印度人吃米粥配什麼菜

『壹』 粥配什麼菜最好吃

適合粥配的菜品包括但不限於：

1、咸宴悔菜：

無論是家裡還是外面小吃攤，買粥的地方都會搭配一些鹹菜讓客人下飯。碼岩

『貳』 吃白粥配什麼菜好吃

白粥是很多家庭必不可少的早餐之一，但是如果早餐只有白粥，又太過單調，總是吃白粥就會有點吃不下去，這時就會想著有哪些小菜和白粥搭配著吃呢。經常和白粥搭配的菜有很多種，例歲輪虧如副乳、咸鴨蛋、海帶絲、海蜇絲、涼拌菜和小蔥拌豆腐等等，每個地區都有各自的喜好，不過下面這三種無論是哪個地區，都是搭配白粥最常見也是很好吃的小菜。

1、肉鬆

肉鬆是白米粥的好朋友。有些人都會把肉鬆當成零食吃，有時候就算不喝粥，也能吃掉一大把，因為肉鬆又香又鮮，而且開胃。買來的肉鬆都是罐裝的，當你想吃白米粥時，就可以在粥上撒一些肉鬆，通常一罐肉鬆就能吃好長一段時間，而且肉鬆粥也適合寶寶食用。雖然粥里只有肉鬆沒有其他，但是對於我來說，這就夠了，因為越簡單越乎神美味，因為肉鬆遇到了白米粥，就變成了幸福的味道桐旦。所以不要小看了肉鬆，因為一碗熱騰騰的肉鬆白米粥就能讓你感到很滿足。

2、咸鴨蛋
說起白米粥，那一定要提到咸鴨蛋，因為它們是黃金搭檔。以前，爺爺奶奶總會腌很多咸鴨蛋，每到吃粥的時候，咸鴨蛋一定是主角。那時的咸鴨蛋不是很咸也不是很淡，蛋黃也是油光鋥亮的，總之就是百吃不厭。現在生活變好了，雖然也會在外面買些咸鴨蛋來吃，但是味道都不如以前的好，而且因為是腌製品，所以為了健康就不敢多吃了。所以說，咸鴨蛋是個好東西，把它切碎放在粥里，絕對是獨一無二的美味，雖然咸鴨蛋很咸，但是有了粥的中和就會變得不一樣。
3、副乳
腐乳和白米粥也是形影不離的夥伴。腐乳不僅能和粥搭配，還可以下飯，有時候沒菜的話就可以用腐乳解決。雖然我們都知道腐乳就是用豆腐發酵而成的一種食品，但是我就是覺得它的味道很獨特，我以前從來不知道世上竟然會有如此奇怪的食物，可當我品嘗它的時候，我才知道它不只是一小塊普普通通的豆腐，因為它比豆腐更香更有回味，因為它更能打動我的味蕾。所以，腐乳配白米粥是不錯的選擇，但是腐乳也不能多吃，一次只能吃一塊，而且腐乳還可以做菜做湯哦。

『叄』 印度人飲食

印度人因宗教關系氣候原因，食素者多，食葷者少。印度人大多信仰印度教。印度教徒以食羊肉為主，絕不吃牛肉，但允許吃雞蛋、黃油、牛奶，也可以吃雞、鴨、魚肉。有許多印度教徒從不吃肉，甚至連雞蛋也不吃一個，因為在他們看來，雞蛋也屬於有生命的東西。特別是中上層人士吃素者很多，越是身份、社會地位高的人葷食者越少，他們認為只有社會地位低的人才吃羊肉。
因此，在印度，有許多素食飯店和旅館是不供應肉食的。伊斯蘭教徒以食牛肉為主，絕不吃豬肉。其他教團，如拜火教、基督教等對肉類無所禁忌。印度人一般以大米、小麥為主食。菜餚多採用燉、燒、煮、烤等烹飪法；調味喜用咖喱、辣椒和黃油，不喜食油膩。喜食菜類有：西紅柿、洋蔥、土豆、大白菜、菠菜、茄子、菜花等。特別愛吃土豆，認為是菜中佳品。不吃菌類、筍類及木耳。
印度人吃飯，與許多國家不同，他們既不像西方人那樣用刀叉，也不像中國人一樣使用碗筷，他們大多使用盆子，用右手抓取。吃抓飯是印度人的習俗，他們用右手抓飯、接食物。在抓飯時，一般只用三個手指（大拇指、食指和中指），將飯菜拌勻，隨後再一把把抓著吃。他們的三個手指不但能吃米飯，甚至還能把菜湯同米飯一起攪拌，然後一一送進嘴裡，就連稀粥也能用手抓入口中。
印度人的雙手分工明確，除上廁所外，一般都用右手。在朋友相聚或參加招待會、聚餐會時，主人往往以自助餐形式款待客人。在這種場合下，通常是站著進食，到餐桌上拿取自己喜歡吃的食物。客人用左手拿盤子，右手抓食物。印度的食具別具風格，無論是盆、壺、罐，還是盤、碟，不少是銅製品，富貴人家還有不少銀器。廚房的各種大小炊具一般也都是銅製品。
印度人一般不喝酒，認為喝酒是違反宗教習慣的。所以在宴請印度客人時，如對方不願喝酒，不要勉強勸酒。錫克教徒絕對禁酒。印度人大多喜愛喝紅茶。他們把茶葉放人銅制或鋁制的壺里煮沸，再加入適量牛奶和白糖，所以印度茶不帶苦味，香甜可口而且富有營養。印度的茶水呈稀粥狀，不像中國的茶水那樣清淡，兩者的味道也不大相同。有些印度人寧可不吃早點，也要喝上一兩杯奶茶。除飲紅茶外，印度人也比較普遍飲用咖啡、牛奶、涼水等。

