印度女人如何變美

1. 女生變美小妙招

女生變美小妙招

女生變美小妙招，這是一個看臉的世界，長得好看的人好像更容易成功。當然，愛美是人類的天性，也是共性，沒有人不喜歡美的事物。以下為大家分享女生變美小妙招，快來看看吧

女生變美小妙招1

1、漂亮的眉毛也能讓臉龐加分不少，修剪眉毛用修眉刀和修眉剪就好，千萬千萬不要用拔的，眼皮真的很脆弱，會被拔鬆掉。

2、睡前把腿靠在牆上30分鍾，和身體成90度，堅持下來，你肯定會擁有一雙筆直又修長的腳。

3、不要用嘴呼吸，呼吸方式不同會直接影響面部五官的生長發育，用鼻子呼吸就好了。

4、「臉」好不好看，鼻子很重要！想讓鼻樑更挺更立體，還要通過化妝來造，不過陰影和高光的打法要注意，以下左圖的打法會比右圖看起來更有立體感。

5、發際線如果參差凌亂，可以通過修發際線使額頭變得圓潤。如果發際線部分頭發稀疏，可以用發際線粉填充。

6、畫眼影顏色要由淺到深、暈染面積從大到小，充分暈染，慎用珠光。顏色搭配不是大問題，只要懂得遠離死亡色就可以了。

7、一個挺拔的鼻子，絕對是五官中最顯眼的！鼻子高的人，五官差不了哪裡去。所以，平常沒事可以多捏一捏自己的鼻子，長期捏，可以把鼻根捏高。但是注意的是手法不要太暴力，避免損傷肌膚。

8、經常做鬼臉能夠拉伸臉上的肌肉，舒展開五官，讓臉部變得不那麼僵硬。

9、學會化妝，重要的場合活動要配上得當的妝容。即使習慣素顏出門，包里也要裝一支口紅。

10、睡眠對於女人來說是非常重要的，女性的'睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11時，因為從晚上10時到第二天早上5時，是皮膚修復的最佳時間，而睡眠中的修復才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。

女生變美小妙招2

1、如果你很好看，一款適合的發型能為你錦上添花，糟糕的發型則會讓女生變「雷神」，發型對一個人的整體形象真的很重要！

2、經常鍛煉，讓自己更有精氣神，如果你堅持一段時間，會發現自己的身體有很大的變化，而且經常運動有助於身體排毒，有利於身體健康。

3、多多充實自己，多讀書，多寫筆記，減少一些無用社交，多將時間放在提升自己上吧。腹有詩書氣自華，長年累月，自然會看到自己質的飛躍。

4、有沒有聽說過自信的女人最性感，自信這種東西要怎麼才能表現出來呢？無論是站著還是坐著都要大方自然，說話時平緩有聲，保持眼神交流。經常需要微笑，微笑使人變得溫和，親切，更容易接觸，運用得當的微笑是展現和增加自信的最好辦法。

5、我覺得無論是誰，只要是體態上存在問題，就很難談得上有氣質。駝背，脖子前傾，圓肩，手臂粗等等，可以說是氣質不好的最大元兇。從這張圖上就能看到體態的重要性，所有下載幾款健身軟體，根據自己的體態問題進行針對性的訓練吧。

6、去到更大的世界，往往讓你有種海闊天空的感覺。旅遊可以讓你看到更寬廣的世界，接觸更多的新鮮事物，結交更多的朋友。也能讓你在忙碌的工作之餘好好放鬆自己，思考人生。

7、跳舞是提升氣質的最快方法，舞蹈動作會把你的姿態精神都給提上來。大家都知道劉詩詩吧，從小學習芭蕾，屬於氣質美女。她的長相也不算太美，但是也很出眾，就是因為氣質在加分。仙女們有空的時候也可以去嘗試一下舞蹈，華爾茲和芭蕾都不錯。

8、不管你是真的日進千金，亦或者是優質潛力股。都麻煩收起自己的炫耀慾望，不然只能引起別人的反感。很多時候，閉上嘴巴傾聽的女生更加吸引人。說話之前先思考，是對他人的尊重，也是對自己的尊重。

