印度瑜伽在哪裡練

❶ 我想練古印度瑜伽功！要怎麼練呢

你想練習純粹的印度瑜伽，這是非常好的想法。現在我們身邊大多數人想的都是通過瑜伽來達到健身減肥等目的，關注瑜伽本身的人已經越來越少。

但是任何一種瑜伽都是從最基本的體式，呼吸開始的。我們不能抱著好高騖遠的心態期望能直接進入冥想，進入三摩地。

就像一個孩子，要先會站立才能走路，走的熟練才能跑起來。道理是一樣的。你有一個與眾不同的目標，這很好。但也要從最基本的練習開始。體式和呼吸的練習能使我們的身體保持穩定，頭腦保持清醒，心態保持平和，意識保持安穩。只有這些都達到了，你才能安坐於自己的意識中，體會冥想、支配頭腦和意識。

基於你有這樣高的目標，建議你一定要找一家教授印度傳統哈他瑜伽、並有印度老師親自教授的，專業的瑜伽館來開始你的練習。從一開始，就走你需要的正確的道路，才能達到你的目標。

最後給你一個忠告：永遠不要急於求成，聽從你的身體和呼吸。

祝你好運。

❷ 印度學習瑜伽哪裡靠譜

在中國以及其他很多國家練的瑜伽和印度的真瑜伽完全不同。 在印度，瑜伽是一種以精神修養冥思為中心的身心俱修的實踐。而別的地方變成了一種不講精神的身體柔韌運動。 如果你知道印度無上瑜伽的練法，你就不會奇怪為什麼女人不練了。

❸ 怎麼可以去印度學瑜伽

其實國內就可以學，不一定在印度學就是最好的，建議你可以在國內學完RYT的全部課程（哈他、阿斯湯加、流瑜伽、陰瑜伽）以後在考慮去印度學習，當然也需要有取捨，如果是想去學習阿湯，必然是要去印度邁索爾的，但如果是想學習艾揚格，就要去普納，主要還是看你的選擇，很多瑜伽流派是在選擇以後就不允許再帶其他派系的課程的。

❹ 哪裡有學印度古典瑜伽的地兒

樓主覺悟得早！學瑜伽就是要學正宗古典瑜伽，這樣你才真正具有了融會貫通和把握瑜伽領域的能力！而且選一位實實在在的好老師也太重要了！我自己是印梵的畢業學員，為了學習正宗古典瑜伽，查訪了很多機構，唯獨 印梵西瓦瑜伽 是我最為滿意的。

我建議你也拜辛格老師為師，他接受過亞洲最高等學府的教育，又有印度政府專業背景，這樣的專業素養是全中國找不出第二人的。在印梵學習的日子裡，我和同學們更加確信我們的選擇，因為辛格老師教授給我們的知識不僅純正而且豐富，他本人也是我見過的最真誠、最負責的一位導師。在這里學到的東西，是我在其他機構待了幾年都沒有學到的，收獲實在是太大了！早知道有印梵就不走這么多彎路了……
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❺ 印度人怎麼練瑜伽方法

，在印度，瑜伽現在已經成了人們訓練精神與肉體結合的一種方法，並非只有僧侶才能練習。但瑜伽不同於一般運動，並非人人適合，一些患有心臟病、高血壓、脊椎病或韌帶受過傷的人都應先咨詢醫生。而且，瑜伽沒有統一的姿勢標准，現在很多國家的人，在練瑜伽時，不論男女老少，都訓練同一個姿勢，並要求達到同一個標准，這是非常愚蠢的。「應該讓瑜伽姿勢適應每一個個體，而不是讓每一個個體去適應統一的瑜伽姿勢。瑜伽老師應該根據練習者的身體特點，設計訓練課程，這樣才能取得良好效果。」瑜伽大師德西卡查爾也指出，現在很多國家流行的瑜伽，都單純地將動作孤立出來，告訴人們哪些動作可以練習身體哪個部位，其實，這並非真正的瑜伽。印度瑜伽最精華的部分，在於呼吸、調息，在於通過一些姿勢改善人的生理、心理、情感和精神方面的能力，達到身體、心靈兩方面的和諧統一。

❻ 作為一個瑜伽愛好者，想感受印度的瑜伽文化，應該去哪些地方呢

想要全面感受印度的瑜伽文化，應該要去印度的小城市瑞詩凱詩。

瑞詩凱詩是印度一座古老的城市，有著近乎超越中國的人口，也有衣服破爛的修行僧侶，還有神聖不可冒犯的神牛。這里是傳承了千年的 「瑜伽之都 」、「朝拜聖城」，有一條母親河叫做恆河，每天傍晚恆河祭典好像成為了瑞詩凱詩當地人的一種生活習慣。