『肆』 印度人吃什麼

印度人的主食主要有米飯和一種叫「加巴地」的烙成的小薄餅，還有一種油炸的薄餅。印度的蔬菜主要有花菜、圓白菜、西紅柿、黃瓜、豆角、洋蔥、冬瓜等，全部都是製作印度咖喱的好食材。由於印度有很多人是素食主義者，為了補充蛋白質，豆類就成了印度人每餐必吃的東西，並永遠作為印度人的一道主菜呈現給大家。印度的豆子種類繁多，有大如蠶豆的紅豆，還有黃豆、豌豆等，這些豆子都加上香料和鹽，用來做湯。
由於宗教的原因，印度人的飲食習慣也不同。印度教徒絕對不吃牛肉，因為他們把牛奉為神牛。穆斯林不吃豬肉。
印度人進餐時一般是一隻盤子、一杯涼水，把米飯或餅放在盤內，菜和湯澆在上面。多數印度人進食時不用刀叉或勺子，而是用右手把菜卷在餅內，或用手把米飯和菜混在一起，抓起起來送進嘴裡。留洋的知識分子或中產階級家庭則使用刀、叉和勺子。

『伍』 喝小米粥應該吃點什麼菜

米粥主要成分是碳水化源銷合物，缺少礦物質漏孝和蛋白質等其他營養素，所以可以配些鹹菜或榨菜或蘿卜干或橄欖菜+豆腐乾+肉+玉米青豆+蛋炒起來的小菜，這樣咸鹹的比較下飯，又有營養。返裂稿

『陸』 日本人喝粥，印度人喝粥，中國人喝粥，有什麼區別呢

稻米是世界上關鍵的一種正餐之一，中國人種植水稻已經有數千年的歷史時間，因為擁有悠久服用歷史時間，有關稻米吃法，中國人也是探索的很透亮，其食用方法都是層出不窮，我們可以通過稻米製成米糊、涼面、粘米粉、銀杏果、各種點心等。

那樣中國人是怎麼喝湯的啊？在中國勇於粥的類目越來越多了，有葷有素，例如蟹粥、青菜粥、排骨粥、粗糧粥、八寶粥、皮蛋粥等，甚至有用粥熬制高湯用於涮鍋，因為中國地區總面積寬闊，很多城市吃粥的形式都不盡相同，那你們那裡是如何喝湯的嘛？

『柒』 早餐大米粥配什麼菜

榨菜、豆腐乳、咸鴨蛋、油炸花生米、醬瓜、蘿卜干。

1、榨菜

口感脆爽，咸香味十足的榨菜，是非常大眾的送粥小菜、下飯菜。沒什麼菜，也能靠一小包榨菜吃得有滋有味。小時候吃過的榨菜有很多種，塑料包裝，小包的大包的，粗的、細的，也有菜市場買來一整塊一整塊的，買回家自己切。用水沖洗幾遍之後切成絲或者片，再和雞蛋一起炒，特香特好吃，送粥、下飯都行。