做好以上各點之後，再加上以下幾點，你的氣質會修煉的更好，自然會使你的氣質美日趨成熟。 讀最靈秀的詩； 聽最美好的音樂； 選最精美的雜志； 看最優秀的著作。

氣質由心生，保持一顆純潔善良的心吧。不管你是高的矮的，還是美的丑的，給自己一點信心，相信自己就是最有個性的，展現你的自信，給自己多加一分，你就是一個富有魅力的女人。

女生變美小妙招3

1、每天堅持慢跑30分鍾，有助於身心健康。

2、杜絕熬夜，最好每晚22點准時休息，充足的睡眠，良好的作息有助於皮膚水嫩白皙。

3、經常捏鼻子，可以給鼻子塑形，提升五官立體感。

4、保持喝酸奶的習慣，酸奶中的無機礦物質可以有效改善血液黏稠度，並且對於各種色斑有抑製作用。

5、酸奶面膜美白保濕，還可以改善皮膚暗黃毛孔粗大等皮膚問題。

6、每天起床喝一杯淡鹽水，可以清腸胃。

7、無論何時，用冷水洗臉可以讓臉部肌膚更緊致有彈性。

8、每早外出，畫眼線可以讓眼睛看起來更大，並且炯炯有神。

9、刷牙的時候可以含一口醋漱口再刷牙，牙齒會更白。

10、用毛巾蘸濕泡過的茶水，敷在眼睫毛上幾分鍾，可以讓眼睫毛長得又長又濃密。（本人試過，效果真不錯）

11、睡覺之前塗抹水果唇膏，早上起床嘴唇會特別滋潤。

12、出門防曬兩件套，防曬霜、遮陽傘，都要用起來。

13、化妝的時候，淡淡的腮紅不可忽略，淡潤的臉蛋可以增加你的人緣。

14、如果你的牙齒不夠整齊，可以戴牙套修正，一口整潔的好牙也是完美的象徵。

15、養成用鼻子呼吸的習慣，用嘴呼吸不可取，容易呼吸進病菌。

16、養成做仰卧起坐的習慣。

17、每日吃一根香蕉，可以促進腸胃蠕動，治療消化不良。

18、每天用手指捏小腿部位，可以讓小腿變瘦。

19、皮膚上的淤青部位，用煮熟的雞蛋剝殼後在淤青處多滾動幾遍，淤青很快就消失了。

20、每天喝白開水三杯，補充水分，百病不侵，美容養顏。

21、出門之前對著鏡子里的自己微笑，一整天心情都會愉快的。

22、牙刷一月更換一次，可以預防空腔疾病，牙刷用久了有很多細菌。

23、去角質的產品一周最多用兩次，次數用多了反而會傷害皮膚。

24、跳繩是女生減肥的好運動，簡單易做，可以養成習慣。

25、經常用手捏鼻尖，鼻子會越來越堅挺好看。

26、洗完澡後，全身塗抹身體乳，皮膚會變得緊致有光澤。

27、吃完晚飯後，拿出半小時時間散步，可以促進身心健康，晚上睡覺時入睡就很快。

28、化妝品與護膚品選好適合自己的品牌後，不要隨意更換，不適合自己的護膚品有可能會過敏，傷害肌膚。

29、想瘦腰，轉呼啦圈是一個好辦法。

30、洗發後，養成塗抹護發素的好習慣，頭發柔順不分叉。

2. 在古時候，各個國家的女人都用什麼「妙招」變美

古代女性都用啥“妙招”變美？歐洲束腰，中國裹腳，日本堪稱奇葩

自古以來愛美之心人皆有之，尤其是女性，愛美也不是什麼稀奇的事情。但是根據時代和審美觀的不同，導致每一個階段，女性想要變美所用到的妙招也是不一樣的。今天就來跟大家盤點一下，在很久之前，歐洲，中國以及日本女性，想要變美都會用怎樣的妙招呢？

每個地方都有屬於自己的習俗以及不同的審美觀，所幸以上所說的這些都已經成為了過去，否則放在現如今這個社會，可能大多數人都是不能認同的吧。那麼，你們是否還見過其他國家女性想要變美的神奇手段呢？

