① 印度油炸香蕉片
油炸香蕉片的製作材料:
主料:香蕉500克
輔料:雞蛋清100克,麵包屑35克,煉乳(甜,罐頭)100克
調料:澱粉(蠶豆)50克,色拉油100克
炸香蕉的做法:
1. 香蕉剝去外皮,切成棱形刀塊;
2. 香蕉入蛋清豆粉中拌勻,再均勻地沾上麵包屑;
3. 將香蕉投入熱油鍋中炸至熟透且呈金黃色時起鍋,裝盤即可。
炸香蕉的製作要訣:
1. 本品有油炸過程,需備色拉油約500克;
2. 炸制時,宜輕輕翻動香蕉使其受熱均勻,宜用高油溫炸制。
健康提示
1. 此菜除含碳水化合物外,也含有蛋白質、脂肪、灰分,還含有多種維生素和果膠,以及鈣、磷、鐵和多種酶;
2. 食用後對降低血壓有輔助作用;
3. 是降血脂利腸胃的美食。
食物相剋
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。
趕快試試吧,做一道屬於你的炸香蕉。
② 做炸香蕉怎麼做
炸香蕉的製作材料:
主料:香蕉500克
輔料:雞蛋清100克,麵包屑35克,煉乳(甜,罐頭)100克
調料:澱粉(蠶豆)50克,色拉油100克
炸香蕉的做法:
1.
香蕉剝去外皮,切成棱形刀塊;
2.
香蕉入蛋清豆粉中拌勻,再均勻地沾上麵包屑;
3.
將香蕉投入熱油鍋中炸至熟透且呈金黃色時起鍋,裝盤即可。
炸香蕉的製作要訣:
1.
本品有油炸過程,需備色拉油約500克;
2.
炸制時,宜輕輕翻動香蕉使其受熱均勻,宜用高油溫炸制。
原料:
香蕉兩根、糯米紙四張、鹹蛋黃兩個、麵包糠、雞蛋一個。
做法:
1、香蕉切成兩斷,鹹蛋黃用微波爐叮熟後壓成泥,雞蛋打成蛋液。
2、糯米紙鋪開,放一截香蕉,再裹一些鹹蛋黃,用糯米紙把香蕉條捲起來,沾上蛋液,再裹上一層麵包糠。
3、炸的時候油溫不要太高,很容易糊的,看到成金黃色就可以撈出瀝油裝盤了。配上一碟沙拉醬應該不錯吧!