印度楊桃怎麼吃好吃

⑴ 楊桃怎麼吃才能好吃

1、將買來的楊桃清洗干凈之後，用洗干凈的水果困歲刀削去楊桃的五個棱邊，之後再將洗干凈的楊桃切成薄片，然後將切好的楊桃裝盤放好，已備隨時食用。這時候可以直接用手吃，或者用叉子叉著吃。
2、如果買來的楊桃沒有太熟的話，我們可以將切好的楊桃蘸糖吃。這種吃法恰好就適合這種酸甜可口的楊桃，去除一些酸楊桃的酸澀感。楊桃蘸糖吃的時候，有種酸酸甜甜的味道，口味比直接吃好一些。
3、楊桃屬於較酸的一種水果，我們在吃楊桃汪喚睜的時候，可以直接蘸鹽吃，此時口感甜咸甜鹹的，是一種比直接吃還要好的吃法。
4、雖然楊桃鏈櫻的口感很好吃，但是楊桃本身含有一定的草酸和毒素，所以有些人的身體情況是不適宜食用楊桃的。這些人群，在日常生活中很常見，比如我們的腎臟不好的人，另外還有高血壓高、血糖高的等人群，都不要吃這些東西。尤其是楊桃這樣比較酸的水果。

⑵ 楊桃怎麼吃的

楊桃吃法如下：

1、用削果皮機削

楊桃的果皮可以用直接用削果皮機削掉，但可能會流失不少營養。因為其實楊桃只要去除菱角的幾個地方即可。

2、切片生吃

吃楊桃，只需將楊桃邊角的五條黑(黃)線削掉，洗干凈後切成一片一片的五角星薄片，就可以吃了。如果講究一些可以再切成五角星片，撒上一些糖、鹽或者酸梅粉，口感更好。因為楊桃有幾瓣的，所以切成片就像星星，既好看，吃起來也方便。

3、用毛巾擦橡悉洗再切皮

用干凈的毛巾在清水下將楊桃果實擦洗干凈，注意不要忽略細縫了，然後切去邊緣的皮，整個咬都行，如果不喜歡可以切片，切完片用刀在中間的縫里掏出籽兒，這樣吃起來更舒服。

4、做沙拉。

楊桃切成片狀時形狀非常好看，因此用其來做沙拉，不僅能增加口感，還能增加美觀。楊桃蘋果沙拉有潤腸、減肥瘦身的渣桐作用，做法相當簡單，只需要將蘋果去皮切成塊狀，將楊桃洗凈後切成片狀，放入沙拉醬攪拌即可。楊桃還能與其他的多種水果一起搭配。

5、蛋奶燉楊桃。

准備一個楊桃，去除硬邊並洗凈切成小塊，准備2個雞蛋，牛奶250ml，適量糖。先將楊桃塊、牛奶、糖放鍋里用小火煮至糖溶熄火，放至冷卻。然後濾出奶液，往奶液加入打散的雞蛋里拌勻，過篩濾去泡沫如如坦及打不散的蛋白，最後加入楊桃塊，蓋碟用大火蒸至凝固即可。

除了以上的這些吃法外，楊桃還能做菜吃，比如煲湯，或者炒食。楊桃雖然好吃，而且也能提供人體所需要的營養物質，但是要注意的是楊桃性寒，大量食用容易導致脾胃濕寒，便溏泄瀉，有礙食慾及消化吸收。無論是生吃楊桃或者是榨果汁吃，都最好不要加冰或者是冷凍。

⑶ 楊桃的正確吃法圖解

楊桃的正確吃法圖解如下：

1、首先將楊桃清洗干凈，用刀把楊桃的硬邊切掉。

楊桃

楊桃，牻牛兒苗目酢漿草科陽桃屬植物。該類植物原產於馬來西亞和印度尼西亞，中國廣東、廣西、福建、中國台灣、雲南也有栽培。陽桃為喬木，分枝甚多，樹皮暗灰色，內皮淡黃色；奇數羽狀信跡復葉，互生，全埋坦扮緣，卵形或橢圓形。

花小，微香，數朵至多朵組成聚傘花序或圓錐花序，自葉腋出或著生於枝幹上，漿果肉質，種子黑褐色，花期4-12月，果期7-12月。其生長於路旁、疏林或庭園中，喜溫，喜濕潤肥沃土壤。