3. 印度一美女天生麗質，為變丑卻木塞堵鼻，這種奇葩風俗因何而來

印度美女用木塞塞住鼻子是因為當地的風俗習慣。愛美之心人皆有之，很多人都會為了追求美而做很多的事情，現在社會是一個看顏值的社會，如果你天生麗質那麼很多方面都會佔有優勢，為此很多人都會因為美麗而特意的保養，甚至還會有人因為想要變得漂亮而整形。

想想也知道木塞塞肉鼻孔里會有多麼的不舒服，但是當時的社會也只能用這種委曲求全的辦法來保證生命。女人們的命運也就此改變，隨著社會的發展，很多舊的不好的習俗已經開始被人們摒棄，年輕的印度女人都會開始摒棄這個不好的習俗，但是年紀長的人還是會帶著這個木塞一輩。這已經成為了一種習慣無法改變。

4. 印度是生產美女的超級大國印度女人為何如此漂亮

最近很多網友都在網上討論，印度為什麼是生產美女的超級大國？印度的女人為什麼如此漂亮呢？對於這個問題，在小編看來這有很大一部分的原因是取決於印度這個國家所在的地理位置的，因為我們都是知道“一方水土養一方人”，所以不同的地理位置也就決定了不同的女人所長的模樣，而恰巧印度這個國家所在的地理位置很是特別，這個位置正好盛產美女，所以印象的女人都很漂亮。下面可以看小編的具體內容！

當然了，以上內容均是我自己的看法罷了，如果大家有其他不同的觀點也可以多多補充哦，如果我喜歡我的觀點的話也可以給我點個贊哦！

5. 女生如何快速變美

女生如何快速變美

女生如何快速變美，雖然臉是爸媽給的，但生活中卻也有不少丑小鴨變白天鵝的勵志故事。你的底子未必差到無法挽回，更多時候是缺少了那麼一點點氣質和精緻度。教女生如何快速變美。

女生如何快速變美1

1、每天捏鼻子

相信很多人在小時候做眼保健操的時候就會接觸到一個捏鼻子的動作，這個動作其實是能夠很好的鍛煉到我們的鼻子的。有些朋友可能本身鼻子很塌，看起來不是特別的好看，但是如果你能夠堅持長時間捏鼻子的話，其實是可以改變這個問題的。平時坐著看電視或者是看書的時候我們都可以捏一捏鼻子。

但是有一點需要注意的是，因為我們的手每天都會接觸到很多東西，有的時候可能會附帶上一些灰塵在手上，所以在捏鼻子之前一定要記得將手先洗干凈，這樣子的話才不會弄臟我們的臉。

2、堅持做瑜伽

我們都知道，那些經常練瑜伽的女孩子身材都是特別的好的，這是因為瑜伽能夠很有效地塑造形體，使得我們身體的線條變得更加的好看，身材也會變得很勻稱，而且如果是處於青春期的女孩子，經常練瑜伽的話還可以使手腳變得很修長，整個人的精氣神也會特別的好。所以，在平時的時候可以多練一練瑜伽，塑造我們的形體。

3、學習化妝

有些人本身皮膚相對來說就會比較暗黃或者是粗糙，所以在平時的時候我們也可以在出門之前化一個淡妝，不用太濃，就上一下粉底畫一下眉毛這些就可以了，這樣子的話其實也是能夠使得五官變得很好看的。

要知道，其實並不是每一個人天生都是很好看的，所以我們不妨藉助一些化妝品來使自己變得更好看，這樣子的話不僅僅是對別人的一種尊重，也能使得自己變得更加的有自信，實在是一個一舉兩得的好方法。

4、戴隱形眼鏡

現在很多的學生因為坐姿不良或者是總是看電視導致年紀很小就近視了，就會開始戴平面眼鏡。其實呢，平面眼鏡對於我們的鼻子和眼睛都是有很大的`害處的，因為框架眼鏡會壓迫到鼻子，使我們的鼻子變得比較扁塌，而且摘掉眼鏡的時候還會使眼睛變得很無神。

