印度板球怎麼做

⑴ 印度有本土體育項目嗎

有啊，最有名的就是印度板球了，板球運動在印度就相當於乒乓球在中國。
板球(cricket)，又稱木球，一向給人稱頌為「紳士的游戲」(gentleman's game)，是一項崇尚體育精神（sportsmanship)和「公平比賽」(fairplay)的運動。板球起源於英國，盛行英國、澳大利亞、紐西蘭、印度、孟加拉、尼泊爾等國家，也就是說印度的板球運動是它作為英國殖民地時，英國人帶去的。
板球世界盃（ICC Cricket World Cup）是由國際板球理事會舉辦的一天單局板球比賽。該項比賽是世界上最多人觀賞體育運動之一，是僅次於奧運會(Olympic Games)、FIFA世界盃(FIFA World Cup)、橄欖球世界盃（Rugby World Cup)的全球第四大賽事，第一屆板球世界盃是在1975年在英格蘭舉辦。
據咨詢公司YouGov統計，在印度，62%的人(約7億半人口)一年至少打過4次板球，印度板球聯賽的品牌價值已經超過了世界盃和奧運會，僅次於NFL高居全球第二。而印度板球聯賽中，球員的平均年薪居然能達到2670萬人民幣的年薪。

⑵ 如何玩板球 3種方法來玩板球

目錄方法1：學習基本技能1、帶有球的板球做練習。2、將球拍持在你的優勢手上，保持手腕朝上。3、輕搖手腕，向上操控球，保持球在球拍上面。4、持續甩手腕，使球向上彈離球拍。5、繼續用帶球的板球做更復雜的運動。6、測試連接球和球拍不同長度的線。方法2：了解規則1、購買一個板球組包括一個球，兩個或四個球拍和一個網。2、選擇在海灘或者其他沙地，如操場或沙灘排球場上進行游戲。3、用你的腳後跟或者任何你方便的方式在沙灘上畫一個矩形，大小為：單打球場15×4.5米，雙打球場16×8米。4、將網橫跨在球場中央。5、選擇你的團隊。6、了解得分。7、網球計分以兩支球隊從0（也稱為love）開始。8、當一方達到40分，再贏一分即可贏得比賽。9、板球可以玩1 ，3或5局。10、哪支球隊將率先發球由一方擲硬幣或控球對決來決定。11、每個得分點只有一次發球，只允許有一次擊球使球過網。12、請記住球過網之前球面觸網是可以的，如果發生觸網，比賽正常繼續進行。只需要兩個人就可以享受板球的樂趣！板球已經成為夏季里的一種最受歡迎的海灘活動。雖然它可以作為沙灘上的接力游戲給人們提供趣味和放鬆，但板球也有很多種能讓你的游戲達到更高水平的規則和制度。閱讀了解游戲的基本策略，准備好與你的朋友去海灘打板球吧！
方法1：學習基本技能
1、帶有球的板球做練習。雖然這通常被認為是兒童玩具，但用帶球的板球能鍛煉你的手眼協調能力，並讓人習慣球拍。
2、將球拍持在你的優勢手上，保持手腕朝上。
3、輕搖手腕，向上操控球，保持球在球拍上面。
4、持續甩手腕，使球向上彈離球拍。你的目標是能不斷的彈球，保持球不落下。
5、繼續用帶球的板球做更復雜的運動。試著操控球拍使得球能在球拍的上下面交替彈。這僅僅是練習你手眼控制力的另一種方式。
6、測試連接球和球拍不同長度的線。短一點的板球線可以讓擊球更容易，長一些的則會更難控制。
方法2：了解規則
1、購買一個板球組包括一個球，兩個或四個球拍和一個網。各個球拍最少45厘米長，不能超過50厘米。
2、選擇在海灘或者其他沙地，如操場或沙灘排球場上進行游戲。如果沒有沙地，板球也可以在草地、水泥地，甚至雪地上玩。
3、用你的腳後跟或者任何你方便的方式在沙灘上畫一個矩形，大小為：單打球場15×4.5米，雙打球場16×8米。如果兩個人對打，需要畫一個單打球場，如果兩個人組成一隊對打，需要畫一個雙打球場。
4、將網橫跨在球場中央。你可以買板球專用網，也可以用任何你擁有的類似的運動網，在硬質地（比如草地）上，網高度要有1.8米，像沙地或雪地表面軟的地上是1.7米高。
5、選擇你的團隊。首先要決定是單打還是雙打。如果你雙打，你可能要拋硬幣決定隊友。
6、了解得分。板球計分和網球計分相似，可以打1，3或5局。
7、網球計分以兩支球隊從0（也稱為love）開始。第一球得分為15 ，再贏第二球得分變為30，再贏第三球則變為40。發球方得分放在前面。例如，如果發球方得3分，另一方贏得2分，比分即是40-30 。
8、當一方達到40分，再贏一分即可贏得比賽。如果比分達到40-40，這種情況被稱為平局，一方再連得兩分才能贏得比賽。正常的網球計分規定，任何一支隊伍必須連續比對方多兩分以贏得比賽，但板球不使用這種計分方法。
9、板球可以玩1 ，3或5局。不過必須贏得2分的分差，當一支球隊贏得了6場比賽，一局完成。因此，6-4是一個可以接受的比分，但6-5不行。如果出現第二種情況，需要繼續玩，直到一隊由兩分的優勢贏得比賽。
10、哪支球隊將率先發球由一方擲硬幣或控球對決來決定。控球對決就是兩個隊伍之間通過由擊球過網，直到一個球員失誤。丟球的隊將首先接發球，而沒有丟球的首先發球。
11、每個得分點只有一次發球，只允許有一次擊球使球過網。在球過網之前不允許隊友"二次擊球"。
12、請記住球過網之前球面觸網是可以的，如果發生觸網，比賽正常繼續進行。

