㈠ 辛格長壽秘訣
辛格先生,目前的體重保持在52公斤,身體健康,沒有任何疾病困擾。他分享了自己的健康長壽之道,主要包括三個關鍵因素:戒煙、戒酒以及嚴格的素食飲食習慣。在他的日常飲食中,主要以木豆(印度的主要農作物)為主,搭配豐富的綠色蔬菜,酸乳酪和牛奶也是他的常客。然而,他避免攝入帕克拉(印度炸蔬菜小吃)和任何油炸食品,對於飲料,他選擇開水和薑片泡茶,以保持健康的生活方式。
辛格非常注重作息規律,他強調早睡早起,保持良好的作息習慣。在精神層面,他避免讓消極的想法佔據大腦,積極的心態對於他的長壽來說也起到了至關重要的作用。他的生活方式和飲食選擇,無疑是他健康長壽的重要秘訣。
曼莫漢·辛格(Manmohan Singh,1932年9月26日-),印度資深政治家,印度國民大會黨元老。2004年5月19日曼莫漢·辛格被總統任命為新總理。