㈠ 羊腦的做法大全 羊腦怎麼做才最好吃
不知道從什麼時候開始，流傳起了吃哪補哪的說法，人們開始迷信吃動物的腦子就能夠補腦，除了豬腦比較受歡迎以外，羊腦也被炒的火熱;其實羊腦子是沒有補腦的效果的，不過羊腦的功效也有很多，但是有的朋友面對羊腦這種食材卻是手足無措，不知道該怎麼做，那麼到底羊腦的做法大全是什麼呢?針對這一問題，接下來我們就一起來了解一下吧。
羊腦的做法--清湯燉羊腦
羊肉湯1碗、羊腦1個、枸杞適量、鹽2g、胡椒粉2g、青菜適量。
1、將青菜等清洗干凈。
2、用網漏盛著羊腦，放入開水中，小火焯水，去掉浮沫雜質。
下鍋處理
1、煮好的羊肉湯，撇掉上面的油，倒入清湯一碗放入炒鍋里。
2、加入適量的鹽和胡椒粉調味，放入適量的枸杞煮2分鍾。
3、放入焯好的羊腦，再加一點青菜煮開即可。
小貼士
羊腦焯水時一直要用網漏盛著，不要丟入水裡，以免弄爛。
羊腦的做法--辣味羊腦牛骨髓
煮熟的羊腦和牛骨髓、線辣椒、朝天椒、熟黃豆、蔥姜、料酒、醬油、鹽。
食材處理
線辣椒和朝天椒清洗干凈，切小段，蔥姜切末。
下鍋處理
1、炒鍋中加入適量的油，蔥姜爆香，放入料酒醬油鹽少許水。
2、放入熟黃豆煮開，再放入熟羊腦和牛骨髓，蓋鍋蓋一起燒煮。
3、一直煮到收干湯汁，放入辣椒段，翻炒均勻即可。
羊腦的做法--清湯羊腦
雞腿1隻、帶皮五花肉100克、羊腦300克、枸杞5克、菜心50克、料酒適量、蔥20克、姜10克、鹽4克、清水5個、白鬍椒粉3克。
食材處理
1、五花肉和雞腿放入加蔥姜，清水燒開，撇去浮沫，蓋蓋轉小火煮4個小時。
2、枸杞洗凈用清水泡軟，菜心洗凈控水備用。
3、羊腦加料酒浸泡20分鍾。
下鍋處理
1、將羊腦放入清湯中，再加入枸杞子一起中火燉5分鍾。
2、最後加菜心煮30秒，加鹽和白鬍椒粉調味關火。
3、盛入碗中，一道美味的清湯羊腦就做好了。
小貼士
1、羊腦可以加一些料酒腌制可以去腥。
2、湯中加入白鬍椒粉可以提味。
羊腦的作用
1、羊腦可以很好的補虛健腦、潤膚，有助於體虛頭昏、皮膚皸裂、筋傷骨折。
2、濕熱體質、痰濕體質、陰虛體質不可多食用。
3、羊腦食用過多，會發發風生熱，余病皆忌。
㈡ 羊頭里的羊腦怎麼吃
羊頭整個的煮，加香料，煮兩個小時，然後撈出來放涼後吃肉吃羊腦。
或者整個的蒸，蒸一個半小時，然後把肉和羊腦分開裝盤，調汁，蘸著吃。
或者，生的羊頭劈開，取出羊腦，直接小火燉煮半小時到一小時，或者大火蒸半小時，然後蘸汁吃。
㈢ 羊腦的營養價值高嗎，怎麼做才好吃
一、羊腦的營養價值是非常高的。
1.羊腦中含的鈣和磷比豬肉、牛肉多，膽固醇含量高。適用於氣血虛虧，以及神經衰弱等虛弱的人食用。
2.羊腦豐富的維生素C。有祛風、安神的功效。
3.羊腦含有多種營養元素，有豐富的蛋白質和膽固醇，含有的鈣、磷、鐵等物質都會比豬肉的所含有的營養物質要高很多，而這些物質正是人體大腦所需的營養物質。
4.羊腦富含腦磷脂，可以幫助人們增加身體的免疫力、促進身體的新陳代謝，還可以使人思維敏捷。
二、羊腦怎麼做才好吃？
1.燉羊腦
食材准備：羊腦一個、枸杞10顆、桂圓8顆、老薑一個。
首選把羊腦處理干凈，羊腦放入清水中漂洗，去掉羊腦的血筋，老薑切片備用，桂圓直接去殼;然後鍋中燒水把姜放入，待水開後放入羊腦，在水中氽一下，去血色，最後將羊腦放入鍋中，加入桂圓，放少許生薑，注入水開始燉羊腦，時間大概40分鍾就可以了，待羊腦煮熟後，撒入枸杞，不要提早放入枸杞，不然會有酸味。這就是燉羊腦的做法了。
2.燒麻辣羊腦
食材准備：羊腦一個、花椒50顆、指天椒辣椒20顆、姜一個、蒜一個、蔥花少許。
我們先把辣椒、生薑、蒜清洗剁碎備用，羊腦的處理方法都是一樣的，跟燉羊腦一樣，把羊腦放入水中漂洗去掉血筋，然後燒熱水放入生薑氽一下羊腦，去掉羊腦的異味，吃起來口感會更舒適，氽羊腦然後再換水燒開把羊腦煮十分鍾，撈出來可以切碎，喜歡整個吃的也可以不切備用，鍋中放油，將花椒和剁碎的辣椒、姜、蒜一起倒入鍋中爆炒，倒入少許的醬油、雞粉，成一個汁狀，澆淋在羊腦上，就完成了。這種吃飯有點像火鍋的吃法。