⑶ 請問板球怎麼打

板球起源於英國，盛行英國、澳大利亞、紐西蘭、印度、孟加拉等英聯邦國家。據說早在13世紀紀，英王愛德華一世就曾在英格蘭東南部的肯特參加過類似半球的運動。板球被譽為貴族運動，亨利八世稱半球為「國王的運動」。直至今日，板球還是被看成中產階級的運動。雖然出身高貴，英國目前正在採取措施，普及板球運動。過去近20年來年來，澳大利亞一直是板球運動的霸主。但英格蘭的實力正在回升，更因為幾個球員外形俊朗，吸引了一大批年輕的球迷捧場。今年英格蘭和澳大利亞之間的「骨灰杯」賽事，更是吸引了創紀錄的觀眾前往參觀。現在賽事正在如火如荼地進行著，讓我們來了解一下半球的規則吧，以便更好地欣賞這項運動。

目標

半球的目標很簡單，那就是比對手多得分。兩個隊每邊11人，輪流投球和擊球。當一個隊擊球時，這個隊設法將球擊到遠處以便得到盡可能多的「跑動」，即分數。

投球的一方則盡力將對方的擊球手出局。擊球手出局的方法主要有以下幾種：

1、 投球手擊中門柱

2、 球由擊球手擊出後未落地前被投球方隊員接住。

3、 擊球手的腿擋住了球。如果球投在了兩個球門柱之間的狹小地帶以內，而投球手的腿擋住了原本將擊中球門柱的球，擊球手出局。這個規則與足球里的越位類似。

4、 球門柱被球碰到。當擊球手在跑動時，投球方的接球員時刻准備用球擊中門柱，如果接球員在擊球手跑回氣球區之前用球擊中門柱，該名擊球員出局。

5、 擊球員如果用手捧球，即手球，也出局。這種情況較少發生。

6、 故意第二次擊球

7、 超時。這種情況也很少發生。板球是一項紳士運動，雙方隊員相互尊重。根據規則，門柱被擊中後，新的擊球手必須在3分鍾以內就位。如果晚於三分鍾，擊球手出局。

8、 擊球手觸碰到門柱

9、 擊球手阻礙視線，很少發生。

10、沒有完成跑動。跟第4項類似。

球員

投球的一方11名隊員全部都在場上，但是擊球的一方一次只有兩名球員在場上。

投球方的隊長可以將9名接球員安置在球場周圍。另兩名則分別為投球手和門柱守門員。

投球手投球，而對方的擊球手則擊球，並設法完成跑動得分。每在兩個門柱之間跑動一次，得一分。

如果擊球手擊出的球到達場邊，得4分。如果將球擊出界外，得6分。

雖然擊球方的11名隊員都有機會擊球，但如果有10名擊球手已經出局，則正個隊都算出局，因為最後一名擊球手已經沒有隊友可以與他合作。

一場球不一定要整個對出局才算結束，如果隊長認為自己這方已經取得足夠分數，它可以宣布本場比賽結束。

雙方都可以有一名替補隊員，叫做「第十二人」，但他不能投球，也不能擊球，只能接球。

球

板球中所用的球中心為軟木，外表為紅色皮革。紅色皮革用線縫制起來。這部分叫做「縫線」。快投手們都讓球的這部分先著地，藉助場地的作用，就可以讓球偏離原來的方向，增加擊球的難度。以前，板球隊員們都穿白色體恤衫，隨著彩色衣服的使用，有時也使用白色的球。

