印度辣木籽殼泡水什麼顏色好

① 有人說辣木籽能促進肝臟、腸道排毒，那如何食用辣木籽才能有效呢

辣木籽，原產印度，又稱為鼓槌樹，奇跡之樹(miracletree) ，辣木的籽和葉子中含有豐富的營養成分。辣木籽是一種高鈣植物產品，含鈣量是牛奶的4倍以上，除此以外，還含有很高的鉀、鐵、鋅等微元素，含有跟大豆差不多的蛋白質以及氨基酸等，是一種含全營養素的功能食品。

在大蒜的味道和其它重物，咀嚼固體後，飲用水可以除臭，比直接嚼口香糖和其他事情更健康，效果也是非常快；1-3的日常消費數量，一天三次，每次吃後喝500毫升的水。能排毒、促進身體新陳代謝、促進排便、祛斑；2-3粒種子食用2 ~ 3粒香木種子前15分鍾飲用，不容易醉酒，醉酒後也會減輕不舒服的感覺。此外，能減緩皮膚過敏、濕疹。你可以在早上和中午空腹吃。3 ~ 4片可調節血糖、血脂和血壓。可以上午、中午空腹吃，每次吃3-4份，飯後喝水。吃辣木籽的同時請注意少吃甜食和重油、重鹽的食物。

② 辣木籽的功效及吃法都有哪些

小朋友能吃辣木籽，增強免疫力。根據國內外臨床報告，經常食用辣木籽可增強免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、並對多種慢性及重大疾病都有極大的改善功效。補充多種營養物質。辣木籽是純天然綠色食品，含有人體所需的全部營養物質，它可取代復合維生素、鈣片、魚肝油等。

③ 印度辣木籽怎麼吃效果最好

辣木籽作為一種新興保健性食材，人們大多隻知其神奇功效，而不知其如何食用。作為一名資深辣木籽愛好者，我希望能為大家解疑答惑。

上好的辣木籽顆粒飽滿，果肉晶瑩剔透，隱於豆莢腹中，剛採摘下來之時，外殼之外還會有一層白色包邊。經過一系列復雜的工序後，辣木籽才會出現在大眾視野里。此時的辣木籽在醫療價值和口味方面都會達到巔峰。

本人試過很多品牌的辣木籽，味道和效果都讓人大失所望。完全不能與林間草木的辣木籽比肩，他生產的辣木籽在這兩方面都很讓人認可。有條件，有意願的小夥伴可以去嘗試一下啦。

④ 辣木籽怎麼吃

辣木籽的食用方法

很多人剛開始吃辣木籽只知道直接吃，其實辣木籽的食用方法很多，不管是嚼食還是泡水喝都是可以的。那麼，具體的吃法是怎樣的呢？

三、辣木籽品質好壞決定效果

有些人吃了辣木籽覺得沒效果，這就需要注意了，很有可能買的是品質差的辣木籽。那麼如何分辨真假印度辣木籽呢？

1、看形狀：印度辣木籽顆粒飽滿、粒大肉白，而其他地區的辣木籽顆粒小，形狀不規則；

2、看顏色：印度辣木顏色相對深一些，其他辣木顏色以褐色和深褐色為主，比印度辣木約淡一點；

3、看味道：印度辣木籽苦味持續時間短，回味甘甜；其他辣木籽口感較差，苦澀持續時間長。

印度辣木籽外殼呈深褐色，顆粒較大，外觀上白邊少，顯得干凈，而其他辣木籽白邊較多，雜質較多，所以，營養師強烈推薦印度辣木籽。