印度怎麼治療衰老

Ⅰ 印度尼西亞一53歲「凍齡」奶奶走紅網路，她平時是如何保養的

她平時保養的方式非常的簡單，樂觀的心態，健康的飲食，規律的生活習慣和天然的護膚品都是人體不會快速衰老的方式。

這位印度尼西亞奶奶平時的生活習慣非常的規律，經常會參與體育運動，尤其是喜歡瑜伽和跑步。除了可以保持良好的身體素質和身體機能，也起到了塑形的目的。除此之外，她每天都會早起早睡，從來不會熬夜。

另外這位奶奶每天都會用天然的化妝品保養自己的肌膚健康，避免肌膚乾燥，延緩肌膚的衰老程度。所以不論從外表上，還是從內心上，這位奶奶的健康狀況非常的完美。

Ⅱ asao印度神豆

Asao 神豆產自神奇的印度，是一款純植物配方的減肥養顏保健品，因產品具有神奇的減肥抗衰養顏作用，被內地模特圈稱作"印度神豆"
主要功效：抗衰老，增強體質，排毒養顏，瘦身減肥，男女都可以用，Asao在印度當地是保健品並不是減肥葯，它的主要功效是抗衰養顏瘦身排毒，但它的減肥效果月瘦平均10-18斤，遠遠超過內地純植物減肥葯的效果，因此很多內地人買來都是用來減肥
為什麼神豆沒有違禁成分，減肥效果還會這么好呢？
因為神豆成分：主要是當地野生的藤黃果，瘦身草，辣木，玫瑰，綠茶素,藤黃果和瘦身草是印度獨有的神奇植物，雖然中國早已引進但是其功效也和印度當地野生的差一些。

Ⅲ 常吃咖喱可以美容抗衰老的護膚技巧

常吃咖喱可以美容抗衰老!韓國的一個研究小組宣布了一項研究成果，咖喱的主要成分姜黃，具有延緩衰老的作用。這項研究是仁荷大學殍庚珍教授和韓國生命工學研究院老齡科學研究中心的李圭善博士共同實施的，他們發現，用姜黃喂養的.果蠅可以存活更長的時間，平均壽命得到延長，並有近1/5與衰老有關的基因得到了控制。

人們一直認為咖喱有助於長壽。在印度，人們從3000多年以前就開始將咖喱作為醬料食用，並認為它可以延緩衰老。以前也有研究發現，姜黃有抗氧化的作用，可以有效消除由壓力、環境污染和各種黴素引起的氧化反應，並可以有效抵制發炎，抵抗癌症。這個研究在韓國的學術界引起轟動，也在韓國人中再次掀起一場咖喱熱。

Ⅳ 印度古老神秘的瑜伽之謎 練瑜伽能長生不老活埋而不死

隨著現代生活水平的提高，更多的人開始注重身心的放鬆，就比如說一種釋放壓力調息靜坐的瑜伽運動。瑜伽最早出現是在印度，據說練瑜伽還能夠讓人長生不老呢~~現今隨著瑜伽運動的廣泛接受，越來越多的科學家開始研究探討印度古老神秘的瑜伽術，到底有什麼神奇之處呢?接下來就由本站我為大家揭秘瑜伽之謎吧!

印度古老神秘的瑜伽之謎

瑜伽起源於5000年前古老的印度，神秘思想的傾向很濃厚，絕大多數是以口訣的方式，由師父傳給徒弟。大約在公元前300年時，印度大聖哲帕坦伽利創作了《瑜伽經》，印度瑜伽在其基礎上真正成形，瑜伽行法正式訂為八支體系。帕坦伽利是一個對瑜伽有巨大意義的聖人。他撰寫了《瑜伽經》，賦予了瑜伽所有理論和知識，在這部著作里，瑜伽第一次形成一個完整的體系。帕坦伽利被尊為印度瑜伽之祖。

源自印度的神奇修身之術，公元前4000年已經萌芽。其中多數人只是保持身體康健，另少部分人卻彷彿超越了人體極限，巴羅多·巴柏一心一直修煉一種“瑜珈心法”，共修煉了10年之後大功告成，他竟然直接可以達到不眠不休、不飲不呼吸的神奇境界，曾經他在一個地下10米的地洞呆了32天，出來之後依然朝氣盎然。