⑷ 金奈的體育運動

板球是金奈最受歡迎的體育運動，位於金奈市Chepauk區的MAC體育場(M.A. Chidambaram Stadium)是印度最古老的板球場之一，目前這個體育場正在翻新以迎接即將到來的2011年板球世界盃。位於馬德拉斯印度理工學院的Chemplast板球場是另一個重要的板球比賽場地，其經常舉辦一流水準的板球比賽。來自於金奈的著名板球運動員包括前測試賽隊長（Test-captains）--Srinivasaraghavan Venkataraghavan和Kris Srikkanth。一座板球快速投球學院--MRF Pace基金會—就設在金奈，其教練包括著名的Bob Simpson和Dennis Lillee。金奈是印度超級板球聯盟金奈超級國王隊（Chennai Super Kings）的主場，同時也是印度板球聯盟（Indian Premier League）金奈超級明星隊（Chennai Superstars）的主場。
金奈是印度超級曲棍球聯盟（Premier Hockey League）金奈老兵隊（Chennai Veerans）的主場，同時還在Radhakrishnan市長體育場（Mayor Radhakrishnan Stadium）成功舉辦過多場曲棍球巡迴賽，例如亞洲杯以及男子曲棍球世界錦標賽。
金奈曾經產生過一些廣受歡迎的網球運動員包括Leander Paes、Vijay AmritrajRamesh Krishnan以及Mahesh Bhupathi，同時自1997年以來每年都舉辦ATP賽事--金奈公開賽，其屬於ATP世界巡迴賽250賽，也是印度唯一一項ATP賽事。
足球和其他體育比賽在金奈Jawaharlal Nehru 體育場舉行，此處還能舉辦多種室內運動比賽例如排球、籃球和乒乓球等。Velachery Aquatic Complex體育館舉辦水上比賽。金奈還是1995年南亞運動會的主辦地。
自印度獲得獨立後金奈就與印度的賽車運動緊密相關。摩托車比賽都是在位於Sriperumbur區的Irungattukottai專用賽道舉辦，自啟用以來已此地已成功進行多項國際賽事。賽馬運動在Guindy賽馬場舉辦，而賽艇比賽由馬德拉斯賽艇俱樂部主辦(Madras Boat Club)。金奈有兩座建於19世紀晚期的高爾夫球場—Cosmopolitan俱樂部以及Gymkhana俱樂部。 國際象棋世界冠軍Viswanathan Anand也來自於金奈。
金奈其他的著名運動員包括乒乓球運動員Sharath Kamal以及一位兩屆世界彈戲冠軍--Maria Irudayam。金奈還擁有一支橄欖球聯盟球隊金奈獵豹隊（Chennai Cheetahs）。