『捌』 小米粥加什麼菜好吃

小米粥加什麼菜好吃

小米粥加什麼菜好吃，健康是每個人都注重的事情，所以對於自己的飲食自然也會非常的重視，因為健康的很大一部分關系是和飲食息息相關的，那麼，小米粥加什麼菜好吃

小米粥加什麼菜好吃1

吃小米粥的時候其實海帶是陸櫻比較好的一種小菜，還有加上黃瓜或者是蓮藕等這些食物，都是家常生活中的常見食物，但是對身體健康卻比較有利。

小米粥的營養價值高嗎

小米粥油含有豐富的能量維生素B，可以促進腸胃蠕動，增進食慾。無論對於先天脾胃發育不足的改善，還是後天飲食結構不合理導致的腹瀉、便秘、嘔吐、出牙不適等情況的緩解，都很有幫助。小米粥營養豐富，有潤腸，排毒的功效。作為早餐食用很健康。但是喝小米粥也是有些地方需要注意的，正確的來食用，才會有很好的效果出現。

對於任何一個人，健康都是首要的事情，當然為了健康，在飲食上面許多人都會非常的重視。小米粥加什麼菜好吃？與很多東西吃起來都很好，但是一次不要吃的太多，以免對身體會帶來一些危害。

小米粥加什麼菜好吃2

小米粥色澤金黃，有「黃金粥」的美稱。小米不需經過精製，其營養素種類及含量均高於大米。小米含有一般糧食所沒有的胡蘿卜素，除了維生素B1的含量居所有糧食之首外，小米中調節睡眠的色氨酸含量也是谷類之最

故又有「安神粥」之稱。此外，小米的鐵質含量比大米高出一倍，對於氣血不足的老人，小米不但可滋陰補血，還可潤秋燥，通大便。小米的硒含量也非常豐富，有助防癌和抗衰老。小米最適合熬粥，澱粉經過糊化後，綿軟柔滑，本身就有健胃和中的作用。

小米粥容易配搭，加蜂蜜調和，可加強潤腸通便的功效；放入紅棗、桂圓肉可補養心血；加入銀耳、百合可潤燥除煩；血脂偏高，可適當加入燕麥片同吃。

小米的功效：

小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。小米具有滋陰養血的功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。除含有豐富的營養成分外，小米中色氨酸含量為谷類之首，色氨酸有調節睡眠的作用。中醫認為，小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。

小米滋陰， 是鹼性谷類，身體有酸痛或胃酸不調者也可常常吃。 小米也能解除口臭，減少口中的細菌滋生。 小米的.豐富氨基酸幫助預防流產，抗菌及預防女性陰道發炎。小米對抗瀉肚子、 嘔吐、消化不良及糖尿者都有幫助。若是瀉肚子，可把小米炒過才煮，消化不良或嘔吐時，可用小米熬成粥吃，懷孕婦女若是早晨有不適，或在產後調養，可把小米熬成粥， 常常吃。

小米宜與大豆混合食用。這是由於小米的氨基酸中缺乏賴氨酸，而大豆的氨基酸中富含賴氨酸，可以補充小米的不足。小米粥不宜太稀薄。小米入脾、胃、腎經，具有健脾和胃的作用，特別適合脾胃虛弱的人食用。煮小米粥時，待到粥熟後稍稍冷卻沉澱

可以看到粥的最上層浮有一層細膩褲悉輪的粘稠物，這就是粥油，具有保護胃粘膜、補益脾胃的功效，最適合慢性胃炎胃潰瘍患者食用。特別說明的是，新米的補益效果優於陳米。

小米粥是健康食品。可單獨煮熬，亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養品。小米磨成粉，可制糕點，美味可口。將小米、紫米、玉米餷、紅豆、綠豆、花生豆、紅棗一起煮至黏稠狀，這種粥營養較全面，富含豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、微量元素和維生素，尤適宜食慾欠佳、腸胃不好以及盆血的人食用。

營養優勢：

1、含有豐富的脂肪，為大米7.8倍，且主要為不飽和脂肪酸。

2、含有大量的維生素E，為大米的4.8倍。

3、膳食纖維含量豐富，為大米的4倍。

4、含鉀高含鈉低，鉀鈉比大米為9：1，而小米為66：1，經常吃些小米，對高血壓患者有益。

5、含鐵量高，為大米的4.8倍；含磷也豐富，為大米的2.3倍。這就是小米能補血、健腦的原因。

自古以來胡信在民俗就會有孕婦要喝小米粥來調理人體的叫法。小米粥雖是生活起居中最普遍的一種谷類，但在其中營養豐富非常是各種各樣維他命（非常是B族維生素的含量比較豐富），蛋白，營養元素，胡羅卜素，碳水化合物等的含量就高些了。

