㈠ 外國人常吃的「黃油」,是什麼油為何我國很少吃對身體好嗎
在西式甜點的烘焙中,在煎烤牛排的烹飪里,黃油的出現能讓原有的食材變得奶香四溢,氣味芬芳。於是越來越多人喜歡用黃油烹飪。那麼,黃油到底是什麼油呢?
黃油,主要成分是80%的牛奶脂肪,剩下的是15%的水、5%的牛奶固體。我們平時見到的黃油都保存在冰箱里,這是因為黃油受冷後會凝固成不透明的黃色固體,受熱則會融化成半透明的液體。
黃油同樣有熱量和膽固醇,而且含量相對較高。但天然的動物黃油和人造的植物黃油差距很大,動物黃油吃起來更不容易發胖,植物黃油有太多添加劑,吃多了很容易身材走形。
㈡ 黃油和人造黃油的區別在哪裡
黃油是由分散在乳脂中的微小液滴組成的,這些微小液滴大多是由水和乳蛋白形成的。因為顏色微黃而得名。最常見的黃油原料是牛奶,某些黃油則採用其他哺乳動物的奶,包括羊、山羊、水牛和氂牛。黃油的生產過程中有時候會加入食鹽、調味劑和防腐劑。經過提煉的黃油製造出凈化黃油或幾乎全是牛奶脂肪的印度酥油。未均質化的牛奶與淡奶油含有微小球狀的乳脂。這些小球被磷脂質(脂肪酸乳化劑)和蛋白質組成的膜包覆著,這層膜防止牛奶中的脂肪聚集成塊。黃油通過攪拌淡奶油來製造,攪動可以破壞這些膜,並且使得牛奶中到處分散的脂肪結合、與其他成分分離開。製造方法中的差異會造成不同的濃稠度,大多是由於成品中的乳脂組成不同。奶油包含三種不同形式的脂肪:游離乳脂,乳脂晶體,與未破壞的脂肪球。比起主要成分是游離脂肪的奶油而言,含有許多晶體的奶油較硬。工廠生產的黃油成份是大約80%乳脂和15%水;傳統方法做的黃油可低至65%脂肪和30%水。乳脂包括許多適度大小,飽和的碳氫化合物鏈子脂肪酸。根據美國農業部(USDA)的資料,一湯匙的黃油(14克)包括了下列養分:100大卡的熱量(完全來自於脂肪)11克的脂肪(其中7克為飽和脂肪酸)30毫克的膽固醇所以黃油富含飽和脂肪酸,被認為是導致肥胖和心血管疾病的元兇。人造黃油不含那麼多飽和脂肪酸,它是通過植物油氫化工藝製造而來。一度曾經被認為是更健康的替代品。但後來研究發現,食用反式脂肪將會提高罹患冠狀動脈心臟病的機率,因為它可令「壞」的低密度脂蛋白膽固醇上升,並使「好」的高密度脂蛋白膽固醇下降。故而各國目前都在控制反式脂肪的生產銷售,並要求產品上務必需要標明是否含有反式脂肪。食物包裝上一般食物標簽列出成份如稱為「代可可脂」、「植物黃油(人造黃油、麥淇淋)」、「氫化植物油」、「部分氫化植物油」、「氫化脂肪」、「精煉植物油」、「氫化菜油」、「氫化棕櫚油」、「固體菜油」、「酥油」、「人造酥油」、「雪白奶油」或「起酥油」即含有反式脂肪。
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㈢ 食用油的種類有很多,色拉油是什麼油
色拉油是一種高級食用植物油,它以大豆油、葵花籽油、菜籽油等各種植物原油,經過精密加工工序製成。不得摻有其它食用油和非食用油,礦物油。保質期一般為6個月。目前市場上供應的是的色拉油有大豆色拉油、菜籽色拉油、葵花籽色拉油和米糠色拉油。