印度瑜伽——活埋而不死的人

巴羅多·巴柏

巴羅多·巴柏從1980年開始公開表演。起初，他是採用困在箱內的方式，由1天、3天、7天……有一次，他讓人把自己放在一個空箱子里，埋在地下10米深的地方。箱內除一些被褥外，水、食物、甚至空氣也沒有。32天後，當人們把他從地下挖出來時，他仍以打坐姿勢坐著，雙眼緊閉，經檢查，依然生機盎然。

巴羅多最驚人的一次表演，是在1986年2月。那次他在印度希薩市表演，該次表演與以往不同，他是坐一個裝滿水的大鐵箱內。在許多國家采訪隊監視下，工作人員把鐵箱蓋蓋上並焊緊。1個周後，大鐵箱被打開，巴羅多由水中走上來，神情肅穆，並無異樣。被活埋而不死，這真是一種讓人無法理解的神奇現象，現代醫學對此又作何解釋呢?

瓦斯米·薩蒂雅魯爾蒂

20世紀60年代末期，印度烏台浦爾土邦醫科學校的醫生，曾在2米多深的地下挖了一個小墓穴，內僅放5千克蒸餾水用來濕潤空氣，然後將一個名叫瓦斯米·薩蒂雅魯爾蒂的人“活埋”了。令人迷惑不解的是，在墓外測量的人發現:被“活埋”幾小時後，瓦斯米的心跳加快到令人難以置信的每分鍾250次。到了第二天傍晚，他的心電圖竟然出現了一條直線，心臟停止了跳動，呼吸也停止了，也就是說，在醫學上他死了。可是過了8天，他的心電圖又奇跡般地畫出了曲線，心跳每分鍾高達142次!

當人們打開墓穴時，水還剩一半，瓦斯米的全身處於僵木狀態，反應遲鈍，體溫也由實驗前的攝氏37·2度，降到了攝氏34·8度。他全身劇烈顫抖近2個小時之後，體溫開始恢復正常。又過了一會兒，瓦斯米突然睜開眼晴，站了起來。據分析，“自我封閉”是印度瑜珈八種養生法之一。當瑜珈修煉者靜坐練功時，人體基礎代謝降低，血液循環加快，耗氧量減少，人的神經和肌體可得到充分的休息。瑜珈功夫深的人，可以不同程度地用意識控制自己的心跳、血壓和呼吸等。功夫愈深，自我控制能力愈強。如果說，在不吃不喝的情況下，人的生命能維持一周的話，那麼，一旦沒有氧氣，那麼會怎麼樣呢?

那非特·米沙

70歲的那非特·米沙，也是印度人。他潛入一個18米深的湖底，打坐了144小時，整個過程有400個旁觀者在旁，相信無法作弊。米沙事後表示，他這樣做全仗印度的一個女神加利，她給他力量。難道真的是 宇宙 間有神存在?答案顯然是否定的。據專家們分析，米沙能在水裡打坐6天;可能得益於瑜珈打坐的功夫。但瑜珈術為何能使人有這樣的神功，不得而知。

拉瓦斯瓦密

據記載，17世紀50年代，在印度西北阿姆利則的郊區，幾個工人在開掘溝渠的時候進入了一座墓地。在墓地裡面，他們發現了一個木乃伊。這是一個身穿暗橘黃色長袍、盤腿而坐、衣服布滿灰塵的年輕瑜伽師，他們經商量後，決定把這具屍體帶到地面。屍體帶到地面上後，神奇的事情發生了，當陽光照到這具屍體乾枯的皮膚上的時候，它慢慢發生轉變。最後，這個年輕的瑜伽師活了過來。

這個年輕的瑜伽師自稱他是在100年前自願下葬到這里的，名字叫拉瓦斯瓦密。拉瓦斯瓦密的故事引起了人們的質疑。著名的歷史學家安朱恩特意來到阿姆利則，用各種歷史問題向這個來自一個世紀前的身份不明的瑜伽師請教，以此來學習一個世紀前的生活，並想核實這位瑜伽師的身份，結果安朱恩打消懷疑滿意而去。拉瓦斯瓦密還受到了很多類似安朱恩的考察，不過結果都很令人滿意，後來就再也沒有人質疑他的身份了。