⑸ 板球和棒球的區別

其實他們除了用具的差別之外，你會發現場地也是不同，根據比賽規則的不同，你會發現棒球的場地是扇形，而板球的則是圓形，這樣就平添了不同的樂趣，壘位的話，棒球有四個，而板球則是兩個，他們的盛行國家也不相同，但是有趣的特點卻是一樣的。
板球主要是英國及前英屬殖民地國家，棒球是中、北美洲國家(美、加、墨、多米尼加、委內瑞拉、古巴等等)亞洲國家和地區日、韓、中國台北，以及一些歐洲國家。
板球起源於英國，盛行英國、澳大利亞、紐西蘭、印度、孟加拉等英聯邦國家。據說早在13世紀紀，英王愛德華一世就曾在英格蘭東南部的肯特參加過類似半球的運動。板球被譽為貴族運動，亨利八世稱半球為「國王的運動」。直至今日，板球還是被看成中產階級的運動。雖然出身高貴，英國目前正在採取措施，普及板球運動。過去近20年來年來，澳大利亞一直是板球運動的霸主。但英格蘭的實力正在回升，更因為幾個球員外形俊朗，吸引了一大批年輕的球迷捧場。今年英格蘭和澳大利亞之間的「骨灰杯」賽事，更是吸引了創紀錄的觀眾前往參觀。
目標
板球的目標很簡單，那就是比對手多得分。兩個隊每邊11人，輪流投球和擊球。當一個隊擊球時，這個隊設法將球擊到遠處以便得到盡可能多的「跑動」，即分數。
投球的一方則盡力將對方的擊球手出局。擊球手出局的方法主要有以下幾種
1、 投球手擊中門柱
2、 球由擊球手擊出後未落地前被投球方隊員接住。
3、 擊球手的腿擋住了球。如果球投在了兩個球門柱之間的狹小地帶以內，而投球手的腿擋住了原本將擊中球門柱的球，擊球手出局。這個規則與足球里的越位類似。
4、 球門柱被球碰到。當擊球手在跑動時，投球方的接球員時刻准備用球擊中門柱，如果接球員在擊球手跑回氣球區之前用球擊中門柱，該名擊球員出局。
5、 擊球員如果用手捧球，即手球，也出局。這種情況較少發生。
6、 故意第二次擊球
7、 超時。這種情況也很少發生。板球是一項紳士運動，雙方隊員相互尊重。根據規則，門柱被擊中後，新的擊球手必須在3分鍾以內就位。如果晚於三分鍾，擊球手出局。
8、 擊球手觸碰到門柱
9、 擊球手阻礙視線，很少發生。

⑹ 勵志影片《印度女孩》聚焦板球，這是一項怎樣的運動與棒球有區別嗎

球類運動一直都是人們喜歡的體育中的寵兒，比如足球，籃球和乒乓球等。有小夥伴們在看了《印度女孩》這部勵志影片之後，便開始關注了板球這項運動，想要知道它是什麼樣的運動，與棒球有區別嗎？一起跟著小編來看一看吧。

總之，無論是什麼樣的體育運動，從來都不是為了逞強爭勝，而是讓人們看到運動員們奮斗拼搏和永不服輸的精神。也許在競技的過程中，會一爭高下，甚至發生爭吵，但是比賽結束後，大家會擁抱和握手。這樣才是讓人們喜歡的，不分國界，無關輸贏的體育精神。