所以，如果是近視了的朋友也可以嘗試下戴隱形眼鏡，這樣子也是對眼睛的一種保護。

5、矯正牙齒

如果你的牙齒本身不是很好看的話，那麼就要趁著自己還年輕的時候去矯正自己的牙齒。雖然過程可能相對來說會比較痛苦，這個對矯正嘴型還有臉型都是有很大的幫助的。

女生如何快速變美2

1、養成運動健身的習慣

通過運動健身，人由胖變瘦後，因為臉上的肉少了，輪廓會變得清晰，五官也會更加立體，顏值自然會越來越高。再結合肌肉拉伸和肌肉鍛煉，該長肉的地方肌肉不斷增加，不該長肉的地方脂肪在減少，身材自然越來越好。健身是無處不在的。沒時間去健身房，可以堅持戶外跑步或者爬爬樓梯，或者在床上坐坐仰卧起坐等等都可以。

2、提升穿搭風格

關於穿搭，我前前後後寫過好多篇，相信范友們也看過許多關於穿搭的文章。這里就簡單提一下，不展開寫了。穿搭提升顏值作用，對所有女人都有效，其實穿搭這件事沒有捷徑可言，不可能看一篇文章就從土鱉羽化成時尚達人。還是要多買多試，平時也可以看些時尚雜志，找准適合自己的風格哦。

3、早晚一杯溫開水

水到之處都能沖得「乾乾凈凈」，幫腸胃、肝腎肩負，不但能緩解便秘，降低腦血栓、心肌梗塞的發病率，還能幫你有效吸收早餐。

4、多看書、多學習

多學一些有用的知識，可以提升自我修身養性的書籍，比如，可以在你多餘的時間裡面，看一些技術性的書，我們學到了還可以用這個技術來賺錢，賺到錢你，你自然自信了，你的知識多了，就可以和朋友同事分享，你的社交圈子就多了，還會讓你變得更加有氣質。

5、做好防曬

清潔和防曬是護膚中最重要的兩步，這兩件事情每天都要做好，尤其是防曬，不能忽視，及時在冬天也需要塗抹防曬霜，紫外線無處不在，隨時都在傷害皮膚，加速肌膚衰老。

6、少吃油炸食品

盡量吃一些綠色健康清淡的食品，因為，我們吃進胃裡的食物，最終會沉澱，顯現在我們的臉部皮膚上，比如痘痘、黃褐斑等。

7、使用眼霜

現在的女孩子大多喜歡熬夜還有因為工作匆忙，20多歲可能眼角就出現了細紋，還有眼周的肌膚變得鬆弛，這時候再不用眼霜，過了30歲就來不及了。

8、換個適合自己的發型

別小看發型，切記跟風達人發型，一定要選擇適合自己的，因為發型而改變的顏值真的不在少數，做好這一點，顏值提升20%呢。

9、午睡

一定要午睡!!!午睡對顏值和精神都有很大的幫助，不要讓自己早上光彩奪目，下午便黯淡失色，精神不好就算化再精緻的妝容，穿再漂亮的衣服都沒有用哦。

10、瘦小腿

每天別偷懶，在每晚睡覺前，將腿靠在牆壁30分鍾，與身體成90度角，長期下來，保證你擁有一雙美美的腿！

6. 以美人為對象，古印度是怎樣在雕塑作品中展現女性之美的

從古至今不管時代怎樣變化，人們對於美的追求從未改變過。古人對於美的追求，不僅表現在穿衣打扮上，對於雕刻的雕塑作品也有著美的要求。雖然今天的古印度國已經消失了，但是古印度國所留下來的雕塑，也能反映出古時候人們對於美的看法。雕塑大部分都是女性的身材為主，雕塑中體現出了女性婀娜多姿在風中搖曳的身姿，和一些嫵媚的動作勾人的眼神。如果不是仔細去看差點就以為，這時一個美麗的女子就站在面前。可以看出古人的雕塑技術非常的精湛，女性雕塑在全世界的藝術中，都可以說是一件貴寶藝術珍品。那麼古人在雕塑作品中是怎麼將女性之美表現出來的呢？

這種美感不止是在古代，在今天也是許多人所追求的美。

7. 印度女人平均身高153厘米，為什麼她們看起來都「肥而不膩」

提起印度我們最先想到的就是聞名世界的印度歌舞劇，甚至連她們的電影作品裡都不時穿插著十分經典的歌舞鏡頭，不得不說印度人的想像能力是十分厲害的，能夠給大家帶來精彩絕倫的表演。