油菜在我國分布最廣,種植面積最大,是最主要的產油農作物之一。油菜結的籽叫菜籽,用它榨油出油量最高,香味特別濃。經常用於油炸類食品。它分轉基因和非轉基因兩種油。葵花子油:由葵花籽製成的重要食用油和高級營養油,含有葡萄糖、蔗糖、各種維生素和微量元素等營養物質。色拉油是什麼油好,一般情況下色拉油大豆油要比其它油好一些,口感香。色拉油是指精製而成的高級食用植物油。國標中規定可以食用的植物油分四級,一級油雜質最少、最晶瑩剔透、顏色很淺。這種油,就相當於原來的色拉油。
㈣ 什麼是棕櫚油
看看吧就是它嘍 棕櫚油是世界油脂市場的一個重要組成部分,目前,它在世界油脂總產量中的比例超過30%。
棕櫚油是從油棕樹上的棕果(Elaeis Guineensis)中榨取出來的,果肉壓榨出的油稱為棕櫚油( Palm Oil),而果仁壓榨出的油稱為棕櫚仁油(Palm Kernel Oil),兩種油的成分大不相同。棕櫚油主要含有棕櫚酸(C 16)和油酸(C 18)兩種最普通的脂肪酸,棕櫚油的飽和程度約為50%;棕櫚仁油主要含有月桂酸(C 12),飽和程度達80%以上。傳統上所說的棕櫚油僅指棕櫚果肉壓榨出的毛油(Crude Palm Oil, CPO)和精煉油(Refined Palm Oil, RPO),不包含棕櫚仁油。它被人們當成天然食品來使用已超過五千年的歷史。棕櫚油的原產地在西非。1870年,棕櫚油傳入馬來西亞。
油棕是一種四季開花結果及長年都有收成的農作物。油棕的商業性生產可保持25年。
油棕是世界上生產效率最高的產油植物。在馬來西亞,目前每公頃油棕最多可生產大約5噸的油脂,每公頃油棕所生產的油脂比同面積的花生高出五倍,比大豆高出九倍。一般的馬來西亞已到成熟期的油棕,每年每公頃平均產量是3.7噸毛棕櫚油。
棕櫚油是植物油的一種,能部分替代其它油脂,可代替的有大豆油、花生油、向日葵油、椰子油、豬油和牛油等 。由於棕櫚油與各種油脂的相互關系,棕櫚油的價格也是隨著世界一般油脂價格的遊走而浮動,同時,棕櫚油價格的波動幅度也很大。
棕櫚油在世界上被廣泛用於烹飪和食品製造業。它被當作食油、鬆脆脂油和人造奶油來使用。象其它食用油一樣,棕櫚油容易被消化、吸收、以及促進健康。棕櫚油是脂肪里的一種重要成分,屬性溫和,是製造食品的好材料。從棕櫚油的組合成分看來,它的高固體性質甘油含量讓食品避免氫化而保持平穩,並有效的抗拒氧化,它也適合炎熱的氣候成為糕點和麵包廠產品的良好佐料。由於棕櫚油具有的幾種特性,它深受食品製造業所喜愛。
馬來西亞和印度尼西亞是全球主要的棕櫚油生產國,這兩個國家的棕櫚油產量佔全球產量的80%以上。
中國是棕櫚油的完全進口國。
㈤ 起酥油就是豬油嗎
起酥油不是豬油,起酥油是類似豬油的混合型油,因為這種油有很好的起酥性便被通稱為起酥油。起酥油通常含有氫化植物油,裡面含有蛋白質,釋放碳水化合物,平時需要注意飲食用量。
過度的話是會導致對於身體傷害,經常使用這種油脂加工的餅干,做出來的東西是比較清脆。是一種在於提煉之後出現的植物油,屬於油脂的混合物,起酥油的形狀是不同的,生產的工藝也是多種多樣的,目前市場的種類比較多。