巴巴星·維達殊

印度還有一位被稱為“聖僧”的人叫巴巴星·維達殊。1977年，巴巴星·維達殊命令他忠實的追隨者將他活埋在地下，這件事在當時曾成為轟動世界的一大新聞。到1997年年底，20年已經過去了。他的信徒們遵照他的囑托，又將他從不見天日的棺材裡挖了出來。令人驚奇的是他還活著。他的面容跟20年前一模一樣，沒有任何衰老的跡象。

一位在挖掘現場的目擊者、科學家丹雲戴·尼比西耶博士說:“這真是一種令人無法想像的神奇現象。”一位追隨聖僧多年的忠實信徒對記者說:“他的這次復活，顯示了人類確有某些神奇的力量。瑜伽是印度哲學的一個學派，它不同於宗教，與武術和氣功也有區別。練瑜伽術通過把注意力集中到某一個個體形象、聲音或者動作，然後冥想達到忘我境界。印度很流行瑜伽術，練習者非常多。但是要想練到瑜伽術的最高層次是一件很困難的事情。

薩帝亞莫爾帝

從1985年到1987年，印度的烏台普爾土邦醫學科學院的醫生與國際著名的心臟專家對瑜伽進行了一次綜合考察。這個考察進行得全面深入。一位名叫薩帝亞莫爾帝的瑜伽師在眾目睽睽之下被人們活埋了整整八個晝夜，這位瑜伽師出來的時候，安然無恙。

普拉德.賈尼

還有一名叫普拉德.賈尼的印度男子日前聲稱，在長達68年的歲月里，他一直不吃不喝，也不大小便。賈尼曾正在印度西部一家醫院接受觀察，他的神奇令該醫院的400名醫生感到困惑。 醫生說，他雖不吃不喝但他的確形成了尿，但是卻又被他的膀胱壁吸收了，目前還無法對此做出科學的解釋。

科學解釋印度瑜伽

瑜珈一詞的原意是“結合”、“和諧”的意思，古代西藏和印度人修煉輸咖術意在追求自我和天神的合一。從印度河文明的遺址挖掘出來的印章上，可以見到古代人修煉瑜珈術的圖案，這說明了早在公元前4000年就已經有了瑜珈術。近年以來，世界各國的新聞媒體和有關人體研究的醫學科研成果都反復提到了中國西藏和印度的一些瑜珈師們的神奇經歷，特別是他們對自身體熱、身體機能的控制和在自然環境中抵禦嚴寒的能力，使得那些親眼目睹的科學家、醫學家既感到驚訝不已又覺得不可思議。

1981年，美國哈佛醫學院的本森博士率領一隊科學家來到印度，對3名修煉瑜珈術的印度人進行了一連串的人體醫學實驗。他們先在印度僧人身體各個部位接上溫度感測器，發現僧人憑借賓想可以使手指和腳趾的表面溫度大擂度上升，增幅有時竟達到攝氏5度。其他部位記錄的增幅較低，而他們體內的溫度則保持正常。本森博士認為，這些僧人通過修煉特別的瑜珈術，使皮下的微血管擴張，增加血液流量，使表面溫度上升。然而，令他深感困惑的是:人體對低溫的反應，一般應該是收縮血管，使四肢的溫度下降，而這些僧人們是怎麼能夠做到通過瑜珈術來獲得相反的結果呢?

目前人們知道，瑜珈術修煉者中，有的人能夠超出人們的想像和生存的極限，不吃不喝深埋地下長達數天，有的人能夠離地漂浮，有的人不僅能夠控制自己的體溫，還能控制自己的血壓和心率。這種瑜珈術的訓練，到底能夠使人體的潛能發揮到何等高的程度，目前，對科學家來說，這是一個沒有真正徹底了解的謎團。

歷史悠久的瑜伽

瑜伽，不僅只是一套流行或時髦的健身運動這么簡單。瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法，集哲學、科學和藝術於一身。瑜伽的基礎建立在古印度哲學上，數千年來，心理、生理和精神上的戒律已經成為印度文化中的一個重要組成部分。古代的瑜伽信徒發展了瑜伽體系，因為他們深信通過運動身體和調控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身體。

瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。伽是一項有著5000年歷史的關於身體、心理以及精神的練習，起源於印度，其目的是改善您的身體和心性。2014年12月11日，聯大宣布6月21日為國際瑜伽日，2015年舉辦了首屆6.21國際瑜伽日。瑜伽分為兩大類:一個是古典瑜伽，一個是現代瑜伽，現在還包括了正位瑜伽。

瑜伽起源於印度，距今有五千多年的歷史文化被人們稱為“世界的瑰寶”。瑜伽發源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時，無意中發現各種動物與植物天生具有治療、放鬆、睡眠、或保持清醒的方法，患病時能不經任何治療而自然痊癒。於是古印度瑜伽修行者根據動物的姿勢觀察、模仿並親自體驗，創立出一系列有益身心的鍛煉系統，也就是體位法。這些姿勢歷經了五千多年的錘煉，瑜伽教給人們的治癒法，讓世世代代的人從中獲益。

關於瑜伽的記載最早出現在《吠陀經》的印度經文中，大約在公元前300年時，瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽經》中闡明了使身體健康、精神充實的修煉課程，這門課程被其系統化和規范化，構成當代瑜伽修煉的基礎。帕坦伽利提出的哲學原理被公認為是通往瑜伽精神境界的里程碑。

現代練瑜伽的好處：

(1)塑造完美體形

(2)預防慢性病

(3)消除緊張和疲勞

(4)保持青春

(5)減肥

印度瑜伽術真的是很神奇，很多練瑜伽的人竟能達到活埋而不死的境界這也未免太玄了~~印度古老神秘的瑜伽還存在很多疑惑，至今為止，都沒有合理的科學解釋~~

Ⅳ 印度的吠陀醫學

吠陀 醫學 擁有著五千年的 歷史 ，而常見的 瑜伽 也是屬於吠陀醫學的一個分支。對於吠陀醫學你了解多少呢?下面是我分享的印度的吠陀醫學，一起來看看吧。

印度的吠陀醫學
瑜伽風行全球，讓阿育吠陀這一擁有5000年歷史的傳統醫學受到關注。

瑜伽只是阿育吠陀醫學的一個分支，根據阿育吠陀的理論，我們每個人天生就是由獨一無二的三大生命能量構成的，瓦塔、皮塔和卡法這三種能量 決定 了我們的身體以及精神結構，它們同樣決定了我們在防治 疾病 時需要哪種飲食、鍛煉以及 治療方法 。

在美國，阿育吠陀的崛起是一種新現象。一系列由 針灸 、 按摩 、瑜珈、捏脊、冥想和草葯構成的新時代治療方法正在主流醫學中獲得立足之地。

隨著瑜伽在世界范圍內大行其道，瑜伽背後的一個整體的 健康 生活方式體系——阿育吠陀(Ayurveda)，浮出水面。

阿育吠陀，歷經5000多年歷史考驗，是世上最古老的醫療傳統之一。瑜伽僅僅是其中的一個分支。如今，阿育吠陀醫學正引起新一輪健康風潮。

5000年來沿用至今

5000多年來，阿育吠陀一直在無數印度傳統家庭中使用著。有證據表明阿育吠陀醫學曾豐富了世界上幾乎所有的醫學體系。

上次 感冒 的時候，你也許並不會把體內產生的痰液看作是一種神秘力量的驅使。同樣你也不會仔細考慮你的膽汁是否具有某種精神意義。但是一種5000年前起源於印度的古老醫療方法——阿育吠陀醫學認為，在你的身體系統中，這些體液的平衡對於健康是至關重要的。

阿育吠陀(Ayurveda)，被認為是世界上最古老的醫學體系，中文一般譯為“阿育吠陀”或“生命吠陀醫學”，“Ayus”指的是生命，“Veda”指的則是知識或者智慧，兩者結合在一起，在梵文中的意思是指“生命的科學”，或是指生命或長壽的知識。

5000多年來，阿育吠陀一直在無數印度傳統家庭中使用著。其影響波及南北半球幾乎所有的醫學系統，因此印度阿育吠陀被譽為“醫療之母”。

由早期的文獻可看出，阿育吠陀的醫生對於 植物 的強力醫療特性具有先知灼見，可說是現代葯理學的開山鼻祖。他們也對體內系統的運作極為了解，甚至有證據指出阿育吠陀醫師為患者動過人體手術。此外，此系統從古到今都同樣強調飲食與靈性的重要性。 中醫 以及“現代醫學之父”希波克拉底(Hippocrates)的醫療方法，都可見到阿育吠陀的影子。