⑺ 什麼是板球

你好，萬能的淘寶上看看能不能找到，大概8000左右，希望我的對你有幫助。

⑻ 巴基斯坦的板球和奧運會曲棍球的區別和聯系

世界流行運動排行1，足球
世界上最重要也是最流行的運動，是歐洲和南美國家的第一運動，在非洲也幾乎是最重要的運動，在中國、日本、韓國和中東也很流行。
缺點：在印度、美國和加拿大並不十分受歡迎，女子足球不象男足那麼流行。
2，籃球
世界上第二流行運動，是美國、加拿大最流行的運動之一，在歐洲、巴西、阿根廷和中國是第二重要的運動，在立陶宛、土耳其、希臘和以色列是第一運動。
缺點：高個子的運動，在非洲、中東、印度和東亞不是很流行。
3，賽車（F1、越野賽等）
收視率最高的項目
缺點：有些人並不認為這是一項運動。
4，網球
廣泛開展的世界性運動，四大公開賽和戴維斯杯都是世界主要賽事，是世界上最為流行的女子項目。
缺點：是中高階層的運動。
5，田徑（含游泳）
世界錦標賽是足球世界盃和奧運會之後的第三大賽事
缺點：……在拉美和第三世界國家不太流行。
6，高爾夫
另一項世界性運動，廣泛開展於世界各地，尤其在美國和歐洲。
缺點：高層人士的運動
7，拳擊
有人認為拳擊是世界第二流行的運動，但是過於依賴於拳手自身。
缺點：危險性高，只有少數比賽能夠吸引全世界的注目。
8，棒球
美國第一運動。
缺點：地區性運動，僅流行於美國、委內瑞拉、中美洲、波多黎各、古巴和日本。沒有世界盃比賽，最好的選手並不參加奧運會。
9，排球（含沙灘排球）
世界性運動，全球各地都有人參與，是巴西的第二運動，女排是第二流行的女子運動。
缺點：很多人參與，但是並不關注職業賽事，最好的選手並不為人們和大眾媒體所知。
10，曲棍球（包括冰球、場地曲棍球和輪滑曲棍球）
另一項地區性運動。
曲棍球：印度和巴基斯坦的國球和第二流行運動。同樣是主要的奧運會項目。
冰球：加拿大的國球，同樣流行於美國、俄羅斯和北歐。冬奧會主要項目。
缺點：只流行於有限幾個國家，在拉美只有阿根廷開展，而且女子曲棍球比男子受歡迎。
11，水上運動（沖浪、帆船帆板等）
種類太多了，只流行於上層人士。沖浪在各地都很流行。
缺點：競技比賽不為世界所關注。
12，滑雪
在有雪的國家如北歐、美國、加拿大和俄羅斯很流行。
缺點：玩的人很多，但是主要賽事並不為人所關注。
13，板球
另一項地區性運動。開展於幾乎所有前英國殖民地，在印度、巴基斯坦、孟加拉國、斯里蘭卡和西印度群島是最重要的運動，是英國的國球，在澳大利亞和南方是第三大運動。
缺點：只是區域性運動，在其他地方幾乎沒有開展。不是奧運會項目。
14，英式橄欖球
地區性運動。開展於前英殖民地和法國。在紐西蘭是第一運動，在英國、法國和南非是第二運動。在澳大利亞也很流行。
缺點：不是奧運會項目，在世界其他地區，尤其是美洲大陸、東歐、亞洲和非洲，人們甚至沒聽說過此項運動。
15，乒乓球
非常重要的奧運會項目。中國的國球。
缺點：在多數國家只作為休閑運動。
16，格鬥（柔道、跆拳道、空手道）
同樣是重要的奧運會項目
缺點：普通人不了解其規則，所以如果沒有練過，很難產生興趣。
17，自行車
主流項目。奧運會的重要項目。西班牙的第一運動。
缺點：觀看電視轉播比較乏味。
18，美式橄欖球
美國的流行運動，沒有世界盃比賽，當然了，有的話也必然是美國的天下。
19，手球
重要性僅僅體現在它是奧運會項目。流行於德國、瑞典、匈牙利和西班牙。
20，水球
重要性僅僅體現在它是奧運會項目。僅流行於西班牙。
21，鬥牛
僅流行於西班牙和墨西哥
22，羽毛球
重要性僅僅體現在它是奧運會項目。在很多國家只是休閑運動，印度尼西亞的國球，流行於馬來西亞。
23，馬球
貴族運動。僅流行於阿根廷。
24，澳式橄欖球
澳大利亞第一運動
25，愛爾蘭式曲棍球
僅在英國和美國的部分地區開展。
26，板式網球
僅流行於阿根廷和西班牙，前西班牙總統Aznar喜歡此運動。
27，象棋
不是一項傳統意義的運動。
28，賽馬
賭博，不是運動。
29，射擊
是用來打人的，不是運動。