(5)印度用的黃色固體的是什麼食用油擴展閱讀
原料油脂
生產起酥油的原料油有兩大類:植物性油脂如豆油、棉子油、菜子油、椰子油、棕櫚油、米糠油及它們的氫化油;動物性油脂如豬油、牛油、魚油及它們的氫化油。棕櫚油本身不含有膽固醇和反式脂肪酸。對於起酥油、糕點用人造奶油和印度人造酥油來說,直接使用固態棕櫚硬脂是很好的天然原料。油脂都是經很好精煉的,氫化油必須是選擇性氫化油。
輔料
起酥油的添加劑有乳化劑、消泡劑、著色劑和香料。
㈥ 印度人炒菜放的紅色黃色白色粉末是什麼
1,因為印度人飲食口味的基本特點是淡而清滑。
2,他們喜吃的主食是印度烙餅和咖喱米飯;喜食的肉類是雞鴨和魚蝦;喜愛的蔬菜是番茄、洋蔥、土豆、白菜、菠菜、茄子、菜花,尤其愛吃洋山芋,認為洋山芋是菜之佳品;所喜歡的飲料是紅茶、咖啡、冷開水等。無論做飯或做菜,印度人絕不用醬油或醬類調料,而總是離不開咖喱。常用的咖喱粉可達二十餘種。
㈦ 印度橄欖油是干什麼的
印度橄欖油 的用處
1.護臉:在洗完臉後,用「橄欖油+鹽」反復輕輕按摩臉部,起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面,除去毛孔內肉眼看不到的污垢,增加皮膚的光澤和彈性。
2.護唇:天氣突然轉冷、感冒或腸胃不好時,人們常會出現嘴唇脫皮乾裂,這時,只要塗上少量橄欖油,兩三天後就可以讓你的嘴唇重新變得光潤。現在還有不少女士用橄欖油來取代唇彩,令嘴唇亮出天然光澤,當然,效果不及唇彩持續。
3.護膚:手關節、腳關節以及臀部等部位容易乾燥和產生皺紋,經常使用橄欖油,能使皮膚恢復自然彈性。秋冬季節皮膚比較乾燥,特別是腿部及臂部的位置,橄欖油具有滋潤及保養作用,在普通乾燥的時候可每星期擦三次,特別乾燥的日子裡可每日擦用。
4.護發:一般的頭發護理很簡單,只需在梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油即可,而且不會使頭發油膩。另外,在洗頭之後,像用護發素似的,輕擦乾頭發,均勻地給秀發抹上橄欖油,然後用熱毛巾包裹頭發10分鍾,便可使頭發變得光澤柔順。
5.上妝和卸妝:這是一個極少提及的作用。女士們用乾粉做粉底通常會遇到一個煩惱:粉要使勁搓才能粘到臉上。但是皮膚往往會由於大力的搓拭產生老化,久而久之皺紋就爬上臉了。橄欖油有助於上妝,只需在臉上塗上薄薄一層,即可以上妝,既可營養皮膚,又可防止妝粉脫落。一般人們都用BB油這類的產品卸妝,但對於敏感的膚質以及皮膚的敏感部位,往往會擔心過敏,特別在卸眼妝時總要非常小心。而用純天然的橄欖油來卸妝就不必擔心了。用作卸妝時,用量比上妝更加少,只要用化妝棉沾取少量,然後輕輕擦走臉上的妝容,即可有效除去油彩與化學品。
6.沐浴:用橄欖油洗澡?太奢侈了!不過大美女索菲婭·羅蘭就是這么保持肌膚的滋潤和彈性的。不過我們用的時候可不要這么浪費,只要用棉花浸透橄欖油,均勻遍塗在全身,再用熱毛巾包裹10分鍾,用溫水清洗即可。
7.瘦身:高純度的橄欖油可以直接飲用,有助於促進身體的新陳代謝和排泄,堅持每天早上空腹喝一兩勺橄欖油,有一定瘦身效果。
