㈠ 椰子或椰子粉有些什麼營養價值
1、椰子粉富含人體所需的十八種氨基酸、鈣、鋅、錳、鐵、維生素C等營養元素。經常吃可以均衡人體營養所需,提高人體營養攝入量,增強人體免疫力。
2、能夠起到潤腸通便的作用,適合總坐在電腦前而引起便秘的患者。
3、口味香醇,可作為咖啡伴侶、奶茶、麥片的調味劑,在咖啡、啤酒、葡萄酒、冰水、菠蘿汁中加入椰子汁,更具一番獨特風味。。
4、還可用來烹調食品,海南有用椰子煮飯、燉雞、蒸雞蛋或做椰汁魚頭湯的傳統,不僅椰香誘人,還有一定滋補作用,用椰子粉代替椰子用於烹調,方便、快捷而且干凈實用。
㈡ 椰子糕怎樣做水、魚膠粉、糖、椰漿的配比!
材料:魚膠粉200g 白糖1斤 椰漿1罐做法:
1、先准備好6.5碗水,倒進煲里;
2、將魚膠粉到入盤里加水攪拌,直到魚膠粉稀了;(水是在6.5碗水扣減)
3、剩餘的水加入白糖,蓋蓋子煲滾,滾後就火調小
4、倒入攪拌好的魚膠粉及椰漿,不停攪拌
5、不要蓋上蓋子,直到滾後關爐,倒進大盤里
6、過4個鍾以上放入冰箱里,凝固後可以食用
㈢ 椰子烏雞湯米粉怎麼做好吃
用料
主料
㈣ 椰子粉什麼做
粉新吃法 美食任你做
之前為大家送上了幾種椰子粉製作美食的方法,不少網友在嘗試後反映較好,也有個別網友反應做出的不太理想,沒有想像中的好吃,當然眾口難調,也許,今天小編為大家送上的2款美食會讓你喜歡。
美食一:木瓜椰奶凍
主料:木瓜一個
輔料:吉利丁2片、牛奶250毫升、椰子粉20克
調料:白糖30克
製作方法:
1、將牛奶、椰子粉和白糖混合,小火加熱至70度左右
2、吉利丁片提前用涼水泡軟後,放入熱牛奶中攪勻、晾涼
3、將木瓜從1/4處切開,用長勺子將木瓜籽挖出來
4、將木瓜的底部用刀切下薄薄的一層,並放到容器中立住,將晾涼的牛奶倒入木瓜中
5、放入冰箱中冷藏至少三小時後切片裝盤即可
美食二:椰奶雞蛋羹
主料:雞蛋2枚
輔料:草莓1顆、椰奶250毫升
調料:白糖10克
製作方法:
1、將雞蛋打散,加入白糖及椰奶,攪打均勻
2、蓋上保鮮膜,扎幾個小孔
3、冷水入鍋上蒸屜,大火燒15分鍾
4、雞蛋羹蒸熟後,撕開保鮮膜,草莓切對開,擺放在蛋羹上面作為點綴
5、一份飽含濃濃愛意、散發著奶香、香甜可口的草莓愛心牛奶蛋羹就做好了
㈤ 椰子糕點怎麼做
椰子糕
材料:
椰子粉、鮮奶油、雞蛋、糯米粉、米粉,糖適量。
家庭簡單做法:
1.雞蛋攪打至起泡待泡沫細小即可靜置一旁。
2.把雞蛋、椰子粉和糯米粉和米粉(比例1:1)、糖混勻,然後倒入容器。
3.放到蒸籠蒸(沒有蒸籠就用鍋蒸),蒸到熟透,具體蒸的時間要看你做的分量。
材料
日本果膠粉75公克,鮮奶油1罐,蛋白5顆,清水200cc
做法
1.雞蛋去掉蛋黃,取蛋白攪打至起泡待泡沫細小即可靜置一旁。
2.冷水煮沸後轉成小火,日本果膠粉和少許水、糖混勻,倒入沸水中攪拌均勻,靜置一旁冷卻。
