾灸盒，每次施灸10-20分鍾。以自己適應為度，可以逐漸延長施灸時間。
4、命門穴，命門火衰主要表現為四肢清冷，下利清谷，或五更泄，男子陽痿，早泄，女子宮寒不孕，舌質淡，脈沉遲等虛寒之象。需要有人幫助找到穴位，貼上艾灸，先逐漸適應，循序漸進施灸，每次施灸時間在10-20分鍾之間，熱度需自己慢慢適應。
5、神闕穴，此穴為任脈上部經脈氣血的重要來源，在中焦部位起到溝通上下之功效。剛開始艾灸時使用一個萊一貼艾灸，先逐漸適應，之後慢慢適應，增加使用量，兩個，三個，最多的時候不超過三個，循序漸進施灸，每次施灸時間在10-20分鍾之間。

Ⅳ 艾灸常見的幾個部位是哪裡

艾灸常見的幾個部位如下：

1、身柱穴

三陰交屬足太陰脾經，位於小腿內側，內踝高點上3寸脛骨內後緣，三陰交是足三陰經（脾經、腎經、肝經）的交會穴，對肝、脾、腎三臟的疾病有防治作用。

以上內容參考：網路-艾灸穴點陣圖

Ⅵ 艾灸肚臍有利於身體健康，艾灸肚臍會有什麼樣影響

艾灸是去濕氣最好的辦法，這個是大家都知道的事情，但艾灸它也是講究一定的方式方法的，很多人在臍周部位感覺不舒服的時候，都會選擇用肚臍艾灸這個辦法，據網路上所說，這種肚臍艾灸可以去除我們臍周部位的一些濕氣和寒氣，讓我們的身體變得更加健康，其實這個確實中醫的一種理論，當然也是有一定可信度的。

其實艾灸和拔火罐一樣，都是我們中醫的一種方式方法，但其實它的這個療效是非常緩慢的，也是需要我們等待的，所以在艾灸的同時，我們也要多喝一些紅豆薏米水去濕氣，多去增加一些體能，鍛煉提升我們自己體內的陽氣，自然而然地排除我們身體的濕氣，讓我們的身體變的更健康。