健美操

動作簡單易學，極富動感，形式多樣。在節奏明快，強勁有力的音樂伴奏下，進行健身性活動，從而達到提高心肺功能，改善身體有氧代謝能力，塑造形體，營造良好的精神狀態，提高人體運動基本素質，和對外界事物適應能力，其中最受女性朋友看好的是祛脂減肥功效。特別適合體型為脂肪纖瘦型、豐滿型、壯健型的人群進行練習。

瑜伽術

把姿勢、呼吸和意念緊密結合起來，通過調身(擺正姿勢)，調息(調正呼吸)，調心，運用意識對機體進行自我調節，健美身心延年益壽。有意識的集中精神控制呼吸，同時無意識將身體放鬆，使得身體非常柔順，並且使中樞系統得到調整，強化了內臟器官的功能，調節了內分泌系統，從而端正姿勢，凈化血液，預防和治療慢性病，消除多餘脂肪，從而顯現出人體的健康美。

舍賓

通過醫學、營養、功能測試及人體測量來制定因人而異的訓練和營養計劃，通過多種練習使人體動作協調，姿態優美，舉止文雅得體，形體健康美，並且對女性內分泌失調，睡眠質量差，胃下垂，婦科病，高血壓，糖尿病能起到調理作用，能促使新陳代謝，血液循環加快，使皮膚細膩有光澤，延緩女性衰老進程。並有效的提高會員依據自己形體選擇著裝，化妝的審美能力。

纖柔球操

是一種獨具風情的身體調節運動，提高身體的協調性和人體與器械的配合能力，調節全身的平衡狀態和柔韌素質。在柔和的音樂伴奏下讓人體與球融為一體，尤其有益於調節身體的中樞神經和內臟器官，對脊柱的疾病有很好的輔助治療功效。長期進行纖柔球操練習，可以提高內臟官的機能水平，增強心臟收縮力，促進血液循環，增加血液輸出量，從而滿足運動時能量消耗的需要。

BODY PUMP——世界上最快的塑身方法

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形體訓練

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⑼ 打板球也叫籃板

不叫 下面是板球

板球，又名木球，一向給人稱頌為「紳士的游戲」(gentleman'sgame)，是一項崇尚體育精神（sportsmanship)和「費厄潑賴」(fairplay)的運動。板球起源於英國，盛行英國、澳大利亞、紐西蘭、印度、孟加拉等英聯邦國家。據說早在13世紀紀，英王愛德華一世就曾在英格蘭東南部的肯特參加過類似半球的運動。板球被譽為貴族運動，亨利八世稱半球為「國王的運動」。直至今日，板球還是被看成中產階級的運動。雖然出身高貴，英國目前正在採取措施，普及板球運動。過去近20年來年來，澳大利亞一直是板球運動的霸主。但英格蘭的實力正在回升，更因為幾個球員外形俊朗，吸引了一大批年輕的球迷捧場。

賽球的規定

板球中所用的球中心為軟木，外表為紅色皮革。紅色皮革用線縫制起來。這部分叫做「縫線」。快投手們都讓球的這部分先著地，藉助場地的作用，就可以讓球偏離原來的方向，增加擊球的難度。以前，板球隊員們都穿白色體恤衫，隨著彩色衣服的使用，有時也使用白色的球。

▲重量及體積
一個全新板球的重量必須不輕於5 1/2盎斯/155.9克，或不重於5 3/4盎斯/163克，及其周長不小於 8 13/16吋/22.4厘米，或不大於9吋/22.9厘米。

▲板球的確認及監控
(a) 所有在比賽中使用的板球，必須得到裁判及隊長的確認，並須於擲幣前，交由裁判保管及直至比賽結束。
(b) 裁判須於每次出局或中場前及比賽中斷期間接過賽球。