在印度地區女人十二三就可以結婚，然後走上了生孩子的道路，有的人30幾歲就已經當上了姥姥，雖然這種新聞在印度十分常見，但是在現如今的中國確實很難想像，因為大多數30多歲的女人還可以像一個自由的女孩一樣活在自己的世界中，還有許多追求晚婚的女孩30多歲，正在享受自己的青春和人生，實在無法想像已經擁有三代的她們該如何面對這種狀況。

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8. 女生變美小竅門

女生變美小竅門

女生變美小竅門，女生對於美麗天生敏感，誰都想把自己最美的那一面展現給大家，愛美是人類的天性,也是共性,沒有人不喜歡美的事物。 當然誰都想要變美了下面分享女生變美小竅門。

女生變美小竅門1

1、經常捏鼻子，鼻子會變高。

2、每天早上都用手揉拭雙眼三下，具體就是雙手手指並攏，從內眼角開始往外平行拂拭三下，力度適中。持久後會變雙眼皮，原本雙眼皮的會加深。(效果很好，但要堅持，對眼睛浮腫的MM不適用)。

經常用雙眼皮膠貼或膠水也有此效果。(注意雙眼皮膠貼用多很容易皮膚鬆弛)。

3、每天早上花半分鍾畫下眼線，眼睛會增大半倍(本人覺得畫上眼線眼睛會更大)。

4、眼袋。多做眼保健操最後節就消掉，就是刮上眼眶下眼眶那個。

5、游泳，身材會勻稱很好，但是要長期堅持(要注意防曬，堅持游會變得手長腳長，瘦腿也最好去游泳)。

6、拔牙戴牙套，對改善臉型，嘴型那是相當的有幫助，起碼好看三倍。

7、經常性收腹可以減小腹。每天躺在床上雙腿在床邊下垂緩慢抬腿超過平躺的身體然後緩慢放下堅持下來可以瘦小腹。

8、早晚用加一勺醋的淡鹽水洗臉皮膚比以前更白嫩啊。

9、揉顴骨可以改變臉型(不要輕易嘗試)。

10、比如放鬆的時候看藍天白雲花草樹木啊看著魚游泳眼睛就跟著它走有些藝術家就是用這種來練眼睛的神韻的。

11、早睡，(拉筋可以令你睡得更熟，也可以改變下你的形體，拉筋後要注意按摩小腿)。

12、喝檸蜜水，堅持每天擦防曬，就算不出門對著電腦也要擦。

13、帶隱形眼鏡，眼睛越來越大了(要注意衛生哦，最好不要帶有色的，對眼睛不好)。

14、洗完臉後不要擦乾，而是用手拍干，或者晾乾，這樣皮膚會緊致，而且可以瘦臉。

15、指甲經常捏，從兩邊捏。會變成漂亮的橢圓形。

16、每天把白醋加到清水裡洗臉，用礦泉水當爽膚水搽臉，然後再繼續平常的護膚步驟，會變白變嫩(很多明星都是用這個)。

17、洗澡的時候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，時間久了，耳朵很白亮，非常干凈。

18、多冷的天都用冷水洗臉、會緊致很多。

19、不翹二郎腿(這個對塑造腿非常有效)。

20、火重長痘痘的買清火枝麥片！三塊八一盒的裡面有兩板的那種，很有效。

21、洗完臉不用毛巾擦臉，用柔軟的每誑隉紙輕輕蘸干臉上的水分，這樣可以減少對臉的摩擦。

22、晚上睡前輕輕按摩眼睛和臉部，可以加速淋巴循環，排毒並且減輕水腫，但是一定要輕，力度大了會比較容易產生皺紋。

23、睡前也要捏捏小腿和腳踝。

24、用醋搓手，然後將手指一個一個往外拉，能聽到巴嘎巴嘎響，堅持下去，手會又纖細又白嫩。

25、拿豆渣洗臉可以去除油脂。

26、用醋加在溫水洗頭發，很柔順、用橄欖油塗頭發，頭發會變細變幼。

27、黑眼圈用脫脂牛奶敷。

女生變美小竅門2

1、控制飲食

如果你胖了身上長肉了，一定不能視而不見，該減的肉一定咬減掉，動起來選擇適合自己的運動，同時控制自己的飲食，不要亂吃垃圾食品，也要少吃太多肉類，好的身材會讓你氣質好了很多。

