印度瑜伽能手在哪裡

⑴ 印度人怎麼練瑜伽方法

，在印度，瑜伽現在已經成了人們訓練精神與肉體結合的一種方法，並非只有僧侶才能練習。但瑜伽不同於一般運動，並非人人適合，一些患有心臟病、高血壓、脊椎病或韌帶受過傷的人都應先咨詢醫生。而且，瑜伽沒有統一的姿勢標准，現在很多國家的人，在練瑜伽時，不論男女老少，都訓練同一個姿勢，並要求達到同一個標准，這是非常愚蠢的。「應該讓瑜伽姿勢適應每一個個體，而不是讓每一個個體去適應統一的瑜伽姿勢。瑜伽老師應該根據練習者的身體特點，設計訓練課程，這樣才能取得良好效果。」瑜伽大師德西卡查爾也指出，現在很多國家流行的瑜伽，都單純地將動作孤立出來，告訴人們哪些動作可以練習身體哪個部位，其實，這並非真正的瑜伽。印度瑜伽最精華的部分，在於呼吸、調息，在於通過一些姿勢改善人的生理、心理、情感和精神方面的能力，達到身體、心靈兩方面的和諧統一。

⑵ 印度瑜伽的簡介

瑜伽（Yoga）起源於5000年前古老的印度，神秘思想的傾向很濃厚，絕大多數是以口訣的方式，由師父傳給徒弟。大約在公元前300年時，印度大聖哲帕坦伽利(patanjali)創作了《瑜伽經》，印度瑜伽在其基礎上真正成形，瑜伽行法正式訂為八支體系。帕坦伽利是一個對瑜伽有巨大意義的聖人。他撰寫了《瑜伽經》，賦予了瑜伽所有理論和知識，在這部著作里，瑜伽第一次形成一個完整的體系。帕坦伽利被尊為印度瑜伽之祖。
瑜伽的起源可追溯到古印度文明，初期的瑜伽行者都是智慧高的科學者，無論冬夏常年在冰雪覆蓋的喜馬拉雅山腳下向大自然挑戰。要想長壽而健康的活下去，就必須面對「疾病」、「死亡」、「肉體」、「靈魂」及人與宇宙的關系，這些都是瑜伽者研究了好幾個世紀的問題。他們仔細觀察動物，看它們如何適應自然的生活，如何實施有效的呼吸、攝取食物、排泄、休息、睡眠以及克服疾病。根據這些資料，結合人類的身體結構、各個系統，解析精神如何左右健康，研究出控制方法。瑜伽的目的在於使身體、心靈和自然和諧統一，從而開發人體潛能、智慧和靈性。

⑶ 作為一個瑜伽愛好者，想感受印度的瑜伽文化，應該去哪些地方呢

想要全面感受印度的瑜伽文化，應該要去印度的小城市瑞詩凱詩。

瑞詩凱詩是印度一座古老的城市，有著近乎超越中國的人口，也有衣服破爛的修行僧侶，還有神聖不可冒犯的神牛。這里是傳承了千年的 「瑜伽之都 」、「朝拜聖城」，有一條母親河叫做恆河，每天傍晚恆河祭典好像成為了瑞詩凱詩當地人的一種生活習慣。

在這里你可以看到形形色色來自世界各地的瑜伽修行者，很多遊客是特地來瑞詩凱詩學瑜伽的。據說，1967年，著名樂隊「甲殼蟲」的四位成員曾來過這里休息瑜伽、練習冥想，從此瑜伽文化才能得以廣泛流傳。

瑞詩凱詩就像是一個充滿宇宙能量的母親，吸引著來自世界的瑜伽修習者。現在的修道院到處都被畫滿了塗鴉壁畫，只要你有一點點的搖滾細胞，都應該來這里看一下當年的傳奇們駐足過的地方。

⑷ 我想練古印度瑜伽功！要怎麼練呢

你想練習純粹的印度瑜伽，這是非常好的想法。現在我們身邊大多數人想的都是通過瑜伽來達到健身減肥等目的，關注瑜伽本身的人已經越來越少。

但是任何一種瑜伽都是從最基本的體式，呼吸開始的。我們不能抱著好高騖遠的心態期望能直接進入冥想，進入三摩地。

就像一個孩子，要先會站立才能走路，走的熟練才能跑起來。道理是一樣的。你有一個與眾不同的目標，這很好。但也要從最基本的練習開始。體式和呼吸的練習能使我們的身體保持穩定，頭腦保持清醒，心態保持平和，意識保持安穩。只有這些都達到了，你才能安坐於自己的意識中，體會冥想、支配頭腦和意識。