球板的規定

▲寬度及長度
球板全長不能大於38吋／96.5厘米，須為全木製造，而最寬部位不能大於4 1/4吋／10.8厘米。

▲擊球板的覆蓋
板面可以用物料覆蓋作保護、強化及維修之用。而該物料不能厚於1/16吋／1.56毫米，及不能對方球造成損害。

▲手及手套視為球板一部份
(a) 球板指擊球員手中的球板。
(b) 賽球與球板的接觸是，當賽球
(i) 與擊球手球板接觸
(ii) 與擊球手持板手接觸
(iii) 與擊球手持板手手套任何一部份接觸

場地設施

▲球道
1、球道的面積
球道是一長方形，長22碼／20.12米，及寬10呎／3.05米，頭尾兩端為投球白線，而兩側為設想線。一設想中線與球場中的中柱連在一起。見規則8.1（寬度及球道）及9.2（The bowling crease）

2、球道的合適度
裁判為最終裁決球道是否適合比賽。規則3.8（場地、天氣及光線的合適度）及3.9（在惡劣場地，天氣及光線下的暫停比賽）

3、選擇及准備球道
比賽前，場地主管須負責選擇及准備比賽球道。比賽期間，裁判須負起監管、使用及維修。

4、更換球道
一般情況下，球道不可能在比賽中途更換，除非裁判認為球道不適合比賽或有危險，並且得到兩隊隊長的同意。

5、非天然草球道
如非使用天然草球道，人工球道之規格為
長 - 不少於58呎/17.68米
寬 - 不少於6呎/1.83米

▲三柱門
1、寬度及固定
兩組三柱門須平行置於球道兩邊，相隔22碼/20.12米，每組須為9吋/22.86厘米寬，並由三支柱及兩小木置於頂上。

2、球柱的尺碼
豎立的球柱須離球道表面28吋/71.1厘米，並為一柱體。每柱直徑不能少於1 3/8吋/3.49厘米及不多於1 1/2吋／3.81厘米。

3、三小木
(a) 當小木放置於門柱頂部時
(i) 不能超越門柱頂1/2吋/1.27厘米
(ii) 當小木放置在門柱頂部時，不會干擾門柱垂直度。

(b) 每小柱必須符合下列規格。見附錄A
全長 4 5/16吋 / 10.95厘米
桶長 2 1/8 吋 / 5.40厘米
長塞 1 3/8吋 / 3.49厘米
短塞 3/16吋 / 2.06厘米

比賽規則

▲目標
板球是以擊球(batting)、投球(bowling)和接球(fielding)為主的運動。參與者分兩隊作賽，通常每隊11人，一隊做攻擊，另一隊做防守。攻方球員為擊球手(batsman)，比賽時每次只可派兩人落場，致力奪取高分數；一人負責擊球取分，另一人配合奪分。守方則11位球員同時落場作賽，一人為投球手(bowler)負責把球投中擊球手身後的三柱門(wicket)，力圖將他趕出局(out)，其他球員為外野手(fielder)，負責把擊球手打出的球接住，防止攻方得分(run)。攻方的擊球局(in－nings)完結後，兩隊便會攻守對調，得分較高那隊為勝方。