⑷ 楊桃的正確吃法是什麼

楊桃的正確吃法是什麼

楊桃的正確吃法是什麼1

一、什麼季節楊桃甜

大多數楊桃是生長在夏季的，但也有少數是在秋季和冬季成熟，楊桃這種水果是從國外引進來的，一般開花的時間是4月到12月。各個地區果實成熟的時間也許是不一樣的。一般來說，在夏季成熟的楊桃甜味更濃，汁水更加的多，肉質也比較細膩好吃。楊桃是一種很好的水果，富含很多有機酸以及做橘營養物質，通常吃完飯後兩個小時吃楊桃是最合適的時間，其他的時候比如空腹食用就是不合適的行為，這樣容易刺激到我們的腸胃，導致消化不良。

二、楊桃的正確吃法

1、楊桃雖然很好吃，但是我們也要控制住量，它的營養價值很高，味道也比較好，但是一天只能吃200克以內的`楊桃。這個重量的楊桃就已經足夠了，身體對有效物質的吸收，如果再增加量的話，可能營養過剩，而且楊桃是帶有一點點酸味的，吃多了會傷害到牙齒。

2、楊桃摘下來之後要清洗干凈，最好用淡鹽水清洗，因為淡鹽水可以抑制果實表面的微生物和寄生蟲的生長。吃楊桃的時候可以切掉楊桃的邊邊角角最硬的那一層被切掉就可以吃了，以免劃到嘴巴。我們也可以將整個楊桃切開成為一片一片的，像五角星一樣。如果覺得楊桃吃起來有點酸，也可以加入一些白砂糖。

楊桃不僅可以直接吃，我們還可純正團以把楊桃榨成汁，這樣可以更好的吸收，或者我們可以將楊桃汁和牛奶放在一起燉。有技術的可以做成拔絲楊桃，這道菜也是比較好吃的。要注意楊桃不能吃多了，可能會中毒。

楊桃的正確吃法是什麼2

楊桃的正確吃法

楊桃怎麼吃

楊桃是一種能直接吃的美味水果，直接吃楊桃的時候，一定要知道楊桃表面的凸起比較硬，這時要用刀把他們休掉，然後再把他們橫著切成片狀，直接擺放在盤子中，用叉子或者用牙簽插著吃，就能品嘗到楊桃的原汁原味。

楊桃的正確吃法

1、楊桃蘸蜂蜜

楊桃是一種味道比較酸的常見水果，在日常生活中可以把它與蜂蜜搭配在一起吃，在需要吃的時候可以把楊桃去掉外表的硬皮，再把它切成塊兒或者片兒狀，然後再干凈的小碟子中放有適量蜂蜜，吃的時候用楊桃片兒直接蘸食蜂蜜就可以。

2、楊桃煮糖水

楊桃還可以用來煮糖水喝，再用楊桃煮糖水的時候，需要把楊桃清洗干凈以後，切成塊兒，再准備一個干凈的鍋，把楊桃放到鍋中，放入適量清水，加入准備好的冰糖加熱，煮開後用小火慢慢包煮半小時煮好後取出降溫，入冰箱冷藏幾小時取出再吃，這時的楊桃酸中帶甜清涼爽口特別好吃。

3、腌楊桃

楊桃還可以腌著吃，清慶在需要的時候，可以把新鮮楊桃洗凈以後切塊兒，再准備一個干凈玻璃瓶，把切好的楊桃放到玻璃瓶中，加入適量食用鹽調勻以後腌制，密封腌制三到五天，這時的楊桃就能入味，取出以後可以直接吃，也能用它泡水喝。

⑸ 楊桃怎麼吃楊桃的三種吃法

1、直接吃。把買回來的楊桃清蘆蠢消洗干凈以後用刀子來把上面的硬邊削掉切成薄片就可以吃了，但是通過這種方法吃楊桃的時候會有比較澀或者酸的感覺，所以建議加一點紅糖在上面。

2、蛋奶燉楊桃。准備好楊桃、雞蛋、牛奶和適量的糖，先把楊桃硬邊和核去掉以後切成小塊，將楊桃、牛奶和糖等等放在鍋裡面用小火煮到糖完全融化以後放涼，這樣煮是為了讓牛奶當中有楊桃的味道，接著將奶液濾出來檔改以後把打散的雞蛋液放在裡面攪拌均勻，最後把楊桃塊放在上面蓋上放在鍋裡面用大火蒸熟。它比較適合平時熬夜時間比較多和有護膚美容需求的朋友吃。