有證據表明阿育吠陀醫學曾豐富了世界上幾乎所有的醫學體系。通過與印度的海上貿易，埃及人了解了阿育吠陀醫學。亞歷山大大帝的入侵，使希臘人和羅馬人接觸到阿育吠陀。傳統的尤那尼(Unani)醫學就是在這種交流中形成的。在第一個千年的早期，隨著佛教東傳，阿育吠陀醫學也傳播到東方，並對藏醫學和傳統的中醫草葯學產生了巨大的影響。

三大能量構成基礎

通過飲食、練習、草葯、按摩以及冥想來保持人體內三大生命能量的平衡是阿育吠陀醫學的基礎。

阿育吠陀醫學基於一種理論：宇宙的一切，包括人體，都是由最基本的五種要素組成的，那就是：土、風、火、水和空間。這幾種元素在人體中以不同的比例呈現，構成人體內三大生命能量(稱為“doshas”)，分別為瓦塔(Vata)、皮塔(Pitta)和卡法(Kapha)。通過飲食、練習、草葯、按摩以及冥想來保持三大生命能量的平衡是阿育吠陀醫學的基礎。

根據阿育吠陀的理論，我們每個人天生就是由獨一無二的三大生命能量構成的，瓦塔、皮塔和卡法這三種能量決定了我們的身體以及精神結構，比方說我們是肥胖還是消瘦，我們是容易相處還是容易暴躁。它們同樣決定了我們在防治疾病時需要哪種飲食、鍛煉以及治療方法。

那些瓦塔佔主導地位的人，往往身材比較單薄，思維敏捷，而且容易不斷地變化。當處於平衡狀態的時候，瓦塔者是活潑、有創意的人。但是，當他們處於不平衡狀態的時候，就變得很容易出現焦慮、失眠和 消化 不良等狀況。

那些體內多半是皮塔的人往往是肌肉型的，他們是極端的，同樣是雄心勃勃的。在處於平衡狀態的時候，他們很友好、聰明，同時具有很強的領導能力。但是，在失去平衡的時候，他們通常又是批判性的，急躁同時具有侵略性。

卡法者往往有很強的承受力，同時擁有平靜的特質。當處於平衡狀態下，他們是和藹、忠誠的，同時擁有寧靜的外表。但是失去平衡的時候，他們很容易體重增加，充血，同時拒絕改變。

其實，很少有人是100%的瓦塔、皮塔和卡法體質，你極有可能是幾種體質的混合體，因為這三種能量存在於每個生命體中，並且會不斷地相互作用，但終究會有一種是主導。

幾百年來，在印度，通過這種能量棱鏡來觀察身體已經成為 文化 的一部分，就如同在斯里蘭卡、孟加拉國、尼泊爾和中國等國家一樣。在美國，阿育吠陀的崛起是一種新現象。一系列由針灸、按摩、瑜珈、捏脊、冥想和草葯構成的新時代治療方法正在主流醫學中獲得立足之地。

美國的吠陀教學

在印度，阿育吠陀醫學是官方醫療系統的一部分;而在美國，也開設了一些阿育吠陀培訓機構。

在印度，有超過150所學院教授阿育吠陀(Ayurveda)，在那裡，學生們研習《遮羅迦集(Caraka Samhita)》和《妙聞集(Susruta-samhita)》等古代經典著作。通過五年的學習，他們獲得阿育吠陀醫學學士學位，之後他們同樣可以繼續學業以獲得博士學位。

這些機構的流行無疑是考慮到了，印度有80%的人口正在使用阿育吠陀治療法——要麼是完全使用，要麼是和西方的治療方法相結合。雖然，在百年的英國殖民統治期間，阿育吠陀醫學的實踐被大量壓制，但是在20世紀早期印度贏得獨立後，這種古老醫學又重新抬頭。

1970年，印度議會通過了一項 法律 規范認可要求。一年之後，阿育吠陀醫學成了官方醫療系統的一部分，而這種醫療系統先前都是由西方醫學來統治的。

在美國，第一代的阿育吠陀從業者是在印度接受訓練的。其中的先驅者之一是斯科特·格爾森(Scott Gerson)，他在1982年創建了國家阿育吠陀醫學研究所(National Institute of Ayurvedic Medicine)。