基於你有這樣高的目標，建議你一定要找一家教授印度傳統哈他瑜伽、並有印度老師親自教授的，專業的瑜伽館來開始你的練習。從一開始，就走你需要的正確的道路，才能達到你的目標。

最後給你一個忠告：永遠不要急於求成，聽從你的身體和呼吸。

祝你好運。

⑸ 印度最有名瑜珈教練

真正的瑜伽，是源自於古老的印度瑜伽，是最初修行者通過對大自然的觀察和學習，藉由外在的修煉達到內在思維的提升，從而讓身心更健康。瑜伽無論男女老少都能練習，可動可靜，難度可高可低，隨時隨處都可以練習。
你認為瑜伽是什麼呢？是一群術士在山林中修煉，不吃不喝地冥想打坐？是在充滿中亞風情的街道上，隨著竹笛的音韻扭擺著身軀，把身體折進小到不可思議的籮筐中、或是把腳纏繞在頸上的一種馬戲表演？這些片段的影像，並不是真正的瑜伽！
而真正的瑜伽，是源自於古老的印度瑜伽，是最初修行者通過對大自然的觀察和學習，藉由外在的修煉達到內在思維的提升。簡單地說，瑜伽就是通過冥想，深層的呼吸、筋骨的舒展、平靜的心等等練習來探索和觀看自己身體的「小宇宙」，進而再把自己的「小宇宙」融人到整個天地的「大宇宙」中。
瑜伽有哪些神奇的作用
瑜伽之所以風行不衰，主要是因為瑜伽簡單易學，並能很好地體驗到身體內的健康。你相信嗎？練習瑜伽不僅可以控制身體，使身體處於良好的健康狀態，促進你的精神達到活躍狀態，還能使你的脾氣和情緒得到改善呢！瑜伽有益於你的身心，主要歸納為以下及點：

⑹ 印度學習瑜伽哪裡靠譜

在中國以及其他很多國家練的瑜伽和印度的真瑜伽完全不同。 在印度，瑜伽是一種以精神修養冥思為中心的身心俱修的實踐。而別的地方變成了一種不講精神的身體柔韌運動。 如果你知道印度無上瑜伽的練法，你就不會奇怪為什麼女人不練了。

⑺ 瑜伽在印度的流派有哪些

《瑜珈經》問世後的一千多年來，瑜珈在印度經久不衰，逐漸形成了不同的流派，最主要的有5種：格爾瑪(業)瑜珈、傑恩(知識)瑜珈、赫脫(手)瑜珈、拉傑瑜珈和帕格蒂(虔誠)瑜珈。其中有的注重日常的善行，有的注重經典的研習，有的偏重於哲理的悟徹。

⑻ 印度瑜伽的介紹

印度瑜伽是源於古老印度的一種強身術，通過肉體和精神的修持達到身心和諧統一、強身健體和開發人體潛能的作用。印度瑜伽是一個通過提升意識，幫助人們充分發揮潛能的哲學體系及其指導下的運動體系，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動形式。大約在公元前300年，印度的大聖哲瑜伽之祖帕坦伽利(patanjali)創作了《瑜伽經》，印度瑜伽在其基礎上才真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。

⑼ 如何引進印度瑜伽老師

引進為了招牌不, 國內的瑜伽老師 都很不錯了.
印度沒去過 估計會講漢語的很少,找找獵頭公司 ,或問問下中國駐印大使館了解一下那邊情況,在自己過去找.

⑽ 怎麼可以去印度學瑜伽

其實國內就可以學，不一定在印度學就是最好的，建議你可以在國內學完RYT的全部課程（哈他、阿斯湯加、流瑜伽、陰瑜伽）以後在考慮去印度學習，當然也需要有取捨，如果是想去學習阿湯，必然是要去印度邁索爾的，但如果是想學習艾揚格，就要去普納，主要還是看你的選擇，很多瑜伽流派是在選擇以後就不允許再帶其他派系的課程的。