3、拔絲楊桃。准備好楊桃、自發粉、糖和糖膠等等成分，把楊桃清洗干凈以後切成比較厚的片，往自發粉當中加入適量的水將其攪拌成為漿狀，楊桃沾上這種漿以後取出陪知來，用熱油將其炸到兩面黃撈起來把油瀝干，用少量的油燒熱放入糖、糖膠和水來熬煮到濃稠狀態放入楊桃攪拌均勻即可服用。在做這道美食時候一定要注意把握熬糖漿的時間和火候，不然很容易就熬糊。

⑹ 楊桃怎麼吃好吃

導語：楊桃，別名：五斂子，陽桃，洋桃，三廉子等，被子植物門，五斂子屬。陽桃是一種產於熱帶亞熱帶的水果，具有非常高的營養價值。那麼，楊桃怎麼吃好吃呢？楊桃有哪些吃法呢？下面由我為您整理出的相關內容，一起來看看吧。

（一）楊桃怎麼吃好吃

1、直接食用

清洗干凈，然後用刀削掉五（或六）個硬邊，注意只需要削掉較薄的硬邊即可，然後用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。如果覺得楊桃太澀或者太酸，沾上一些紅糖，會使楊桃更加美味。

2、蛋奶燉楊桃

雞蛋和牛奶都有很好滲並的美容功效，加上楊桃也是非常富有營養的，所以這款燉品很適合護膚養顏，熬夜的人就要多吃啦，做法也不會很復雜。

材料：楊桃1個去硬邊去核切小塊，雞蛋2隻，牛奶250ml，糖隨自己口味添加。

製作方法：

（1）把楊桃塊、牛奶、糖放鍋里用小火煮至糖溶熄火，攤涼，放楊桃同煮是為了令奶湯有楊桃的香味。

（2）濾出奶液，往奶液叢皮跡加入打散的雞蛋，拌勻，過篩濾去泡沫及打不散的握猜蛋白。

（3）加入楊桃塊，蓋碟用大火蒸至凝固，這樣，一碗色香味俱全的蛋奶燉楊桃就做好啦。

3、拔絲楊桃

楊桃也可以拔絲，而且好吃不說，最令人賞心悅目的是它那可愛的星形，包裹著拔絲的.脆漿，在陽光下看額外晶瑩通透。

材料：

楊桃2隻，自發粉（或麵粉）1杯，糖5匙，糖膠（或麥芽糖）2匙。

製作方法：

（1）楊桃洗凈，去硬邊，切成厚塊。

（2）自發粉中加入3/4杯水拌成脆漿，楊桃塊放入沾滿脆漿。

（3）將沾滿脆漿的楊桃片取出，用熱油炸至金黃酥脆，撈起瀝油。

（4）用少許油慢火把糖、糖膠、半杯水煮至濃稠近乎起膠，熄火，此時糖就成了糖漿。

（5）放入炸脆的楊桃拌勻，拔絲楊桃就做成啦。

4、鮮楊桃汁

新鮮楊桃3枚，以清水洗凈，用水果刀將之切成果肉丁，並搗爛絞汁；將果汁倒人杯中，加溫開水100毫升調勻，每日服用2次。此汁具有清熱祛風，止痛消腫的功效，適宜於關節紅腫疼痛的患者飲用。

5、糖漬楊桃

新鮮楊桃100克，白糖50克。用清水將楊桃洗凈，後用水果刀將之切開，擺入盤中；將白糖均勻撒在鮮果上，腌30分鍾後，慢慢嚼服。此桃具有消暑利水的功效，適用於傷暑傷濕所引起的腹瀉。

6、楊桃茶

楊桃2個，砂糖半斤，紅茶適量。首先，將楊桃削去硬邊，切成五角星片備用。然後是腌制，將切好的楊桃加砂糖腌制，密封一星期即可。一個星期後接著將腌過的楊桃片，原汁加水煮沸，晾乾備用。最後就可以將楊桃片泡水了，先是紅茶泡水，然後加入楊桃片4～5片即可。

7、海星楊桃瘦肉湯

海星2隻，楊桃2個，南北杏適量，紅棗適量，枸杞子適量，姜適量，鹽適量。將海星用水泡一會，刷洗干凈。楊桃、瘦肉切大塊。將所有材料入鍋加水燒開。文火燉兩小時加鹽調味就行了。