作為唯一一個同時獲得傳統醫學學位和阿育吠陀博士學位的美國人，格爾森在曼哈頓北部70英里(約合112.65公里)的紐約州創建了布魯斯學院，在那裡他運行了一個為期三年的阿育吠陀培訓計劃。該研究所佔地7英畝(約合2.83公頃)，在用作研究和 教育 設施的同時還充當戒毒靜修中心。他擁有最大規模的阿育吠陀文獻 收藏 以及一個花園來 種植 草葯以治療病患。

1984年，印度普納(Pune)的前醫療主任、阿育吠陀專家瓦桑特·拉德(Vasant Lad)，在美國新墨西哥州中部城市創建了阿爾布開克阿育吠陀研究所(Ayurvedic Institute in Albuquerque)。該研究所有一個戒毒中心，同時提供為期兩年的培訓計劃，復制了印度的阿育吠陀學院的課程。

在美國，其他的培訓機構包括由大衛·弗勞利(David Frawley)在1988年創辦的美國吠陀學研究所(American Institute for Vedic Studies)和1999年成立的美利堅阿育吠陀學院(Ayurveda Institute of America)。

但是，不像在印度，阿育吠陀在美國不是一個官方認可的醫葯形式，並不受政府監管。2000年，全國阿育吠陀醫學會(National Ayurvedic Medical Association)成立於加利福尼亞州的聖克魯斯，以建立行業標准。但現在，阿育吠陀醫生仍然是一個沒有執照的職業，對這些從業者的培訓或認證沒有國家標准，所以你如果選擇這種方式的話，自己就要小心。

診斷從何而來

一旦醫生確定了你的三大生命能量，檢查了你的症狀，他會針對飲食、運動、冥想等調整三大生命能量的方式，提出自己的建議。

當你去看一個阿育吠陀醫生時，他或她要做的第一件事情就是確定你的三大生命能量，這通過問你關於你的飲食、習慣和最近疾病的問題，還會檢查你的牙齒、舌頭、皮膚、眼睛和身體結構。這些醫生也許還會檢查你的尿液、糞便、說話方式、聲音以及脈沖。

一旦醫生確定了你的三大生命能量，檢查了你的症狀，他會針對飲食、運動、冥想等調整三大生命能量的方式，提出自己的建議。

根據阿育吠陀的傳統，某些食物對於特定的生命能量有促進內部和諧的作用，而另外一些則會引起失衡。在阿育吠陀醫學的觀點中，人體的發育與衰老以及人體各要素的循環和我們所吃的食物有關。相似的，每一種生命能量都有它特定的推薦練習 養生 法。

比方講，那些活潑的瓦塔者會被建議做一些較安靜的運動，比如走路或者慢跑，而那些行動遲緩的卡法者則可能被告知練習 網球 或者壁球。你的醫生同樣可能從阿育吠陀醫學600多種草葯配方中，開出一種處方給你。

嚇人的 排毒 療法?

一種共分五部分的排毒療法可清除身體的毒素，但其中包括催吐、輕瀉、灌腸、灌鼻、放血等步驟。

雖然一些清潔技術能夠被安全地自己執行，但是一套完整的帕奇卡瑪排毒療法只能在一個訓練有素的醫生指導下執行，而他能夠確保程序被正確地實施，同時根據患者的健康狀況縮短它。

除了對你的飲食、生活方式和習慣做出建議，你的醫生可能同樣建議你接受一種共分五部分的排毒療法來清除你身體的毒素，這種療法被稱為帕奇卡瑪排毒療法(panchakarma)。

為了使你的身體做好准備，你需要每天做一個精油按摩——被稱為油療法(Snehan)，來將體內的毒素通過熱療法(Svedana)或者通過待在加有葯的蒸汽室內發汗來引導到胃腸道。

經過三至七天，你能夠開始做帕奇卡瑪排毒療法的治療，其中包括以下一種或者多種步驟：

Vamana：在此過程中，病人喝一種草葯用來催吐，以消除肺部的黏液，這些黏液往往會導致反復支 氣管炎 、 咳嗽 、感冒或者 哮喘 。

Virechana：在此過程中，患者服用一種輕瀉劑來清潔肝和膽的毒素，以減輕腸易激綜合征、腹部 腫瘤 及黃疸。輕瀉劑是一種類如番瀉葉、西梅干、麩皮、亞麻籽殼或蒲公英根的典型草葯。