在這里你可以看到形形色色來自世界各地的瑜伽修行者，很多遊客是特地來瑞詩凱詩學瑜伽的。據說，1967年，著名樂隊「甲殼蟲」的四位成員曾來過這里休息瑜伽、練習冥想，從此瑜伽文化才能得以廣泛流傳。

瑞詩凱詩就像是一個充滿宇宙能量的母親，吸引著來自世界的瑜伽修習者。現在的修道院到處都被畫滿了塗鴉壁畫，只要你有一點點的搖滾細胞，都應該來這里看一下當年的傳奇們駐足過的地方。

❼ 世界上學瑜伽最好的地方是不是印度聽說那邊比較亂,環境也不是很好,印度哪個地方教瑜伽比較好急求回復~

印度的『艾楊格B.K.S.lyengar』學院是最好的瑜伽學院艾楊格現居印度浦那。

❽ 古印度瑜伽最佳境界是什麼樣子最重要怎麼練

瑜伽八支分，練習前提是要必須遵守的，否則你入不了境界，關於練習的話最好有一個規律安排出每天固定的時間來練習：呼吸、體位，如果你是沒基礎的話，建議你找個專業瑜伽老師帶你練習，切記：不可急功近利，想要達三摩地解脫生死，必要遵守八支分：瑜珈八支行法蘊含了許多寶藏內涵。首先讓我們了解每一個步驟法真正的意義。帕坦伽利（Patanjali）是《瑜伽經》的作者，其中，八支分法既是瑜伽的練習步驟也是核心的主體。說是步驟，因為必須一個步驟跟著下一個步驟，這是一個持續成長的順序。然而它們不只是步驟而已；它們是整個瑜珈的主幹線。它們有一個內在的統合，也是一個有機的統合體，即主體。如，我們的感官，四肢與內臟，它們各自獨立，但它們並不分開運作的。它們是一個有機的結合體。如：心臟停止了，手就無法移動。每一樣東西都是相連在一起的。所以帕坦伽利說它們是步驟，因為它們有某一個既定的成長順序；但它們同時也是身體的主肢，它們是有機的，你不能丟掉任何其中的一個，你丟掉步驟卻就不可能成為主體。
瑜伽的修持方法分八個階段進行：
1、、持戒（Yamas）:是指身體行為和生理層面的內外控制，是一個瑜伽修習者本身的道德戒律。包括遵守戒律，不殺生、誠實、不偷盜、凈行、不貪。
2、遵行（Niyamas）：是指內在控制，通過自律進行自我凈化。清靜、知足、苦行、詠經、敬神。
3、體位（Asanas）：是指瑜伽姿勢。也稱調身。端正姿勢，保持身體安穩自如
4、呼吸控制（Pranayama）：是指有節律呼吸的，控制呼氣。也稱調息。控制呼吸。
5、制感（Pratyahara）：精神從感覺和外部事物的奴役中解脫出來。是指感覺消失，控制內心。也稱調心。控制感官。
6、專注（Dharana）：集中注意，一心一意。精力集中，心注一處。
7、冥想（Dhyana）：靜坐冥想。精神持續於冥想的對象
8、三摩地（Samadhi）：由冥想而來的超意識全部集中到靈魂中，和宇宙合二為一。入定，所謂心神合一。
我是專修瑜伽的，平時要教課，自己還要練習，沒多少時間上網，你要喜歡瑜伽的話可以加我為好友到我空間學習領悟。

❾ 我想今年年底在印度學習瑜伽，但是不知道怎麼去聯系那裡的學校，去學多久，怎麼去

建議你問問一些資深的瑜伽教練，他們中間很多人會有這樣的經歷，而且他們的推薦會比你自己去網站上搜索的要可靠得多。印度的瑜伽學校很多但是良莠不齊，所以一定要謹慎行事。

❿ 有位印度辛格大師，教人靜修古典瑜伽，是在哪裡啊

印梵西瓦瑜伽 吧，我也很好奇，所以在網上搜索，排除了一下，既有辛格又有古典瑜伽的地兒就只有 印梵西瓦瑜伽了，就是北京那個，印梵國際瑜伽導師靜修中心，他在那專門培養少數幾個古典瑜伽師。