8.作粉底用油,在搽粉底霜之前,用橄欖油薄薄打底然後化妝,這樣您漂亮的彩妝可以保持到晚上而不脫落。
9.作為卸妝油,傍晚經過一天的奔波勞碌,該讓您的皮膚好好休息了,本品是您卸妝的好幫手。方法是,先用溫水洗臉,然後均勻地塗上橄欖油,稍加按摩,再用脫脂棉擦凈,便可徹底除去覆蓋在臉上的化妝品,灰塵及藏在毛孔中的污垢,若與面膜使用,效果更佳。
10.作護膚按摩油,別再為臉上細小的皺紋沮喪,告訴您一個好方法:清潔皮膚之後,均勻地塗上橄欖油,參照美容的手法要求,輕輕反復地按摩,堅持使用,細小的皺紋就會慢慢消失,此法適用於全身能促進微循環,使肌膚光澤紅潤有彈性。
11.告別「老頭樂」 因皮脂分泌較少,皮膚乾燥而引起的瘙癢,確實令人煩惱。「老頭樂」可能成了您的必備用品,如果您嘗試塗用橄欖油,即每日洗凈皮膚後薄施一層橄欖油,數日內可告別「老頭樂」。
12.作護膚美發油 「歐力孚」還是您秀發的好朋友,洗發後,在濕發上均勻地塗上橄欖油,使其形成保護膜,可阻擋風吹日曬對頭發的傷害,常使用可使頭發變得光澤,漂亮。
13.作潤唇油,天氣忽然轉冷時,感冒或腸胃不好時,有些人常會口唇乾裂,很不舒服。這時,除注意飲水外,只要擦上橄欖油即可解決問題。堅持兩三天,一般可使您的嘴唇重現光澤、健康。
橄欖油分不分食用?
在國外,食用橄欖油都是經過嚴格過濾加工提純的,而美容用的橄欖油製造過程則相對粗糙。目前在我國市場上見到的橄欖油絕大多數是食用油,基本上沒有專門用於美容的。但由於食用油的加工要比外用油嚴格得多,所以通俗地講,市場上的食用油都可用於美容。
其他用途
1.烹調
用量:僅需一般食用油的三分之一,使用油成本大大降低。不用預熱,不用嗆鍋,油煙少,不粘鍋,不污染環境,炒出的菜餚不變色,清淡鮮亮,原汁原味,不糊不膩。
普通食用油高溫產生過氧化反應物,對人體有害;橄欖油富含抗氧化劑,加熱到200-220攝氏度也沒有問題,煎炸食品最安全。
2.涼拌
新鮮蔬菜洗凈切塊後加鹽,再澆上橄欖油,就是最普通的西式蔬菜沙拉。
3.沾麵包
將橄欖油盛入小碟中用小塊的麵包沾食,口味清香滑潤,開胃且有益健康,是典型的地中海式吃法。
4.口服
慢性胃炎、潰瘍患者每天早晚空腹口服一勺橄欖油(10毫升),可迅速減輕症狀,還能有效消除因胃病產生的口腔異味(口臭);便秘者口服橄欖油可使腸道通暢。飲酒前喝一勺橄欖油可以護胃保膽。
㈧ 印度人炒菜放的紅色黃色白色粉末是什麼
印度人飲食口味的基本特點是淡而清滑。他們喜吃的主食是印度烙餅和咖喱米飯;喜食的肉類是雞鴨和魚蝦;喜愛的蔬菜是番茄、洋蔥、土豆、白菜、菠菜、茄子、菜花,尤其愛吃洋山芋,認為洋山芋是菜之佳品;所喜歡的飲料是紅茶、咖啡、冷開水等。無論做飯或做菜,印度人絕不用醬油或醬類調料,而總是離不開咖喱。常用的咖喱粉可達二十餘種。除此之外,他們做豆湯、素菜或雞鴨魚蝦時,也往往要使用金色的鬱金花等類調料,有時也拌用香辣料。印度人最不喜歡吃大葷,最注重的是烹調多用調料。做咖喱雞要用17種調料,燉菜所用的調料最多。印度的食物在世界上獨具特色。印度人做菜喜歡用調料,如咖喱、辣椒、黑胡椒、豆蔻、丁香、生薑、大蒜、茴香、肉桂等,其中用得最普遍、最多的還是。咖喱粉是用胡椒、姜黃和茴香等20多種香料調制而成的一種香辣調料,呈黃色粉末狀。印度人對咖喱粉可謂情有獨鍾,幾乎每道菜都用,咖喱雞、咖喱魚、咖喱土豆、咖喱菜花、咖喱飯、咖喱湯……每個餐館都飄著咖喱味。除了咖喱粉,印度市場上還出售各種調料粉,赤、橙黃、綠、棕,五顏六色。