生完孩子女士的體質虛弱適度的吃些小米粥可具有補氣血，健脾開胃促進消化，和胃助眠，推動分泌乳汁的功效，針對體質虛弱的產女來講小米粥毫無疑問是最好是的養生食材之一。小米粥里邊的微量元素有很多，例如碳水化合物，鐵，維他命這些，含量上相比一般的稻米要高許多 。

好像里邊的碳水化合物就很豐富多彩，擁有谷氨酸這些，可以協助調整睡眠質量，抑菌，還可以協助防止陰道炎症，或是也有協助防止消化不好這些。

總得來說，產後喝小米粥有以下幾個方面益處：

1、小米粥中帶有鋅，鋅是維護保養性激素身心健康的營養元素，常常服用有益於胎寶寶的成長發育一切正常；

2、養心安神《本草綱目》還提及，喝小米湯「可提高結腸作用，有養心安神之效」。因此還被做為鎮定助眠的飲食療法保健產品。

3、小米粥中帶有較多蛋白，有利於孕媽媽攝入充足的蛋白，為孕媽媽和胎寶寶出示營養成分，且有利於胎寶寶的生長發育。

4、避免消化不好及口角生瘡。小米帶有多種營養元素、碳水化合物、人體脂肪和糖分，營養成分較高，每100克小米含蛋白9.7克、人體脂肪3.5克，都不少於稻、麥。

一般穀物中不帶有的胡羅卜素，而小米每100克含量達0.12mg，維生素b21的含量穩居全部穀物之首。小米含糖量也很高，每豪克含糖量72.8克，產發熱量比稻米高很多。此外，小米因含有維生素b21。B2等，還具備避免 消化不好及口角生瘡的作用。

5、在生完孩子適當喝小米粥具備補血補氣、益腦的功效，能夠使孕婦陰虛內熱的身體素質獲得調理，協助他們盡早恢復元氣。

6、小米具備緩解皺褶、色素斑、色素沉澱的作用。

熬小米粥的方法

熬粥前先將米用冷水侵泡三十分鍾，讓小米粒澎漲開。那樣做能夠熬起粥來省時省力；攪拌時候沿著一個方位轉；熬成的粥酥、口感好。在煮小米粥你是用沸水煮還是冷水煮的？你毫無疑問經歷冷水熬粥黏鍋的工作經驗吧？沸水入鍋就不容易有此狀況，並且它比冷水煮粥更省時間。

先用大火燒開，再轉文火即文火熬煮約二十分鍾。以便「出稠」，也就是讓小米粒顆顆圓潤、顆顆酥稠。拌和的方法是：沸水入鍋時攪兩下，蓋上蓋子至文火熬二十分鍾時，剛開始不斷地攪拌，一直不斷約十分鍾，到呈酥稠狀起鍋才行。 粥改文火後約十分鍾時段入少量食用油，你能發覺不僅製成品粥顏色鮮艷，並且通道不一樣的精彩鮮滑。

產婦和小米粥有什麼要注意

1、喝小米粥不和甜杏仁同食，要不然會造成孕婦嘔吐、拉肚子；

2、孕媽媽喝的小米粥中不可以添加薏仁米，由於薏仁米對孑宮肌漿有激動功效，可促進宮縮，因此有引起小產的將會；

3、小米粥不可太較稀

『玖』 大米粥配什麼菜最好吃

在味道上來絕賣說，不能太咸。生活中有很多老輩們都會選擇小鹹菜來搭配。小鹹菜雖然可以解一時口中無味的米粥，而且又簡單省事，但是小鹹菜鈉含量很高，建議還是不要並鍵逗經常去吃。

②白米粥相對於雜糧、粗糧粥來說有一個營養缺點，那就是，B族維生素比較缺乏，所以在小菜的選擇上就會選擇一些富含維生素B族的蔬菜來做成小菜。比如說，豆腐皮、豆腐乾、絲，金針菇、白菜心都是不錯的選擇，在味道上可以自主選擇，可以做成麻辣的，也可以將金針菇和白菜心做成酸甜味的(適合南方)，這樣不僅彌補了不足之處，還口味十足，亮鬧與淡味的白米粥搭配來吃，真的是非常美味。

③也可以將豆腐乾和綠葉、深色蔬菜匯合起來調成小菜，這樣各種營養素較全面，特別是各種維生素和礦物質成分。我在家，經常這樣做的。

『拾』 粥和什麼搭配吃

這個要看你自己喜歡呀，你這個可以搭配著包子啊，饅頭呀，各種餅啊之類的都可以。