8、楊桃芡米粥

楊桃、晚米各100克，芡米50克，白糖50克。楊桃洗凈，切成果丁，晚米以清水淘洗干凈；將楊桃丁、芡米、晚米同放入一大瓦罐中，加清水750毫升，以小火慢燉60分鍾，再加入白糖即成。該粥具有健脾益胃的功效，可作為大病初癒患者的主食。健康人食之能增進食慾，強身健體。

9、美式楊桃包

高筋粉150克，低筋粉30克，乾酵母1又1/2小匙，溫水80ml，奶油20克，糖2匙，鹽1/3小匙，奶粉2匙。楊桃2隻，糖2匙，粟粉2匙，奶油1匙（可省），蛋白1小匙，糖粉25克。烤箱先預熱175度，放在烤箱中層，烤約15分鍾。楊桃去核切小塊，用攪拌機打碎，加糖、粟粉和奶油拌勻煮沸，放涼就做成了楊桃餡。基本發酵後面團分割12等份，稍壓扁中間壓凹，成窩窩狀。發酵30分鍾後，把餡填在凹洞中，塗蛋糖液即可烤焙，糖粉加蛋白拌勻，放小塑料袋中，在烤好的麵包上擠細絲做裝飾即可。

二、楊桃怎麼挑？挑選技巧：

1、看楊桃的果皮

果皮要挑選光滑，沒有傷痕，裂口的。果皮給人的感覺很光亮。

2、看楊桃的大小

大太的楊桃味道不是太足。建議大家挑選中小的楊桃，會比較有楊桃味。

3、看楊桃的手感

挑選的時候可以用手摸摸，如果感覺很硬。那麼是很好的楊桃。

4、看楊桃的顏色

楊桃的顏色有些黃又有綠。大家挑選時候可以挑選綠中帶有黃色的。棱邊的顏色最好是綠色的這樣比較的新鮮。

5、看楊桃的重量

買的時候可以 用手掂量一下。如果很輕，那麼估計是存放很久的了。挑稍沉些的就可以了。

看了以上的介紹，現在你知道楊桃怎麼吃了吧，希望能幫到你。

⑺ 楊桃要怎麼吃才好吃

（1）糖漬楊桃

新鮮楊桃100克，白糖50克。用清水將楊桃洗凈，後用水果刀將之切開，擺入盤中，將白糖均勻撒在鮮果上，腌30分鍾後，慢慢嚼服。

點評：具有消暑利水的功效，適用於傷暑傷濕所引起的腹瀉。

（2）楊桃芡米粥

楊桃、晚米各100克，芡米50克，白糖50克。楊桃洗凈，切成果丁，晚米以清水淘洗干凈，楊桃丁、芡米、晚米同放入一大瓦罐中，加清水750毫升，以小火慢燉60分鍾，再加入白糖即成。

點評：該粥具有物昌滲健脾益胃的功效，可作為大病初癒患者的主食。健康人食之能增進食慾，強身健體。

（3）拔絲楊桃

楊桃2隻，自發粉(或麵粉)1杯，糖5匙，糖膠(或麥芽糖)2匙。楊桃洗凈，去硬邊，切成厚塊。自發粉中加入3/4杯水拌成脆漿，楊桃塊放入沾滿脆漿。將沾滿脆漿的楊桃片取出，用熱油炸至金黃酥脆，撈起瀝油。用少許油慢火把糖、糖膠、半杯水煮至濃稠近乎起膠，熄火，此時糖就成了糖漿。放入炸脆的楊桃拌勻，拔絲楊桃就做成啦。

點評：楊桃也可以拔絲，而且好吃不說，最令人賞心悅目的是它那可愛的星形，包裹著拔絲的脆漿，在陽光下看額外晶瑩通透。

（4）楊桃包

高筋粉150克，低筋粉30克，乾酵母1又1/2小匙，溫水80ml，奶油20克，糖2匙，鹽1/3小匙，奶粉2匙。楊桃2隻，糖2匙，粟粉2匙，奶油1匙(可省)，蛋白1小匙，糖粉25克。烤箱先預熱175度，放在烤箱中層，烤約15分鍾。楊桃去核切小塊，用攪拌機打碎，加糖、粟粉和奶油拌勻煮沸，放涼就做成了楊桃餡。基本發酵後面團分割12等份，稍壓扁中間壓凹，成窩窩狀。發酵30分鍾後，把餡填在凹洞中，塗蛋糖液即可烤焙糖粉加蛋白拌勻，放小塑料袋中，在烤好的麵包上擠細絲做裝飾即可。