2、保持收腹

保持收腹的狀態對於瘦小肚子是非常有幫助的，日常都要保持收腹的狀態對於人的儀態也非常有幫助！漂亮精緻的女生儀態一定要注意哦！

3、洗臉水裡加點鹽

堅持用鹽水洗臉可以很好的清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺和表層黑頭，有一定的去角質和美白的作用。洗臉水裡加點鹽，堅持下來會有意想不到的效果~

4、護發

有一頭秀發的不一定是美女，但是沒有的一定不是美女，要選擇適合自己的洗護用品，洗發姿勢也要注意，千萬不要低著頭去洗，時間長了會有抬頭紋和頸紋，一定要站在蓮蓬頭下面仰著洗啊！

做菜的時候一定要戴個浴帽啊，不要讓油煙傷害到我們的頭發。

5、多喝水

最簡單、方便的的美白和排毒方法就是多喝水，喝水不僅可以促進肌膚排毒，還能將因為紫外線照射皮膚底層增生的麥拉寧黑色素也一並排出。

6、抗糖

糖是萬惡之源，長痘、黑頭、衰老都怪它，一定要注意抗糖化。健康規律的生活作息才是抗糖化的必殺技，同時我們要養成正確的飲食習慣，避免攝入過高的糖分。

7、多吃水果

多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品以及各種油炸食品（這個小瑤真的深有體會，有一段時間口腔潰瘍，吃了半個月粥和蔬菜水果，發現自己不僅瘦了，而且皮膚光滑了好多，也不冒痘了，平時會偶爾冒幾顆痘的）。水果最好上午吃。

8、學畫淡妝

好好修眉型，選擇自己適合的眉型！不適合的眉型會拉低顏值的，出門塗口紅，會讓人看起來有氣色。化妝的時候腮紅很重要，想要變成精緻女神學會一點淡妝也會讓你變得更自信。

9、維生素E長睫毛

維生素E塗睫毛真的長長！就是葯店裡最便宜的維生素E膠囊。還有一定要少量塗，不要天天塗，不然會長麥粒腫！

10、早睡早起

現在越來越多人都喜歡熬夜，因為大部分都是12點之後睡覺，平時上班上學的'時候是沒有辦法睡晚覺，所以周末一般睡很久，這也是不好的，咱們要做的是早睡，建議最好在11點之前進入睡眠狀態，這樣好的睡眠也會讓你的皮膚變得更好，同時也減少了變胖的幾率。

沒有醜女人，只有懶女人，只要你將變美這件事情提上日程，重視起來，就可以讓長相一般的女生也能變美變精緻，一天天美起來！一起加油吧！

女生變美小竅門3

1、別忽略微小部位的按摩

人的容貌都是隨著年齡的增長而發生改變的，這也就是為什麼人在嬰兒時期的眼睛會格外大的原因。如果你天生一雙大眼睛，那麼三十歲以後你就一定要注意了，最容易在眼部生細紋的時候到了！所以你要時常按摩眼部周圍，盡早開始使用眼霜。有些女生從十八歲就開始保養眼部，這是非常有必要的。同時還要注意，不要一直盯著一個地方看，適時地活動眼珠，會讓眼睛更加明亮。另外，如果你的鼻子不是又高又挺的，還可以有事沒事的捏一捏鼻子，這也是很有效的。

2、記得手和唇的保養

手是使用頻率最高，但保養頻率極低的一個部位，所以保養你的手也是一件非常重要的事。可以從最基礎的家務活開始，盡量不要直接接觸冷水，沒事多搓搓手，注重日常的護理，別讓粗糙的雙手成為你的硬傷。而對於唇的保養，多喝水是最基礎的一項，除了每天在唇上塗潤唇膏之外，還可以考慮用眼霜來輕輕地按摩一下。