由於宗教的原因,印度人的飲食習慣也不同。虔誠的印度教徒絕對不吃牛肉,因為他們把牛奉為神牛。穆斯林不吃豬肉,但大啖牛肉。因此,殺牛和吃牛肉常成為印度教徒和穆斯林沖突的導火索。由於印度教徒占人口的多數(82%),牛肉是禁忌,因而,在歐洲市場上價格最貴的是牛肉,在印度是最便宜的,10至15個盧比一公斤,價格之低廉令人咋舌。豬肉也比較便宜,因為穆斯林和高種姓的印度教徒都不吃豬肉,低種姓的印度教徒和基督教徒才吃豬肉。羊肉價格最貴,因印度教徒和穆斯林都吃。虔誠的印度教徒和佛教徒是素食主義者,不沾葷腥。耆那教徒更是嚴格食素,連雞蛋也不吃,但可以喝牛奶,吃乳酷和黃油。印度的素食者大約占人口的一半。印度的牛奶價格便宜,質量也很好,男婦老幼,都喝牛奶。奶製品如冰淇淋、乳酪、酸奶、蛋糕等,質量也屬上乘。一公斤一盒的冰淇淋只要幾十個盧比。
印度人的主食主要有米飯和一種叫「加巴地」的烙成的小薄餅,還有一種油炸的薄餅,又香又脆。印度的蔬菜主要有花菜、圓白菜、西紅柿、黃瓜、豆角、土豆、洋蔥、冬瓜等,每樣菜都燒得爛糊糊的,且放了不少咖喱粉,全是清一色的黃色。長時間的熬煮使維他命盡失,令人覺得可惜。印度人的早餐已經西化,一般是一杯牛奶,幾片麵包,果醬、黃油,但中午飯和晚飯則是地道的印度風味,每餐都有豆子湯。印度的豆子種類繁多,有大如蠶豆的紅豆,還有黃豆、豌豆等,這些豆子都加上香料和鹽,用來做湯。
印度最馳名的一道菜大概是「燉杜里雞」,其名聲猶如北京烤鴨。做法是把雞腿、雞塊沾滿香料,放在爐子里用炭火燒烤而成。出爐時味鮮肉嫩,十分可口。
印度人進餐時一般是一隻盤子、一杯涼水,把米飯或餅放在盤內,菜和湯澆在上面。多數印度人進食時不用刀叉或勺子,而是用右手把菜卷在餅內,或用手把米飯和菜混在一起,抓起起來送進嘴裡。留洋的知識分子或中產階級家庭則使用刀、叉和勺子。
㈨ 黃油是什麼
黃油在西餐比較常見,可用來做各類糕點、餅干、煎牛排……等等。但在傳統的中餐就較少用到,所以有些人不知道黃油是什麼東西?
再說得簡單一點,這個東西跟豬油差不多,就是一種動物脂肪,而且都一樣非常香濃美味,但是不適合過多進食。我們之前分享過,有一些現代人不太適合以豬油為長期脂肪來源的觀點,也跟黃油有關。因為很多人平時會吃到的糕點、餅干、麵包之類的很多東西都添加了黃油,類似的東西已經吃得太多了。
當然了因為乳牛的數量還是比較有限的,所以100多年前人們又發明了「人造黃油」。主要原料是各種植物油,然後添加一部分動物油和一些添加劑改善口感,不過這個製造過程需要以氫化法使混合的油脂從液體轉化為固態,這就會產生反式脂肪酸。這種物質並不是人體必需的,所以長期進食理論上是肯定沒有什麼好處的。
以上就是關於黃油的解答了,希望對你能夠有所幫助。