Basti：在此過程中，患者被給予 中葯 灌腸來 清理 較低處的腸子，以減輕 便秘 、腎 結石 、腰酸和多動症。

Nasya：在此過程中，草葯油被灌入到病人的鼻子，來清潔鼻腔，以治療 偏頭痛 、 鼻竇炎 、面癱和精神障礙。

Rakta Mokshana：在此過程中，病人接受放血來清潔 血液 中的毒素，以預防反復發作的 濕疹 、 痤瘡 、 疥瘡 、慢性 瘙癢 和 蕁麻疹 。

但在所有的灌腸劑和放血把你嚇跑之前，有一種治療方法你保證會非常享受——阿育吠陀按摩(Ayurvedic massage)。

因人而異的按摩療法

像所有的傳統治療方法一樣，按摩的方式隨著人體構成中佔主導地位的三大生命能量的配比不同而不同。

在阿育吠陀醫學中，按摩是一個恢復體內能量平衡的非常重要的組成部分，這種做法可以軟化組織、滋養皮膚、刺激內臟。

像所有的傳統治療方法一樣，按摩的方式隨著人體構成中佔主導地位的三大生命能量的配比不同而不同。對於一個消瘦的瓦塔者，他的皮膚一般是乾燥的，同樣容易得感冒，醫生就會用一種滋潤、溫暖的油，同時使用舒緩、輕柔的輕撫方式。

對於一個通常擁有油性皮膚，溫暖的體溫的皮塔者，醫生將會用一種較輕的向日葵或椰子油，並會用一種更深、更慢的按摩方式。這能夠平息皮塔者火熱的情感傾向。

對於一個體重比較重、總體比較平靜的卡法者來說，芥菜或麻油可以幫助激發他們遲緩的新陳代謝，同時伴隨有力的按捏來促使他們的流通。

阿育吠陀其他的按摩方式還包括：

Abhyanga：這是一種全身精油按摩，通常在一個溫水浴後使用，據說這種按摩方式能夠滋養五臟六腑，撫慰心靈以及舒緩肌肉。

Pichil：在一個全身按摩的過程中，葯油將會被傾倒到身體上。

Sirodhara：油會被澆在額頭上以治療抑鬱和焦慮。

Nhavaraki：成捆的葯用粥包裹在身體上以刺激出汗。

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Ⅵ 皮膚衰老有皺紋怎麼改善

1、使用正確的方法來塗抹護膚品

根據膚質來選擇合適的護膚品，在塗抹的時候要使用手指指腹輕輕地來拍打皮膚，能夠促進皮膚對護膚品營養物質的吸收，同時也讓皮膚充滿活力，促進臉部血液循環。

2、要做好防曬工作

雖然在春天紫外線照射不是很強烈，但是出門時要做好防曬措施，出門前15分鍾塗抹好防曬霜或者選擇防曬衣，即使在陰雨天也要在裸露的皮膚上塗抹防曬霜。

(6)印度怎麼治療衰老擴展閱讀：

皮膚衰老原因：

1、宿便毒素

宿便是腸道中一切毒素的根源，其產生的毒素會給人體的免疫力造成傷害，從而引來各種疾病產生，其中最為明顯的就是會給內分泌造成破壞，讓人臉上出現大量的痘痘情況，同時還會讓病人的皮膚有暗沉問題發生。

2、尿酸問題

尿酸是身體中的一種代謝物質，其主要是靠腎臟排出身體之外的，但如果尿酸不能及時被排出身體外，留在血液中，如果濃度比較高的話就會在軟組織還有關節位置，這樣就會造成急性炎症發生。而這也是造成皮膚衰老的一大誘因。