點評：這種楊桃的吃法非常特別，做法也相對考究一點點，但絕對是美觀又美味哦。

（5）楊桃茶

楊桃2個，砂糖半斤，紅茶適量。楊桃削去硬邊，切成五角星片備用。將切好的楊桃加砂糖腌制，腌制後密封一星期即可，糖量根據自己的口味酌量添加。腌過的楊桃片，原汁加水煮沸，晾乾備用。紅茶泡水，加入楊桃片4～5片，這樣就會有紅茶和楊桃相結合的濃郁香味，非常特別。

點評：楊桃不止可以做成各類美食，還可以拿來泡茶~

（6）楊桃榨汁喝

新鮮楊桃也可以直接榨汁，新鮮陽桃3枚，以清水洗凈，用水果刀將之切成果肉丁，並搗爛絞汁，將果汁倒人杯中，加溫開水100毫升調勻，每日服用2次。

點評：酸甜可口的楊桃汁具有清熱祛風，止痛消腫的功效，適宜於關節紅腫疼痛的患者飲用。

（7）洗凈直接食用

楊桃最常用，最通俗的就是洗凈直接食用。把楊桃清洗干迅銀凈，然後用刀削掉五(或六)個硬邊，注意只需要削掉較薄的硬邊即可，不用把整個菱角全部削掉，那樣的話整個楊桃就沒剩多少東西了，然後用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。如果覺得楊桃太澀或者太罩脊酸，沾上一些紅糖，會使楊桃更加美味。

小貼士：楊桃要削皮嗎？

楊桃的果皮可以用直接用削果皮機削掉，但可能會流失不少營養。其實楊桃只要去除菱角的幾個地方即可，不用削皮的。吃楊桃，只需將楊桃邊角的五條黑(黃)線削掉，洗干凈後切成一片一片的五角星薄片，就可以吃了。如果講究一些可以再切成五角星片，撒上一些糖、鹽或者酸梅粉，口感更好。因為楊桃有幾瓣的，所以切成片就像星星，既好看，吃起來也方便。

（8）醋漬楊桃

取新鮮楊桃1枚，紅醋50毫升。將楊桃以清水洗凈，後用水果刀一分為二，將鮮果放人杯中，加紅醋浸10分鍾後取出，慢慢嚼服。

點評：美味可口，且此法的楊桃具有消食和中的功效，可用以治療消化不良，胸悶腹脹等病症。

⑻ 楊桃要怎麼吃，才好吃

楊桃的吃法有很多種，看個人口味，喜歡就好吃。吃法型寬有以下幾種： 1、將楊桃洗凈切成五角星片，然後直接食用，太澀或太酸可以沾點糖，也可以放鹽； 2、拔絲楊桃，只要有麵粉、糖就可以做，和拔姿蠢絲香蕉一樣，跡租陪口感很好； 3、蛋奶燉楊桃，楊桃切成小塊，和牛奶、雞蛋，糖放入鍋中一起燉

⑼ 楊桃怎麼吃比較正確

直接吃：楊桃是能直接吃的新鮮水果，再購買新鮮的楊桃，以後可以先用清水把它洗凈，再用水果刀把它表面的硬皮削掉，然後把它切成片狀，用牙簽直接插著吃，就能品嘗到它的原汁原味，如果感覺它喂到腳酸，還可以取適量白糖，直接用楊桃果肉醮食。

楊桃還可以燉煮以後再吃，在需要時可以把新鮮的楊桃去掉硬皮洗凈以後切成片，然後把它放在干凈的小鍋中，放入適量純凈水，加入適量冰糖，然後加熱煮開，再用蒸火燉煮半小時，燉好以後取出可直接吃，也可以在燉煮過程中加入自己喜歡的其他水果。

清洗楊桃注意事項

1、要用清水把楊桃仔細沖洗幾遍，把楊桃表面的臟物沖洗干凈。

2、把楊桃放進一個干凈的容器裡面，然後加入干凈的清水，使清水沒過楊桃即可。

3、在水中加入少許食用鹼，最好在5到10克，注意不能放太多，攪拌均勻。

4、讓楊桃在加入食用鹼的水中浸泡10分鍾左右。

5、浸泡好之後，把楊桃輕輕揉搓，盡量把殘留的臟東西清洗干凈。

6、換水，把楊桃繼續沖洗3到5遍，盡量使用涼白開，這樣楊桃便洗好了。

7、買來的楊桃上會殘留許多的化學物質和小蟲子，食用前一定要清洗干凈。

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