3.將作法1的蛋白,加入鮮奶油攪拌均勻後倒入模具中,再放入冰箱冷藏30分鍾至凝固即可。
㈥ 椰子汁用椰子粉怎麼做呀
主料 芒果300g、西米50g
輔料:椰子粉30g、牛奶1盒、白糖20g
1、准備好所有的食材。
㈦ 印度椰子如何煲湯
1.烏雞斬塊洗凈,豬骨湯也斬塊洗凈。
2.把烏雞和豬骨都放熱水內焯熟。
3.砂鍋坐火上,把之前焯水的烏雞和骨頭撈過來。
4.椰子去皮後在頂端找到一個口。
5.用刀尖一挑就開了。
6.把椰子汁倒入砂鍋內,放幾片薑片入鍋內。
7.椰子外面一層黃皮也削掉,裡面白色部分切塊後也放入砂鍋內。
8.蓋上砂鍋的蓋子,大火燒開後轉小火一小小時,喝的時候放鹽調味即可。
㈧ 怎麼做椰子烏雞湯米粉
材料
烏雞半隻,椰子一個,當歸10克,石斛10克,姜適量,干銀絲米粉
做法
1、把椰子水倒入鍋里,椰肉斬碎也放入鍋里(椰子頭部有3個「眼睛」其中一個用筷子大力一搓,扎開,把椰汁從裡面倒出來)
2、當歸,石斛 薑片放入鍋里。
3、加入適量的水(電壓力鍋煮25分鍾檔,普通壓力鍋30分鍾,沙煲1個小時)
4、煮好的烏雞湯,如果當時就煮米粉,就盛出一部分烏雞湯。
5、用盛出的烏雞湯煮米粉,煮米粉,2,3分鍾就可以了,煮好了加鹽。
6、餘下的烏雞湯蓋上蓋子放入冰箱。
小訣竅
1、血瘀之人就用當歸尾,加石斛來煮烏雞。
2、椰子的椰蓉和椰水燉煮烏雞味道香甜。
3、煮好的烏雞湯,如果當天不吃,就不要放鹽,現吃現放。放鹽時間長了,亞硝酸鹽會超標。
4、把干米粉直接倒入烏雞湯里煮,這樣米粉充分吸收湯汁,味道香濃。
㈨ 椰汁米糕的簡單做法竅門
米粉的香味,混合著淡淡的椰香味,一口下去,軟綿綿的、又有點勁道、潔白無暇的,原來椰汁米糕是這樣的好吃呀。
主料3人份
粘米粉60克
小麥粉(標准粉)20克
糖粉6克
椰汁95克
輔料
酵母粉1克
食用油少許
步驟1
原料:新鮮椰汁、糖粉、普通麵粉、粘米粉、酵母粉
步驟2
取一部分椰汁與酵母粉混合,攪拌均勻
步驟3
將粉與糖粉混合,攪拌均勻
步驟4
將酵母水倒入麵粉中,進行攪拌
步驟5
再將剩下的椰汁慢慢地倒入麵粉中
步驟6
攪拌均勻,成有流動比較稠的麵粉,要攪拌到沒有乾粉的狀態哦
步驟7
准備一個耐高溫的保鮮盒,刷上一層食用油
步驟8
將麵糊倒入保鮮盒中發酵40分鍾
步驟9
發酵好的麵糊,體積增大,表面有小氣泡。蒸鍋燒開水,放入鍋中蒸制20分鍾即可出鍋
步驟10
晾涼切小塊即可食用啦
步驟11
成品
步驟12
成品
椰汁米糕成品圖
space
space
space
space
烹飪技巧
米糕入鍋蒸之前,一定要先發酵
可以在米糕上撒點果仁和棗,如果喜歡吃的話
模具刷上油,是為了蒸熟後比較好取出來,不刷油,也可以用保鮮膜
6克糖粉稍稍的有點甜,喜歡甜的,可以多放點糖,但那樣有可能就蓋住了米粉和椰汁的香味
買回來的椰子,吃不完,可以放冰箱冷藏保存,椰子肉挖出來放冷凍室可以保存2個月