參考資料來源：

人民網-4類皮膚容易衰老 女人該如何對抗衰老？

人民網-造成皮膚衰老的「元兇」是什麼？

Ⅶ 瑜伽真的可以延緩皮膚衰老嗎

可以，我們一個大學老師就是堅持練瑜伽，40多歲看著最多30歲

Ⅷ 印度的辣木有什麼功效

印度辣木的功效有：

1、辣木富含維生素A、B、C、E及鈣、鉀、鐵等礦質營養元素。其中鈣和蛋白質含量分別為牛奶的4倍和2倍，鉀是香蕉的3倍，鐵是菠菜的3倍，維生素c是柑橘的7倍，維生素A是胡蘿卜的4倍；還含有人體必需的各種氨基酸和微量元素等。

2、辣木葉片含有調節甲狀腺素和肝脂過氧化作用(LPO)的超氧化物歧化酶(SOD)和過氧化氫酶(CAT)，具有排毒養顏功能；葉片中的硫氨基酸酯能抑制腫瘤細胞生長；豐富的維生素A利於預防和改善維生素A缺乏症。

3、辣木在菲律賓等地一直被作為傳統草葯用來治病。在非洲和印度尼西亞，辣木葉子用來幫助哺乳母親增加泌乳。一些體外研究證實，辣木有體外抗菌作用，還有改善大鼠糖尿病模型的糖耐量，抑制和縮小小鼠的皮膚乳頭狀瘤。 查閱國際期刊就能發現，科學家們關於辣木的醫葯作用的論文有80多篇。

4、辣木植物的各部分如葉、 根、 種子、 樹皮、 果實、 鮮花和未成熟的豆莢等都能入葯，是心臟和循環系統的興奮劑，具有抗腫瘤、解熱、解痙、利尿劑、抗高血壓、降膽固醇、抗氧化、降糖、保肝、抗菌和抗真菌的功能。辣木中的多種酶成分參與代謝，可維持心臟、腎臟、肌肉、神經正常功能，還可抗氧化、改變細菌叢生態。

(8)印度怎麼治療衰老擴展閱讀：

素有「人類營養的微型寶庫」之譽的辣木，在西方被稱為「神奇之樹」。辣木屬熱帶物種，原產印度，國內雲南等南方多地也有引種，其中海南生產的產品優異。

在2007年，巴基斯坦農業大學化學系的一位科學家對辣木的多種醫葯功能進行了總結。他認為，辣木提供了豐富和罕見的營養素，如玉米素、 槲皮素、 β-谷甾醇、 caffeoylquinic 酸和山柰等。

辣木的很多部分都可食用，比如葉子、嫩豆莢、種子、花等。辣木種子油是比橄欖油更穩定的食用油。成熟種子可產 38%–40%的食用油。成品油是透明、 無味。榨油後的籽粕可用作肥料或作為凈化水的絮凝劑。 辣木種子油可作生物燃料。辣木根在牙買加用於做藍色染料。

Ⅸ 看見好多的朋友都在用印度的產品，像什麼油啊 瑪咖的，到底有什麼功效，效果怎麼樣。

我不怎麼認為好，中醫調理才是上策

Ⅹ 印度早衰少年似僵屍嚇人 吃什麼食物抗衰老

印度早衰少年 抗衰老的食物：西蘭花 西蘭花中含有非常豐富的維生素C和胡蘿卜素，它們都有抗氧化的作用，科學研究已經證明，西蘭花是最好的抗癌、抗衰老食物之一。 抗衰老的食物：圓白菜 圓白菜的維生素C含量極其豐富，同時又富含膳食纖維，可以促進腸胃的蠕動，幫助身體的排毒，也是非常不錯的抗衰老食物之一哦。 抗衰老的食物：鯽魚 鯽魚中含有優質而全面的蛋白質，這對皮膚的彈力纖維很有好處，尤其是對因為睡眠不足、壓力所導致的早期皺紋有非常其他的緩解功效。 抗衰老的食物：金槍魚 金槍魚是一種低糖、低脂肪的食品，含有很豐富的優質蛋白質，被譽為是蛋白質的最佳來源，是很好的抗衰老食物。 抗衰老的食物：柚子 柚子富含生物類黃酮，這是一種很強大的抗氧化成分，能夠有效的抵抗衰老，而且柚子中富含維生素C，有美容養顏的功效。 抗衰老的食物：葡萄 葡萄籽中富含花青素，這種物質具有超級強的抗氧化、抗酸化能力，能在自由基傷害細胞前就將其除去，所以吃葡萄的時候最好不要將葡萄籽吐掉，這可是很好的抗衰老食物哦。