3、多鍛煉才是硬道理

擁有一個健康的身體才是進行一切事務的基礎。多鍛煉的不光是你的身體，還有你的眼睛，你的耳朵，還有你的手指。弱不禁風不是美，耳聰目明才叫美。真正的美是透著健康的一種活力，多鍛煉身體，你才會健康，才會美不勝收。

4、呵護第二心臟——足部

很多人時常會忽略對足部的呵護，要知道，人的眾多穴位和經絡都是在足部的，足部被稱作是人的第二心臟。經常像搓手心一樣的搓腳心，堅持每天用熱水泡腳半小時，你的臉，會永遠保持白里透紅的健康好氣色。特別注意的是，泡腳是指不斷加入熱水的一個過程，切記不要一開始就加入整整一盆的熱水。足部的護理對女生尤為重要，對於宮寒的女生也是很有效果的。

5、書中世界別樣美

女孩子的美，要由內而外的透出來。讀不讀書，讀的多少，是可以從一個人的談吐和行為舉止之中看出來的。書可以讓你安靜下來，沉澱下來，讓人變得沉穩，變得有內涵。而這些，正是一個女孩子最最吸引人的魅力之一。所以，與其把大把的時間浪費在冗長的電視劇上，還不如捧著一本書，和名家邂逅在別樣的世界當中。

6、多照鏡子，自我肯定

要有一個內心覺得最美麗的偶像，然後去學著靠近這個形象。經常照鏡子，你會注意自己的一顰一笑，舉手投足，你會產生一種對美的姿態的認知，你會去保持這種姿態，一直美麗下去。

9. 女人怎樣變漂亮

每天堅持慢跑30分鍾，有助於身心健康。杜絕熬夜，最好每晚22點准時休息，充足的睡眠，良好的作息有助於皮膚水嫩白皙。經常捏鼻子，可以給鼻子塑形，提升五官立體感。
保持喝酸奶的習慣，酸奶中的無機礦物質可以有效改善血液黏稠度，並且對於各種色斑有抑製作用。
酸奶面膜美白保濕，還可以改善皮膚暗黃毛孔粗大等皮膚問題。每天起床喝一杯淡鹽水，可以清腸胃。
無論何時，用冷水洗臉可以讓臉部肌膚更緊致有彈性。

10. 女人要怎麼才能變美

這女人想要讓自己變美，那麼就需要做很多的事情。首先來說這個女性應該有一個規律的睡眠，比如說每天晚上9:30之後就開始准備睡覺，同時要把自己的手機或者是平板電腦呢全關閉。這樣才能夠讓自己健康的睡覺，而且時間一定要堅持下來，這樣就能夠養成一個好習慣，有了規律的睡眠，就能夠讓女生在身體健康方面，有了保障。從而能夠讓自己在生活中有一個好的免疫能力，從而讓自己紅光滿面，得到更多人的喜愛。同時女生也還要注意在平時飲食上也要規律，多吃一些清淡食品，少吃一些垃圾食品，同時要少吃一些肉類，這樣才能夠讓自己達到營養均衡，同時還能夠保持自己的身材。這樣的話女生再出去之後就會受到別人的喜愛，因為一個非常好的身材當然會讓很多人感興趣，而且大家都會非常喜歡身材好的女性。但是社會的一個標准而已。還有一點，那就是女生一定要增強自己的知識，因為有了知識就有更好的談吐能力，有了更好的談吐能力，才能夠和大家進行更好的交流。這事一個最重要的原因，想要自己更加的漂亮，也許你的外表很一般，但是只要你有一個非常不俗的談吐，那麼就會吸引很多人的注意。很多女性由於自己非常有素質，做事情的時候中規中矩，總是能夠做的非常合適，這樣的情況下就會有很多人喜歡，而且會讓很多人被你的魅力所感染，這就是女孩兒真正美麗的地方。所以說一個女孩兒一定要規律。同時還要讓自己接觸更多的知識，這樣才能夠吸引大家喜歡你。做到了這幾點，女人要變美就很容易了。所以說其實變美並不是太難，一定要讓自己掌握好上面這幾個方面，這樣你就能夠很快的得到大家的認可，而且會讓大家非常的喜歡你，你的生活也會變得越來越好，這還是取決於自己的自覺性，只要你能長期堅持就能夠獲得成功。