投球的一方則盡力將對方的擊球手出局。擊球手出局的方法主要有以下幾種：

1、 投球手擊中門柱

2、 球由擊球手擊出後未落地前被投球方隊員接住。

3、 擊球手的腿擋住了球。如果球投在了兩個球門柱之間的狹小地帶以內，而投球手的腿擋住了原本將擊中球門柱的球，擊球手出局。這個規則與足球里的越位類似。

4、 球門柱被球碰到。當擊球手在跑動時，投球方的接球員時刻准備用球擊中門柱，如果接球員在擊球手跑回氣球區之前用球擊中門柱，該名擊球員出局。

5、 擊球員如果用手捧球，即手球，也出局。這種情況較少發生。

6、 故意第二次擊球

7、 超時。這種情況也很少發生。板球是一項紳士運動，雙方隊員相互尊重。根據規則，門柱被擊中後，新的擊球手必須在3分鍾以內就位。如果晚於三分鍾，擊球手出局。

8、 擊球手觸碰到門柱

9、 擊球手阻礙視線，很少發生。

10、沒有完成跑動。跟第4項類似。

▲球員
投球的一方11名隊員全部都在場上，但是擊球的一方一次只有兩名球員在場上。

投球方的隊長可以將9名接球員安置在球場周圍。另兩名則分別為投球手和門柱守門員。

投球手投球，而對方的擊球手則擊球，並設法完成跑動得分。每在兩個門柱之間跑動一次，得一分。

如果擊球手擊出的球到達場邊，得4分。如果將球擊出界外，得6分。

雖然擊球方的11名隊員都有機會擊球，但如果有10名擊球手已經出局，則正個隊都算出局，因為最後一名擊球手已經沒有隊友可以與他合作。

一場球不一定要整個對出局才算結束，如果隊長認為自己這方已經取得足夠分數，它可以宣布本場比賽結束。

雙方都可以有一名替補隊員，叫做「第十二人」，但他不能投球，也不能擊球，只能接球。

▲時間
板球比賽時間長度不一，國際板球錦標賽的一場比賽每天進行六小時或以上，並長達五天；還有許多午餐和飲茶的休息時間；以及豐富的板球術語，都是使板球門外漢非常困擾的原因。但對於球迷來講，這項運動以及頂級板球國家隊之間的激烈競爭，都為他們提供了充滿激情的娛樂，甚至偶爾會發生外交沖突，如英格蘭與澳大利亞之間臭名昭彰的快速投球（Bodyline）系列賽。
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運動、球類

⑽ 辭職主教練和協會官員打口水仗，印度板球運動最近遭遇了哪些困難

印度是個很多方面都高度分化的國家，然而板球這項國民運動卻成功地把印度人統合到了一起。至少在賽場上，擁有不同宗教信仰的印度人都能對板球投入全部的熱情。

但當前印度人民黨（BJP）執政下印度的反穆斯林情緒有所上升。據英國《衛報》21日報道，印度宗教領域的分裂近幾周來也延燒到了板球運動上，北阿坎德邦板球隊內的宗教偏見疑雲，讓體育遭遇到了宗教紛爭的考驗。

主教練偏袒還是協會官員干預？

現年42歲的瓦西姆·加法爾（Wasim Jaffer）是印度最成功的板球運動員之一，他是印度國內的Ranji杯比賽中跑分（runs）得分最多的運動員，同時他也是一名穆斯林。去年6月加法爾退役，隨即執教北阿坎德邦的邦隊。

印度反對黨國大黨領袖拉胡爾·甘地在推特上隱晦地回應了加法爾事件：“過去幾年裡，仇恨已然正常化，甚至連我們鍾愛的體育運動板球也受到了影響。”

莎爾達·烏格拉（Sharda Ugra）是印度最受景仰的板球撰稿人之一，她覺得，沒有體育官員敢對印度教徒板球明星提出這類指控，“不論一名運動員的聲望有多高，只要因為他們是穆斯林，他們就可以成為目標”。令她失望的是，不管是板球界大佬，還是在印度板球總會（BCCI），沒有一個人挺身而出支持加法爾，而BCCI主席蘇拉夫·甘古里（Sourav Ganguly）此前還是加法爾在印度板球國家隊的隊友。

近年來莫迪政府推行了一系列被視為印度教民族主義的措施，包括取消印控克什米爾地區特殊地位、推行《公民身份法》修正案等。印度最高法院還將一處印度教徒和穆斯林有爭議的地點判給印度教徒修建羅摩神廟。

英國萊斯特大學歷史學教授普拉尚特·基丹比（Prashant Kidambi）著有《板球之國：帝國時代印度的奧德賽》一書，他認為加法爾事件是“史無前例的”，之前板球運動中的任何宗教沖突都與普通球迷隔絕，此前“穆斯林一直在國家隊出場，這對多元世俗印度的想像非常重要”。

“如果這樣的事件成為一種趨勢，那就真是災難性的了。”基丹比評論道。